Prana volltanken mit 108 Sonnengrüßen - VOR ORT

Fr. 19.04.2024 18.00-21.00 Uhr

„Surya Namaskar“ ist eine dynamische Abfolge von zwölf Positionen, die fließend ineinander übergehen und mit der Atmung koordiniert werden. 108 Sonnengrüße sind eine spirituelle Übung und ein großartiges Cardio-Training zugleich. Sie werden Deinen Körper aus dem Winterschlaf wach rufen und ihn tief mit Prana (Lebensenergie) füllen. Es gibt keine bessere Weise Deinen Körper aufzuwärmen, zu dehnen und optimal für Deine Yogapraxis vorzubereiten, als Surya Namaskar. Und weil mit Gesang alles leichter fällt, wird Atmarama Deine Sonnengrüße mit den Surya Mantras begleiten. Im Anschluss wirst Du eine besondere Tiefe der Asanas erfahren und in der abschließenden Ausdehnungsmeditation wirst Du Deine Bewusstheit in alle Richtungen ausdehnen und kannst so Stille, Weite und Verbundenheit erfahren.

Workshopleiter: Atmarama ist Yogalehrer (BYV) und seit 2012 ist er in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt tätig. Es macht ihm Freude Yogastunden mit dem Harmonium zu begleiten und zu singen.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Jahresabonnenten / € 28 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung 

Journaling für Yogalehrende - Weiterbildung - VOR ORT und LIVE ONLINE

Do. 25.04.2024 19.00-22.00 Uhr

Journaling kann nicht nur deinen Unterricht bereichern, sondern auch Dich als Yogalehrer:in wachsen lassen. Wie? Das erfährst du in diesem Workshop.

Workshopleiterin: Dorothee Baumfalk ist Yogalehrerin (BYV), Ayurveda-Gesundheitsberaterin und leidenschaftliche Tagebuchschreiberin. In ihren Kursen verbindet sie alles davon und spricht sowohl Anfänger als auch Yogalehrende an.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Jahresabonnenten / € 28 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung 

(TEILNAHME VOR ORT)

 (TEILNAHME LIVE ONLINE)

Die Hüfte bewegt Dein Leben! - VOR ORT

Fr. 26.04.2024 17.45-20.45 Uhr

Mit einer „weichen" Hüfte gehst Du leichter durchs Leben. Die Hüfte ist nach dem Kniegelenk das zweitgrößte Gelenk unseres Körpers. Sie ermöglicht einen aufrechten Gang und die Beweglichkeit des Beins. Der ganze Körper wird durch die Hüfte stabilisiert. In dem Workshop erhältst Du eine eine Einführung in die intensive yogische "Hüftarbeit", durch den ganzheitlichen Yoga geprägt und an Deinen Körper angepasst.

Workshopleiterin: Nancy Gittner ist langjährige Yogalehrerin (BYV) und passionierte Reiterin. Neben den regulären Yogakursen unterrichtet sie daher besonders gerne "Yoga für Reiter:innen", das sie entwickelt hat.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Jahresabonnenten / € 28 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung 

Spirit Animal Moves - Schamanische Krafttierbewegungen - VOR ORT

Fr.  03.05.2024 17.45 -20.45 Uhr

In uns lebt die gesamte Evolution, so auch die Tierwelt. In kraftvollen Bewegungen lassen wir die Kraft bedeutsamer Tiere in uns lebendig werden. Die Kraft der Schlange: Erdverbundenheit & Erneuerung, die Kraft des Jaguars: Wille & Instinkt, die Kraft des Adlers: Freiheit & genaue Sicht und die Kraft des Storchs: Balance & Frieden. Mit jeder Tierbewegung kommt ein Bewusstsein zu uns, das uns stärkt und verlebendigt.

Die Bewegungen stammen aus der Tradition der Maya in Mexiko und stehen für wichtige Aspekte unseres Bewusstseins und unserer Entwicklung.

Workshopleiter:Jürgen König beschäftigt sich neben Yoga intensiv mit dem praktischen Wissen und der Kosmologie traditioneller Kulturen, besonders der Tradition der Inka aus Südamerika. Drei Jahre lang lernte er bei dem Maya Schamanen Nahal’da. Er wurde zum Energie-Seher nach Martin Brune ausgebildet und bietet seitdem Einzelsitzungen, Workshops, Meditationen und Ausbildungen an.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Jahresabonnenten / € 28 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung 

Next Level Hatha Yoga - Weiterbildung für Yogalehrer:innen

Sa. 18.05.2024 9.00-19.00 Uhr und So. 19.05.2024 9.00-17.00 Uhr

Hebe deinen Yoga-Unterricht auf ein neues Niveau! Beim Unterrichten von Yoga gibt es viele Elemente, die stetig verfeinert werden können. Im Mittelpunkt von diesem Update-Wochenende stehen zwei Themen: Die Kunst der Berührung, die Hand-Ons während einer Yogastunde, sowie Gestalten der Yogastunden für eine ganzheitliche Yogaerfahrung.

Die Kunst der Berührung - Hand-Ons: Die unterstützende Berührung der Yogalehrenden stellt für viele Teilnehmer:innen das Besondere an einer Vor-Ort-Yogastunde dar. Wie schaffe ich es, die Schüler durch Berührung optimal zu fördern? Die ganzheitliche Wirkung der Asanas zum Entfalten zu bringen? Durch meine Hands-On die typischen "Probleme" der verschiedenen Asanas effizient zu "lösen" und den Teilnehmer:innen neue Erfahrung der Asanas zu ermöglichen? Wie schaffe ich es, das innere Wahrnehmen der Ausrichtungsprinzipien von den Asanas bei den Teilnehmer:innen zu unterstützen? Sie zu motivieren und sanft in ihrem Wachstum zu begleiten? An diesem Update- Wochenende werden zuerst die Ausrichtungsprinzipien von ausgewählten Asanas vermittelt und am eigenen Körper erfahren. Darauf aufbauend wirst Du in die benötigten Hands-On eingeführt, welche das Erleben der Asana ganzheitlich vertiefen. Auch diese wirst Du am eigenen Körper erfahren und intensiv üben. Wir diskutieren die Effizienz der einzelnen Hands-On und ihre ganzheitliche Wirkung. Du bekommst mehr Sicherheit in den Bereichen Hand-Ons und Ausrichtungsprinzipien, um deine Teilnehmer:innen auf ihrem Yogaweg optimal unterstützen zu können.

Gestalten der Yogastunden für eine ganzheitliche Yogaerfahrung: Wie kann ich meinen Yogastunden mehr Tiefe und Vielfalt verleihen? Wie kann ich im Rahmen einer Yogastunde die Teilnehmenden auf einer tieferen Ebene berühren, geistig-emotional und spirituell? Wie komme ich auf neue Ideen und wo kann ich Inspirationen für neue Yogastunden schöpfen? An diesem Wochenende lernst Du, wie Du Themen-Yogastunden kreativ gestalten kannst und in welchen Schritten Du aus einer ersten Idee zu einer detailliert ausgearbeiteten, ganzheitlichen Yogastunde kommst.

Neben den spannenden Inhalten erwartet Dich eine inspirierende Zeit in der Yoga-Community, Austausch mit Gleichgesinnten und zwei leckere yogisch-vegane Bio-Mittagsmenüs.

Ein Wochenende für Yogalehrer:innen.

Workshopleiterin: Maryia Drahavets ist begeisterte Yogalehrerin (BYV) und Yoga Vidya Acharya. Seit 2010 ist sie als Yogalehrer-Ausbilderin tätig. Sie ist Diplom-Informatikerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG), Meditations- und Entspannungskursleiterin (BYVG) und spiritueller Coach (BYVG). Maryia bildet sich kontinuierlich weiter. Sie leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt, wo sie mit viel Freude die Vielfalt des Yoga unterrichtet. „Ich bin glücklich und dankbar, Yogalehrer in der Yogalehrerausbildung und in der Weiterbildung zu begleiten und sie zu inspirieren, die Freude am Yoga mit ihren Teilnehmern zu teilen.“

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschelist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG) sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

€ 180 Normalpreis / € 153 Studenten bis 27 in Vollzeit, Jahresabonnenten / € 126 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung 2. Jahr / €120 ehrenamtliche Yogalehrende bei Yoga Vidya Frankfurt

Der Weg des Siddhartha – Hesse meets Yoga mit Vimala - VOR ORT und LIVE ONLINE

Fr. 14.06.2024 18.00-21.00 Uhr

Die Geschichte des Siddhartha ist zeitlos und vielleicht sogar aktueller denn je. Siddhartha verspürt den tiefen Wunsch nach Befreiung und Selbsterkenntnis (Mumukshutva) in sich und begibt sich auf die Suche. Begleite ihn auf seiner Suche und reflektiere dabei über Deinen eigenen Lebensweg. Erlebe die Verbindung von Asanas und dem tiefsinnigen Klassiker von Hesse und lasse diesen Workshop zu einer ganz besonderen Erfahrung werden.

Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYVG), Entspannungstrainering, sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Jahresabonnenten / € 28 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung 

(TEILNAHME VOR ORT)

 (TEILNAHME LIVE ONLINE)