Yogakurse.- Preisübersicht.
Wir bieten „offene Stunden“ und „Anfänger- und Aufbaukurse“ an.
Kurse
Jeder „Anfänger – Kurs“ umfasst 8 Stunden a 90 Minuten. Die Kurseinheiten der Kurse bauen aufeinander auf und finden in einer festen Gruppe statt. Die Kursstunden beinhalten sanfte Atemübungen, die Yogastellungen und Tiefenentspannung. Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bezahlung spätestens am ersten Kurstag. Nach dem Anfängerkurs kannst Du in dem "Yoga 2 Aufbaukurs" das Erlernte weiterführen und vertiefen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa 2 Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres mehr essen.
Kinderyoga für Kinder von 3-6 Jahren
Kinder-Yogakurs für Kinder von 3-6 Jahren mit Regina Brandt
Freitags
10.02.-30.03.2012
15:30 - 16:30 Uhr
Zur gleichen Zeit findet für die Eltern ebenfalls eine Yoga-Stunde statt. In diesem Kurs lernen die Kinder auf spielerische Weise altersgerechte Yoga-Übungen. Aufnahmefähigkeit, Konzentration, Kreativität und Entspannung werden besonders gefördert. Das Kind erlernt spielerisch die optimale Körperhaltung und entwickelt mit Hilfe von Yoga mehr Selbstbewusstsein. Jede Stunde bietet dem Kind eine Übungsreihe voller wunderbarer Erlebnisse: Trainieren, bewusst atmen, schreien, entspannen, meditieren, lauschen…und Spaß haben.
Kursgebühr für ein Kind und ein Elternteil: 95,-€
Bezuschussung durch Krankenkasse möglich!
Zum Kurs bitte telefonisch oder über den Button via Mail anmelden.
Yoga 1 Anfängerkurs
Um Yoga zu üben, muss man weder besonders sportlich noch gelenkig sein. Yoga hilft Dir, Dich zu entspannen und Dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Du lernst einfache Yogastellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken.
Montags, 02.01.-20.02.2012, 18.15 - 19.45 Uhr ( 8 x 108 € )
Mittwochs, 11.01.-29.02.2012 18.15. - 19.45 Uhr ( 8 x 108 € )
Freitags, 06.01.-24.02.2012 19.00 - 20.30 Uhr ( 8 x 108 € )
Yoga 2 Aufbaukurs
Yoga 2 ist als Aufbaukurs im Anschluss an den Anfängerkurs geeignet oder wenn du bereits über Grundwissen verfügst. In diesen Stunden kannst du das Gelernte vertiefen und die Yogastellungen weiter ausbauen. Der Körper beginnt sich an die Übungen zu erinnern und wird beweglicher. Auch das Entspannen in und nach den Übungen fällt leichter.
Neue Termine folgen in Kürze!
Yoga 2 offene Stunde
Yoga 2 ist als Aufbaukurs im Anschluss an den Anfängerkurs geeignet oder wenn du bereits über Grundwissen verfügst. In diesen Stunden kannst du das Gelernte vertiefen und die Yogastellungen weiter ausbauen. Der Körper beginnt sich an die Übungen zu erinnern und wird beweglicher. Auch das Entspannen in und nach den Übungen fällt leichter.
Du kannst jederzeit einsteigen, die Stunden sind fortlaufend auf Level 2 und offene Stunden.
Donnerstags, 18:15 - 19:45 Uhr
Freitags, 19:00 - 20:30 Uhr
Yoga 3 Mittelstufe offene Stunde
Diese Stunden sind geeignet mit Kenntnis der Yoga Vidya Grundreihe. Die Übungen sind erlernt, nun verbessern wir durch gezielte Korrekturen und Hilfestellungen. Mehr Entspannung während des Übens schult das Bewusstsein für die inneren Vorgänge. Die Gedanken werden ruhiger und klarer und so bekommt auch die Entspannung am Ende der Yoga - Stunde mehr Tiefe.
Offene Stunden, die Zeiten erfährst Du auf der Stundenübersicht.
Yoga 4 Fortgeschrittene
Nur für Fortgeschrittene. In dieser Stunde darfst Du Dich spielerisch mit fortgeschrittenen Asanas ausprobieren. Entdecke Deine Grenzen, wahre sie achtsam und liebevoll oder gehe auch mal spielerisch über sie hinaus!
Außerdem
- Probestunden
- Privatstunden
- Workshops
- Info - Abende zur Yogalehrer-Ausbildung
- Info - Abende zur zur Yoga–Therapie-Ausbildung
- Tage der offenen Tür
