Ein furchtbarer Anfall von Ärger zerrüttet das physische Nervensystem. Er
produziert einen bleibenden Eindruck auf dem inneren Astralkörper. Auch wenn
die Auswirkungen eines Wutanfalls in kurzer Zeit sich zu legen scheinen, so
existieren die Schwingungen oder Wellen tagelang im Astralkörper. Ein
leichtes, unangenehmes Gefühl, das nur fünf Minuten anhält, kann eine tiefe
Entzündung des Astralkörpers hervorrufen. Es kann mehrere Wochen oder gar
Monate dauern, dass dieses Geschwür heilt.

Nun, habt ihr die verheerenden Auswirkungen von Ärger begriffen? Werdet nicht
zu Opfern des Zornes. Kontrolliert ihn durch Liebe, Mitleid, Anteilnahme,
vicara (Nachforschen) und Rücksichtnahme auf andere. Selbst leichter Verdruss
oder Reizbarkeit beeinflusst den Geist und den Astralkörper.

Aspiranten sollten diesen vrttis (Gedankenwellen) nicht erlauben, sich im
Geist-See zu manifestieren, weil sie in jedem Moment, in dem ihr sorglos
oder schwach seid, als große Wogen des Zornes losbrechen können. Es sollte
nicht die geringste Unruhe im Geist-See geben; er sollte vollkommen ruhig und
gelassen sein. Nur dann wird Meditation machbar sein.

Es ist schwierig, Ärger zu kontrollieren. Ärger ist eine Manifestation von
sakti (Energie). Versucht zuerst, seine Kraft und die Länge seiner Dauer zu
verringern. Strebt danach, diese furchtbare Modifikation des Geistes
abzuschwächen oder auszudünnen.

Erlaubt dieser Modifikation nicht, die Gestalt einer großen Welle an der
Oberfläche des Bewusstseins anzunehmen. Kneift sie bereits als Knospe aus,
sobald sie die Form von Erregbarkeit annimmt. Leitet den Geist um.
Unterhaltet göttliche Gedanken. Macht energisches japa (Wiederholung des
Namens Gottes) und kirtan (rhytmisches Rezitieren). Wiederholt einige Gebete
oder slokas (Verse) aus den Schriften.

Entwickelt die entgegengesetzten, göttlichen Eigenschaften. Entwickelt
Geduld, Liebe, Vergebung - der Ärger wird allmählich ganz von selbst sterben.
Gesegnet sind die hoch-beseelten Menschen, die ihren Ärger durch einen
reinen, starken Willen und Intellekt kontrollieren können.

Seid gelassen. Eine heitere Gemütsruhe ist wie ein Fels. Wellen mögen an ihn
schmettern, aber sie können ihn nicht beschädigen. Wellen der Verärgerung
können sich an diesem Fels der Ruhe brechen, aber sie können ihm nichts
anhaben. Meditiert täglich auf den ewig ruhigen atman (das Selbst). Ihr
werdet Schritt für Schritt diese sublime Tugend der heiteren Gemütsruhe
gewinnen.

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