Seminare in Bad Meinberg

Vom Yoga-Einführungsseminar, über unterschiedliche spirituelle Retreats, hin zu intensiven Ausbildungen: das Seminarhaus Bad Meinberg bietet dir jährlich eine Auswahl an rund 2000 Kursen, sowie Aus- und Weiterbildungen aus den Bereichen Yoga, Meditation, ganzheitliche Gesundheit und Entspannung. Eingebettet von der wunderschönen Natur des Teutoburger Waldes und kulinarisch bestens versorgt durch unsere zertifizierte bio-Küche, kannst du Yoga hier in seiner ganzen Vielfalt erleben. Ob als Individualgast oder ganze Familie mit Kindern, unser umfangreiches Zusatzangebot lässt dich den Aufenthalt ganz entspannt planen und genießen.

Das Programm: Rund um Yoga

Yoga Vidya lehrt den ganzheitlichen und integralen Yoga. Das bedeutet, du bekommst sowohl harmonisierende und stärkende Körperübungen, als auch praktische Tipps für yogische Lebensgestaltung vermittelt - auch ohne Vorkenntnisse für Yoga Anfänger leicht verständlich. Bei Yoga Vidya findest du Seminare zu allen Bereichen des Yogas:

  • Yoga Übungen: (Asanas) bringen innerhalb kürzester Zeit neue Energie und Beweglichkeit in den Körper. Sogar Körperteile, die seit längerem schmerzen oder steif sind, werden wieder kräftig und beweglich. So entwickelst du ein neues, angenehmes Körpergefühl, mehr Flexibilität und Kraft.

  • Yoga Atemübungen: (Pranayama): Mit dieser Yoga Technik kannst du dich selbst jederzeit mit neuer Lebensenergie versorgen. Du versorgst deinen Körper mit frischem Sauerstoff und regst dadurch deinen Blutkreislauf und den Stoffwechsel an. Yoga Atemtechniken bringen Körper und Geist in ihr natürliches Gleichgewicht.

  • Tiefenentspannung: Durch diese Yoga Praxis löst du innere Anspannung, findest wieder zu dir selbst. Dadurch vermeidest oder reduzierst du durch Stress bedingte Krankheiten. Entspannung beruhigt Körper und Geist, baut Stress ab und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

  • Meditation: bringt dir inneren Frieden und öffnet deinen Geist für Intuition und Kreativität. In der inneren Stille findest du Gelassenheit und verbesserst dein Konzentrationsvermögen - ein wichtiges Werkzeug, für den Alltag.

  • Mantra-Singen: Es öffnet das Herz, befreit angestaute und unterdrückte Emotionen und versetzt dein ganzes Wesen in harmonische Schwingungen.

  • Vorträge und Workshops: helfen dir, dich und dein Leben besser zu verstehen. Die Yoga Philosophie zeigt neue Perspektiven und den tieferen Sinn hinter den gelernten Yoga Techniken. Du erfährst, wie Yoga entstanden ist und wie die verschiedenen Yoga Wege aussehen.

Zum Einstieg: Yoga und Meditation Einführung

Für einen leichten Einstieg, mit kompetenter Begleitung empfehlen wir dir das "Yoga und Meditation Einführungsseminar".

Du möchtest mit Yoga beginnen, dich gesünder fühlen und mit mehr Freude durchs Leben gehen? Das Yoga und Meditation Einführungsseminar bei Yoga Vidya in Bad Meinberg gibt dir einen leichten Einstieg und lehrt dich das Einmaleins des Yoga. Du bekommst gute Werkzeuge an die Hand, die dir täglich helfen dein Leben zu meistern.

Ein erlebnisreiches Wochenendseminar – buchbar jeden Freitag bis Sonntag – wo du Yoga in der Theorie und Praxis kennenlernst und Tipps für’s Üben zu Hause an die Hand bekommst. Mit täglich 2 Yogastunden und Meditation, um dich zu entspannen und neu aufzuladen.

Yoga auch für dich? - Für wen sich dieses Yoga Seminar geeignet

Die Yoga und Meditation Einführung ist ein Kurs für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Dafür brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yoga Praxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper gut tut.

Du wirst erstaunt sein, wie viele Fortschritte du körperlich, energetisch und geistig in dieser kurzen Zeit, an einem solchen intensiven Yoga-Einsteiger-Kurs, machen kannst. Das klappt am Besten, wenn du offen bist und – entsprechend der klassischen Yoga Ernährung - in dieser Zeit auf Fleisch, Fisch, Alkohol und Tabak verzichtest. Das mag eine kleine Selbststudie oder Herausforderung sein. Aber eine, die sich auf jeden Fall lohnt, um in kurzer Zeit neue Kraft und Energie zu gewinnen.

Yoga und Meditation Einführung Spezial: 4 Tage zum Preis von 3 Tagen

Dein Wochenend Yoga Urlaubs-Programm

 Ein Wochenende raus aus dem Alltag, intensiv eintauchen in die Welt des Yoga:

  • 4 x Yogastunde – du kannst wählen zwischen Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittenen Level (freitags 16.30 Uhr, Samstag 9.15 und 16.15 Uhr, Sonntag 9.15 Uhr). Mit Anfangs-und Tiefenentspannung, Vorübungen, Yogastellungen, Atemübungen.
  • 4 x Meditation - angeleitet oder still, nach Wahl (jeweils abends und morgens)
  • 6 x Vorträge und Workshops – gründliche Einführung in den ganzheitlichen Yoga, Aufbau und Wirkungen der Yogaübungen, die spirituelle Dimension des Yoga, Einführung in die Meditation (Freitag Abend, Samstag morgens, mittags und abends, Sonntag morgens und mittags)

Tagesablauf am Freitag:

16.30 Uhr Yogastunde,
18.00 Uhr Abendessen,
20.00 Uhr Meditation,
21.00 Uhr Begrüssung und Einführung

Tagesablauf am Samstag:

07.00 Uhr Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch
14.30 Uhr Workshop/Vortrag
16.15 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantrasingen, Vortrag

Tagesablauf am Sonntag:

7.00h Uhr Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung, Vortrag
9.15h Uhr Yogastunde
11.00h Uhr Brunch
12.30 - ca. 14.30 Uhr Abschluss-Vortrag /-Workshop

Wie zu Hause fühlen: Verpflegung und Unterkunft im Yoga Vidya Zentrum

Im Seminarhaus von Yoga Vidya Bad Meinberg wird grundsätzlich bio-zertifiziert, vegan, mit optionalen vegetarischen Beilagen, gekocht. Zweimal am Tag gibt es ein reichhaltiges Buffet mit allem, was das Herz - und der Magen – begehrt: klassisches Frühstück, Obst und Müsli, vielseitige warmen Gerichte, frisches Gemüse, bunte Salate und leckerer Nachtisch. Außerdem gibt es den ganzen Tag über verschiedene Tees zur Selbstbedienung. Kleine Snacks und gesunde Naschereien kannst du zusätzlich in den Shops oder im Ayurveda-Café erwerben. Übernachten kannst du im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer, oder aber im eigenem Zelt oder Wohnmobil.

Das Yoga Vidya Seminarhaus

Das Seminarhaus von Yoga Vidya Bad Meinberg liegen mitten im Grünen. Es bietet die ideale Umgebung für Ausflüge, Radtouren, Nordic Walking Touren (Stöcke können ausgeliehen werden) oder Spaziergänge in der Natur.

Es liegt im Teutoburger Wald, nahe den Externsteinen, mit Hallenthermalbad mit Sauna und Salzgrotte und einen Tennisplatz direkt um die Ecke. Die Externsteine, ein energetischer Kraftplatz, sind ebenfalls zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu erreichen.

Seminarvorschläge in Yoga Vidya Bad Meinberg

Yoga für Büromenschen


Datum: 22.03.2024 - 24.03.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Kaliprem Petermann

Klangschalen und Stimme


Datum: 24.03.2024 - 27.03.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Hagit Noam

Yoga mit deinem Inneren Kind


Datum: 27.03.2024 - 29.03.2024
Ort: Westerwald
Leiter: Andrea Maitreya Rüttinger-Brevet