Rückenschmerzen sind in der heutigen Zeit stark verbreitet. Muskuläre Fehl-und Überbelastungen, Fehlhaltungen und degenerative Erkrankungen, Verletzungen, emotionale und psychosomatische Faktoren sind die häufigsten Ursachen. Ayurveda kann durch tiefgreifende Behandlung eine Verbesserung erzielen und zeigt verschiedene präventive Massnahmen auf. Die Rückenmassage (Prishta Mardana) hat nachhaltige Wirkungen auf die Muskulatur, die Nerven und das Bindegewebe. Die integrierte Marmapunktbehandlung löst Schmerzen und Verspannungen und bringt die blockierte Lebensenergie wieder frei zum Fliessen. Aufbauend auf der Rückenmassage wirkt die intensivierte Form der Wirbelsäulenbehandlung, die Kundalini-Massage, auf das vegetative Nervensystem. Sie steigert den Pranafluss und befreit aufgestaute Emotionen. Anschließend verstärkt Upanasveda die positiven Effekte der Massage. Die verschiedenen Kräuteöle und Kräuterauflagen (Upana) wirken nährend und stärkend auf das Körpergewebe. Die Schwitzkur (Svedana) wirkt öffnend und reinigend. Themen der Weiterbildung - Prishta Mardana: Techniken der Rückendruckmassage - Upanasveda: Herstellung und Anwendung von Kräuterpackungen und Wärmeauflagen - Kundalini-Wirbelsäulenmassage - Spezifische Öl- und Kräuterkunde - Anatomische Grundkenntnisse des Rückens - Präventive Massnahmen wie Ernährung, Lebensweise, Körperhaltung - Gezielte Yoga- und Entspannungsübungen sowie Umgang mit Stress. Teilnahmevoraussetzung: Ayurveda Gesundheitsberater, Ayurveda Massage oder vergleichbare Ayurveda-Ausbildung.
Ausgebildete Ayurveda Gesundheitsberaterin, Selbstmanagement-Trainerin,Yoga-Lehrerin. Bei ihren vielen Indienreisen sowie bei Weiterbildungen in Deutschland an der ayurvedische Akademie für Ayurveda und verschiedenen ayurvedischen Ärzten hat sie ihr Wissen um Ayurveda erweitert und vertieft. Fortbildungen in Prana-Heilung, Kinesiologie, NLP. Mehrjärige Erfahrung in der Gesundheitsberatung, spirituellem Coaching, Chakren- und Energiearbeit. Mit Leichtigkeit und Freude kann sie für die Lehre des Ayurveda und ihre Umsetzung im Alltag begeistern.
Teilnahmevoraussetzungen/Informationen
(Sonderbroschüre anfordern.) Geeignet als Ayurveda-Weiterbildung. Teilnahmevoraussetzung: Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung. (Grundkenntniss in Ayurveda, Massage, Yoga und Meditation)
Anreisetag Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen. Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr. 16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung. 18.00 Uhr Abendessen. 20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag. Tagesablauf ab dem 2. Tag
6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig 7.00 - ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung ca. 8.05-9.00 Uhr Vortrag/Workshop 9.15h-11.00 Uhr Yogastunde mit Asanas (Yogaübungen) Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen). Mithilfe bei Arbeiten im Haus (Karma Yoga, 45 Min.), Studienzeit, Pause 14.00h oder 14.30 Uhr - 18.00h Vortrag/Workshop 18.00 Uhr Abendessen, Pause 20.00 - ca. 21.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag ca. 21.05-22.00 Uhr Vortrag/Workshop Ausbildungsende/Abreisetag 6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig 7.00 - ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung ca. 8.05-9.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde 9.15 -11.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen) ca. 12.00h Abschluss/Ausbildungsende (nach dem Brunch)
Der Tagesablauf folgt dem bewährten Yoga Vidya Seminarablauf. Je nach Ausbildung gibt es kleinere Abweichungen. Die Workshops, Vorträge, Meditationen und Yogastunden sind weitgehend auf das jeweilige Ausbildungsthema abgestimmt. Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden. Bei Ausbildungen ist es nicht möglich, später anzureisen oder früher abzureisen oder einen Tag zu verpassen.
Hinweis
SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen. Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.
Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.
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Ausgebildete Ayurveda Gesundheitsberaterin, Selbstmanagement-Trainerin,Yoga-Lehrerin. Bei ihren vielen Indienreisen sowie bei Weiterbildungen in Deutschland an der ayurvedische Akademie für Ayurveda und verschiedenen ayurvedischen Ärzten hat sie ihr Wissen um Ayurveda erweitert und vertieft. Fortbildungen in Prana-Heilung, Kinesiologie, NLP. Mehrjärige Erfahrung in der Gesundheitsberatung, spirituellem Coaching, Chakren- und Energiearbeit. Mit Leichtigkeit und Freude kann sie für die Lehre des Ayurveda und ihre Umsetzung im Alltag begeistern.