Der Ayurveda

von Parvati Ruth Burbach

AYURVEDA „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ gilt als die „Mutter der Medizin“. Ayurveda ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem der Welt und kam vor ca. 5000 Jahren aus Indien. Sie ist die Grundlage aller Naturheilsysteme und zeigt sich im Gegensatz zu westlichen Gesundheitssystemen als ein ganzheitliches Lebenskonzept.
Gleichgewicht und Harmonie sind zentrale Begriffe des Ayurveda und stehen gleich mit innerer Ausgewogenheit, Glück, vollkommener Zufriedenheit und dauerhaftem Wohlbefinden. Der Ayurveda zeigt, wie wir mit richtiger Ernährung, Kräutern, Massagen, Yogaübungen, Atemübungen und Meditation Krankheiten vorbeugen und unsere Gesundheit erhalten können.
Heute noch finden sich Theorien und Konzepte

... in der alten ägyptischen Medizin
... in der Heilkunde Tibets
... bei den Ärzten Persiens
... in der traditionellen chinesischen Medizin
... in den Lehren Hippokrates

Der Ayurveda lehrt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Er beschäftigt sich mit allen Aspekten des Lebens und untersucht, was dem Leben förderlich ist und was ihm schadet. Ayurveda ist ein natürlicher Weg, unseren Körper von Disharmonien zu befreien und uns in ein körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht zu bringen.
Die Lehre der 3 Bioenergien (Doshas) hat hierbei einen zentralen Stellenwert. Die Konstitutionstypen VATA, PITTA und KAPHA bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen (PRAKRITI). Diese Anlagen sind von Geburt an vorgegeben und ändern sich grundsätzlich nicht. In jedem Mensch wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen, psychologischen und physiologischen Funktionen des Körpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr Gleichgewicht gestört, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht.
Nach ayurvedischen Erkenntnissen kann ein Mensch unter folgenden Gesichtspunkten krank werden:

1. Wenn ein Dosha aus dem Gleichgewicht gekommen ist.
2. Wenn sich Giftstoffe durch unsachgemäße Ernährung, falsche Denkweise, falsches Handeln im Körper ansammeln, vorwiegend in Magen und Darm.
3. Generell wenn VATA im Überfluss ist. (Vata kontrolliert durch das Prinzip der Bewegung alle anderen Doshas).

Teile des Ayurveda:
· Die Kräuterheilkunde
· Die Ernährungslehre
· Die Körperarbeit (Hatha-Yoga)
· Psychologie
· Spiritualität
· Panchakarma
· Musiktherapie (Gandharva – VEDA – Musik, die ewige Musik der Natur)
· Farb- und Aromatherapie
· Meditation (Bewusstsein)
· Rasayanas (Verjünger) = Amalaki, Milch, Safran, Ghee, Honig
· Nahrungsergänzugnsmittel
· Natürliche Stärkungsmittel aus Kräutern und Mineralien

Die Autorin Parvati Ruth Burbach ist Yogalehrerin BYV und Dipl. Ayurveda-Therapeutin.
(Anschrift: Unter den Eichen 22, 56470 Bad Marienberg )