TraditionYoga Vidya Center Essen
Du erreichst uns persönlich, postalisch und telefonisch wie folgt:
Adresse:
Limbecker Platz 5 – 6
45127 Essen
Tel.: 0201 - 3 65 46-87
Fax: 0201 - 3 65 46-88
E-Mail: essen(at)yoga-vidya.de
www.essen.yoga-vidya.de
Bankverbindung:
Sparkasse Essen
Kontonummer: 5701644
BLZ: 36050105
Komm erst zu uns und dann zu Dir!
Willkommen auf unserer Website!
Übe Yoga bei Yoga-Vidya
Wir machen Dir den Einstieg in Deine Yogapraxis einfach. Yoga Vidya hat ein Übungssystem entwickelt, zu dem jeder Zugang findet. Du erlernst bei uns die für Dich richtigen Yogastellungen (Asanas), die richtige Atmung (Pranayama), die richtige Entspannung, die richtige Ernährung, das positive Denken, und die Meditation darf natürlich auch nicht fehlen. Gewinne so Gesundheit, Kraft, Flexibilität, Ruhe und Gelassenheit sowohl für Dein Privat- als auch Berufsleben!
Unsere nächsten Yoga-Anfängerkurse
Donnerstag 01.03.-26.04.2012 18 Uhr (8x) 80 €
Montag 16.04.-11.06.2012 20 Uhr (8x) 80 €
nähere Informationen zu unsere Kursen
Meditationskurs
Freitag 24.02.-23.03.2012 18.30 Uhr (5x) 50 €
Nähere Informationen zum Meditationskurs
unsere Workshops in nächster Zukunft (s. Menue)
| Workshop | Termin | Zeit | Preis |
| Chakra Yoga | Freitag 17.02.2012 | 18.30- 21.30 Uhr | 15 € |
| Gesund und lecker - yogische Vollwerternährung | Freitag 09.03.2012 | 18-21 Uhr | 25,00 €/ ermäßigt 20,00 € zuzüglich 7 € für Lebensmittel |
| AcroYoga | Freitag 23.03.2012 | 18.30 - 21.30 Uhr | 15 € |
| Yoga Bodywork Asana Intensiv | Sonntag 25.03.2012 | 11-14 Uhr | 25 €/ermäßigt 20 € |
| Yoga bei Kopfschmerz und Migräne | Freitag 30.03.2012 | 19-22 Uhr | 25 €/ermäßigt 20 € |
| Stopp dem Gedankenkarussel! | Samstag 31.03.2012 | 11-16 Uhr | 45 €/ermäßigt 40 € |
Chakra Yoga
Termin: Freitag, 17. Febr. 2012 von 18.30 - 21.30 Uhr
Die Chakras (Räder, Wirbel) sind Bewußtseins-Zentren im menschlichen Körper. Sie haben ihren Ursprung im feinstofflichen Energiesystem, durchstrahlen jedoch entsprechend ihrer Lage auch den physischen Leib. Traditionelle Schriften sagen, dass es bis zu 88.000 Chakras geben soll.
Nach einer Einführung wird in einer längeren Yogastunde intensiv mit den Chakras gearbeitet. Vorübungen, um die Chakras zu öffenn, Pranayama, um sie zu reinigen, Sonnengruß und Asanas, um das Prana (Lebensenergie) durch die Chakras fließen zu lassen. Mit Hilfe der Farben, Bijas (Samen) und Mantras der Chakras können die Yogastellungen länger gehalten werden und es wird viel Energie frei gesetzt.
Leitung: Ananda Yvonne Jacobs; Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Hormonyogatherapie nach Dinah Rodrigues, Entspannungskursleiterin, Spezialistin für Chakra-Yoga
Preis: 15 €
Zertifizierung durch Krankenkassen
Einige unserer YogalererInnen sind durch die Krankenkassen zertifiziert. Das heißt, dass Du nach regelmäßiger Teilnahme an einem Yoga-Anfängerkurs die Kursgebühren ganz oder teilweise von Deiner Krankenkasse erstattet bekommst. Erkundige dich nach der/dem Kursleiterin und nutze diese Gesundheitsförderung durch Deine Krankenkasse!
Einladung und Beratung
Wir laden Dich zu einer kostenfreien und unverbindlichen Yogastunde ein, damit Du Gelegenheit hast, den richtigen Kurs / Level für Dich zu finden.
Wir beraten Dich gerne telefonisch, persönlich oder per Email. Auch wenn wir mal nicht ans Telefon gehen, weil wir gerade im Unterricht sind, unser Anrufbeantworter nimmt Deine Fragen entgegen. Wir rufen so schnell wie möglich zurück!
Immer aktiv und offen für Neues - Euer Yoga-Vidya-Team
offene Anfängerstunden finden laufend statt!
jeden Montag um 18 Uhr
jeden Dienstag um 20 Uhr
jeden Sonntag um 18 Uhr
offene Mittelstufenstunden finden laufend statt!
jeden Montag um 20 Uhr
jeden Dienstag um 18 Uhr
jeden Mittwoch um 10 Uhr
jeden Donnerstag um 20 Uhr
jeden Sonntag um 18 Uhr
Die Sonntagsstunden haben folgende Schwerpunkt-Themen:
05.02. Sonnengruß-Variationen
12.02. Schulter-Nacken-Übungen
19.02. Krokodilsübungen
26.02. Beckenboden-Übungen
04.03. Augenübungen
11.03. Vorwärtsbeugen-Variat.
18.03. Rückwärtsbeugen-Variat.
25.03. Bauchmuskelübungen
offene Fortgeschrittenenstunden finden laufend statt!
jeden Mittwoch um 20 Uhr
offene Schwangeren-Yogastunden finden laufend statt!
jeden Montag um 18:00 Uhr
offene Rückenyogastunden finden laufend statt!
jeden Donnerstag um 18.00 Uhr
offene Entspannungsyogastunden finden laufend statt!
jeden Freitag um 10 Uhr
geeignet auch für Anfänger, SeniorInnen und Menschen, die Rücksicht auf ihre Gesundheit nehmen müssen
Für die offenen Stunden ist keine Anmeldung erforderlich. Hier findest Du eine Stundenübersicht.