Mohana bansiwale tumko lakhon pranam tumko lakhon pranam
Sankar bholevale tumko lakhon pranam
Tumko lakhon pranam pyare karoron pranam
Bhajo Radhe Govinda
Radhe Govinda bhajo Radhe Govinda
Radhe Govinda bhajo Sita Govinda
Hari bolo, bolo bhai Radhe Govinda
Hare Krishna Hare Rama Radhe Govinda

Steht um 4:00 Uhr morgens auf; Brahmamuhurta
Steht um 4:00 Uhr morgens auf; Japo Ram Ram
Steht um 4:00 Uhr morgens auf; übt Brama Vicar
Steht um 4:00 Uhr morgens auf; fragt: "Wer bin ich?"
Steht um 4:00 Uhr morgens auf; praktiziert Yogabhyas.

Haltet täglich für zwei Stunden Mouna (Stille) ein,
Fastet an Ekadasi (der elfte Tag der 2-wöchigen Mondphase, der besonders den
Vaishnavas (Verehrer Vishnus) heilig ist; d.Ü.), nehmt Milch und Früchte zu
euch,
Studiert täglich ein Kapitel der Gita,
Seid regelmäßig wohltätig, ein Zehntel des Einkommens,
Vertraut auf euer eigens Selbst, gebt eure Diener auf,
Macht nachts Kirtan (Singen von Mantras; d.Ü.), habt Satsang.

Sprecht um jeden Preis die Wahrheit, bewahrt virya,
Satyam Vada, Dharmam Cara, haltet Brahmacarya ein.
Ahimsa Paramo Dharma, Liebt einen und alle,
Verletzt niemals eines anderen Gefühle, seid freundlich zu allen,
Kontrolliert Ärger durch Kshama (Geduld, Ertragenkönnen), entwickelt viswa
Prem (allumfassende Liebe; d.Ü.).
Schreibt täglich das spirituelle Tagebuch, ihr werdet euch schnell
entwickeln.

(Hare Krishna Hare Ram................)

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