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Yoga Artikel | Yoga Vidya Journal  | Nr. 12 Herbst 2004

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Yoga Artikel | Yoga Vidya Journal  | Nr. 12 Herbst 2004

Yoga Vidya Journal Nr. 8, Herbst 2004

Yoga für Jugendliche
von Kavita Jeanette Pippon

Vier Mädchen und ein Junge kamen zu Pfingsten 2004 – größtenteils ohne Eltern – zum Seminar „Yoga für Jugendliche“ in den Westerwald. Bei der Abschlussrunde wünschte sich ein Mädchen, dass sich nächstes Jahr alle wieder treffen und die Runde noch größer wird. Das Seminar endete mit dem Mantrawunsch „Bramarparnam“. Das Tischgebet war witzigerweise einstimmig zum Lieblingsmantra auserkoren worden. Gefolgt von „Asato ma sat gamaya“, welches wir Pfingstsonntag bei Lagerfeuer und warmen Stockäpfeln im Tipi (Indianerzelt) einstudiert und Pfingstmontag im Satsang vorgetragen haben.
Wir haben gemeinsam eine tolle Zeit verbracht. Die Jugendlichen wollten Meditationstechniken erlernen und waren von den Asanastunden begeistert. Jedes Kind hat Kopfstand und Skorpion erfahren und hat gelernt, körperliche Grenzen wahrzunehmen, die beispielsweise im Lotussitz sichtbar wurden. Ferner sorgten Yamas, Niyamas und das Gesetz von Ursache und Wirkung für Gesprächsstoff und für ein gutes Gruppengefühl. Ein Indigokind (in anderen Worten hyperaktives Kind) wurde fast mühelos integriert. Auch an positivem Denken fehlte es den Kindern nicht, als wir auf dem Rückweg von Horhausen (wo wir uns ein kleines Eis gönnten) neue Umwege erkundeten und eine halbe Stunde zu spät zum Essen kamen.
Außerdem standen Mantra malen, Kooperationsspiele im Wald, Gesellschaftsspiele und Video gucken auf dem Programm.
Anziehungspunkte waren die jungen männlichen Mitarbeiter von Haus Yoga Vidya. Sie bekamen biblische Namen wie Jesus, Moses, Petrus, und wurden vor allem wegen ihrer musikalischen Darbietungen im Satsang bewundert. Was die Jugendlichen auch faszinierte, war Yoga Nidra. Sie konnten sich wunderbar auf die Entspannung einlassen und hatten fast Mühe, ihren Körper wieder zu bewegen.

Ein gelungenes Wochenende...und damit es auch 2005 wieder gelingt, möchte ich Dich bitten, den Termin an Jugendliche ab 13 Jahren weiterzugeben: 13.5.05-16.5.05 „Yoga ab 13“ im Westerwald, Tel. 02685/8002-0.

Kavita Jeanette Pippon ist Yogalehrerin BYV mit besonderem Interesse an Naturerlebnispädagogik und Naturheilverfahren.

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