Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft.Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.
ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Stärke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebe den dynamischen Begründer einer der führenden Yoga Bewegungen Europas.
Teilnahmevoraussetzungen/Informationen
Intensivseminar. (Mittelstufe und Fortgeschrittene.) (Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.)
Anreisetag Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen. Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr. 16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung. 18.00 Uhr Abendessen. 20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag. Tagesablauf 2. Tag 06.00 – 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig) 7.00 – ca. 8.05 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag 08.15 -11.00 Uhr Yogastunde 11.00 Uhr Brunch, Pause 15.00 - 18.00 Uhr Yogastunde 18.00 Uhr Abendessen Pause 20.00 - 21.05 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen 21.05 - 22.00 Uhr Vortrag zu einem allgemeinen Yoga- oder spirituellen Thema Seminarende/Abreisetag 6.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig) 7.00 - 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung 8.15-11.00hr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen) 12.30h-ca. 14.00/14.30h Abschluss Seminarende um ca. 14.30h ((bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30h)
Hinweis
SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation. Bitte rechtzeitig anreisen. Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30 Uhr.
Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.
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ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Stärke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebe den dynamischen Begründer einer der führenden Yoga Bewegungen Europas.