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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund
hier der aktuelle Yoga Vidya Newsletter mit vielen Informationen rund um die Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben |
Nr. 142 20.06.2008 |
ÜBERSICHT:
01: Fußball und Yoga - Sommer in den Yoga Vidya Seminarhäusern
02: Übung des Monats: Liebevolle Gedanken aussenden
03: Crashkurs Heilpraktiker Psychotherapie 27.7.-10.8.2008
04: Ayurvedische Vitalkur - Beginn jeden Freitag und Sonntag
05: Neues im Yoga Vidya Blog
06: Rezept des Monats: Zucchinigemüse mit Parmesan
07: Heilpraktiker/in - Crashkurs
08: Asana Intensiv-Seminare
09: Spirituelle Lebensberater Ausbildung
10: Juli-Seminare im Haus Yoga Vidya Westerwald
11: Weitere Mithelfer für die Sommersaison gesucht
12: Neue Erfahrungsberichte, Yogareihen und Diskussionen im Yogatherapie Portal
13: Fleißige Helfer für Broschürenverteilung gesucht
14: Kinderyoga Kongress: Mitschnitte von Vorträgen als mp3 Dateien
15: Weitere Mitarbeiter gesucht: Unser Team kann Verstärkung gebrauchen
16: CD des Monats: Yogakurs Anfänger - Audio CD
17: Artikel des Monats: Meditation
18: Neue Yoga Videos im Internet - kostenlos
19: Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos -
20: Impressum
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1. Fußball und Yoga - Sommer in den Yoga Vidya Seminarhäusern
Deutschland steht im Zeichen des Fußball-EM-Fiebers. Sogar hier im Haus Yoga Vidya gibt es Fußball-Fans unter den Mitarbeitern und den Gästen... Keine Angst: Wer will, kann hier die Fußball-EM vergessen bzw. kaum etwas davon mitbekommen.
Aber wer da nichts verpassen will, findet auch hier einen Fernseher mit Fans, die das Spiel lauthals kommentieren.
Grund genug, sich ein paar Gedanken zu Fußball und Yoga zu machen:
Die deutsche Nationalelf hat ja auch einen Yogatrainer. Auch große Jungs können also beruhigt Yoga üben. Yoga führt eben nicht nur zu Entspannung, sondern gibt auch Energie für alles, was man machen will.
Die häufig geschwungene Deutschlandflagge stand ja ursprünglich (im 19. Jahrhundert) für Freiheit: Aus dem Schwarz der Knechtschaft durch intensive Bemühung (Rot) zum Licht (Gelb). Da hat man sogar die Farben der drei Gunas: Schwarz für Tamas (Dunkelheit, Trägheit), Rot für Rajas (Aktivität), Gelb für Sattwa (Licht, Freude, höheres Wissen).
Eine Fußballmannschaft kann erfolgreich sein, wenn die einzelnen Mitspieler unterschiedliche Talente haben und gut miteinander koordiniert sind. So hat jeder Mensch auch in sich viele "Mitspieler", also verschiedene Seiten, Talente, Fähigkeiten, Emotionen. Auch wenn diese sich manchmal zu widersprechen scheinen: Gerade in der Vielfältigkeit der eigenen Persönlichkeit steckt die Kreativität. Aber wie eine Fußballmannschaft einen Trainer und einen Kapitän braucht, so braucht es auch im eigenen Geist einen "Kapitän" (auf Sanskrit Buddhi genannt). Es ist wichtig, die verschiedenen Anteile in sich wertzuschätzen. Und weiterzuentwickeln - wie ein Trainer das macht...Egal ob du yogischer Fußballfan bist oder Fußballabstinenzler - ich wünsche dir einen wunderschönen Sommer.
Apropos Sommer:
Der Sommer ist eine wunderschöne Zeit in den Yoga Vidya Seminarhäusern: Auf den Sonnenterrassen kann man gut draußen essen. Auf Spaziergängen durch den idyllischen Silvatikum Park, den Teutoburger Wald oder den Westerwald kann man sich ganz der Schönheit der Natur hingeben. Es ist eine ideale Zeit, um mit Yoga und Meditation neue Kraft und Positivität zu tanken, Lebensfreude zu spüren und neue Erkenntnisse und Einsichten zu gewinnen. Auch beginnen bald die Schulferien, in manchen Bundesländern haben sie auch schon begonnen. Eine gute Möglichkeit für dich und deine Familie mal (wieder) eine Zeit in der spirituellen Atmosphäre der Yoga Vidya Seminarhäuser zu verbringen. In der nächsten Zeit haben wir eine Menge besonderer Highlights. Schau doch in unseren Internet Seminarseiten nach. Du findest die Seminare in *chronologischer Reihenfolge *nach Seminarhaeusern sortiert *nach Interessengebiet sortiert
Besonders beliebt: Verbinde deinen Urlaub mit einer Ausbildung. Unsere Ausbildungen geben dir das notwendige theoretische und praktische Wissen, um das Gelernte direkt nach der Ausbildung beruflich (und auch privat ) anwenden zu können. Es sind meist Intensivausbildungen, sodass du dir das Wissen sehr schnell aneignen kann. Alle Ausbildungen sind verbunden mit Yoga Übungen, Meditation, Mantra-Singen sowie vegetarischer Vollwertkost, sodass du dich nachher aufgeladen und entspannt fühlst, oft erholter als nach einem "normalen" Urlaub, und dennoch sehr intensiv gelernt hast. Da unsere Mitarbeiter und Mithelfer Idealisten sind, sind unsere Ausbildungen unvergleichlich günstig, obwohl sie zu den fundiertesten in Deutschland gehören. Unsere Yogalehrer Ausbildungen sind längst zu einem Standard in Deutschland geworden: über die Hälfte aller in Deutschland ausgebildeten Yogalehrer werden bei Yoga Vidya ausgebildet. Im Ayurveda Bereich werden unsere Ausbildungen immer beliebter. Gerade jetzt im Sommer bieten wir eine Fülle von Ausbildungen. Für die meisten der Ausbildungen sind noch Plätze frei. Dadurch dass wir in Bad Meinberg im benachbarten Gebäudekomplex 20 weitere Zimmer für Mitarbeiter und Mithelfer angemietet haben, haben wir neue Einzel- und Doppelzimmer für Gäste zur Verfügung. Auch im Westerwald gibt es wieder die Moeglichkeit zu zelten, genauso wie in Bad Meinberg.
Mehr Infos zu den Yoga Vidya Seminarhäusern und den über 50 Yoga Vidya Zentren www.yoga-vidya.de/center |
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2. Übung des Monats: Liebevolle Gedanken aussenden
Eine Übung, um dein eigenes Herz zu öffnen, Liebe und Freude zu empfinden und die geistige Atmosphäre lichtvoller zu machen. Wenn die geistige Atmosphäre friedvoller ist, werden auch die verantwortlichen Menschen friedvoller handeln, bzw. werden friedvollere Menschen stärkere Ausstrahlung bekommen. Wenn genügend Menschen ausreichend liebevolle Gedanken ausschicken, kann ein machtvolles Kraftfeld von Frieden und Verständnis entstehen.
Hier die Übung:
Setze Dich gerade und entspannt hin (bzw. bleibe einfach sitzen, wo Du jetzt sitzt). Schließe Deine Augen.
Atme ein paar Mal tief mit dem Bauch ein und aus. Einatmen 3-4 Sekunden lang, dabei Bauch hinaus, ausatmen 3-4 Sekunden lang, dabei Bauch hinein.
Richte Deine Aufmerksamkeit auf den Raum links neben Dir. Wenn Du willst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du von oben Licht einatmest und dieses Licht weit nach links hin ausatmest. Wiederhole geistig:
"Ich schicke Licht und Liebe zu allen Wesen zu meiner Linken. Möge es Euch gut gehen. Möget Ihr Frieden erfahren. Mögen Eure Herzen offen sein. Mögen sich alle um das Wohlergehen der anderen kümmern." Sage diese Segenswünsche 1-5 Mal.
Richte Deine Aufmerksamkeit auf den Raum rechts neben Dir. Wenn Du willst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du von oben Licht einatmest und dieses Licht weit nach rechts hin ausatmest. Wiederhole geistig:
"Ich schicke Licht und Liebe zu allen Wesen zu meiner Rechten. Möge es Euch gut gehen. Möget Ihr Frieden erfahren. Mögen Eure Herzen offen sein. Mögen sich alle um das Wohlergehen der anderen kümmern." Sage diese Segenswünsche 1-5 Mal. Mache es genauso zum Raum vor Dir sowie hinter Dir.
Schließlich schicke diese Gedanken in alle Richtungen:" Ich schicke Licht und Liebe zu allen Wesen überall. Möge es Euch gut gehen. Möget Ihr Frieden erfahren. Mögen Eure Herzen offen sein. Mögen sich alle um das Wohlergehen der anderen kümmern." Anschließend bleibe noch ein paar Atemzüge lang ruhig sitzen und genieße das Gefühl des Lichtes und der Verbundenheit.
Der Computer kann dir diese Übung auch ansagen.
Hier kommst du zur Internetseite mit der mp3 Sounddatei "Maitri Bhavana - Meditation der liebenden Güte"
Mehr Meditationsanleitungen http://tinyurl.com/4h3vdg |
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3. Crashkurs Heilpraktiker Psychotherapie
27.7.-10.8.2008
Intensivkurs zur Vorbereitung auf die amtsärztliche Kenntnisüberprüfung, um als Heilpraktiker (Psychotherapie) Menschen helfen zu können. Mit Yoga, Meditation und Mantra-Singen - so lernst du viel, und kannst dich gleichzeitig mit viel Energie aufladen.
Umfangreiche Infos zum Crashkurs: http://tinyurl.com/6kb7r5 |
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4. Ayurvedische Vitalkur - Beginn Freitag und Sonntag
Gönne dir eine Alltagspause und genieße ein entspannendes Ayurveda-Verwöhnprogramm und tanke neue Kraft und Vitalität durch diese besondere ayurvedische Vitalkur. Das Programm im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg enthält:
- 2 x Blütenbäder mit entgiftenden Salzen und ätherischen Ölen
- 1 x Shiroabhyanga - Kopfmassage mit kräftigendem und nährendem Öl
- 1 x Garshan - Seidenhandschuh-Massage
- 1 x Abhyanga-Ganzkörpermassage mit ausgesuchten ayurvedischen Ölen
- 1 x Shirodhara -tiefenentspannender Stirnölguss
- 1 x Mukabhyanga - ayurvedische Gesichtsmassage mit speziellen Ölen
- 1 x Svedana - Schwitzbad
Mit 3 Übernachtungen, möglich Freitag-Montag und Sonntag bis Mittwoch
Das tägliche Programm enthält ebenfalls:
- Meditation, Mantra-Singen morgens und abends
- täglich 1 Yoga-Stunde
- vegetarische, ayurvedische Vollwertverpflegung aus ökologischem Anbau
MZ 335 €, DZ 377 €, EZ 416 €, S/Z 305 €, alles inklusiv. Anmeldung per Telefon: 05234-870, per Email rezeption(at)yoga-vidya.de, oder per Online Anmeldeformular
Mehr Infos über Ayurveda Komplettpakete www.yoga-vidya.de/ayurveda |
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5. Neues im Yoga Vidya Blog
Alle Neuigkeiten immer unter www.blog.yoga-vidya.de . Wenn dein Email-Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die Zeile zum betreffenden Beitrag:
Übrigens: Es gibt täglich (und manchmal mehrmals täglich) neue Einträge auf dem Yoga Vidya Blog. Es ist so etwas wie ein Internet Tagebuch. Viele machen diesen Blog zu ihrer Startseite (im Internet Explorer gehen auf Extras – Optionen – Startseite http://www.blog.yoga-vidya.de) ; wer weiß was das ist, kann die rss Adresse http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/feed seinem Feedreader hinzufügen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand…
Zum Yoga Vidya Blog www.blog.yoga-vidya.de |
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6. Rezept des Monats: Zucchinigemüse mit Parmesan
Ein einfaches, gut schmeckendes Gericht:
Zutaten:
Eine grosse Zucchini oder 4 kleine
200 ml Milch
ein Esslöffel Butter oder Ghee
eine Prise Muskat
etwas Salz
Frisch geriebener Parmesankäse
Die Zucchini in Scheiben oder Würfel schneiden . In einen Topf Milch Ghee, Gewürze zum kochen bringen, dann die Zucchini dazu und ca. 10 min. köcheln lassen. Die Zucchini soll noch Biß haben. Fertig ! Nur noch frischen Parmesan darüber streuen.
Vielen Dank für die Einsendung dieses Rezeptes!
Auf die Einsendung weiterer Rezepte freue ich mich! (bitte beachte die Richtlinien unter http://tinyurl.com/5a4fax - mailen an sukadev@yoga-vidya.de)
Mehr Rezepte im Yoga Vidya Kochbuch in www.yoga-versand.de |
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7. Heilpraktiker/in - Crashkurs
Mit unserem Heilpraktiker Crashkurs kannst du dich weiter qualifizieren und auf die Kenntnisüberprüfung vor dem Gesundheitsamt optimal vorbereiten. Besonders empfehlenswert, wenn du noch nicht Arzt oder Heilpraktiker bist und über Beratungen, Kurse und Anwendungen hinaus explizit heilend tätig werden willst.
5 Intensivwochen 12.-19.09.08; 05.-12.12.08; März 2009; Mai 2009; August 2009; 2 Wochenenden: Okt. und Nov. 2009
+ Regelmäßige Arbeitstreffen in Kleingruppen
+ Intensives Lernen zu Hause
Mit Meditation, Yogastunden und Mantrasingen: So kannst du viel lernen, dich gleichzeitig entspannen und neu aufladen.
Umfangreiche Info zum Heilpraktiker Crashkurs http://tinyurl.com/3q2s3e |
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8. Asana Intensiv-Seminare
Du übst schon eine Weile Yoga? Du willst Fortschritte in den Asanas machen? Du willst zu einer wirklich tiefen Erfahrung kommen? Du willst deine Asana-Praxis auf eine höhere Ebene bringen? Du bist bereit, über intensive Praxis zu neuer Energie, Kraft und Positivität zu kommen? Dann ist ein Asana Intensivseminar genau das Richtige für dich. Gerade jetzt im Sommer gibt es in den Yoga Vidya Seminarhäusern eine Vielzahl von Asana Intensivseminaren. In Kombination mit Meditation, Mantras-Singen, Pranayama, fantastischen Bio-Essen in wunderbarer Natur wirken die Yoga Vidya Asana Intensivseminare aufladend und herzöffnend. Du kannst dich in wenigen Tagen besser erholen, als sonst in Wochen.
20.06.-22.06.08 BM Asana Intensiv - sanftes Üben
22.06.-27.06.08 Ww Asana intensiv, mitKamalesh
27.06.-29.06.08 BM Yoga & Gleichgewichtsübungen, mit Haridas
27.06.-29.06.08 BM Twist and Relax in den Asanas, mit Atmanshanti
29.06.-4.07.08 BM Yoga Bodywork Asana intensiv, mit Rafaela Sauter
04.07.-6.07.08 BM Neue Stellungen einführen , mit Lalita Furrer
06.07.-11.07.08 BM Asana Intensiv mit Swami Atma
11.07.-13.07.08 BM Asana intensiv mit Chakrastimmgabeln, mit Atmanshanti
13.07.-18.07.08 BM Asanas anatomisch exakt, mit Gauri Eckhart
13.07.-18.07.08 Ww Asana intensiv mit Gyanaroopa Dickbertel
13.07.-20.07.08 BM Yoga Bodywork Asana intensiv, mit Krishnadas
13.07.-18.07.08 BM Yoga Bodywork Asana intensiv, mit Krishnadas
18.07.-20.07.08 Ww Das Sonnengebet , mit Kamalesh
18.07.-20.07.08 BM Asana-Intensiv-Meditativ, mit Janaki
23.07.-25.07.08 Ww Yoga Bodywork Asana intensiv
25.07.-27.07.08 BM Asana Exakt, mit Krishnadas
25.07.-27.07.08 Ww Asana-Intensiv-Meditativ, mit Gyanaroopa
25.07.-27.07.08 BM Transformation der 5 Pranaströme, mit Viveka
27.07.-1.08.08 BM Hanuman Yoga Fitness Trainer Ausbildung ,
01.08.-8.08.08 BM Asana intensiv, mit Durga
01.08.-3.08.08 BM Asana intensiv, mit Durga
08.08.-10.08.08 Ww Hanuman Yoga Fitness-Training
08.08.-10.08.08 BM Asana Exakt, mit Nirmala
10.08.-15.08.08 BM Asana intensiv
10.08.-17.08.08 BM Asana intensiv
15.08.-17.08.08 BM Asana Flow, mit Lalita
22.08.-24.08.08 BM Asanas/Bandhas/Kriyas im Wasser, Atmanshanti
24.08.-29.08.08 BM Yoga Bodywork Asana intensiv, Krishnadas
29.08.-31.08.08 BM Asana Intensiv - Vorwärtsbeugen , Rafaela Sauter
03.09.-5.09.08 Ww Asana-Intensiv-Meditativ, mit Maharani
05.09.-7.09.08 BM Asana Intensiv - Rückbeugen,
07.09.-12.09.08 Ww Yoga Bodywork Asana intensiv
12.09.-14.09.08 Ww Asana intensiv.
12.09.-14.09.08 BM Asana Intensiv für Ausgeglichenheit
14.09.-19.09.08 BM Asana Intensiv mit Narayani
19.09.-21.09.08 BM Asana meditativ mit Klangschalen
19.09.-21.09.08 BM Yoga für Paare, mit Lalita
21.09.-26.09.08 BM Yoga Bodywork Asana intensiv, Haridas
26.09.-28.09.08 Ww Bodywork - Asanas genau, mit Ganga
26.09.-28.09.08 BM Hanuman Yoga Fitness-Training
28.09.-2.10.08 Ww Asana-Intensiv-Meditativ
28.09.-3.10.08 BM Yoga Bodywork Asana intensiv
(Ww=Seminar im Haus Yoga Vidya Westerwald, BM=Seminar im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Mehr Infos und Anmeldung Asana Intensivseminare www.yoga-vidya.de/de/seminar/asana-intensiv.html |
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9. Spirituelle Lebensberater Ausbildung
Lerne, Menschen auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu beraten. Auf dem spirituellen Weg gibt es viele Aufgaben zu bewältigen:
Integration des spirituellen Weges in Beruf, Partnerschaft und Familie. Umgang mit Krankheiten. Umgang mit Bedürfnissen und Wünschen. Umgang mit Reinigungs-, Hindernis- und Kundalini Erweckungserfahrungen. Umgang mit spirituellen Krisen. Spirituelle Entscheidungsfindung. Extreme Praktiken versus Mittelweg. Die Tricks des Ego. Gott. Guru. Samadhi. Aufgaben auf verschiedenen Stufen der spirituellen Entwicklung. Didaktik: Wie führt man ein spirituelles Beratungsgespräch? Möglichkeiten und Grenzen der spirituellen Beratung und Führung. Möglichkeiten und Schwierigkeiten in der Beziehung zwischen Berater und Aspirant.
Ein außergewöhnliches Seminar, um den spirituellen Weg und seine vielfältigen Verzweigungen in der Tiefe zu begreifen. Ideal für jeden, dem öfter Fragen zum spirituellen Weg gestellt werden.
Seminarleiter: Sukadev Bretz, Shivakami Bretz, Dr. Friedrich Markert
Ausführliche Info http://tinyurl.com/5yh4yg |
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10. Juli-Seminare im Haus Yoga Vidya Westerwald
Hier unsere Einladung, ins Haus Yoga Vidya Westerwald zu kommen zu den folgenden interessanten Seminaren, für die noch Plätze frei sind:
- 4.-6.7. Puja-Lernseminar mit Hridaya
Wolltest du immer schon deine privaten Räume oder deine Geschäftsräume energetisch reinigen und dort wirksam spirituelle Schwingung erzeugen? Wolltest du immer schon lernen, durch ein besonderes Ritual dein Herz zu öffnen und dich mit dem Göttlichen zu verbinden? Dann ist das das richtige Seminar für dich.
- 4.-6.7. Wunder des Atems mit Anja Geishecker
Erhöhe deine positive Ausstrahlung und dein inneres Gleichgewicht. Lerne spezielle Atemübungen, die dir ein neues Lebensgefühl vermitteln.
- 6.-11.7. Ayurv. Anamnese, Diagnose und Rasayana mit Janajanmadi Das Wloka
In dieser Weiterbildung lernst du nicht nur die verschiedenen Diagnoseverfahren im Ayurveda kennen, sondern auch Verjüngungstherapien des Ayurveda.
- 11.-13.7. Sprechtechnik und Sprechgestaltung mit Martina Roemert
Lerne für deine Lehr- und Vortragstätigkeit deutliches und natürliches Sprechen und ein Gefühl für deine Stimme zu bekommen.
- 13.7.-10.8. Yogalehrerausbildung intensiv
Verbinde deine Ausbildung zum/r YogalehrerIn mit einem angenehmen Aufenthalt in der Natur. Ausbildungsleiter ist Hridaya Loosli.
- 18.-20.7. Didgeridoo und mehr mit Sven Apenburg
Lerne nicht nur eines der ältesten Instrumente der Welt zu spielen, sondern auch noch Zirkuläratmung, Obertongesang, Klangschalen und Gongs in Schwingung zu bringen u.v.a.. mehr. Eine Bereicherung für deinen Alltag und dein berufliches Repertoire.
- 18.-20.7. Karma und Reinkarnation mit Padmakshi Berger
Möchtest du mehr wissen über die Reinkarnationslehre, das Leben nach dem Tod, Astralwelten und –wesen, Hilfe für Verstorbene und erdgebundene Geister? Dann ist das das richtige Seminar für dich.
- 30.07.-01.08. Yoga und „Peace Pilgrim“ mit Eva Maria Kürzinger
Mit den Erfahrungen von Peace Pilgrim, die für den Frieden ohne materielle Absicherung einen Großteil ihres Lebens zu Fuß durch Amerika gewandert ist, begehst du dieses Seminar und lernst harmonische Prinzipien für ein friedliches Leben .
Herzliche Grüße aus dem sommerlichen Haus Yoga Vidya Westerwald, Padmakshi und Team
Alle Seminare im Haus Yoga Vidya Westerwald http://tinyurl.com/628eug |
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11. Weitere Mithelfer für die Sommersaison gesucht
Für die Sommersaison haben wir sehr viele Anmeldungen für Seminare und Ausbildungen. Sommer ist ja auch eine besonders schöne Zeit in den Seminarhäusern im Westerwald und im Teutoburger Wald. Dafuer brauchen wir ehrenamtliche Mithilfe. Dieser Karma-Yoga oder Seva (spiritueller Dienst) zusammen mit anderen Menschen in einer schönen spirituellen Umgebung ist eine wunderbare Weise, sein Herz zu öffnen und spirituelle Kraft zu tanken. In gemeinsamer Tätigkeit und dabei entstehenden Gesprächen kannst Du eine Menge ueber Yoga lernen und Dich inspirieren lassen.
Als Mithelfer
- kannst du jeden Tag an einer Yoga-Stunde teilnehmen
- lernst du Yoga in Theorie und Praxis gründlich kennen und intensiv praktizieren
- bereicherst du deinen Tag mit Meditation und Mantra-Singen
- kannst du dich auf allen Ebenen weiter entwickeln – körperlich, geistig, spirituell – und viele Erfahrungen machen
- erlebst du eine spirituelle Gemeinschaft mit liebevollem, tolerantem Umgang und gegenseitiger Achtung
- ernährst du dich gesund mit biologisch-vegetarischer Vollwertkost
- engagierst du dich durch sinnvolle Arbeit
- kannst du Unterrichtspraxis als Yogalehrer/in sammeln Wir suchen Mithilfe insbesondere für Küche, Haushalt, für Yoga Unterricht/ Unterrichtsassistenz, Ayurveda Praktikum in der Ayurveda Oase, Kinderbetreuung, Kinderyoga Seminarmithilfe, im Bauteam und im Büro.
Fühlst Du Dich angesprochen, und hast Lust und Zeit mitzuhelfen? Dann schaue dir die Internetseiten an für Mithilfe in Bad Meinberg und Mithilfe im Westerwald und melde dich bei Jürgen (Bad Meinberg, Tel. 05234-872226 oder 05234-870, mithilfe(at)yoga-vidya.de) oder bei Ursula (Westerwald, Tel. 02685-8002-40 oder 02685-80020, westerwald(at)yoga-vidya.de)
Infos zum Mithilfeprogramm bei Yoga Vidya:
www.yoga-vidya.de/mithilfe
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12. Neue Erfahrungsberichte, Yogareihen und Diskussionen im Yogatherapie Portal
Die Seiten des Yoga Vidya Yogatherapie Portals wachsen und wachsen. Hier ein paar Neuerungen:
- Yoga bei Glaukom - Dialog zwischen einer Betroffenen und einem Augenarzt
Dieses Thema werden vermutlich viele Yogalehrer, Interessierte und Betroffene spannend finden: Erfahrungsbericht “Yoga bei Glaukom” in Verbindung mit dem fachlichen Kommentar eines Augenarztes der selbst auch Yogalehrer ist. Vor einiger Zeit gab es bereits den Link auf den Erfahrungsbericht zum Glaukom hier im Blog. Daraus entwickelte sich ein sehr interessanter Dialog, der nun zusammen mit dem Erfahrungsbericht veröffentlicht werden konnte. Ihr findet ihn unter: www.yogatherapie-portal.de / Kategorie: Erfahrungsberichte - Glaukom
- Yogatherapie bei Lebenskrise und Suizidversuch
Es gibt wieder einen sehr bewegenden, neuen Erfahrungsbericht auf den Yogatherapie-Seiten: Eine Betroffene berichtet darüber, wie ihr Yoga den Weg geebnet hat, aus einer schweren Lebenskrise wieder herauszufinden. www.yogatherapie-portal.de / Kategorie: Erfahrungsberichte - Psychiatrie - Suizidveruch
- Yoga bei künstlichem Hüftgelenk
Viele Yogaübende die ein künstliches Hüftgelenk bekommen haben, bewegt die Frage was sie dann noch üben können. Sie fragen also ihren Arzt.Ärzte kennen sich im Yoga oft nicht so sehr gut aus. Meist haben sie nur mal Photos von irgendwelchen Extrem-Asanas gesehen, die dann ihre Vorstellung vom Yoga prägen. Daraus folgt logischerweise der Rat (bzw die Vermutung), das Yoga bei künstlicher Hüfte wohl eine ungesunde Sache sei. Durchaus nachvollziehbar.Dann fragen hartnäckige Yogaübende oft noch ihren Yogalehrer. Da einem als Yogalehrer nicht jeden Tag Menschen mit künstlicher Hüfte begegnen, wissen sie oft auch nicht viel zu sagen. Sie kennen sich zwar mit Yoga sehr gut aus, aber meistens nicht mit künstlichen Hüften. Jetzt gibt es eine Erläuterung zu Yoga bei künstlichem Hüftgelenk unter: www.yogatherapie-portal.de / Kategorie: Frage-Antwort - Gelenke - Künstl. Hüfte. Es wäre schön, wenn vor allem Betroffene und sonstige Erfahrene ihre Erfahrungen zu diesem wichtigen Thema beisteuern könnten. Das dürfte für alle nützlich sein. Ich bitte daher um rege Diskussion im Forum, unter “Yoga bei künstlichem Hüftgelenk”. Also hier.
- Yoga bei Schokoladensucht
Es gibt eine neue Übungsreihe: Yoga bei Essstörungen und Süchten. Du findest sie unter www.yogatherapie-portal.de / Kategorien: Übungsreihen - Psyche und Nervenkostüm - Innere Stabilität Sie ist natürlich nicht auf Yoga bei Schokoladensucht konzentriert, sondern bezieht sich auf alle Arten von Suchtverhalten, insbesondere solche die mit der Nahrungsaufnahme zu tun haben.
- Yoga bei Arthrose, Rheuma, schmerzenden Gelenken
Nun hat auch die beliebte und wunderschöne Pavanamuktasana-Reihe ihren Weg ins Web gefunden. Mit neuen Fotos und kurzen Erläuterungen. Damit kannst du täglich deine Gelenke pflegen um zukünftigen Beschwerden vorzubeugen oder bei vorhandenen Beschwerden die Heilung zu unterstützen.
Du findest Die Pavanamuktasanareihe zur Gelenkpflege auf www.yogatherapie-portal.de / Kategorie: Übungsreihen an verschiedenen Stellen.
1. Übungsreihen nach Körperregionen - bei den “Problemen mit Knien, Füssen und Hüften”
2. Übungsreihen für Stoffwechsel und Immunsystem - bei “Yoga bei entzündlichen, degenerativen Erkrankungen wie Rheuma, Arthritis, Arthrose usw.”
Ich wünsche euch viel Spass und Wonne beim Üben!
Om Shanti, Liebe Grüsse, Mahashakti
Yogatherapie Weiterbildungen unter http://tinyurl.com/4mw3hu
Yogatherapie Seminare unter http://tinyurl.com/3r2bdk
Mehr Infos zu Yogatherapie unter www.yogatherapie-portal.de |
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13. Fleißige Helfer für Broschürenverteilung gesucht
Wir suchen für die Verteilung unserer Broschüren und des Yoga Vidya Journals Karmayogis (ehrenamtliche Helfer), die in ihrer Umgebung öffentliche Auslegestellen, wie zum Beispiel Biosupermärkte, Bioläden, Buchhandlungen und Ladengeschäfte regelmäßig bedienen können. Diese verantwortungsvolle Aufgabe kannst du nebenbei z.B. während deiner Einkäufe erledigen. Yoga Vidya bekommt so die Chance neue Teilnehmer in einem Interessierten Umfeld zu gewinnen.
Mehr Informationen erhälst Du von Sascha unter sascha.dinges@yoga-vidya.de oder unter 05234-872126
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14. Kinderyoga Kongress: Mitschnitte von Vorträgen
vom 6.-8. Juni 2008 hatten wir einen wunderschönen Kinderyoga Kongress im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Einige Vorträge wurden mitgeschnitten und sind als mp3 Dateien im Internet kostenlos erhältlich:
- Eröffnungsrede Kinderyoga Kongress
- Gurukula: Das indische pädagogische Konzept und seine Relevanz für die heutige Zeit
Was können wir heute vom altindischen Pädagogik-Konzept “Gurukula” lernen? Was könnte heute davon umgesetzt werden? Was wird davon bei Yoga Vidya umgesetzt bei den Ausbildungen und den Kinderyoga Seminaren?
- Kinderyoga und Erwachsenenyoga
Sukadev spricht über seine Erfahrungen beim Unterrichten von Kindern und was aus seiner Sicht Kinderyoga vom Erwachsenen-Yoga unterscheidet. Mitschnitt eines Vortrags beim Kinderyoga Kongress im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Mai 2008.
- Petra Proßowsky, Lehrerin in Berlin-Kreuzberg, Autorin mehrerer Bücher über Kinderyoga, erzählt, wie sie Kinderyoga und Märchen mit großem Erfolg in Berliner Schulen einsetzt.
- Kinderyoga an der Grundschule - Pilotstudie zur Persönlichkeitsentwicklung
Wolfgang Richter und Stefanie Peczysky stellen eine Pilotstudie zum Thema “Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern, die 12Wwochen lang Yoga üben”. Diese Studie ist eine Zusammenarbeit der Universität Bremen, der Universität Bielefeld, IFKA, Praevita, Techniker Krankenkasse und Yoga Vidya. Aufnahme eines Livevortrags mit Beamerpräsentation (die hier nicht sichtbar ist)
- Der 8 Stufen Weg des Familienfriedens - Vortrag von Nepal Lodh
Auf dem Kinderyoga Kongress am 7.6.2008 hat Nepal Lodh einen Vortrag gehalten über den 8-Stufenweg des Familienfriedens.
- Warum Yoga in Kitas so wichtig ist -Vortrag von Dr. Markus Stück
Ein mitreißender Vortrag vom 7.6.8h von Dr. Markus Stück zum Thema: Warum Kinderyoga in Kitas so wichtig ist. Er stellt Ergebnisse seiner Habilitationsschrift vor. Die Internet Seite, auf die er Bezug nimmt, findest du unter http://www.bildungsgesundheit.de/
Hier mehr Infos zu:
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15. Weitere Mitarbeiter gesucht: Unser Team kann Verstärkung gebrauchen
Du möchtest dich für eine sinnvolle Aufgabe engagieren:
Orte mit gestalten, die Oasen des Friedens, der Besinnung, der Heilung, der spirituellen Suche und Übung sind
täglich meditieren, Mantras singen, Yoga üben
Yogalehrer/in werden und Unterrichtserfahrung sammeln
schnellen spirituellen Fortschritt erfahren und zu tiefen spirituellen Erfahrungen gelangen
in einer spirituellen Gemeinschaft liebevoll, tolerant und in gegenseitiger Achtung zusammen leben
Dann bewerbe Dich! Es sind noch ein paar Mitarbeiterstellen frei.
Bei Interesse: lies erst die Internetseiten durch und kontaktiere dann Katyayani (in Bad Meinberg; Tel. 05234-870 oder personal@yoga-vidya.de) oder Ursula (im Westerwald; Tel. 02685-80020 oder westerwald@yoga-vidya.de)
Mehr Infos zu Mitarbeit bei Yoga Vidya http://tinyurl.com/4dlyyg
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16. CD des Monats: Yogakurs Anfänger - Audio CD
Mit dieser CD lernst Du einige einfache Hatha Yoga Übungen kennen. Die Stunde beginnt mit der Tiefenentspannung welche Dir Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Die Atemübungen helfen Dir Energieblockaden aufzuheben sowie Kraft und Energie zu tanken. Yoga-Stellungen machen den Körper flexibler und stärken das ganze Immunsystem. Dein Körperbewußtsein wird verbessert. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert.
Diese CD ist die ideale Ergänzung zum Besuch eines Yoga Kurses: Du kannst zuhause praktizieren, was du im Kurs gelernt hast. Oder auch ideal für die Sommerferien, um nicht aus der Übung zu kommen...
Mehr Infos und Bestellformular im Yoga Versand
www.yoga-vidya.de/shop2 |
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17. Artikel des Monats: Meditation
von Swami Sivananda
Wahrheit ist Brahman, das Absolute. Wahrheit ist das Selbst. Du kannst die Wahrheit durch Reflektion und Meditation verwirklichen. Sei still. Erkenne dich selbst. Löse das Denken im Inneren auf. Befreie dich durch die Meditation aus den Fesseln des Denkens und erfahre die Unendlichkeit. Zerreiße den Schleier, der die Seele verhüllt. Gehe durch Meditation durch die Schleier hindurch, die den Atman (das Selbst) verdecken. Du wirst tiefe innere ewige Seligkeit finden. Meditation ist ein machtvolles Stärkungsmittel. Die Schwingungen der Meditation durchdringen alle Zellen des Körpers und heilen Krankheiten. Die machtvollen besänftigenden Wellen, die während der Meditation entstehen, üben einen liebevollen Einfluss auf den Geist und die Nerven aus. Wenn du für eine halbe Stunde meditiert, wirst du fähig sein, den ganzen Tag lang voller Frieden und spiritueller Stärke im Getümmel des Lebens zu stehen. Wer regelmäßig meditiert, entwickelt eine charismatische Persönlichkeit. Diejenigen, die mit ihm/ihr in Kontakt kommen, werden durch seine angenehme Stimme, seine glänzenden Augen und seine Ausstrahlung Frieden und Freude erfahren.
Mehr Inspirierende Artikel ... |
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18. Neue Yoga Videos im Internet - kostenlos
Mantrasingen: Jaya Ganesha mit Marcel und Jyoti
Jyoti und Marcel singen gemeinsam das Jaya Ganesha zur Eröffnung des Satsangs. Ein herzliches Duo lädt zum mitsingen ein.
Ayurveda in der Hatha Yoga Pradipika - Vortrag mit Sukadev
Sukadev hat im Rahmen des Ayurveda Kongresses einen Vortrag über “Ayurveda in der Hatha Yoga Pradipika” gehalten. Er geht auf die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen Yoga und Ayurveda ein und erörtert die Fragen, ob sie gemeinsam geübt werden oder getrennt zu betrachten sind. Du kannst dir eine Tasse Tee nehmen, dich entspannt zurücklehnen und dich inspirieren lassen. Der Vortrag dauert etwa 45 Minuten.
Für alle interessant, die nicht am Kongress teilnehmen konnten oder den Vortrag gerne noch einmal hören wollen.
Wenn du selbst Interesse hast, dich im Ayurveda fortzubilden, dann empfehlen wir dir den Besuch unserer Ayurveda Seminare oder sehr beliebten Ayurveda Ausbildungen.Viel Freude beim Hören und Sehen.
Yoga Class intermediate level
10 minutes English Yoga class for intermediate students. Experience new energy, power and enhanced awareness. With sun salutation, shoulderstand, forwand, cobra, spinal twist, final relaxation. With Georgina and Sukadev
I Paradisi - Heil- und Kraftlieder aus aller Welt
Ilona singt mit ihren Seminarteilnehmern “Heil- und Kraftlieder aus aller Welt” im Samstagabend Satsang das Lied, I Paradisi. Es ist afrikanischen Ursprungs und heißt übersetzt: Wir kommen alle ins Paradies.
Swami Yogaswarupananda - Mantra-Japa-Vortrag
hier ein besonders inspirierender Vortrag von Swami Yogaswarupananda, dem stellvertretenden Ashramleiter im Sivananda Ashram in Rishikesh. Er erzählt über Mantra und Japa. Livemitschnitt im Samstagabendsatsang. Viel Freude beim Hören.
Übersicht über alle Yoga Vidya Videos und Podcasts unter www.video.yoga-vidya.de |
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19. Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos -
Wenn dein Email Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die jeweilige Überschrift zur entsprechenden Sound Datei. Du kannst diese dann abspielen oder auf deinen Rechner oder mp3 Player runterladen.
Übungsanleitungen zum Mitmachen
Meditation der Liebenden Güte - Maitri Bhavana #2 - mp3 Meditationsanleitung
Eine wunderbar herzöffnende Meditationstechnik zur Entwicklung von Liebe und Wohlwollen. Maitri Bhavana hilft für die emotionale Heilung und die spirituelle Öffnung. In dieser Meditation leitet dich Sukadev Bretz dazu an, Gedanken von Licht und Liebe in alle Richtungen zu schicken. Du kannst diese Meditation im kreuzbeinigen Sitz oder auch auf einem Stuhl üben. Mitschnitt aus einem Yoga-Seminar im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Laya - Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga
Tiefe Entspannung, Harmonisierung der Energiezentren, Gefühl der Weite, neue Kraft und Energie - all das kannst du durch diese Laya Tiefenentspannungsübung aus dem Kundalini Yoga erfahren. Für viele ein sehr tiefes Erlebnis. Und Menschen, die mit AT oder PMR nicht so gut zurechtkommen, können mit dieser Technik wirklich tiefe Ruhe erfahren. Am wirkungsvollsten ist die Übung, wenn du dich bequem auf den Rücken legst. Du kannst aber auch auf dem Stuhl sitzend den meisten der Anleitungen folgen.
Vorträge mit Sukadev Bretz
Spirituelles Leben im Alltag - mp3 Vortrag über praktische Lehren von Swami Vishnu-devananda
“Sei nicht abergläubig. Sei demütig. Es gibt mehr auf der Welt als dem Verstand zugänglich ist. Übe diszipliniert. Diene mit Liebe und Intensität. Habe Selbst- und Gottvertrauen. Überwinde die selbstgemachten Grenzen.” Sukadev Bretz erzählt in einem engagierten Vortrag die Lehren, die er von seinem Meister, Swami Vishnu-devananda erhalten hat. Live-Aufnahme eines Vortrags im Samstagabendsatsang im September 2007 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de
Das Quirlen des Milchozeans - Integrieren des Unguten - mp3 Vortrag
Das Quirlen des Milchozeans ist eine der bekannteren Yoga Geschichten. Sie beschreibt die Wirkung des Yoga auf Nervensystem und Chakras, Versuchungen auf dem Weg, sowie wichtige Aufgaben bei der spirituellen Entwicklung. Dazu gehört Demut, das Integrieren seiner Schattenseiten, die Überwindung von Dualität. Recht lebhafter, humorvoller Vortrag von Sukadev Bretz über die Hatha Yoga Pradipika, eine der wichtigsten Schriften des Yoga. Live-Aufnahme aus einem Samstagabendsatsang im Rahmen eines Kundalini Yoga Seminars im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de
Kurzvorträge als tägliche Inspiration:
Mehr Kurzvorträge… Hier klicken
Mantra Singen, Kirtan
Alle Mantras als mp3 Dateien ... Hier klicken
Alle Meditationsanleitungen auf einen Blick
Inzwischen schon über 15 verschiedene Meditationsanleitungen als mp 3 Dateien findest du unter http://tinyurl.com/4h3vdg
Alle Tiefenentspannungsanleitungen auf einen Blick
Die Tiefenentspannungsanleitungen sind die beliebtesten Yoga Vidya Podcasts. Auch Anfänger können damit sehr gut entspannen. Zwölf verschiedene Tiefenentspannungen, darunter Anleitungen zu Autogenem Training, diverse Phantasiereisen, Bodyscan, findest du unter http://tinyurl.com/3h8xpn
Du kannst alle mp3-Dateien anhören oder herunterladen unter
www.podcast.yoga-vidya.de
oder mit Player unter http://yogapad.de/yvaudios oder http://tinyurl.com/58hcpl
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(bzw. http://sukadev.podspot.de/rss )
Die Entspannungs- und Meditationsanleitungen kannst du kostenlos abonnieren unter
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(bzw. http://www.yoga-vidya.de/de/service/podcast/podcast.xml )Und natürlich kannst du das auch in itunes etc.abonnieren.
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www.yoga-vidya.de/de/asana : Umfangreiche Darstellung von ueber 1000 Asanas; Übungsanleitungen, Übungsreihen etc.
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