Ayurvedische Hautreinigung

Ein Ayurveda Hausrezept

Zum Reinigen der gesamten Haut am Körper und zwar porentief, nimmt man 1 Teil Kichererbsenmehl (in Indien-Läden läuft das manch- mal unter dem Namen Gram Flour .
1 Teil Weizen-Vollkornmehl.
Dazu einen 1/4 Anteil (kann auch etwas weniger oder mehr sein, ausprobieren) Kurkuma-Pulver.
Zum vermengen und verbinden zu einer teigartigen Masse nimmt man noch Senföl dazu.

Ich denke, man könnte es erst einmal im Gesicht ausprobieren, um die Wirkung zu erfahren und zu testen. Denn für den ganzen Körper braucht man schon eine Menge (schätze mal so einen kleinen, halben Eimer voll, einen kleinen wie gesagt).

Damit reibt man dann den ganzen Körper ab, Stück für Stück, d.h. man kann unten anfangen mit einem Bein, danach das nächste Bein usw. Die Abreibung erfolgt damit bis das Zeug in Krümeln voll- ständig abgefallen ist. Also wie mit einer Paste erst einmal einstreichen, stückweise kann man das machen (z.B. zuerst nur den Fuß, danach den Unterschenkel usw.), dann rubbeln. Was zurück bleibt auf dem Körper ist eine fettige Spur von dem Senföl. Danach nimmt man dann ein gut warmes Bad (nicht zu heiß). Ganz normales Bad, circa 15 Minuten. Dann ist der Vorgang zu Ende. Die Haut soll davon extrem weich werden und Giftstoffe aus dem Körper nehmen. In Indien nehmen es die Leute vorwiegend vor einer Hochzeit, um die Schönheit zu erhöhen! (Auch witzig, nicht wahr.) Soll aber generell für den Körper gut sein, ist halt nur eine doch zeitaufwendige Prozedur.

Wenn einem nun das Senföl zu fett ist (es soll allerdings hochwertige
Heilkräfte enthalten), kann man stattdessen auch Jogurth oder Sahne nehmen. In Indien ist die Sahne wohl viel dicker als hier, d.h. es ist der pur abgeschöpfte Rahm (buttergleich) von oben. Da hier Sahne nur zum Essen verwendet wird, ist sie dünner, damit es nicht zu fett ist! Man sagte mir, wenn man einen Liter Sahne in den Kühlschrank stellt, für einige Tage, dann wird sie auch fester und man kann die dicke Schicht davon oben abschöpfen. Das ginge auch.

Raniel