TraditionWichtige Daten
Yoga Vidya Wilhelmshaven
Bahnhofstraße 3
26382 Wilhelmshaven
Tel.: 04421 - 77 44 531
E-Mail:
wilhelmshaven(at)yoga-vidya.de
Volksbank Jever
BLZ 282 622 54
Konto- Nr. 438 035 0002
Kurse und offene Stunden
Zur Kursübersicht und den offenen Yoga Stunden gelangst du hier: Yoga Kurse & offene Yoga Stunden in Wilhelmshaven
Das Yoga Vidya Zentrum Wilhelmshaven
bietet dir Yogakurse für Anfänger und Senioren, Rückenyogakurse, Yogakurse für Mittelstufe und Kinder und offene Stunden, weiterhin Entspannungskurse und Atemkurse, sowie Workshops zu besonderen Themen.
In unseren liebevoll eingerichteten drei Yogaräumen findest du die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken. Losgelöst vom Stress des Alltags kannst du bei uns zur Ruhe kommen und zu Dir selbst finden. Unsere freundlichen und geschulten Yogalehrer nehmen sich auch gerne nach der Stunde noch Zeit für ein persönliches Gespräch.
Wir haben gefeiert
Anläßlich des 20- jährigen Bestehens unseres bundesweit agierenden Vereins, der seit gut einem Jahr auch in Wilhelmshaven ein Stadtzentrum betreibt, luden wir am Sonntag den 6. Mai 2012 zum gemeinsamen Kopfstand für den Frieden an den Südstrand ein.
261 Menschen standen Kopf!
Unser Bürgermeister Fritz Langen war einer von ihnen. Er eröffnete die Veranstaltung zusammen mit dem indischen Schirmherr Nepal Lodh.
Den ganzen Tag wurde 20 x 20 Minuten Yoga in allen Disziplinen angeboten, es spielte die Bajanband JAY JAY JAY und mit leckeren Waffeln wurde für das leibliche Wohl gesorgt.
Mit der Wilhelmshavener Zeitung, einem WZ- online Team und dem Friesischen Rundfunk war die Presse reichlich vertreten.
Mehr Informationen und Fotos:
http://www.wzonline.de/fotos.html?event_id=2142
Selbst das Wetter war uns gnädig und hielt die Schleusen geschlossen.
Aktuelles über Meditation und Yoga in Wilhelmshaven
Yoga Kurs für Anfänger in Wilhelmshaven
* beginnt am Mittwochs, 23. Mai 2012 um 18.30 Uhr (5 Termine)
* beginnt am Freitag, 29. Juni 2012 um 16.15 Uhr (5 Termine)
* beginnt am Montag, 02. Juli 2012 um 18.45 Uhr (5 Termine)
Wir arbeiten mit der AOK zusammen:
* AOK Yogakurs für Anfänger
Freitags, 13.04.- 01.06.12 um 16.30 bis 18.00 Uhr (8 Termine)
Yoga Aufbaukurs
* beginnt am Freitag, 25. Mai 2012 um 18.30 Uhr (5 Termine)
* beginnt am Donnerstag, 31. Mai 2012 um 18.30 Uhr (5 Termine)
*beginnt am Montag, 04. Juni 2012 um 18.45 Uhr (5 Termine)
Spezielle Kurse:
* Yoga für den Rücken
beginnt am Mittwoch, 20. Juni 2012 um 18.30 Uhr (5 Termine)
* Yoga für Senioren
beginnt am Dienstag, 26. Juni 2012 um 18.30 Uhr (5 Termine)
* Entspannungskurs (verschiedene Entspannungstechniken)
24.04.- 05.07.12, jeweils Dienstags 18.30 bis 20 Uhr
* Atemkurs (stehende und sitzende Atemübungen aus dem Yoga,
z.B. Gorilla- Atmung und Feuer- Atmung)
Einstieg 19.04.- 24.05.12, jeweils Donnerstags 18.30 bis 20 Uhr
Aufbau 31.05.- 05.07.12, jeweils Donnerstags 18.30 bis 20 Uhr
Workshops zu Yoga in Wilhelmshaven:
*Meditation für Einsteiger
mit Oleg Bitter
Freitag, 22.06.2012, 18.30 - 20 Uhr
*Meditation Aufbaukurs
Freitag, 25.05.2012 und 27.07.2012
*Gewaltfreie Kommunikation
mit Lakshmi Helm
Freitag, 15.06.2012, 18.30 - 20 Uhr
*Yoga als Kopfschmerzprophylaxe
mit Gabriele Hörl
Freitag, 08.06.2012, 18.30 - 20 Uhr
*Pranayama für Fortgeschrittene
mit Keshava Schütz
Freitag, 01.07.2012, 18.30 - 20 Uhr
Bitte melde dich bei Interesse per E-Mail wilhelmshaven(at)yoga-vidya.de
(unter Angabe von Name, Adresse, Tel.-Nr. ) für einen der obigen Termine an.
Was ist Yoga? Was ist Meditation?
Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes System, um Körper, Geist und Seele in Harmmonie zu bringen. Körperstellungen, Atemtechniken, Entspannung, Meditation, Gesang und gesunde Ernährung kennzeichnen das Yoga- Gesundheitskonzept. Durch Yoga- Körperstellungen ( Asanas ) gewinnst du an Flexibilität, Kraft und Leistungsfähigkeit. Mit Hilfe der Atemkontrolle (Pranayama) lernst du, deine Energien bewusst zu aktivieren, Entspannung führt dich an die Wurzeln deiner Kraft und Meditation schärft deinen Geist.
Einstieg in Yoga in Wilhelmshaven
Ein guter Einstieg ist eine kostenlose Probestunde im Yoga Center Yoga Vidya in Wilhelmshaven, die zu folgenden Zeiten ohne vorherige Anmeldung möglich ist:
* Dienstag 18.30 Uhr
* Sonntag 17.15 Uhr
Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vorher nichts essen. Anschließend ist der Besuch eines Yoga Kurses für Anfänger empfehlenswert, in dem du eine systematische Einführung erhältst. Für einen solchen Kurs ist eine Anmeldung per Mail oder Telefon erforderlich.
Vor jeder Yoga Stunde:
Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa zwei Stunden vor dem Kurs nichts essen. Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden. Versäumte Stunden können bis 2 Wochen nach Kursende kostenlos nachgeholt werden.
Broschüre
Die neue Broschüre des Yoga Vidya Center Wilhelmshaven mit dem Programm von April 2012 bis September 2012 liegt im Center aus. Sie steht --> hier zum Download bereit.