Ayurveda Massage
Der Ayurveda Ölmassage Abhyanga werden viele positive Wirkungen zugeschrieben. Die Ölmassage öffnet nach der ayurvedischen Lehre die Srotas, das sind die Kanäle, mit denen das Ama abtransportiert wird. Ama ist Unverdautes („Schlacken“) und Ursache von Krankheiten. Auf diese Weise wirkt die Ölmassage gesundheitsfördernd.
Die Marma-Punkte (Vitalpunkte) sind das Zentrum des Lebens. Es gibt insgesamt 108 Marma-Punkte; am Kopf oberhalb des Halses befinden sich 25, vom Hals bis zum Bauchnabel 45, vom Bauchnabel bis zum Anus 9, an den Armen 14 und an den Beinen 15. Eine Massage dieser Marma-Punkte oder Vitalpunkte wird Marma-Massage genannt. Sie dient dazu
Die Grundlagen dieses Systems reichen auf eine weit über 2000 jährige Erfahrung zurück. Die Marma Punkte werden schon in den ältesten indischen Überlieferungen erwähnt und werden von Sushruta, einem der drei großen ayurvedischen Autoren, einige Jahrhunderte vor unserer Zeitrechnung systematisch beschrieben...
Aktuelles zum Thema Ayurveda
Ayurveda – “Zungenschaben” und “Ölziehen”
22.05.2013
Nach ayurvedischer Auffassung ist unsere Zunge eine Verlängerung vom Magen-Darm-Trakt und zugleich Reflexzone ...
Ayurveda Rezepte: Chapatis
18.05.2013
Fladenbrote sind in der Ayurvedaküche sehr beliebt. Hefebrote beieinflussen Vata negativ und sorgen ...
Surya Bheda Sonnenatem – mp3 Anleitung
12.05.2013
Erfahre die Sonnenseite des Lebens. Übe Surya Bheda Pranayama, den Sonnenatem. Mit diesem Pranayama, ...
Ayurveda Tipp: Tamasige Ernährung
11.05.2013
Tamasige Ernährung soll man laut Yoga und Ayurveda meiden. Wenn du deine Ern& ...
Neue Videos
10.05.2013
Neue Yoga Vidya Videos findest du unten aufgelistet. Klicke auf das Vorschaubild bzw. den Titel ...
Gesunder Lebensstil durch sattwige Nahrung
08.05.2013
Sattwa, Rajas und Tamas, die 3 Eigenschaften unseres Geistes, werden durch die Nahrung, die wir zu ...
Ayurveda Tipp: Frische Luft
04.05.2013
Frische Luft tut dir gut und gibt dir neue Energie. Achte bei einem Aufenthalt in ...
Ayurvedische Gewürze: Kümmel
27.04.2013
Kümmel regt Agni, das Verdauungsfeuer an und wirkt ausgleichend auf alle Doshas. Er ...
Ayurveda Ohren-Öl-Einlauf
24.04.2013
Karna Purana – das Anfüllen der äußeren Gehörg& ...
Sattwiger Ayurveda – Ernährung
20.04.2013
Fleisch und Alkohol sind laut Yoga und Ayurveda tamasig. Sie verunreinigen Körper und ...