Tägliche Lesung von Swami Sivananda

Gedanken zur täglichen Inspiration

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Tägliche Inspiration aus der Feder Swami Sivanandas für den 21. August
 

REGELMÄßIGES JAPA
 

Macht japa (Wiederholung des Namens Gottes) niemals eilig. Macht es langsam, 
mit einem fokusierten Geist und zielstrebiger Hingabe. Sprecht das mantra 
deutlich und ohne Fehler aus. Wiederholt es nicht zu schnell oder zu langsam.

Benutzt zum Zählen der Perlen (der mala / Rosenkranz; d.Ü.) nicht euren 
Zeigefinger. Nehmt den Daumen , den Mittel- und den Ringfinger. Wenn ihr die 
mala einmal durchgezählt habt, dreht sie um und zählt wieder zurück. Zählt 
nicht über das meru (die "Anfangsperle" im Rosenkranz). Bedeckt eure Hand 
(die zählende; d.Ü.) während des japa mit einem Tuch.

Seid aufmerksam. Bewahrt während des japa eine wache Aufmerksamkeit. Falls 
der Schlaf euch zu übermannen sucht, steht auf und macht japa (im Gehen oder 
Stehen; d.Ü.). Beschließt, eine bestimmte Mindestanzahl von malas zu beenden, 
bevor ihr euren Sitz verlasst.

Die mala (Rosenkranz) ist eine Peitsche, die den Geist zu Gott treibt. Macht 
zuweilen japa ohne die mala; geht nur nach der Uhr. Praktiziert Meditation 
zusammen mit japa. Allmählich wird das japa abfallen und nur die Meditation 
wird weitergehen.

Habt vier japa-Sitzungen jeden Tag. Diese sollten am frühen Morgen, zur 
Mittagszeit, am Abend und in der Nacht sein. Das wesentlichste im japa 
sadhana (Praxis) ist die Regelmäßigkeit. Sitzt immer zur gleichen Zeit auf 
dem gleichen Platz. 

Japa muss zur Gewohnheit werden. Selbst im Traum müsst ihr japa machen. Japa 
yoga ist der einfachste, schnellste, sicherste und billigste Weg, um 
Gottverwirklichung zu erlangen. Ruhm dem Herrn! Ruhm, Ruhm Seinem Namen!

Haltet am Herrn fest. Liebt Ihn. Umarmt Ihn. Sorgt euch nicht wegen 
Kleinigkeiten. Macht kontinuierlich japa. Rezitiert kontinuierlich den Namen. 
Der Name des Herrn ist verpflichtet, das zu erfüllen, was nichts anderes im 
kali yuga (eisernes Zeitalter) erfüllen kann. Wascht den Geist mit dem Wasser 
des Namen des Herrn. Reinigt ihn von Wünschen, Eifersucht, Stolz, Hass, usw. 
Singt wieder und wieder den Namen. Ihr werdet das andere Ufer der 
Furchtlosigkeit und Unsterblichkeit erreichen.