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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund!
Hurra hurra!! Deutschland ist Fußballweltmeister, dank Jogi Löw und Mario Götze, der nach jedem Spiel Joga (=Yoga) übt, wie er es der Münchner Abendzeitung verraten hat. „Yoga tue ihm gut“, so Götze. Die deutsche Weltmeister-Elf hatte ja sogar einen eigenen Yogatrainer in Brasilien mit dabei. Spieler und Betreuer konnten jeden Tag 1-2 Yogastunden mitmachen... Yoga tut jedem gut! Und mal ehrlich, müssen wir nicht alle im Leben ständig Höchstleistungen erbringen? Yoga gibt uns als Gegenpol zum Alltagsleben ein Gefühl der völligen Entspannung, mehr Energie und neue Vitalität, geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration. Unser Immunsystem wird gestärkt, Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Schulter- und Nackenverspannungen werden gelöst und neues Selbstvertrauen kann entstehen. Warum also nicht unter dem Motto „Yoga tut mir gut“ sich durch regelmäßigeres praktizieren von Yoga immer wieder aufladen? Ist nicht der Ziel und Zweck des Urlaubs sich zu erholen, sich zu regenerieren? Egal ob du jetzt im Urlaub bist, oder überlegst, dir mal einen Yoga Urlaub zu gönnen - in diesem Newsletter bekommst du viele Anregungen, um dich mit Yoga so richtig fit zu machen - und nebenbei deine spirituelle Tiefe zu entdecken... |
Nr. 223 02.08.2014 |
Inhalt:
01: Übung des Monats: Yoga für die Handgelenke
02: Yoga Ferienwoche - Aufladen und Regenerieren
03: Rezept des Monats: Veganer Geburtstagskuchen
04: Yogalehrer Ausbildung - 4 Wochen Intensivkurs - Intensives Training in allen Aspekten des Yoga
05: Video: Yoga für Anfänger - 20 Minuten
06: Das Yoga Vidya Seminar- und Ausbildungsprogramm für 2015 ist online!
07: Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Anfänger
08: Vortrag: Spirituelle Dimension der Krankheit mit Sukadev
09: Neues Bio Meditationskissen in Terra, Gold, Weiß, Bordeaux, Blau
10: Individuelle Yogaferientage zur Ruhe kommen, Freude erfahren, neue Inspiration
11: Neue Spirituelle Vorträge mit Sukadev aus Indien - mp3 Audio
12: Individuelle Yogaferientage an der Nordsee
13: Interview mit Janin und Kai über das Thema “Angst”
14: Yoga Vidya Ayurveda Wellness- und Gesundheits-Seminare
15: Video: Gemeinwohl-Ökonomie mit Christan Felber
16: Mitarbeiter für Küche bei Yoga Vidya Allgäu gesucht
17: Fördermittel für deine Ausbildungen und Weiterbildungen bei Yoga Vidya
18: Klassische Yoga Tiefenentspannung - lass dich in tiefe Entspannung führen
19: Yoga Ferientage im Westerwald
20: Dr. Aruna Rajendran: Yogische Reinigungstechniken
21: Yoga Ferientage in Bad Meinberg
22: Neue Yoga Videos
23: Yogatage im Allgäu
24: Aus Rück_Sicht lässt sich sagen - Nada Brahma – die Welt ist Klang - Yoga Vidya Westerwald News
25: Top-Seminare Yoga Vidya Westerwald
26: Neue Artikel im Yoga Wiki
27: Jaya Ganesha! Comic-Heft für Kinder und jung gebliebene Erwachsene
28: Peace Pilgrim - Die Friedenspilgerin - Neu im Yoga Vidya Verlag
29: Yoga Vidya auf Messen in Hamburg, Bielefeld, Düsseldorf, Frankfurt und Essen
30: Moksha Yoga Studio Mannheim wird Yoga Vidya Zentrum
31: Fotoshow: Yoga, Moor und Externsteine
32: Ganga Prem Hospice dankt für Spenden
33: Photobericht: Guru Purnima
34: Mantras und Kirtan - neue mp3 Audios
35: Mitarbeiter Sommerfest - Fotobericht
36: :-)
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Übung des Monats: Yoga für die Handgelenke
Wer viel vor dem Computer sitzt, oder sein Handy viel benutzt, braucht besonders gesunde Handgelenke. Einige Yoga Übungen sind sehr effektiv für entspannte und starke Muskeln in Unterarmen und Händen und für die Gesundheit der Handgelenke. Hier eine einfache Übung:
- Sitze oder stehe ganz entspannt. Atme ein paar Mal tief mit dem Bauch aus und ein
- Hebe die Unterarme etwas hoch, Unterarme parallel zum Boden, Handflächen zeigen nach oben
- Beim Ausatmen beuge die Hände leicht zu dir hin, beim Ausatmen strecke die Hände leicht von dir weg. Gehe dabei nur halb so weit wie es möglich wäre, und mache die Bewegung langsam und bewusst. Spüre dabei die Muskeln, die du verwendest. Spüre auch die Bewegung in den Handgelenken.
- Mache das etwa 10-20 Mal
- Anschließend senke die Unterarme und spüre in deine Handgelenke hinein
Diese sanfte Handbewegung entspannt die Muskeln und aktiviert die Gelenkschmiere. Wenn du die Übung sehr bewusst machst, aktivierst du auch das Prana, die Lebensenergie, in den Handgelenken. Schau dir auch das Handgelenks-Yoga-Video an: Du aktivierst die Gelenkschmiere über einfache Bewegungen, stärkst die umliegenden Muskeln, dehnst die Hände. Und du aktivierst das Prana, die Lebensenergie, in den Handgelenken. Diese Übungen können sehr effektiv sein gegen kalte Hände, bei Handgelenkarthrose, Handarthritis, unbestimmten Schmerzen in den Händen, Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnel-Syndrom und vielem mehr. Bitte beachte: Zur Vorbeugung kannst du die Übungen ohne Einschränkungen machen. Wenn du tatsächlich erkrankt bist, solltest du einen Arzt, Heilpraktiker oder Yogatherapeuten konsultieren, um herauszufinden, ob diese Übungen für dich geeignet sind.
Hier das Video mit der vollen Yoga Handgelenks-Übungsreihe http://y-v.de/yoga-fuer-die-handgelenke |
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Yoga Ferienwoche - Aufladen und Regenerieren
Unser beliebtestes Programm: Die Yoga Ferienwoche, immer Sonntag-Freitag. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. In der Yogaferienwoche kannst du als Anfänger Yoga und Meditation kennenlernen oder aber auch als fortgeschrittener Yogi deine Praxis vertiefen. Die Yoga Vidya Seminarhäuser liegen in Deutschlands reizvollsten Landschaften - an der Nordsee, im Teutoburger Wald, im Westerwald oder im Allgäu. Diese wunderschönen Gegenden laden zur Erholung und Ausflügen ein, Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergänge, geführte Ausflüge/Wanderungen sowie Vorträge runden das Programm ab. Die Ferienwoche beginnen in allen Yoga Vidya Seminarhäusern an jedem Sonntag.
Bei Yoga Vidya kannst du allein, zu zweit oder mit der ganzen Familie jederzeit und ganz spontan aus dem Alltag aussteigen. Erholung pur - mit Yoga Urlaub jenseits von Stress und Alltag: einfach Termin festlegen, hinfahren und entspannen.
- Täglich 1-2 Yogastunden
- 2 mal täglich Meditation, Mantra-Singen, kurzer Vortrag oder Lesung
- Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vorträgen zu Yoga und anderen spirituellen und Gesundheitsthemen
- Kostenlose Rahmenprogramme wie z.B. Nordic Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägliche Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klangmassage u.v.m.
- Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yogatherapie-Beratung, psychologische Beratung, spirituelle Lebensberatung, Ayurveda-Konsultation, Massagen etc.
- Auch Kinderbetreuung möglich
Beratung und Anmeldung unter:
- Yoga Vidya Bad Meinberg 05234 87-0
- Yoga Vidya Nordsee 04426 90416-10
- Yoga Vidya Allgäu 08361 92530-0
- Yoga Vidya Westerwald 02685 8002-0
Yoga Ferienwochen http://y-v.de/Yoga-Ferienwochen |
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Rezept des Monats: Veganer Geburtstagskuchen
Ein besonders leckerer Kuchen - auch für Nichtveganer ein Genuss
Zutaten:
- ½ Tasse zerlassene (also geschmolzene) Margarine
- 2½ Tassen Mehl
- 1½ Tassen Sojamilch
- ¾ Tasse Reissirup
- 1½ Teelöffel Vanilleextrakt
- 4 Teelöffel Backpulver
- ½ Esslöffel Salz
Zubereitung:
Alle Zutaten vermischen. Auf ein gefettetes Backblech oder in gefettete Muffin-Formen geben und bei 200° ca. 20 Min. backen - Ergibt ca. 15 Muffins.
Auf diesen Kuchen kannst du nach Belieben Obst, Nüsse, Glasur etc. legen und so für jeden Geburtstag etwas ganz Spezielles zubereiten.
Kochseminare bei Yoga Vidya http://y-v.de/kochseminare |
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Yogalehrer Ausbildung - 4 Wochen Intensivkurs - Intensives Training in allen Aspekten des Yoga
Eine Yoga Lehrer Ausbildung bei Yoga Vidya ist eine tiefgreifende Erfahrung, eine Entwicklung von Körper Geist und Seele, mit das Beste, was du für dich tun kannst. Und du lernst, sehr fundiert zu unterrichten: Anfängerstunden, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Rückenyoga, Kinderyoga, Schwangerenyoga, all das ist schon in der Grundausbildung dabei. Und wenn du dich anschließend spezialisieren oder deine Yoga Erfahrung und Unterricht ausbauen willst, hat Yoga Vidya das weltweit umfangreichste Weiterbildungsprogramm fuer Yogalehrer. Nicht umsonst werden seit einigen Jahren fast die Hälfte aller in Deutschland ausgebildeten Yogalehrer bei Yoga Vidya ausgebildet.
Die 4-Wochen-Intensiv-Ausbildung führt durch die konzentrierte Übung zu einer tiefen inneren Erfahrung und öffnet den Zugang zur inneren Intuition. Der Kurs ist auch dann für dich geeignet, wenn du nicht als Yogalehrer tätig werden willst, sondern für dich selbst Yoga wirklich intensiv erfahren willst. Du kannst die 4 Wochen an einem Stück mitmachen oder die Ausbildung in 2x2 Wochen oder 4x1 Woche aufteilen.
Die nächsten 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildungen beginnen:
- 24.8.2014 Bad Meinberg
- 14.9.2014. Nordsee
- 12.10.2014 Bad Meinberg
- 16.11.2014 Bad Meinberg
- 21.12.2014 Bad Meinberg
- 18.1.2015 Bad Meinberg
- 1.2.2015 Westerwald
- 1.3.2015 Bad Meinberg
- 29.3.2015 Bad Meinberg
- 19.4.2015 Nordsee
- 3.5.2015 Allgäu
- 17.5.2015 Westerwald
- 31.5.2015 Bad Meinberg
- 28.6.2015 Bad Meinberg
- 12.7.2015 Westerwald
- 26.7.2015 Bad Meinberg
Alle Yogalehrer Ausbildung Infos http://y-v.de/Yoga-4-wochen |
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Video: Yoga für Anfänger - 20 Minuten
20 Minuten Yogastunde für Anfänger . Sanfte Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Geeignet auch für andere, die sanft üben wollen. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Bauchmuskelübung (Navasana), gestützter Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), einbeinige Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene auf dem Ellbogen, Drehsitz mit gestrecktem Bein (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, Wechselatmung (Anuloma Viloma). Du musst nicht wissen, was diese Übungsnamen zu bedeuten haben - du wirst hier ja gut angeleitet... Vorgeführt von Satya Devi
Lass dich zur Anfänger Yogastunde anleiten http://y-v.de/yoga-anfaengerstunde-20-minuten |
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Das Yoga Vidya Seminar- und Ausbildungsprogramm für 2015 ist online!
Das komplette Seminarprogramm für 2015 ist nun online. Du findest zahlreiche Seminare, Aus- und Weiterbildungen, Yogatherapie und Ayurvedakuren, Individualprogramme, Kinderseminare oder Ferienwochen für die ganze Familie.
- Du möchtest mit Yoga und Ayurveda aktiv etwas für dich tun?
- Dich entspannen und neue Kraft tanken?
- Zugang zu deiner inneren Intuition und Kreativität finden?
- Innere Ruhe und Frieden erfahren?
- Neues lernen oder dich weiterbilden?
Dann bist du bei Yoga Vidya genau richtig! Du kannst aus einem grpßen Angebot an Seminaren, Aus- und Weiterbildungen sowie Erholungsangeboten, die in den vier Yoga Vidya Seminarhäusern an der Nordsee, im Westerwald, im Teutoburger Wald oder im Allgäu stattfinden, ein für dich passendes Seminar wählen. Wir leben und lehren bei Yoga Vidya den klassischen ganzheitlichen Yoga, der alle Yogawege vereint. Du kannst zusätzlich an zahlreichen kostenlosen Angeboten wie z. B. geführte Spaziergänge, Nordic Walking, Klangreisen, Mandala-Malen, Ritualen und vielem mehr teilnehmen. Bei Yoga Vidya Bad Meinberg kannst Du Dich in der Ayurveda Oase verwöhnen und behandeln lassen. Alle Häuser zeichnen sich durch eine besondere Ashram-Atmosphäre aus, in der du optimal lernen und dich erholen kannst. Yoga Vidya bietet günstige Pauschalpreise, da es sich um einen gemeinnützigen Verein handelt. Umweltbewusstsein wird groß geschrieben: Die Küche ist biozertifiziert und selbstverständlich vegetarisch, oft auch vegan, Putz- und Waschmittel sind aus natürlichen Rohstoffen und Sonnenstrom schont die Ressourcen der Natur. Kinder sind herzlich willkommen - wir bieten viele Kinderseminare für unterschiedliche Altersgruppen und Interessengebieten.
Finde ein passendes Yoga Vidya Seminar http://y-v.de/yoga-seminar-finden |
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Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Anfänger
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantra-Singen und mehr. Du möchtest mit Yoga beginnen, möchtest dich gesünder fühlen und mit mehr Freude durchs Leben gehen? Das Yoga und Meditation Einführungsseminar gibt einen leichten Einstieg und lehrt dich das Einmaleins des Yoga. Du bekommst gute Werkzeuge in die Hand, die dir täglich helfen können dein Leben zu meistern. Keine Vorkenntnisse nötig. Diese Seminare finden in allen vier Yoga Vidya Seminarhäusern statt - an der Nordsee, im Westerwald, im Teutoburger Wald und im Allgäu. Schon ab 98 Euro im Schlafsaal, einschl. Unterkunft, Verpflegung, Yogastunden, Meditationsanleitung, Vorträge, angeleitetem Spaziergang. 183 Euro im Einzelzimmer.
Termine und Kurz-Infos http://y-v.de/yoga-meditation-anfaenger-seminar |
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Vortrag: Spirituelle Dimension der Krankheit mit Sukadev
Sukadev erzählt in seinem Vortrag bei Yoga Vidya Bad Meinberg über Krankheiten und ihre spirituelle Bedeutung. Krankheiten können auch wertvolle Erfahrungen für uns bedeuten, uns bestimmte Lernaufgaben ermöglichen und positive Eigenschaften wie Mitgefühl, Verständnis zu stärken. Sie können uns großes spirituelles Wachstum ermöglichen.
http://y-v.de/krankheit-spirituell-video |
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Neues Bio Meditationskissen in Terra, Gold, Weiß, Bordeaux, Blau
Der Bezug für diese Kissen besteht aus einem besonders robusten Canvas-Stoff aus 100% GOTS zertifizierter indischer Bio-Baumwolle mit wunderschöner Optik, der sich besonders angenehm anfühlt. Auf der Schlaufe des Kissens befindet sich eine schöne, dezente Lotus-Stickerei.
Sehr preiswert für diese großartige Qualität . 39 Euro einschl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Alle Infos und Bestellmöglichkeit http://y-v.de/Meditationskissen |
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Individuelle Yogaferientage zur Ruhe kommen, Freude erfahren, neue Inspiration
Stelle dir dein eigenes Yoga Programm zusammen. Wähle aus täglich mehreren Yogastunden verschiedener Level, angeleitete und stille Meditation, inspirierende Vorträge, Workshops, Klangyogastunden, indische Rituale, geführte Wanderungen und mehr. Komme wann du willst und bleibe so lange wie du willst.
Willst du wirklich zur Ruhe kommen, Freude erfahren, neue Inspiration für deinen Alltag? Willst du mit Yoga individuell beginnen oder deine Yoga Praxis vertiefen? Willst du auf dem spirituellen Weg neue Einsichten erfahren oder einfach mal etwas ganz Anderes ausprobieren? Dann sind die individuellen Yogaferientage für dich das richtige.
Anmerkung: Wer erstmals zu Yoga Vidya kommt, dem sei zunächst der Besuch eines Yoga und Meditation Einfühungsseminar oder der Yoga Ferienwoche empfohlen. Individuelle Ferientage eignen sich am besten für solche, die schon mal ein Yoga Seminar bei Yoga Vidya mitgemacht haben.
Alle Infos http://y-v.de/yogaferientage |
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Neue Spirituelle Vorträge mit Sukadev aus Indien - mp3 Audio
Sukadev war vor ein paar Monaten im Sivananda Ashram Rishikesh. Dabei lauschte er vielen Vorträgen von weisen Yogis. Gleich vor Ort hat er diese Vorträge auf Deutsch nacherzählt. Lausche diesen Vorträgen -sie vermitteln eine ganz besondere Stimmung und spirituellen Tiefgang.
http://y-v.de/spirituelle-vortraege-aus-indien |
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Individuelle Yogaferientage an der Nordsee
Stelle dir dein individuelles Yogaprogramm zusammen: Bis zu 2 Mal täglich Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Yogastunde. Vegetarisches Bio-Buffet.
Mögliche Freizeitaktivitäten: Folgende Freizeitmöglichkeiten gibt es in der Umgebung:
- Fahrradfahren und Wandern in der wunderbar belebenden Nordseeluft, auf oder neben den Nordseedeichen vor dem Meer oder ins idyllische ostfriesische Landesinnere. Es gibt 500 km Wanderwege im Wangerland. Fahrradvermietung ist möglich.
- Wattwanderungen, individuelle Wattwanderungen direkt in Horumersiel (bei Ebbe ist das Meer nur ca. 1 km vom Ufer entfernt) oder geführte Wattwanderungen
- Schwimmen/Sauna in der 2,5 km entfernten Frieslandtherme (ganzjährig geöffnet)
- Schwimmen in der Nordsee – Horumersiel-Schillig hat den größten Strand Frieslands mit Wiesenstrand und Sandstrand, Teile davon mit vielen Strandkörben, Teile davon ruhiger und meditativer
- Wassersport in der Nordsee: Segeln, Surfen, Kiten, Wasserski
- Ausflüge zu den Inseln Wangerooge und Mellum
(Bitte beachte: Das Haus Yoga Vidya Nordsee ist keine Ferienpension sondern ein Yoga Ashram. Teilnahme an täglich mindestens einer Yogastunde, einer Meditation, einem Vortrag plus Mantra-Singen wird von dir erwartet).
Als Individualgast kannst du kommen wann du willst und solange bleiben wie du willst.
Anmerkung: Wer erstmals zu Yoga Vidya kommt, dem sei zunächst der Besuch eines Yoga und Meditation Einfühungsseminar oder der Yoga Ferienwoche empfohlen. Individuelle Ferientage eignen sich am besten für solche, die schon mal ein Yoga Seminar bei Yoga Vidya mitgemacht haben.
Individualgastpreis ab 35 Euro pro Nacht, einschl. Unterkunft, Verpflegung und Yoga-Programm.
Alle Infos http://y-v.de/yoga-ferientage-nordsee |
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Interview mit Janin und Kai über das Thema “Angst”
Janin Devi und Kai Treude – zwei besondere Musiker, die eng mit Yoga Vidya verbunden sind.
Wir schätzen uns glücklich, regelmäßig Konzerte und Seminare mit den beiden bei Yoga Vidya Bad Meinberg zu haben. Sie haben Zeit gefunden, mit uns über das Thema ‚Angst‘ zu sprechen:
Lieber Kai, was bedeutet ,Angst’ für dich?
Die Erkenntnis darüber, dass jeder Mensch, jedes Individuum jeden Alters, jeder Kultur auf der ganzen Welt, zu wissen scheint was ‚Angst‘ bedeutet, bringt mich zu dem Schluss, dass sie etwas Normales ist, also etwas, was in einem bestimmtem Kontext einen gewissen Zweck in unserem biologisch-energetischen System erfüllt. „Angst im Allgemeinen ist also nicht per se schlecht, sondern eher eine aktivierende Energieform.“ Die verschiedensten Ausprägungen der Angst, von Situations-Panik bis hin zur ‚Angst vor Papier‘ und besonders auch ihre Heftigkeit, bringen den Gedanken mit sich, dass diese Energieform allerdings mitunter in ungünstige, scheinbar unkontrollierbare Kanäle fließt. Angst als Erleben ist immer auch eine Chance zu wachsen, eine Gelegenheit, über ... weiter ...
Zum vollen Interview über Yoga und Angst |
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Yoga Vidya Ayurveda Wellness- und Gesundheits-Seminare
In den Yoga Vidya Ashrams werden neben Seminaren und Ausbildungen zum Thema Yoga auch zahlreiche Ayurveda Gesundheits- und Wellness-Seminare durchgeführt. Ayurveda bedeutet das Wissen vom Leben, Es geht dabei vorwiegend um Gesunderhaltung, Vorbeugung und Lebensqualität.Hier findest Du eine Übersicht der Ayurveda Seminare:Du kannst diese Seminare ohne Vorkenntnisse besuchen, lernst zahlreiche Tipps für den Alltag und tankst neue Kraft und Energie.
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Video: Gemeinwohl-Ökonomie mit Christan Felber
Erfahre mehr über das Konzept dre Gemeinwohl-Ökonomie - eine demokratische Alternative von unten. Die Gemeinwohl-Ökonomie ist eine alternative Wirtschaftsordnung, die den Werte-Widerspruch zwischen Markt und Gesellschaft durch die Umschreibung der Systemspielregeln auflöst. Dieser Vortrag von Christan Felber war einer der Höhepunkte des Business Yoga Kongresses im März 2014 bei Yoga Vidya Bad Meinberg
http://y-v.de/gemeinwohloekonomie-video |
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Mitarbeiter für Küche bei Yoga Vidya Allgäu gesucht
Kochst Du leidenschaftlich gerne? Liegt Dir das leibliche Wohl unserer Gäste am Herzen? Du bist flexibel und teamfähig, hast tiefes Interesse an Yoga und Spiritualität? Willst du in einer Yoga Gemeinschaft leben und wachsen, Yoga und Meditation intensiv üben und erfahren? Dann hast du die ideale Voraussetzung für die Mitarbeit im Küchenteam bei Yoga Vidya Allgäu. Idealerweise hast Du Erfahrung in einer professionellen Küche gesammelt oder bist ausgebildete/r Koch/in.
Wir freuen uns auf deine Anfrage unter mithilfe(a)allgaeu.yoga-vidya.de oder unter 08361-925300.
Alle Infos über Mitarbeit bei Yoga Vidya Allgäu http://y-v.de/yoga-allgaeu-mitarbeit |
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Fördermittel für deine Ausbildungen und Weiterbildungen bei Yoga Vidya
Heute ein paar Infos zum Prämiengutschein (auch Bildungsprämie genannt), der bundesweit ausgegeben wird und die 3. Förderphase in den Startlöchern steht.
Durch den Prämiengutschein wird die Beteiligung an Weiterbildungsmaßnahmen mit Veranstaltungsgebühren (ohne Übernachtung und Verpflegung) bis maximal 1.000 Euro (es können ähnliche Seminare gebündelt werden) gefördert. Mit dem Gutschein übernimmt der Staat 50 Prozent (max. 500,00 Euro) der Veranstaltungsgebühr (ohne Übernachtung und Verpflegung). Einen Prämiengutschein kannst Du bekommen, wenn Du mindestens 25 Jahre alt und mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig bist. Dein zu versteuerndes Jahreseinkommen darf 20.000 Euro (oder 40.000 Euro bei gemeinsam Veranlagten) nicht übersteigen. Deinen Prämiengutschein erhältst Du direkt nach dem Beratungsgespräch in einer der rund 600 bundesweit verteilten Bildungsprämienberatungsstellen. Weitere Infos findest Du unter www.bildungspraemie.info
Fast alle Aus- und Weiterbildungen bei uns sind förderfähig. Sowohl für Yoga, Ayurveda , als auch für Therapie ist dieser Prämiengutschein einsetzbar. Um die optimale Förderung zu erhalten – rufe mich einfach an – ich berate Dich gerne.
Herzliche Grüße, Madhava Mario Schiessl, Tel. 05234 - 872124
Alle Yoga Vidya Ausbildungen http://y-v.de/ausbildungen |
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Klassische Yoga Tiefenentspannung - lass dich in tiefe Entspannung führen
Erfahre tiefe Entspannung – mit dieser ganz klassischen Yoga Tiefenentspannung. Diese Tiefenentspannungstechnik ist millionenfach bewährt – sie ermöglicht jedem, zu einer guten Entspannung zu kommen. Du kannst mit dieser Technik dich morgens für den Tag aufladen. Du kannst damit in der Mittagspause neue Energie bekommen. Du kannst nach der Arbeit dich regenerieren – um dann mit Partner und Kind/ern gelassener zu sein, mehr Freude zu haben. Übe diese Tiefenentspannung spätestens beim Einschlafen – dein Schlaf wird besser und tiefer sein, du wirst am Morgen regeneriert und voller Kraft aufwachen. Menschen, die viel gefordert sind und/oder viel Stress in ihrem Leben haben, sollten täglich eine Tiefenentspannung üben. Wer sehr stark unter Stress steht und vielleicht auch nicht genügend schlafen kann, sollte zwei Mal täglich Tiefenentspannung üben. Tiefenentspannung ist auch Teil einer guten Yogastunde. Du kannst sie aber auch losgelöst von der Yogasitzung üben. Tiefenentspannung geht am leichtesten im Liegen. Du kannst Tiefenentspannung aber auch im Sitzen üben – angelehnt an die Stuhllehne, im Zug, im Bus, in der U-Bahn – oder mit Kopf auf beiden Händen auf dem Schreibtisch. Dies ist die 68. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast und eine Tonspur eines Videos aus dem 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurs. Du findest diese Tiefenentspannungs-Anleitung auch als Video – den ganzen Yoga Vidya Yoga Video Anfängerkurs findest du auch als Video-Reihe.
Hier geht es zur Audio Anleitung http://y-v.de/tiefenentspannung-audio |
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Yoga Ferientage im Westerwald
Yoga Vidya Westerwald ist das älteste der Yoga Vidya Seminarhäuser. Wunderbar idyllisch gelegen, mitten im Wald an einem wunderschönen Bach, neben meditativen Teichen, lädt es zu tiefer Meditation, zu Yoga und Naturerlebnis ein. Direkt am Bach gibt es eine Yoga Plattform. Meditationen, Mantra-Singen und Yogastunden dort sind ein unvergessliches Erlebnis. Direkt neben dem Haus ist der "Hölderstein" mit großartigem Blick ins Tal. Ein paar Tage bei Yoga Vidya Westerwald kann dich tief entspannen und dir viel Kraft für den Alltag geben. Gerade die familiäre Atmosphäre, die Herzlichkeit im Haus und die Idylle der Natur lassen spirituelle Erfahrungen ganz natürlich entstehen.
Anmerkung: Wer erstmals zu Yoga Vidya kommt, dem sei zunächst der Besuch eines Yoga und Meditation Einfühungsseminar oder der Yoga Ferienwoche empfohlen. Individuelle Ferientage eignen sich am besten für solche, die schon mal ein Yoga Seminar bei Yoga Vidya mitgemacht haben.
Alle Infos http://y-v.de/yoga-ferientage-westerwald |
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Dr. Aruna Rajendran: Yogische Reinigungstechniken
Hatha Yoga hat das Wesentliche aus dem Ayurveda übernommen und kategorisiert sechs Reinigungsmaßnahmen – die Shatkarmas – für die innere Reinigung des Körpers. Ayurveda und Yoga sind eng miteinander verbundene Disziplinen: Beide haben das gemeinsame Ziel, Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen durch die innere Reinigung des Körpers.
Im Ayurveda kennt man die tägliche Reinigungsroutine, Dinacharya, und als tiefenwirksame Entgiftungskur die Panchakarma Kur. Diese wird auch insbesondere dann angewandt, wenn vorbeugende Maßnahmen nicht mehr helfen um die Gesundheit wieder herzustellen.
Yogische Praktiken sind sehr erfolgreich, wenn die Nadis nicht blockiert sind und daher weist das Hatha Yoga eine Reihe von Sat sodhana Karaka auf: ...weiter...
Zum vollen Artikel Yoga Reinigungstechniken |
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Yoga Ferientage in Bad Meinberg
Bad Meinberg ist das größte Yoga Haus außerhalb von Indien. Hier findest du ein einmalig umfassendes und abwechslungsreiches Angebot rund ums Yoga. Täglich hast du die Auswahl unter bis zu 10 Yogastunden, verschiedenen geführten und stillen Meditationen, vielfältige Vorträge, geführte Wanderungen zu den Externsteinen und anderen Kraftorten, Mantra-Singen, häufig auch Konzerte und Workshops. In der Ayurveda Oase im Haus kannst du dich verwöhnen lassen. Es gibt ein Hallenschwimmbad, Sauna, Fitnessstudio und eine Yogatherapie Abteilung. Im Retreat-Center auf dem Gelände kannst du in machtvoll spiritueller Atmosphäre tiefe Meditationerfahrungen machen. In Ritualen, Rezitationen, Klangreisen, Phantasiereisen kannst du dein Herz öffnen, die Seele baumeln lassen, innere Heilung erfahren.
Yoga Vidya Bad Meinberg ist so etwas wie das Yoga Schlaraffenland: Egal ob du ein sanft entspannendes Programm, eine intensive Praxis, Gesundheitsferien und tiefe spirituelle Erfahrung suchst, hier findest du das für dich richtige Yoga Programm. Willst du einfach für dich in einer Yoga Atmosphäre sein? Hier findest du Schweigezonen, einen stillen Speisesaal, ein Retreat Zentrum, du kannst anonym bleiben. Willst du dich mit anderen Yoga Interessenten austauschen, interessante Menschen kennen lernen? Auf dem großen Gelände von Yoga Vidya Bad Meinberg sind immer mindestens ein paar Hundert Yoga Übende - so machst du schnell neue Bekanntschaften -wenn du das willst. So vieles möglich - so viel Auswahl.
Anmerkung: Wer erstmals zu Yoga Vidya kommt, dem sei zunächst der Besuch eines Yoga und Meditation Einfühungsseminar oder der Yoga Ferienwoche empfohlen. Individuelle Ferientage eignen sich am besten für solche, die schon mal ein Yoga Seminar bei Yoga Vidya mitgemacht haben.
Alle Infos http://y-v.de/yoga-ferientage-bad-meinberg |
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Yogatage im Allgäu
Yoga Vidya Allgäu auf ca. 1000 m Höhe gelegen unmittelbar vor den Allgäuer Alpen. Eingebettet in ein touristisch attraktives Ferien-, Kur- und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen, ist Maria Rain ein ruhiger kleiner Ort, umgeben von Badeseen, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind der Alpspitz bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen, bei guter Sicht sogar bis auf die Zugspitze, bietet sich direkt vom Haus aus. Ein Genuss für jeden, der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte. Im Haus gibt es eine kleine Sauna - und natürlich das beliebte Yoga Vidya Programm mit morgens und abends Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, vegetarisches Bio-Buffet.
Anmerkung: Wer erstmals zu Yoga Vidya kommt, dem sei zunächst der Besuch eines Yoga und Meditation Einfühungsseminar oder der Yoga Ferienwoche empfohlen. Individuelle Ferientage eignen sich am besten für solche, die schon mal ein Yoga Seminar bei Yoga Vidya mitgemacht haben.
Alle Infos und Anmeldemöglichkeit http://y-v.de/yogatage-allgaeu |
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Aus Rück_Sicht lässt sich sagen - Nada Brahma – die Welt ist Klang - Yoga Vidya Westerwald News
So schwebten wir Anfang Juli eine Woche lang auf dem Klangteppich des 1. MSC (Mantra Sommer Camps).
Ein Teppich, gewebt aus multikulturellen Fäden, bereichert durch interreligiöse Muster:
Krishna Bajans, trancige Sufirhytmen, Popsongs mit Spirit, Mantras die Herzen öffneten und Stimmen die Geborgenheit vermittelten.
Aus vollen Händen wurde Liebe verteilt und Frieden hing wie ein schützender Nebel über das Hoffnungstal. Ja, nächstes Jahr wieder!
Gleichzeitig üben wir Ein_Sicht und meinen, – dass es eine Frage der Aufmerksamkeit ist.
Die Wirklichkeit ist eine Frage der Aufmerksamkeit. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf die mächtigen Bäume des Westerwaldes, atmest von Millionen Blättern gereinigte Luft und fühlst dich ruhig, stark und geduldig wie diese Bäume. Du tauchst ein in eine Welt ohne Massenmedien und wirst leer wie ein unbeschriebenes Blatt Papier. Du sinkst, Mantras singend in dein Herz, und findest dich wieder als Teil des einen großen Herzens.
Es ist eine Frage der Aufmerksamkeit. Wohin auch immer du sie lenkst, dies wird zu deiner Wirklichkeit - wähle weise.
Herzlichst, Eknath
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Top-Seminare Yoga Vidya Westerwald
Entspannung, neue Energie, Inspiration, neue Einsichten - dazu können dir Seminare verhelfen im ältesten Yoga Vidya Seminarhaus - idyllisch gelegen in einem wunderschönen Tal im Naturparadies rheinischer Westerwald. Hier kannst du zur Ruhe kommen, die Seele baumeln lassen, Kraft aus dir selbst schöpfen.
Alle Seminare http://y-v.de/yoga-westerwald |
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Neue Artikel im Yoga Wiki
Unser Yoga Vidya Wiki ist wieder gewachsen, neue Artikel sind dazugekommen und schon bestehende wurden erweitert. Hier ist eine Auswahl an Suchbegriffen, die neu geschrieben oder bearbeitet wurden:
Yoga Vidya Wiki soll zu einem umfangreichen Nachschlagewerk für Begriffe aus den Bereichen Yoga, Gesundheit und Spiritualität werden. Wenn ihr Lust habt, einen Artikel zu schreiben, meldet euch einfach unter wiki(at)yoga-vidya.de. Wir freuen uns auf eure Unterstützung.
Alle neuen Wiki Seiten http://y-v.de/neue-yoga-wiki-seiten |
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Jaya Ganesha! Comic-Heft für Kinder und jung gebliebene Erwachsene
Jaya Ganesha! Kleine Devas – Kabale & Brüder
Ganesha ist einer der beliebtesten Götter im Hinduismus. In diesem spirituellen Comic-Heft wird mit einem Augenzwinkern die brüderliche Rivalität zwischen Ganesha und Subrahmanya geschildert. Ihre Eltern Shiva und Parvati werden Zeuge eines kleinen Wettstreites, der endlich entscheiden soll, wer von den beiden der Ältere ist. Die humorvolle Geschichte nimmt eine unerwartete Wendung und macht Ganesha noch etwas liebenswerter. 16 Seiten, geheftet, Euro 1,90 (plus Versand).
Infos und Bestellmöglichkeit http://y-v.de/jaya-ganesha-comic |
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Peace Pilgrim - Die Friedenspilgerin - Neu im Yoga Vidya Verlag
Die Geschichte einer Heiligen unserer Zeit: Mildred Norman Ryder, genannt "Peace Pilgrim", die Friedenspilgerin, lebte 1900-1981 in den USA. Sie führte das Leben einer Pilgerin, in vollkommener Einfachheit und spirituellem Vertrauen, und wanderte 28 Jahre lang quer durch Amerika und sprach überall Worte des Friedens. In diesem Buch entfaltet sich ihre Geschichte in Interviews, Briefen, Gesprächen und ihren eigenen Worten, von ihren einfachen Anfängen über eine außergewöhnliche Transformation bis zu einem Leben in großer Hingabe. Eine Lebensgeschichte, die das Herz berührt und inspiriert. 240 Seiten, Paperback, Euro 9,90 (plus Versand).
Infos und Bestellmöglichkeit http://y-v.de/Peace-Pilgrim |
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Yoga Vidya auf Messen in Hamburg, Bielefeld, Düsseldorf, Frankfurt und Essen
Erfahre mehr über Yoga Vidya, die Yoga Vidya Seminarhäuser, Yogalehrer Ausbildungen, Anfängerkurse, Ferienseminare und mehr. Besuche unsere Messestände auf folgenden Messen:
- 30.8 Lipper Tage in Lügde mit großer Open Air Yogastunde um 12h.
- 20.09. - 21.09.14 „Yogafair“ in Hamburg
- 18.10. - 19.10.14 „Heilnetz - Messe“ in Bielefeld (Hierbei wird auch unser Shop mit dem Verkauf von Yogautensilien beteiligt sein.)
- 25.10. - 26.10.14 „Paracelsus/Veggie World“ in Düsseldorf
- 28.10. - 29.10.14 „Karmakonsum“ in Frankfurt am Main
- 14.11. - 16.11.14 „Gesund leben“ in Essen
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Moksha Yoga Studio Mannheim wird Yoga Vidya Zentrum
Nach 15 Jahren harmonischer Zusammenarbeit mit Yoga Vidya in der Ausbildung von Yogalehrern tritt das Moksha Yoga Studio Mannheim nun in den Kreis der Koop Zentren als Yoga Vidya Mannheim. Wir sind eine seit vielen Jahren gestandene Gemeinschaft von 20 erfahrenen Yogalehrern, die sich alle mit Basis ihrer Aus- und Weiterbildung in Mannheim und in den Yoga Vidya Ashrams dem Yogaleben und der Yogapraxis beständig und mit tiefer Berührung widmen. Der inspirierende Impuls im Yoga Studio war und ist Shri Anandamayi Ma, verbunden sind wir innig mit Swami Sivananda und seit nun mittlerweile fast 20 Jahren mit Yoga Vidya und damit Sukadev Bretz sowie dem Asparsha Yoga in Verbindung mit Meister Raphael. Wir sind dankbar und voller Freude, in Verbindung mit diesen großen Meistern die Weisheit des Yoga Weges mit allen interessierten Menschen teilen zu dürfen! Eine herzliche Einladung an alle!
Om Shanti, Sita Gottschalk - Moksha Yoga Studio – Yoga Vidya Mannheim;
http://www.yoga-mannheim.de |
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Fotoshow: Yoga, Moor und Externsteine
Am vergangenen Wochenende fand in Bad Meinberg “Yoga – Moor Externsteine“, ein Marktplatz für Urlaub und Gesundheit statt. Auch Yoga Vidya Bad Meinberg beteiligte sich an dieser Veranstaltung mit Infoständen und Aktivitäten.
Der Marktplatz war eine wunderbare Gelegenheit, Gesundheitsanbieter und Informationen über Freizeit- und Aktivangebote in der Region zusammenzubringen und einen regen Austausch über das weite Thema Gesundheit in Verbindung mit Urlaub zu ... weiter...
http://y-v.de/yoga-moor-externsteine |
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Photobericht: Guru Purnima
Die Tage um den Vollmond des 12. Juli war bei Yoga Vidya Bad Meinberg mit besonderen Feierlichkeiten zu Ehren Swami Sivanandas angefüllt: Zu Guru Purnima, der Vollmondtag, an dem der Guru besonders geehrt wird, rezitierten wir das Anrufungsmantra für unseren Meister, führten eine Yajna durch und zelebrierten eine Guru Puja.
Beginn war schon am Freitag, den 11. Juli mit der 24stündigen Guru Purnima Yajna, einer hinduistischen Feuerzeremonie. Durch sie wurde der Segen Swami Sivanandas erbeten. Viele Sevakas wechselten sich für diese Zeremonie stundenweise ab um durchgehend das Gayatri Mantra zu singen und dem Feuer Opfergaben darzubringen.
Ebenso wurde die Energie Sivanandas am 12. Juli von 8 Uhr morgens bis ... weiter...
Zum vollen Bericht über Guru Purnima |
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Mantras und Kirtan - neue mp3 Audios
Mantra-Singen und Kirtan erheben den Geist, erfüllen das Herz mit Freude, öffnen die feinstofflichen Energiezentren (Chakras) und bringen dich in Kontakt zu einer höheren Wirklichkeit. Jede Woche erscheinen auf den Yoga Vidya Seiten neue Kirtans als kostenlose Audio Dateien zum Anhören, Mitsingen und Download. Hier eine Übersicht über die neuesten Kirtans:
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Mitarbeiter Sommerfest - Fotobericht
Zum 11-jährigen Jubiläum von Yoga Vidya Bad Meinberg gab es eine kleines gemütliches Sommerfest für die Mitarbeiter bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Satyadevi als Organisatorin hatte alle Sevkas (Mitarbeiter) eingeladen, einen Nachmittag lang beieinander zu sitzen, vegane Köstlichkeiten zu genießen und Kirtans zu singen. Besonders erfreut waren wir wieder einmal über Pashupatis Backkünste, er zaubert wohl die leckersten Kuchen und Torten des Ashrams. Dafür verwendet er nur rein pflanzliche Zutaten. Zu besonderen Anlässen bei Yoga Vidya Bad Meinberg kommen Sevakas und Gäste in den Genuss seiner Kreationen. Viel Freude erweckte auch die vegane Pizza des Küchenteams, Fruchtbowle, Chaitee und Carobgetränk was uns alles wieder einmal zeigte, wie festlich es sich ohne Tierprodukte und Alkohol speisen und feiern lässt.
Eine schöne Gelegenheit war das Fest, als Gemeinschaft einmal zwanglos das Beieinandersein zu genießen.
Zum Fotobericht zum Yoga Vidya Mitarbeiter Sommerfest |
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Ganga Prem Hospice dankt für Spenden
Vor ein paar Monaten hatten wir bei Yoga Vidya zu Spenden für das Ganga Prem Hospice in Rishikesh, Indien aufgerufen. Dort wurde ein neues Fahrzeug benötigt, damit die Betreuungsarbeit für schwer krebskranke Menschen weitergehen kann. Mittlerweile konnte ein neues Fahrzeug angeschafft werden.
Dafür dankt Ganga Prem Hospice allen Spendern von ganzem Herzen!
Das Ganga Prem Hospice ist eine Stiftung, die ein gemeinnütziges Hospiz für krebskranke Menschen bauen wird. Hier sollen Menschen ganzheitlich betreut werden und medizinischen, emotionalen und spirituellen Beistand erhalten. Momentan betreuen Ärzteteams kranke Menschen durch Hausbesuche, dafür stand ihnen bis jetzt nur ein Auto zur Verfügung. Mit dem neuen Jeep können jeweils 2 Teams an jedem Wochentag Hausbesuche durchführen.
Hier die Originalnachricht von Ganga Pram Hospice:
“Ganga Prem Hospice would ...weiter...
Zum vollen Artikel
Wir wünschen Dir alles Gute und Inspiration für deine tägliche Praxis!
Herzlichst
dein Yoga Vidya Team
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