Tägliche Lesung von Swami Sivananda

Gedanken zur täglichen Inspiration

Du kannst täglich diese Artikel erhalten - hier klicken

Tägliche Inspiration aus der Feder Swami Sivanandas für den 31. August
 

DIE KONTROLLE DES PRANA
 

Prana wird durch das Denken, das Wollen, das Handeln, Bewegen, Sprechen, 
Schreiben, usw., verzehrt. Ein gesunder und starker Mensch besitzt prana, 
Nervenkraft und Vitalität im Überfluss. Prana wird durch das Wasser, die 
Nahrung, die Luft und die Sonnenenergie geliefert. Überschüssiges prana wird 
im Gehirn und den Nervenzentren gelagert. Die Energie des Samens des Mannes 
liefert, wenn sie sublimiert oder transformiert wird, dem System eine Unmenge 
an prana. Es wird im Gehirn in der Form von `ojas´ gelagert.

Der yogi speichert eine große Menge prana durch die regelmäßige Praxis von 
pranayama. Der yogi, der einen großen Vorrat an prana angesammelt hat, 
strahlt Stärke und Vitalität aus. Diejenigen, die mit ihm in engen Kontakt 
kommen, absorbieren prana von ihm und bekommen so Stärke, Kraft, Vitalität 
und eine heitere Stimmung. So wie Wasser von einem Gefäß in ein anderes 
fließt, so fließt prana wie ein steter Strom von einem entwickelten yogi zu 
einer schwächeren Person. Dies kann von jemandem, der seine innere, 
psychische Sicht entwickelt hat, wirklich gesehen werden. 

Der Atem ist die äußere Manifestation des groben prana. Richtige 
Atemgewohnheiten müssen durch die regelmäßige Praxis von pranayama gebildet 
werden. Wenn ihr das prana kontrollieren könnt, könnt ihr alle Kräfte des 
Universums, mentale und physische, vollkommen kontrollieren. Der yogi kann 
auch die allgegenwärtige, offenbarte Macht, in der alle Energien ihren 
Ursprung haben, kontrollieren. Er kann den Magnetismus, die Elektrizität, 
Gravitation, Kohäsion, Nervenströme, Lebenskraft oder die gedanklichen 
Schwingungen kontrollieren. Eigentlich kann er die gesamten Kräfte des 
Universums, sowohl physische, als auch geistige, kontrollieren.

Ein yogi kann prana von jedem Bereich abziehen. Dieser Bereich wird dann wie 
betäubt; er wird unempfindlich gegen Hitze und Kälte. Er kann auch prana in 
jedes Gebiet schicken und es damit überempfindlich machen. Er kann prana an 
die Augen schicken und ferne Gegenstände sehen. Er kann prana an die Nase 
schicken und divya gandha (übernatürlicher Duft) wahrnehmen. Er kann prana an 
die Zunge schicken und übersinnlichen Geschmack wahrnehmen. 

In der Ordnung der angas (Glieder) des raja yoga liegt eine große Bedeutung. 
Das Praktizieren von asanas (Stellungen) kontrolliert rajas (Ruhelosigkeit). 
Brahmacharya (Keuschheit) läutert das prana. Pranayama reinigt die nadis 
(astrale Enegieleitungen). Pranayama festigt den Geist und macht in fähig zur 
Konzentration. Es beseitigt rajas und tamas (Trägheit). Die Praxis des yama 
(Selbstbeherrschung), niyama (Disziplin), asana und pranayama, sind alles 
Hilfsmittel in der Praxis der Konzentration. Pranayama reduziert die 
Geschwindigkeit des Geistes. Es lässt den Geist in immer kleiner werdenden 
Kreisen laufen.