Tägliche Lesung von Swami Sivananda

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Tägliche Inspiration aus der Feder Swami Sivanandas für den 1. Juli
 

DAS LIED DER UNSTERBLICHKEIT
 

Ram Ram Ram Ram, Jaya Sita Ram Jaya Jaya Radheshyam. 
Wendet die Blickrichtung, zieht die indriyas (Sinnesorgane, 
Wahrnehmungsfähigkeit) zurück, 
Beruhigt den Geist, schärft den Intellekt;
Chanted Om voller Gefühl, meditiert auf atma (das Selbst),
Chanted Ram voller Gefühl, meditiert auf Sitaram,
Chanted Shyam voller Gefühl, meditiert auf Radheshyam.

Oh Kinder des Lichts, wollt ihr nicht drinken,
Wollt ihr nicht trinken, den Nektar der Unsterblichkeit?

(Ram Ram.......)
 

Alle karmas jetzt verbrannt, 
Wurdet ihr zu einem jivanmukta (ein zu Lebzeiten Erleuchteter),
Dieser gesegnete Zustand turiyatita (dieser Zustand entspricht weitgehend dem 
Zustand des samadhi = Erfahrung des reinen Bewusstsein; d.Ü.),
Keine Worte können ihn beschreiben.

Oh Kinder des Lichts, wollt ihr nicht trinken,
Wollt ihr nicht trinken, den Nektar der Unsterblichkeit?

(Ram Ram ......)
 

Das Gras ist grün, die Rose ist rot und der Himmel ist blau,
Aber der atman ist farblos,
Formlos und auch guna-los (ohne die Grundeigenschaften der drei gunas, d.Ü.).

Oh Kinder des Lichts, wollt ihr nicht trinken,
Wollt ihr nicht trinken, den Nektar der Unsterblichkeit?

(Ram Ram ......)
 

Das Leben ist kurz, die Zeit ist vergänglich,
Die Welt ist voller Elend,
Zerschneidet den Knoten der avidya (Unwissenheit),
Und trinkt die süße nirvanische (= turiyatita) Glückseligkeit.

Oh Kinder des Lichts, wollt ihr nicht trinken,
Wollt ihr nicht trinken, den Nektar der Unsterblichkeit?

(Ram Ram ......)

Fühlt die göttliche Gegenwart überall,
Seht die göttliche Herrlichkeit um euch herum,
Taucht dann tief ein in die göttliche Quelle,
Verwirklicht die unendliche Glückseligkeit.

Oh Kinder des Lichts, wollt ihr nicht trinken,
Wollt ihr nicht trinken, den Nektar der Unsterblichkeit?

(Ram Ram ......)

Macht asanas; kumbak (kumbhaka - eine Methode der Atemregulierung), mudra,
Schüttelt die kundalini;
Und führt sie dann zum sahasrara (Kronenchakra)
Durch die cakras der susumna (Kanal, durch die die feinstofflichen Energien 
fließen).

Oh Kinder des Lichts Lichts, wollt ihr nicht trinken,
wollt ihr nicht trinken, den Nektar der Unsterblichkeit?

(Ram Ram ......)