In der Praxis von brahmacarya (Keuscheit) gibt es vier Verfahren. Zuerst
kontrolliert durch dama (Kontrolle der Sinne) und pratyahara (Zurückziehen
der Sinne) den Seximpuls und die sexuellen vasanas (Gewohnheiten), dann
praktiziert die Erhaltung der sexuellen Energie. Schließt alle Löcher, durch
die Energien abfließen; lenkt dann die angesparte Energie in die richtigen
spirituellen Kanäle, indem ihr japa (Wiederholung des Namens Gottes) und
kirtan (rhytmisches Rezitieren) ausübt, sowie durch selbstlosen Dienst,
pranayama (Yoga-Atmung), Studium (der heiligen Schriften), Wachsamkeit,
Selbstanalyse, Introspektion und vicara (Forschen nach dem Selbst). Wandelt
anschließend die Sex-Energie um, bzw. sublimiert sie. Wandelt sie durch
konstante Meditation (brahmacintana) und der Gnade des Herrn in ojas
(spirituelle Energie) oder brahma-tejas (Brahmischen Glanz) um.

Ein vedantin leitet seinen Geist um, indem er behauptet: "Ich bin völlige
Reinheit. Ich bin der sexlose atman (Selbst). Om. Om. Om." Ein bhakta
(Verehrer) leitet seinen Geist durch japa, kirtan, Dienst am guru
(Unterweisender), Dienst am Tempel und das Studium von Bhagavatam, Ramayana
usw., um. Ein karma (aktiver) yogi leitet seinen Geist um, indem er sich mit
einer Art des nützlichen Dienstes oder anderem, beschäftigt hält. Ein hatha
yogi lenkt die Sexenergie durch kriya yoga, dharana (Konzentration) und
pratipaksa bhavana (Meditation auf die Gegensätze) um.

Im verbreiteten Jargon bedeutet brahmacarya das Leben als Single. Im
yogischen Jargon ist es die Beherrschung nicht nur der sex-indriyas, sondern
aller indriyas (Sinne). Alle Sinne leisten ihren Anteil an der sexuellen
Erregung, dem sexuellen Drang. Die Sicht lässt unreine Gedanken aufsteigen.
Nahrung stärkt den sex-indriya, da Zunge und Genitalien der gleichen Herkunft
entspringen. Hören über Liebe, Gespräche, Berührungen, Gerüche - alle erregen
Leidenschaft. Deshalb müssen alle Sinne kontrolliert werden. Das Verdrängen
oder Unterdrücken der sexuellen Energie ist in der Praxis von brahmacarya
nicht sehr hilfreich. Was nötig ist, ist die Sublimierung. Die Sexenergie
muss gänzlich in ojas sakti oder spirituelle Stärke umgewandelt werden. Bei
der Umwandlung nimmt die grobe Form allmählich eine subtile Form an. Der
grobe Samen wird zu einer subtilen Kraft; aber auch das ist noch nicht genug.
Nur die Sublimierung gibt vollen Schutz.

Lustvolles Beobachten von Frauen (oder Männern; d.Ü.), Sprechen über
Liebesdinge und über Frauen (Männer; d.Ü.), Völlerei, zuviel Schlaf,
Schütteln des Körpers und zielloses Umherwandern, der Wunsch, in der
Gesellschaft von Frauen (Männern; d.Ü.) zu sein, all das sind Formen der
Lust. Lasst ab davon. Praktiziert Reinheit in Gedanken, Worten und Taten und
begründet euch in satcidananda svarupa (die essentielle Natur als
existierendes Bewusstsein - völlige Glückseligkeit).

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