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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund hier wieder der aktuelle Yoga Vidya Newsletter mit vielen Informationen rund um die Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben. |
Nr. 139 22.03.2008 |
ÜBERSICHT:
01: Leitartikel: Frohe Ostern
02: Übung des Monats: Stuhl-Asanas - Neue Kraft und Dehnung für zwischendurch
03: Tage der Offenen Tür in den Yoga Vidya Seminarhäusern: 1.5. im Westerwald, 12.5. in Bad Meinberg
04: Video Preisausschreiben, jetzt auch mit Googlevideo, läuft am 31.3. aus
05: Panchakarma Kuren mit Dr. Padmavathi im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
06: Rezept des Monats: Vollkorn-Muffins
07: Frühsommer-Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen: 30% Ersparnis!
08: Mithelfer für die Aussendung 3.-20.5. gesucht
09: Ideen für den Seminarkatalog 2009 gesucht
10: Neue Yogatherapeutische Übungsreihen im Yoga Therapie Portal
11: Yoga Vidya English Newsletter every 1-3 months
12: Kinderyoga Kongress 6.-8. Juni
13: Mitarbeiter für die Yoga Vidya Zentren Frankfurt und Mainz gesucht
14: Noch Plätze frei: Yogalehrer Intensivausbildung im Haus Yoga Vidya Westerwald 30.3.-27.4.
15: Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos
16: Yoga Pfingstseminar mit Swami Yogaswarupananda 9.-12. Mai
17: Neues im Yoga Vidya Blog
18: Spirituelles Retreat mit Swami Muktananda 24.-29.8.08
19: VBA & SQL-ProgrammiererInnen gesucht:
20: 1008-Stunden-Feuerzeremonie beginnt am 8. April - Mitwirkende gesucht - kostenlos möglich
21: Neue Yoga Videos im Internet - kostenlos
22: Weitere Räumlichkeiten für Yoga Vidya Bad Meinberg?
23: Artikel des Monats: Wege zum Glücklichsein
24: Herzlichst Sukadev und dein ganzes Yoga Vidya Team
| Leitartikel: Frohe Ostern wir, das Yoga Vidya Team, wünschen Dir Frohe Ostertage und viel Energie und Freude im Frühjahr. Frühjahr ist in den Yoga Vidya Seminarhäusern vielleicht die schönste Jahreszeit: Vogelzwitschern, Sonne, Blumen, Knospen und grünende Bäume, duftender Wald, das hat dieses Jahr ja schon früh begonnen, und erwartet uns um so mehr in den nächsten Wochen. Und wer durch Yoga und Meditation sensibilisiert ist, kann die Kraft der Natur besonders stark aufnehmen. Gerade das Frühjahr ist eine besonders gute Jahreszeit, um die Praxis von Yoga und Meditation zu beginnen oder zu intensivieren. Und es ist ein besonders schönes Erlebnis, auf der Sonnenterrasse zu essen und die Vogelstimmen zu genießen. Ostern, das Frühlingsfest schlechthin, hat vielfältigen Ursprung: Wer religiös ist, wird so reichlich Bedeutung in diesem Fest finden. Aber auch jenseits der konfessionell gebundenen religiösen Bedeutung kann Ostern für Dich Anlass sein Interessant ist, dass das Oster-Mysterium in allen 3 kulturellen Ursprüngen eher als Gnade denn als eigene Anstrengung und Verdienst angesehen wird. So gibt es in uns und überall eine Kraft des Lichtes, die immer wieder zum Ausdruck kommen will. Wir wünschen es Dir, dass Du dies gerade jetzt an Ostern erfahren kannst. Zu den April-Seminaren in den Yoga Vidya Seminarhäusern... |
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Übung des Monats: Stuhl-Asanas - Neue Kraft und Dehnung für zwischendurch Setze dich gerade auf deinen Stuhl, ohne dich anzulehnen. Gib die Hände auf die Knie oder die Oberschenkel. Knie und Füße sind etwas auseinander. Halte die Schultern ganz entspannt. Atme ein, hebe die Arme hoch und lasse den Bauch nach vorne gehen. Atme aus, senke die Arme, der Bauch geht hinein. Stelle dir beim Einatmen vor, dass du neue Kraft und Energie aufnimmst. Wenn du ausatmest, stelle dir vor, dass du ganz entspannst. Mache das etwa 3-6 Mal. Dann lehne dich an deine Lehne an und atme ein paar Mal ganz entspannt. Jetzt falte die Hände hinter den Kopf. Lehne dich über die Lehne nach hinten (natürlich nur soweit, wie dein Stuhl das packt). Wölbe dabei den Brustkorb nach vorne. Fühle, wie der Brustkorb weit wird und dein Herz öffnet. Halte die Stellung etwa 5-8 Atemzüge lang. Setze dich wieder auf. Jetzt drehe dich nach links, fasse dabei mit beiden Händen an den Stuhl (Lehne oder Sitz). Bleibe dabei ganz aufrecht. Halte die Stellung etwa 5-8 Atemzüge lang. Dann drehe dich in die andere Richtung. Halte auch diese Seite 5-8 Atemzüge lang. Dann komme zurück zur Mitte. Lehne dich bequem an die Lehne an und genieße ein paar Atemzüge lang diese wunderbare Entspannung, das Gefühl von Energie und Lebensfreude. Dann gehe mit einem Lächeln zurück zum Alltag (zum Beispiel zum Weiterlesen dieses Newsletters…) Du kannst dich auch mit meiner Stimme zu dieser Übung anleiten lassen. Hier klicken, damit der Computer dir diese Übung ansagen kann... Um die Übung auch als Video zu sehen, hier klicken ... Mehr Yoga Übungen als Video, hier klicken... |
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| Tage der Offenen Tür in den Yoga Vidya Seminarhäusern: 1.5. im Westerwald, 12.5. in Bad Meinberg Im Mai finden in den Yoga Vidya Seminarhäusern im Westerwald (1.5.) und in Bad Meinberg/Teutoburger Wald (12.5.) ein Tag der Offenen Tür statt. An diesem Tag kannst du dich kostenlos und unverbindlich informieren über die verschiedenen Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya. Und: Probieren geht über Studieren… Du hast die Möglichkeit, die verschiedenen Yoga Praktiken auszuprobieren. Besonders praktisch: Fortgeschrittene und Anfaenger-Programme laufen parallel, so dass erfahrene Yoga Übende/Yogalehrer ihre Familie, Bekannte bzw. Schüler mitbringen koennen. Von morgens bis abends gibt es Kinderbetreuung, sowie einige Yoga- Stunden. Ungefähres Programm (je nach Teilnehmerzahl gibt es meist noch mehr…) Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantrasingen, Yogastunde und Brunch telnehmen möchtest zahlst du MZ 41E, DZ 55 E, EZ 68 E, 31 E. Nur Übernachtung und Meditation MZ 19 E, DZ 24 E, EZ 29, S 16 E. Bitte vorher anmelden (Tel. 05234-870 für Bad Meinberg, 02685-80020 für Westerwald Anmeldung für den Tag der Offenen Tür - hier klicken |
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Video Preisausschreiben, jetzt auch mit Googlevideo, läuft am 31.3. aus Für unser Preisausschreiben "Was ist das beste Yoga Vidya Internet Video" gibt es bisher nur mäßige Beteiligung. Vorteil für dich: Wenn du jetzt mitmachst, sind deine Chancen sehr groß, ein Wochenende im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg oder eine Yoga DVD oder eine Yoga CD zu gewinnen. Unsere letzte Online Umfrage zur Nutzung von Video Portalen hat ergeben: Sehr viele Yoga Interessenten nutzen am liebsten Google Video. Daher haben wir auch das eingerichtet. Du kannst jetzt auch Beurteilungen und Kommentare in Google Video hinterlassen. Vorteil: Du brauchst dich nicht anzumelden, kannst aber Kommentare/Beurteilungen abgeben.Das geht, indem du hier klickst (da öffnet sich ein Video, und rechts oder oben findest du die anderen Videos von Yoga Vidya) Hier die Details zum Video Preisausschreiben (endet am 31.3.2008): Was ist das beste Yoga Vidya Internet Video? Hauptgewinn: Ein Wochenende im Doppelzimmer zu zweit oder ein Wochenende oder 2-Tages-Seminar im Einzelzimmer im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg; 2. Preis: Eine Yogastunde auf DVD; 3. Preis: Eine CDJeder Teilnehmer am Preisausschreiben Verlost werden die Gewinne (Wochenende im Haus Yoga Vidya, Yoga DVD, Yoga CD) unter denen, die im Kommentar zum besten Video die Worte "Bestes Video" oder "Bestes Yoga Vidya Video" geschrieben haben, und mindestens 10 Videos bewertet und 5 Videos kommentiert haben (und per Email erreichbar sind). Du kannst die Videos anschauen, genießen, bewerten und kommentieren in Googlevideo, Youtube, Clipfish oder Myvideo |
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Panchakarma Kuren mit Dr. Padmavathi im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Vom 19.5.-29.6. wird Dr. Padmavathi bei uns im Haus sein. Dr. Padmavathi hatte 2006/2007 unsere Ayurveda Oase geleitet. Sie ist indische Ayurveda-Ärztin, und westliche Schulmedizinerin (indische Approbation). Sie war lange Assistenzärztin in Kottakkal Aryavaidyasala, dem weltweit bekannten Ayurvedakrankenhaus, in dem sie sich Spezialwissen insbesondere bei der Behandlung von Arthritis, Lähmungen, Schuppenflechte und anderen neurologischen Erkrankungen mit Panchakarma-Kuren erwarb. Von 2001 bis 2006 praktizierte sie als Ayurveda-Aerztin in einer Privatpraxis in Südindien. Dr. Padmavathi spricht fließend deutsch. 7 Tage Ayurvedische Panchakarma Kur Nach der Lehre des Ayurveda ist Krankheit die Folge eines gestörten Gleichgewichts der 3 Lebensenergien von Vata, Pitta und Kapha. Gesundheit stellt sich wieder ein, wenn angesammelte Toxine und Schlacken durch gezielte Behandlungen im Körper gelöst werden und dann über die Ausscheidungsorgane abtransportiert werden können. Die regelmäßige Reinigung spielt eine große Rolle, um die Gesundheit zu erhalten und um Krankheiten durch das Ausleiten von Unreinheiten zu beheben. Um ein langes und gesundes Leben zu führen empfiehlt Ayurveda mindestens einmal im Jahr eine Panchakarma Kur zu machen. Die Reinigungs- und Regenerationskur hat erstaunlich positive Wirkungen auch bei chronischen Erkrankungen wie z.B. rheumatische Erkrankungen, Magen-Darmstörungen, Hautkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Über- oder Untergewicht, psychosomatische Beschwerden. Angewendete Behandlungen: Abhyanga (Ganzkörpermassage), Svedana (Dampfbad), Kizhi (Kräuterbeutelmassage), Shiro Dhara (Stirnölguss), Navarakizhi (Reisbeutelmassage), Nasya (Nasenreinigung), Einnahme von Ghee (gereinigte Butter), Virechana (Magen-Darmreinigung), Vasthi (Einlauf) Tägliche Therapiezeit: 90 Min. Wir bieten die Panchakarma Kur ausschließlich als 7-Tage-Programm an MZ 740 Euro, DZ 810 Euro, EZ 880 Euro S/Z 705 Euro Weitere Informationen, auch über Rasayana Kuren, und Beratung unter 05234-872123; (täglich 14:30-16:30); Anmeldung unter 05234-87 und im Internet Mehr Infos zu den Panchakarma und Rasayana Kuren hier klicken |
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Rezept des Monats: Vollkorn-Muffins Zutaten: Alle Zutaten vermischen. Auf ein gefettetes Backblech oder in gefettete Muffin-Formen geben und bei 200C ca. 20 Min. backen (ergibt ca. 15 Muffins oder ein Backblech eines flachen Kuchens) Mehr Rezepte im Yoga Vidya Kochbuch in www.yoga-versand.de |
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| Frühsommer-Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen: 30% Ersparnis! Fuer den Beginn des Sommers gibt es jetzt ein Sonderangebot im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen! Und ein kostenloser Schwimmbad/Saunabesuch dazu! Jeden Sonntag beginnt ja eine 5-tägige Yoga Ferienwoche. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergaengen, Ausflügen, Vorträgen und vielem mehr. Für alle Ferienwochen, die sonntags im Mai und Juni beginnen, kannst du ohne Aufpreis 2 Tage länger als Individualgast bleiben, und bekommst kostenlos eine Eintrittskarte für Schwimmen und Sauna im Meinbad (5-10 Minuten Fussweg durch den Silvaticum-Park) dazu (montags und freitags Damensauna, ansonsten gemischt). An den Verlängerungstagen kannst du 4 weitere Yogastunden mitmachen, 3 weitere Vorträge und 4 Meditationen besuchen, eventuell eine zusätzliche Ayurveda Massage buchen (die kostet allerdings extra), und so richtig relaxen. Warum machen wir das? Mai ist erfahrungsgemäß ein ruhiger Monat im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. So wollen wir dich mit diesem besonderen Angebot ermutigen, gerade jetzt zu kommen. Außerdem ist gerade Mai ein besonders schöner Monat hier in Bad Meinberg: Die vielen blühenden Sträucher und Bäume, die zwitschernden Voegel, die angenehmen Temperaturen, die besonders entspannte Atmosphäre im Haus. So kannst du dich hier in einer Woche besonders gut aufladen. Die Yoga Ferienwochen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Jeden Tag gibt es um 9.15h und 16.15h Yogastunden, separat fuer Anfänger und Fortgeschrittene. Oft hast du die Wahl zwischen 5 verschiedenen Yogastunden, sodass du ganz sicher deine Lieblingsstunde/Lieblingslehrer/in findest. Für die Meditationen um 7h und um 20h hast du jeweils die Wahl zwischen angeleiteter Meditation (auch geeignet fuer Anfänger) und stiller Meditation ohne Anleitung. Preis für die 7 Tage, einschl. Unterkunft, Verpflegung: EZ: 395 Euro, DZ: 330 Euro,- MZ 260 Euro, Schlafsaal, Zelt, Wohnmobil: 210 Euro. Anmelden kannst du dich unter 05234-870, 8-19 Uhr. Ein kleiner Tipp: Wegen vieler Anfragen sind z.Z. unsere Telefone von 8-12 Uhr oft gut ausgelastet. Wenn du kannst, telefoniere doch zwischen 12-19 Uhr. Anmelden kannst du dich auch im Internet hier klicken …. (Bitte Seminartitel eingeben: Frühsommerspezial 7 Tage Yoga Ferienwoche) Mehr Infos zur 5-taegigen Ferienwoche hier klicken... |
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Mithelfer für die Aussendung 3.-20.5. gesucht Im Mai 2008 findet wieder eine Aussendung unserer Broschüren statt. Dafür brauchen wir Deine ehrenamtliche Mithilfe. Dieser Karma-Yoga oder Seva (spiritueller Dienst) zusammen mit anderen Menschen in einer schönen spirituellen Umgebung ist eine wunderbare Weise, sein Herz zu öffnen und spirituelle Kraft zu tanken. In gemeinsamer Tätigkeit und dabei entstehenden Gesprächen kannst Du eine Menge über Yoga lernen und Dich inspirieren lassen. Vom 3.-20. Mai sollen ca. 30.000 Umschläge mit Broschüren gefüllt werden. Für Deine 6 stündige Mithilfe pro Tag kannst Du hier im Haus kostenlos wohnen und essen, meditieren, Satsangs besuchen, und täglich an einer Yogastunde teilnehmen. Voraussetzung ist, dass Du bereits ein Seminar in unserem Haus oder im Haus Westerwald besucht hast. Wir freuen uns auf Dich! Bitte melde Dich bei: Jürgen Wade - Mithelferbetreuung, Tel. 05234872226 oder 05234-870 Email schreiben an mithilfe@yoga-vidya.de |
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| Ideen für den Seminarkatalog 2009 gesucht In den nächsten 6 Wochen planen wir das Seminarprogramm für 2009. Wir suchen dafür neue Ideen und Anregungen. Bitte lass uns wissen, ob du in unserem reichhaltigen Seminar-, Ausbildungs- und Weiterbildungsangebot noch etwas vermisst, auf den Gebieten Yoga, Meditation, Ayurveda, Heilung, Gesundheit, Wellness, Persönlichkeitsentwicklung, spirituelle Entwicklung, Spiritualität im Alltag, besondere Herausforderungen auf dem spirituellen Weg, ökologisches Bewusstsein im Alltag etc. Oder falls du selbst erfahrene/r Yogalehrer/in oder Seminarleiter/in bist, und du ein sehr populäres Seminar-/Ausbildungsthema hast, das es bei Yoga Vidya noch nicht gibt, lass es uns wissen. Zu beachten ist, dass alle Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden enthalten. Und dass alle Yogastunden auf der Yoga Vidya Grundreihe (Rishikeshreihe) basieren, darauf aber auch stark variieren können. Bitte schicke alle Ideen an sukadev@yoga-vidya.de . Bitte beachte: Ich sammle zunächst alle Vorschläge. Dann kann es eine Weile dauern, bis die Vorschlaege im Team diskutiert werden. Zum Yoga Vidya Seminarprogramm 2008 |
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Neue Yogatherapeutische Übungsreihen im Yoga Therapie Portal Die Yogatherapieseite entwickelt sich fleißig weiter. Inzwischen gibts 33 yogatherapeutische Übungsreihen als PDF, die nach Themen sortiert zur Verfügung stehen, sowie eine ganze Reihe von Erfahrungsberichten und Antworten. Bitte schau mal rein: www.yogatherapie-portal.de - Kategorie: Übungsreihen. Die bisher vorhandenen Erfahrungsberichte findest du in der Kategorie "Erfahrungen". Sie sind sehr inspirierend zu lesen und zeigen welch tiefe Erfahrungen selbst solche Menschen mit Yoga und Yogatherapie machen können, die mit schwerwiegenden Beeinträchtigungen leben müssen. Am besten schaust du gleich mal rein. Diese Berichte stellen eine starke Motivationsquelle für viele Menschen dar, es mit Yoga zu versuchen. Vielleicht kennst du jemanden, der seine persönlichen Yoga- bzw. Yogatherapieerfahrungen dort beisteuern möchte? Dann sende den Bericht bitte per Mail an Mahashakti@yoga-vidya.de. Hier geht's zu den yogatherapeutischen Übungsreihen |
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| Yoga Vidya English Newsletter every 1-3 months If you speak English, you can receive the free Yoga Vidya English Newsletter. Klick here to receive the free English Newsletter or subscribe directly on the Webpage www.yoga-vidya.de/en Klick here for the latest edition of the Yoga Vidya English Newsletter |
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Kinderyoga Kongress 6.-8. Juni Sie lieben den Löwen, machen mit Leichtigkeit den Skorpion und freuen sich mit Begeisterung auf das Mantrasingen und die Endentspannung. Kinderyoga ist im Kommen – Angebot und Nachfrage sprechen eine eindeutige Sprache. Vom 6. – 8. Juni 2008 findet im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg der vierte Kinder-Yoga-Kongress statt.Yoga für Kinder hat sich in den letzten zwanzig Jahren zu einer Erfolgsgeschichte in Deutschland entwickelt. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga auf Kinder bereits in dem Alter ab drei Jahren. Und es wird mehr und mehr angenommen. Im Haus Yoga Vidya ist im Seminarplan 2008 so gut wie jede Woche ein Kinder-Yoga-Seminar ausgeschrieben und die Resonanz der Teilnehmer ist durchgehend positiv. Viele Kinder leiden schon mit sechs, sieben Jahren unter Haltungsschäden, Überfettung oder stressbedingten Krankheitssymptomen. Yoga kann da auf vielfältige Weise helfen. Auf dem diesjährigen Kongress werden die verschiedensten Aspekte rund um das Kinderyoga in Theorie und Praxis vermittelt. So werden beispielsweise Worksshops angeboten mit dem Thema: „Kinder im Zeitalter von Nintendo, Gameboy und Leistungsdruck“ oder auch das Thema „Kindheit aus yogischer Sicht“. Die Initiativen um Yoga für Kinder in die Schulen zu bringen ist ein zentrales Thema der Kinderyoga-Tage. Dazu wird eine Pilotstudie über die Auswirkungen auf die Persönlichkeitsentwicklung des Kindes durch Yoga vorgestellt. Das Programm wird neben den vielen Workshops und Vorträgen der renommiertesten Yogaforschenden in Deutschland mit parallelen Kinderyoga-Musterstunden begleitet. Yoga für 3-5 jährige, Yoga und Kampfkunst, Yoga und die fünf Elemente, Kinderyoga Erlebniswelten, Yoga für behinderte Kinder, Yoga mit Mantras und Tanz zeigen die Bandbreite des praktischen Angebots. An allen drei Tagen besteht neben dem Vortrags- und Workshopangebot die Möglichkeit auch für die Erwachsenen an Yogastunden, Pranayama, Meditation und Satsang teilzunehmen. Dabei ist natürlich auch die vegetarische Vollwert-Verpflegung. Die Preise für das Wochenende einschließlich Unterkunft und Verpflegung liegen zwischen 133 E und 207 E. . Die Tagespreise liegen für Freitag und Sonntag bei je 35 E und 60 E für den Samstag. Telefonische Anmeldung: 05234-87-0 Mehr Infos und Anmeldung zum Kinderyoga Kongress hier... |
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| Mitarbeiter für die Yoga Vidya Zentren Frankfurt und Mainz gesucht Die Yoga Vidya Zentren Mainz und Frankfurt sind dynamische und spirituelle Kraftorte in der Stadtmitte. Viele Menschen erhalten hier Impulse für Gesundheit, persönliche und spirituelle Entwicklung und laden sich mit Kraft auf. Für beide Zentren suchen wir jetzt jeweils einen/eine Vollzeit-Mitarbeiter/in, der/die dann auch im Center wohnt, bei den Morgenmeditationen dabei ist, täglich Yoga übt, gerne unterricht und Yoga verbreiten will. Du bist Yogelehrer/in (BYV oder ISYVC) und möchtest in einer kleinen yogischen Gemeinschaft arbeiten, leben und wachsen? Dann gibt es kaum etwas Besseres als Mitarbeit in einem Yoga Vidya Stadtzentrum. Ein großes Aufgabengebiet und eine großartige spirituelle Entwicklung wartet auf dich. Dann sprich uns bitte an, wir freuen uns auf Dich... Tel. 069-444047 Mehr Infos zu Mitarbeit bei Yoga Vidya www.yoga-vidya.de/mitarbeit |
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Noch Plätze frei: Yogalehrer Intensivausbildung im Haus Yoga Vidya Westerwald 30.3.-27.4. Die 4-Wochen-Intensivausbildung führt durch die konzentrierte Übung zu einer tiefen inneren Erfahrung und öffnet den Zugang zur inneren Intuition. Du wirst Dinge tun können, die du vorher nicht für möglich gehalten hast. Das erweckte Prana (Lebensenergie) gibt dir die persönliche Ausstrahlung, die für einen Yogalehrer notwendig ist. Auch das theoretische Fundament ist sehr solide. In Vorträgen und Workshops werden die notwendigen Grundlagen erarbeitet. In Kleingruppen bekommst du erste Unterrichtserfahrung. Der Kurs ist auch für dich geeignet, wenn du gar nicht als Yogalehrer tätig werden willst, sondern für dich selbst den Yoga wirklich intensiv erfahren willst. Info und Anmeldung unter 02685-80020 Mehr Infos zur Yogalehrer Intensivausbildung hier klicken |
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| Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos Übungsanleitung zum Mitmachen Energie-Meditation Ujjayi - Meditationsanleitung Aufladen mit neuer Kraft, Chakras aktivieren, Energiefeld harmonisieren, zur Stille kommen: Das kannst du mit dieser Ujjayi Meditation aus dem Kundalini Yoga erfahren. Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Seminar im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Yoga Ausdehnungsentspannung - Übungsanleitung Eine tiefgehende Entspannungsübung, um das Energiefeld auszudehnen, ganz loszulassen und sich im Kosmischen geborgen zu fühlen. Am effektivsten ist die Übung im Liegen. Du kannst sie aber auch auf dem Stuhl probieren. Vorträge mit Sukadev Bretz Positiv Denken, Teil 1 - Vortrag Wer bin ich? Was ist meine wahre Natur? Wie beherrsche ich meine Gedanken, um zu meinem wahren Kern zu kommen? Anhand der ersten 4 Verse des Yoga-Sutra geht Sukadev Bretz auf diese grundlegenden Fragen ein und betont die Wichtigkeit von Atha: Jetzt. Jetzt kannst du dein Leben in die Hand nehmen. Krishna - Geschichten aus der indischen Mythologie als mp3, Teil 2 Spirituelle Bedeutung der in Indien so populären Geschichten über Krishna. Sukadev Bretz erzählt humorvoll und tiefsinnig, was es mit dieser in Indien als Inkarnation Gottes verehrten Persönlichkeit auf sich hat. Krishna - Geschichten aus der indischen Mythologie als mp3, Teil 1 Lustige und inspirierende Geschichten über Krishna. Krishna gilt in der indischen Mythologie als eine der Inkarnationen Gottes. Sukadev Bretz erzählt hier einige Geschichten und erläutert die spirituelle Bedeutung für den modernen Yoga Aspiranten. Raja Yoga Teil 3: Niyama, die persönliche Disziplin - mp3 Vortrag Glück und Zufriedenheit durch Herrschaft über den Geist: Darüber spricht Sukadev Bretz in diesem dritten und letzten Teil des Raja Yoga Workshops. Er behandelt die 5 Niyamas, die Grundlagen einer persönlichen ethischen Disziplin. Raja Yoga Teil 2: Ethik im Alltag - mp3 Vortrag Wie setze ich die ethischen Prinzipien des Yoga in den Alltag um? Wie verhilft mir ethische Klarheit für Glück und Weisheit? Sukadev Bretz gibt dir dazu viele Anregungen. Raja Yoga Teil 1: DieGedanken beherrschen lernen - mp3 Vortrag Lerne deinen Geist und sein verborgenes Potential kennen. Entfalte deine Kräfte. Lerne, die Gedanken zu beherrschen und zur höheren Wirklichkeit zu gelangen, die jenseits der Gedanken ist. In diesem Teil 1 wird behandelt: Grundlagen des Raja Yoga; die 8 Stufen (Ashtanga Yoga), Asana und Pranayama: Wie du Haltung und Atmung im Alltag bewusst nutzen kannst. Kurzvorträge als tägliche Inspiration:
Mehr Kurzvorträge… Hier klicken Mantra Singen, Kirtan
www.podcast.yoga-vidya.de Die Vortraege kannst du abonnieren unter http://www.podster.de/view/5931/episodes (bzw. http://sukadev.podspot.de/rss ) Die Entspannungs- und Meditationsanleitungen kannst du kostenlos abonnieren unter http://www.podster.de/view/3166/episodes (bzw. http://www.yoga-vidya.de/de/service/podcast/podcast.xml )Und natuerlich kannst du das auch in itunes etc.abonnieren. |
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Yoga Pfingstseminar mit Swami Yogaswarupananda 9.-12. Mai Ein ganz besonderes Pfingst-Retreat mit einem der bekanntesten Swamis (Lehrer) des Sivananda Ashrams, Rishikesh, bei dem Du tiefe Spiritualität und Weisheit hautnah erleben kannst. Lasse Dich inspirieren, gewinne neue tiefe Einsichten in das spirituelle Leben und seine praktische Umsetzung. Swami Yogaswarupananda aus dem legendären Rishikesh ist als Vizepräsident der Divine Life Society, des Trägervereins des Sivananda Ashrams in Rishikesh, einer der Nachfolger Swami Sivanandas in der 2. Generation. Er leitet seit vielen Jahren Menschen auf dem spirituellen Weg an. Seine besondere Liebe gilt der Bhagavad Gita. Er wird an diesem Pfingstwochenende über die Bhagavad Gita sprechen, welche besonders praxisnah den Yoga des täglichen Lebens beschreibt. Im Sivananda Ashram unterrichtet Swami Yogaswarupananda an der Yoga Vedanta Forest Academy, sowie auf internationalen Vortragsreisen in Holland, Italien, Australien, Hongkong und Malaysia. Das Seminar ist vor allem fuer Menschen geeignet, die schon die Grundlagen des Yoga kennen und gerne tiefe Inspiration und praktische Hilfen für den Alltag des spirituellen Lebens suchen. Infos und Anmeldung zum Seminar hier...Anmeldung auch per Telefon (05234-870) oder per Email rezeption@yoga-vidya.de Infos zu weiteren Seminaren mit international bekannten Gastlehrern hier klicken |
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Spirituelles Retreat mit Swami Muktananda 24.-29.8.08 Eine einzigartige Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spirituellen Tiefe eines international bekannten Yogameisters aus dem Sivananda Ashram in Rishikesh teilzuhaben. Selbstverwirklichung ist das höchste Ziel des Lebens, dem du an diesem Wochenende ein bisschen näher kommen kannst. Swami Muktananda führt dich mit großer Hingabe, Freude und Humor mit konkreten Übungen zur wahren Selbsterkenntnis. In seiner Gegenwart geschieht Meditation wie von selbst, fließt gleichsam direkt aus der Quelle und schenkt dir Freude, Erkenntnis und Ruhe des Geistes. Er lebt die Philosophie der Einheit und strahlt eine große innere Freude und Klarheit aus. Du wirst dich für lange Zeit erhoben und inspiriert fühlen. Infos und Anmeldung hier klicken... Anmeldung auch per Telefon (05234-870) oder per Email rezeption@yoga-vidya.de Zur Übersicht aller Seminare von Yoga Vidya hier klicken |
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| VBA & SQL-ProgrammiererInnen gesucht: Wenn du bereits Visual Basic kennst, dann kommst du sicher mit Access-VBA problemlos klar. Kennst Du Access-VBA und hast vielleicht schon mit einem SQL-Server-Backend gearbeitet, dann wär`s perfekt. Normale Access-VBA-Kenntnisse reichen aber auch aus. Wenn du dir vorstellen kannst entweder für uns gegen Seminargutscheine von Zuhause aus tätig zu werden oder, wenn du fester Mitarbeiter in der Programmierung werden möchtest, dann melde Dich bitte bei Mahashakti: mahashakti@yoga-vidya.de |
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1008-Stunden-Feuerzeremonie beginnt am 8. April - Mitwirkende gesucht - kostenlos möglich Ein besonderes Friedensritual: 1008 Stunden lang, also 42 Tage, werden wir im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg eine Yajna, also ein spirituelles Feuerritual, zelebrieren. Dabei werden wir das Gayatri Mantra rezitieren. Das Gayatri-Mantra ist eine Anrufung des Lichtes, mit der Bitte um Erkenntnis, um Frieden für die Welt, um Liebe und höchste Weisheit. Die Ereignisse in Tibet zeigen, wie wichtig es ist, uns mit Lichtkraft und Friedenskraft zu verbinden. Wir suchen noch Mitwirkende. Du kannst an diesem Ritual einige Tage, ein Wochenende oder mehrere Wochen teilnehmen. Die Teilnahme ist besonders günstig. Interessenten sollten Erfahrung mit Yoga, Meditation, Mantras und Homa oder Yajna haben. Preis pro Tag (mit Unterkunft/Verpflegung, Yogastunde, Meditation) MZ 20,50 Euro, DZ 27,50 Euro, EZ 34 Euro, Schlafsaal/Zelt 15,50 Euro). Für alle 6 Wochen Gesamtpreis 793 Euro im MZ, DZ 1064, EZ 1255, S/Z 600 Euro. Der Beginn der Yajna ist am 8. April gegen 11.30h. Der Leiter des Rituals ist Sumitra. Assistenten sind Keshava und Sitaram. Wenn du Fragen zum Ritual hast, schreibe eine Mail an keshava@yoga-vidya.de oder rufe Keshava an (05234-871264 oder 05234-872010 oder 0178-5530280). |
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| Neue Yoga Videos im Internet - kostenlos Auf unseren Internet Seiten findest du ständig neue Yoga Videos. Neu erschienen: Übersicht über alle Yoga Vidya Videos und Podcasts - hier klicken |
| Weitere Räumlichkeiten für Yoga Vidya Bad Meinberg? In der ehemaligen Parkklinik, jetzt Artrium Vita genannt, stehen einige Gebäudeteile leer. Es gäbe die Möglichkeit, weitere Räumlichkeiten dort anzumieten, eventuell auch Gebäudeteile käuflich zu erwerben. Ein Gebäudeteil mit 66 Zimmern, "Haus Shanti" genannt, wird ja von uns seit einigen Jahren schon gemietet und vor allem von Mitarbeiter/innen und Mithelfer/innen genutzt. Es wäre möglich, dass in den weiteren Gebäudekomplexen verschiedene spirituelle Initiativen Platz finden. Apartments für sattwig-yogischen Alterswohnsitz könnten geschaffen werden, Räumlichkeiten an Privatpersonen vermietet werden, eine Art vegetarisches Seminarhaus für Gastgruppen könnte entstehen, eine Yoga- und Ayurveda Klinik, weitere Gästezimmer für Seminar- und Ausbildungsteilnehmer. Eine sehr gute größere Physiotherapiepraxis und eine größere Arztpraxis sind dort schon seit einiger Zeit. Wer Ideen, Interesse und vor allem auch Geld, Zeit und Energie hat, kann sich an Ilona (Email: Ilona.Thelen (at) Yoga-vidya.de oder sukadev@yoga-vidya.de) wenden, welche die verschiedenen Ideen koordinieren will. |
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Artikel des Monats: Wege zum Glücklichsein Von Swami Sivananda Einsamkeit ist ein guter Freund der Seele bester Freund. Schweigen hilft oft weiter als Argumente. Der ist wirklich gesegnet, der sein Naturell allen Umständen anpassen kann. Müßiggang ist der Feind des Seelenfriedens. Hört auf euch zu beschweren. Seid dankbar darüber, dass ihr Zugang zu Wissen über Gesundheit habt. Pflegt eine gesunde Lebensweise und seid glücklich. Praktiziert Yoga Übungen, die es euch ermöglichen, Kontrolle über die Lebenskräfte zu erlangen. Wenn euer Geist gelassen und euer Herz voll ist, wird auch die gesamte Welt gelassen sein. Ersetzt Zweifel, Verzweiflung und Hass durch Glauben, Hoffnung und Liebe. Habt reichlich gesunden Menschenverstand. Denkt schnell und führt eure Entscheidungen in Zeiten der Not entschlossen aus. Veränderungen sind schmerzlich, aber oft notwendig. Gott wählte oft die Sanftmütigen, um sein Werk auszuführen. Das Leben ist ein fortwährender Kampf. Es ist ein fortwährendes Sterben, bis ihr dem Höchsten von Angesicht zu Angesicht gegenüber steht. Der Mensch ist wahrlich eine göttliche Gabe. Die Natur ist die Leiter, auf der wir zum Höchsten aufsteigen. Entwickelt Fröhlichkeit. Freut euch. Verstrahlt Freude und Fröhlichkeit. Verstrahlt Gesundheit und Licht. Lasst eure Augen mit dem Licht der höchsten Liebe leuchten. Lasst Euer Herz mit Liebe sprechen. Mehr von und über Swami Sivananda: http://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html |
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| Herzlichst Sukadev und dein ganzes Yoga Vidya Team ________________________________________ Dieser kostenlose Newsletter kann beliebig oft vervielfaeltigt und weitergereicht werden. Er wird etwa monatlich versandt. Wir haben weitere, spezialisierte Newsletter: Anmeldung füer die meisten Newsletter ueber https://www.yoga-vidya.de/cgi-bin/newsletter.cgi Hier noch einige Direktlinks: |
| Dieser Newsletter wird publiziert von Haus Yoga Vidya Wällenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel. 05234 870, Fax 05234-871875 Gut Hoffnungstal, 57641 Oberlahr, Tel. 02685-8002-0, Fax -8002-20 sukadev@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de Um den Newsletter zu abonnieren oder zu verlassen, bitte NICHT auf diese Mail antworten, sondern hier klicken https://www.yoga-vidya.de/cgi-bin/newsletter.cgi |