Entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist mit unseren Yogakursen, die von den Krankenkassen gefördert werden! Wir bieten dir eine breite Auswahl an Kursen, die speziell auf deine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind.

Unsere erfahrenen Yoga-LehrerInnen helfen dir dabei, deine Flexibilität und Kraft zu verbessern, Stress abzubauen und dich zu entspannen. Durch regelmäßiges Yoga-Üben wirst du auch deine Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen lindern können.

Das Beste daran? Viele Krankenkassen fördern unsere Yogakurse, da sie als Präventionsmaßnahme anerkannt sind. Das bedeutet, dass du von deiner Krankenkasse Zuschüsse oder sogar die volle Kursgebühr zurückerstattet bekommen kannst.

Melde dich jetzt zu unseren Yogakursen an und profitiere von den vielen gesundheitlichen Vorteilen, die Yoga mit sich bringt. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten!

Yoga tut gut und kann helfen gesunder, entspannter und freudiger zu Leben. Daher beteiligen sich viele gesetzliche Krankenkassen an den Kurskosten. Wir haben Gesundheitskurse für Anfänger und für Yoga-Übende mit Vorkenntnissen.

Diese Kurse sind anerkannt als Maßnahmen der Primärprävention nach
§20 SGB V. Eine (teilweise) Erstattung der Kursgebühren durch die Krankenkasse ist möglich, wenn mindestens 80% der Kurstermine wahrgenommen wurden.

Hier kannst du dir den passenden Kurs aussuchen:

1. Hatha-Yoga Anfängerkurse (Präventionskurse)

Eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Erlerne einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die dir helfen mehr Energie, Kraft und Gelassenheit zu entwickeln. Jeder kann an diesem Kurs teilnehmen. Du musst dafür nicht besonders sportlich oder gelenkig sein.

Erfahre wie Yoga wirkt und lass dich durch unsere erfahrenen YogalehrerInnen begleiten. Yoga tut gut - wir passen die Übungspraxis dem Menschen an. Wenn du nicht sicher bist, ob aufgrund von körperlichen Beschwerden ein normaler Gesundheitskurs das Richtige für dich ist, dann lass dich bitte vor der Anmeldung telefonisch beraten: 0251/2870922

Unsere Anfängerkurse werden  von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert (ca. 65-100% Zuschuss) Zur letzten Kurseinheit liegt die Bescheinigung für deine Krankenkasse an der Rezeption für dich bereit 

Bitte rufe an, wenn du in einem bereits begonnen Kurs einsteigen möchtest: 0251/2870922

Alle unsere Anfängerkurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifizierte Gesundheitskurse.

Wenn du uns über unsere Webseite, Googleanzeigen oder auf Empfehlung gefunden hast, dann gib bei der Buchung bitte unbedingt "Stammkunde" an - Danke!

Termine: Montag 10.00-11.30 Uhr 

Zeitraum: 8  Kurseinheiten: 16.10.- 4.12.23

Kursleitung: Rakhee Banerjee

Kursbeitrag: 130€

Kursnummer der zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-33SFPQ

Termine: Montag 19.00-20.30 Uhr   

Zeitraum: 23.10.- 11.12.23

8  Kursabende: 

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-KE4RWR 

Kursleitung: Mangala Stefanie Klein /Rakhee Banerjee

Kursbeitrag: 130€ (enthält 19% USt)

Termine: Mittwoch 18.15-19.45  Uhr 

Zeitraum: 25.10.-20.12.23

8  Kurseinheiten a 90 Minuten  (nicht am 1.11.23., daher läuft der Kurs über 9 Wochen)

Kursleitung:Heinz-Bernd Mehl-Klein

Kursnummer der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-W6RRQ7

Kursbeitrag: 130€

Termine: Freitag 11.15- 12.45 Uhr   

Zeitraum: 3.11.-22.12.23 

8  Kurstermine 

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Der Yogakurs orientiert sich am Grundkurs für Anfänger/Wiedereinsteiger ins Hatha Yoga, wird jedoch durch spezielle Entspannungsübungen, Yogahaltungen und Atemübungen an die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren angepasst. Yoga ist eine wertvolle Hilfe im täglichen Leben: die schwangere Frau spürt die Freude an der körperlichen Bewegung, nimmt ihre Stärken wahr und kann durch verschiedene Entspannungstechniken gelassener durch ihren Alltag gehen. Die in diesem Kurs erlernten Entspannungstechniken, Atemübungen und Yoga-Haltungen sind auch nach der Geburt wirksame Übungen, um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga einen ganzheitlichen, positiven Einfluß auf die Gesundheit zu nehmen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Kursnummer zentrale Prüfstelle Prävention: KU-ST-VV2U3J

Kursleitung: Rakhee Banerjee-Kommnik

Kursbeitrag: 133€  (8x 90 Minuten incl. Mwst)

2. Hatha-Yoga Gesundheitskurse für Übende mit Vorkenntnissen ("Wiedereinsteiger")

Die Hatha-Yoga Kurse für Übende mit Vorkenntnissen richten sich an alle, die bereits an einen Anfängerkurs teilgenommen haben bzw. den Yoga Vidya Stil schon kennen. Das systematische Üben in einer geschlossenen Gruppe gehört zu den Vorteilen dieses Kurses. Unsere YogalehrerInnen führen dich kompetent und aufmerksam durch deine Übungspraxis.

Am Ende des Kurses liegt die Teilnahmebescheinigung für den Zuschuss durch deine Krankenkasse für dich bereit.

Termine: Freitag 11.15- 12.45 Uhr   

Zeitraum: 1.9.-27.10.23 (nicht in der 1. Herbstferienwoche am 6.10.23)

8  Kurstermine (Kurs läuft über 9 Wochen - siehe oben)

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Der Yogakurs orientiert sich am Grundkurs für Anfänger/Wiedereinsteiger ins Hatha Yoga, wird jedoch durch spezielle Entspannungsübungen, Yogahaltungen und Atemübungen an die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren angepasst. Yoga ist eine wertvolle Hilfe im täglichen Leben: die schwangere Frau spürt die Freude an der körperlichen Bewegung, nimmt ihre Stärken wahr und kann durch verschiedene Entspannungstechniken gelassener durch ihren Alltag gehen. Die in diesem Kurs erlernten Entspannungstechniken, Atemübungen und Yoga-Haltungen sind auch nach der Geburt wirksame Übungen, um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga einen ganzheitlichen, positiven Einfluß auf die Gesundheit zu nehmen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Kursnummer zentrale Prüfstelle Prävention: KU-ST-VV2U3J

Kursleitung: Rakhee Banerjee-Kommnik/ Mangala Stefanie Klein

Kursbeitrag: 133€  (8x 90 Minuten incl. Mwst)

Termine: Montag 19.00-20.30 Uhr   

Zeitraum: 7.8. -25.9.23

8  Kursabende: 

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-KE4RWR

Kursleitung: Mangala Stefanie Klein

Kursbeitrag: 130€ (enthält 19% USt)

Termine: Montag 10.00-11.30 Uhr 

Zeitraum: 8  Kurseinheiten: 7.8.-25.9.23

Kursleitung: Rakhee Banerjee

Kursbeitrag: 130€

Kursnummer der zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-33SFPQ

Termine: Dienstag 16.30-18.00  Uhr 

Zeitraum: 8.8.-26.9.23

8  Kursabende

Kursleitung:Rakhee Banerjee  

Kursbeitrag: 130€

Kursnummer der zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-33SFPQ

2. Hatha-Yoga Gesundheitskurse für Übende mit Vorkenntnissen ("Wiedereinsteiger")

Die Hatha-Yoga Kurse für Übende mit Vorkenntnissen richten sich an alle, die bereits an einen Anfängerkurs teilgenommen haben bzw. den Yoga Vidya Stil schon kennen. Das systematische Üben in einer geschlossenen Gruppe gehört zu den Vorteilen dieses Kurses. Unsere YogalehrerInnen führen dich kompetent und aufmerksam durch deine Übungspraxis.

Am Ende des Kurses liegt die Teilnahmebescheinigung für den Zuschuss durch deine Krankenkasse für dich bereit.

Yoga wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Die positiven Auswirkungen von Yoga auf die Gesundheit sind mittlerweile wissenschaftlich belegt.

Die Förderung von Yoga durch Krankenkassen hat den Zweck, präventive Maßnahmen zu unterstützen und somit langfristig die Gesundheitskosten zu senken. Durch die regelmäßige Praxis von Yoga können körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen und Stresssymptome gelindert werden. Gleichzeitig fördert Yoga auch die psychische Gesundheit und kann dabei helfen, Depressionen und Ängste zu reduzieren.

Verschiedene Krankenkassen bieten daher ihren Mitgliedern die Möglichkeit, Zuschüsse für Yoga-Kurse zu erhalten. Voraussetzung dafür ist in der Regel, dass die Kurse von zertifizierten Yoga-Lehrern geleitet werden und bestimmte Qualitätskriterien erfüllen.

Präventions- bzw. Gesundheitskurse nach §20 SGB V haben das Ziel, die Gesundheit zu fördern und vor Krankheiten zu schützen.

Die Präventionskurse/Gesundheitskusre von Yoga Vidya Münster sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert. Alle Yogalehrenden, die diese Yoga-Kurse unterrichten, erfüllen die Prüfkriterien des Präventionsleitfadens der Krankenkassen.

Durch die Unterstützung der Krankenkassen kann Yoga für noch mehr Menschen zugänglich gemacht werden und somit einen Beitrag zur Gesundheitsförderung leisten.