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Über Moor

Ganzheitliche Moor-Kur lindert Rheuma und schenkt neue Lebensqualität
(djd). Ob der Schmerz in den Gelenken sitzt oder in den Muskeln: Ca. 25 Millionen Deutsche – darunter immer mehr junge Menschen – leiden an der Volkskrankheit Rheuma. Mit fatalen Folgen: Rheumatische Erkrankungen sind nicht nur die Ursache von 40 Prozent aller Frührenten. Unbeweglichkeit und Schmerzen machen den Betroffenen das Leben zur Qual. Und viele von ihnen sind langfristig auf Schmerzmittel angewiesen, die bedenkliche Nebenwirkungen haben können.
Umso wichtiger sind alternative Methoden der Rheumabehandlung, die Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Dass sie sogar Vergnügen machen können, erlebt man während einer ambulanten Moor-Kur in Bad Meinberg. Dabei genießt man nämlich wohlig warme Moorbäder und -packungen, die zugleich herrlich entspannen. Auch mit bloßen Füßen im Storchengang durch ein Moortretbecken zu „staksen“ oder mit den Händen das Moor zu kneten, macht einfach gute Laune – schon weil es an elementare Matsch- und Sandkastenfreuden der Kindheit erinnert.
Heilkraft "aus der Erde"
Wie heilsam der "Moor-Spaß" auf Schmerzen und Bewegungsstörungen wirkt, spürt man mit jeder Anwendung. Dr. Konrad Machalke, internistischer Rheumatologe und Balneologe in dem bekannten Moor- und Mineralheilbad im Teutoburger Wald, erklärt, warum das Bad Meinberger Schwefelmoor so gut tut: "Die Inhaltsstoffe des Heilmoores, das hier bei uns abgebaut und aufbereitet wird, hemmen Entzündungen, fördern den Stoffwechsel und stabilisieren die Gelenke." Wichtig für den Heileffekt sind nicht nur Substanzen wie der stoffwechselregulierende Schwefel, die hormon-ähnlichen Lignin- und die entzündungshemmenden Huminstoffe: "Unser für Bäder, Packungen und andere Anwendungen genutztes Quellmoor ist ein richtiger Moorbrei mit vielen Pflanzenfaserstoffen. Er ist dick genug für die so genannte Quentinsche Probe, d.h. ein Schriftzug muss eine Minute im Moor sichtbar bleiben." Hierin liegen die therapeutischen Vorteile. "Der Moorbrei ist ein „schlechter“ Wärmeleiter, so dass wir Moorbäder bis zu 42 Grad und -packungen bis zu 48 Grad Wärme verabreichen können. Diese als sehr angenehm empfundenen Temperaturen entspannen die Muskulatur und ermöglichen eine langsame, intensive Aufnahme der Moor-Inhaltsstoffe."

Patienten mit hoch entzündlichen Prozessen in den Gelenken profitieren dagegen von Bädern und Packungen mit kaltem Heilmoor, sagt Dr. Machalke. "Das Moor gibt nicht nur Wärme ab, es nimmt auch Wärme auf. Dadurch wirkt kaltes Moor bei Entzündungen besonders lindernd und heilend." Unterstützend kann bei einer Moor-Kur die örtliche Bad Meinberger Kohlensäure genutzt werden, da Kohlensäurebäder, trocken oder als Perlbad, den Stoffwechsel anregen und den Kreislauf in Schwung bringen.
Neue Lebensqualität im Einklang von Körper, Geist und Seele
Ihre volle Wirkung entfalten die Moor-Anwendungen als Teil ganzheitlicher Behandlungsprogramme (z.B. Kompaktkuren), die in Therapiegruppen von maximal 15 Teilnehmern durchgeführt werden und u.a. physio- und verhaltenstherapeutische Elemente umfassen. Ergänzend zu den Mooranwendungen gehören Krankengymnastik und Bewegungstraining dazu, betont die Bad Meinberger Physiotherapeutin Claudia Przymuszala: "Oft machen jedoch erst Moorbäder und -packungen die Patienten wieder so beweglich, dass sie an den Übungen teilnehmen können. Und das Moortreten und -kneten ist eine ideale Kombination von aktiver Bewegung und Moorbehandlung." Auch Krankengymnastik, bei der nichts gefordert ist, als ganz relaxed die Therapeuten "machen zu lassen", fördert gezielt die Beweglichkeit. Zum Beispiel die manuelle Therapie und die Schlingentisch-Therapie, bei der rheumatisch versteifte Gelenke sanft wieder auseinander gezogen werden. "Und dann geben wir den Patienten natürlich noch ein "Hausaufgaben-Paket" an aktiven Übungen mit", sagt Przymuszala. Soll die neue Beweglichkeit dauerhaft erhalten bleiben, muss auch nach der Kur regelmäßig trainiert werden.
Eine zentrale Rolle für den Langzeit-Kurerfolg spielen verhaltenstherapeutische Seminare zu Themen wie Ernährung, Stressabbau und Schmerzbewältigung. Sie fördern bewusst die Eigeninitiative der Teilnehmer und beziehen das gesamte Umfeld der rheumatischen Erkrankung mit ein. So erfahren die Patienten zum Beispiel in den Ernährungsseminaren, warum Übergewicht bei Rheuma ungünstig ist, welche Nahrungsmittel man meiden sollte, weil sie hohe Mengen der entzündungsfördernden Arachnidonsäuren enthalten, und welche gesundheitlichen Vorteile eine ballaststoffreiche Mischkost bringt. Ebenso wichtig sind Informationen über den richtigen Umgang mit Stress und dem Rheuma-Symptom Schmerz. Denn die ganzheitliche Therapie zielt nicht nur auf Schmerzreduzierung und Förderung der körperlichen Beweglichkeit; sie will ein neues Gesundheitsbewusstsein vermitteln, das auch nach der Kur ein Mehr an Lebensqualität im Einklang von Körper, Geist und Seele schenkt.

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