Betreff: Yoga Vidya Newsletter Nr. 121: Uebung des Monats, Kochrezept, Neuigkeiten, Seminare
Von: "Sukadev"
Datum: Mon, 22 Jan 2007 20:38:35 +0100
An: "alle"

Inhalt Yoga Vidya Newsletter 121:

1. Uebung des Monats: Gedanken des Friedens und des Wohlwollens

2. Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

3. Ausbildungsleiter/in fuer Rueckenschulleiter/in gesucht

4. Mitarbeiter gesucht fuer Kueche, Rezeption, Zahlungsverkehr, Webdesign, Hausmeister u.a.

5. Rezept des Monats: Indisches Kartoffel-Bhaji

6. Neues aus den Yoga Vidya Stadtzentren

7. Was ist Wahrheit? Artikel von Swami Sivananda

8. Shivaratri Feier 16.-17. Februar

9. Ayurveda Kongress 2.-4. Maerz

10. Seminare in den Yoga Vidya Seminarhaeusern

 

1. Uebung des Monats: Gedanken des Friedens und des Wohlwollens

Immer wieder wird es wichtig Gedanken des Friedens und des Wohlwollens in alle Richtungen zu  schicken. Dies hilft, die geistige Atmosphaere lichtvoller zu machen. Und wenn die geistige Atmosphaere friedvoller ist, werden auch die verantwortlichen Menschen friedvoller handeln, bzw. werden friedvollere Menschen staerkere Ausstrahlung bekommen. Wie Swami Vishnu-devananda gerne sagte, erhalten Diktatoren etc. ihre Staerke daraus, dass sie die Energie von negativen Gedankenwolken des Hasses anzapfen. Wenn genuegend Menschen ausreichend liebevolle Gedanken ausschicken, verlieren die dunklen Gedankenwolken an Kraft und damit auch die an ihnen saugenden Menschen.

 

Hier eine einfache Uebung:
Setze Dich gerade und entspannt hin (bzw. bleibe einfach sitzen, wo Du jetzt sitzt). Schliesse Deine Augen.
Atme ein paar Mal tief mit dem Bauch ein und aus. Einatmen 3-4 Sekunden lang, dabei Bauch hinaus, ausatmen 3-4 Sekunden lang, dabei Bauch hinein.

Richte Deine Aufmerksamkeit auf den Raum links neben Dir. Wenn Du willst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du von oben Licht einatmest und dieses Licht weit nach links hin ausatmest. Wiederhole geistig:
"Ich schicke Licht und Liebe zu allen Wesen zu meiner Linken. Moege es Euch gut gehen. Moeget Ihr Frieden erfahren. Moegen Eure Herzen offen sein. Moegen sich alle um das Wohlergehen der anderen kuemmern." Sage diese Segenswuensche 1-5 Mal.
Richte Deine Aufmerksamkeit auf den Raum rechts neben Dir. Wenn Du willst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du von oben Licht einatmest und dieses Licht weit nach rechts hin ausatmest. Wiederhole geistig:
"Ich schicke Licht und Liebe zu allen Wesen zu meiner Rechten. Moege es Euch gut gehen. Moeget Ihr Frieden erfahren. Moegen Eure Herzen offen sein. Moegen sich alle um das Wohlergehen der anderen kuemmern." Sage diese Segenswuensche 1-5 Mal. Mache es genauso zum Raum vor Dir sowie hinter Dir.
Schliesslich schicke diese Gedanken in alle Richtungen: "Ich schicke Licht und Liebe zu allen Wesen ueberall. Moege es Euch gut gehen. Moeget Ihr Frieden erfahren. Moegen Eure Herzen offen sein. Moegen sich alle um
das Wohlergehen der anderen kuemmern." Anschliessend bleibe noch ein paar Atemzuege lang ruhig sitzen und geniesse das Gefuehl des Lichtes und der Verbundenheit.

 

 

2. Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Bei Yoga Vidya gibt es zur Zeit eine Mischung aus intensiver Praxis und grosser Fruchtbarkeit: 5 Mitarbeiterinnen sind schwanger, zwei davon im Westerwald, drei hier in Bad Meinberg.

Suguna uebt seit 15.1. drei Monate lang intensives Sadhana (spirituelle Praxis) mit besonderem Schwerpunkt auf Meditation und Pranayama (Atemuebungen).

Shivakami und Sukadev fahren am Dienstag, 23.1. fuer ueber 2 Wochen in den Sivananda Ashram in Rishikesh/Indien, um neue spirituelle Kraft aufzutanken.

Keshava vom Haus Yoga Vidya Westerwald wird Anfang Februar 2 Monate lang dort praktizieren. Anschliessend will er mit neuer Inspiration und Enthusiasmus nach geeigneten Raeumlichkeiten fuer das dritte Yoga Vidya Seminarhaus suchen. Dieses soll an der Nord- oder Ostsee sein (also bitte keine Vorschlaege fuer Haeuser in den Mittelgebirgen schicken…). Und Dieter Hehn will in der zweiten Jahreshaelfte ein paar Monate der ganz der Uebung von Meditation, Pranayama und Asanas widmen.

So wird die spirituelle Kraft bei Yoga Vidya immer staerker, was natuerlich auch den Teilnehmern und Gaesten zugute kommt: Immer mehr Menschen, die hierher kommen, spueren, wie sie vom ersten Tag mehr Energie und Kraft haben. Spannungen verschwinden von selbst. Und viele freuen sich ueber tiefe innere Erfahrungen, Einsichten und Inspiration.

Wer selbst auf intensive Weise ueben will, findet natuerlich in den Yoga Vidya Seminarhaeusern vielfaeltige Moeglichkeiten:

-          Kundalini Yoga Intensiv-Seminare: Intensives Ueben von Asanas, Pranayama und Meditation, um dein Energieniveau erheblich zu erhoehen, dein Bewusstsein zu erweitern und tiefe innere Erkenntnisse zu erlangen. Du kannst deine Lebenskraft vervielfaeltigen, hellsichtige Faehigkeiten entwickeln, deine persoenliche Ausstrahlung und deine intuitiven Kraefte verstaerken. Im Ueberbewusstsein erfaehrst du die Einheit mit dem Unendlichen. http://www.yoga-vidya.de/de/seminar/kundalini-yoga.html

-          Asana intensiv Seminare: Ein Durchbrucherlebnis fuer deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch, fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhoehung von Flexibilitaet, Koordination, Ausdauer und Kraft. Taeglich 4-6 Stunden Asanas, ergaenzt durch Meditation und Mantra-Singen. www.yoga-vidya.de/de/seminar/asana-intensiv.html

-          Sadhana Intensiv: Fortgeschrittene Praxis fuer den Intensiv Uebenden. Ein speziell von Swami Vishnu-Devananda zusammengestelltes, von Sukadev angepasstes, zweiwoechiges Hatha-Yoga-Intensivprogramm fuer Energie-Erweckung, spirituelle Entwicklung und Entfaltung deiner geistigen Faehigkeiten. Intensives Praktizieren von Pranayama, Mudras und Bandhas, zusammen mit Asanas, Mantra-Singen und Meditation. Die Teilnehmer erhalten Anleitung zum individuellen Praktizieren. Taeglich 2-4 Pranayama Sitzungen von jeweils 1-3 Stunden plus taeglich 2 Asana-Sitzungen plus 2 Satsangs am Tag. Studium der Hatha Yoga Pradipika. Individuelle Fuehrung. Den Teilnehmer an diesem Kurs wird eine spezielle Hatha Yoga Intensiv-Diaet angeboten. Eine einzigartige Erfahrung, die dich auf deinem spirituellen Weg ein gutes Stueck weiter bringt. http://www.yoga-vidya.de/seminar/B070615-01.html

 

Wenn ein Yoga Seminarhaus eine starke Energieschwingung hat und ein machtvoller spiritueller Kraftort ist, profitieren auch diejenigen, die sich eigentlich nur entspannen wollen. So sind auch die fuenftaegigen Yoga Ferien-Seminare sehr beliebt: Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwoehnen. Mit taeglich Yogastunden, Meditation und Vortraege und Workshops. Mit Massage-Workshop, Spaziergaengen und Ausfluegen. Nach einer solchen Yoga Ferienwoche fuehlst du dich voller Kraft und Energie, bereit, mit neuer Inspiration und Kreativitaet in den Alltag zu gehen. In Bad Meinberg beginnt eine Yoga Ferienwoche an jedem Sonntag. Alles-inklusive-Seminargebuehr: Mehrbettzimmer 260 Euro, im Doppelzimmer 330 Euro, im Einzelzimmer 395 Euro, in Zelt/Wohnmobil oder ohne Uebernachtung 210 Euro. Mehr Informationen unter

http://www.yoga-vidya.de/seminar/datum/2007.html

Anmeldung auch telefonisch 05234-870 oder per Email info@yoga-vidya.de oder per Internet https://www.yoga-vidya.de/cgi-bin/Anmeldung.cgi

 

Sitarlehrer gesucht

Unsere Mitarbeiterin Mahashakti sucht einen Sitarlehrer, da sie sich eine Sitar zugelegt hat, und gerne mehr lernen wuerde. Wer ist Sitarlehrer und mehrmals im Jahr bei Yoga-Vidya Bad Meinberg oder wohnt dort in der Naehe? Wenn du Lust und Zeit hast Sitar zu unterrichten dann melde dich bitte telefonisch - via Rezeption - bei Mahashakti: 05234-870. Bitte kurze Nachricht hinterlassen. Sie ruft zurueck.

 

3. Ausbildungsleiter/in fuer Rueckenschulleiter/in gesucht

Wer aus dem Bund der Yoga Vidya Lehrenden hat auch eine aktuell von den Krankenkassen anerkannte Ausbildung als RueckenschulleiterIn. Wir suchen fuer das Seminar RueckenschulleiterIn in der Zeit vom 13.-20.07.2007 eine Lehrperson, die dieses Seminar im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg durchfuehren kann. Wer Interesse hat und die Voraussetzungen erfuellt, melde sich bitte in der Seminarplanung (seminarplanung@yoga-vidya.de) oder bei Ilona Thelen. Telefon: 05234-87-0

 

 

4. Mitarbeiter gesucht

Momentan suchen wir im Haus Yoga Vidya auch wieder verstaerkt neue Mitarbeiter insbesondere auch fuer unser Kuechenteam.

Unser nettes, kreatives Kuechenteam braucht noch Unterstuetzung. Wir suchen sowohl grosskuechenerfahrene MitarbeiterInnen, gelernte Koeche und Koechinnen als auch Hilfskraefte, die bereit sind von unseren Erfahrenen Mitarbeitern Kochen im grossen Stil zu lernen. Das Wichtigste: Du solltest Freude am Kochen haben und gerne im Team arbeiten.

Wir suchen auch Mitarbeiter fuer Rezeption, Zahlungsverkehr, Webdesign, Datenbankprogrammierung (Access), PR/Oeffentlichkeitsarbeit und Instandhaltung/Hausmeister/Technik.

Auch das Yoga Vidya Center Koeln sucht eine Mitarbeiterin, die allerdings schon die Yoga Vidya Lehrer Ausbildung absolviert haben sollte.

Wenn Du interessiert bist, findest Du Details unter

 http://www.yoga-vidya.de/HausYogaVidya/mitarbeiter_gesucht.htm

 

 

5. Rezept des Monats: Indisches Kartoffel-Bhaji

(fuer 4 Personen)

4 mittelgrosse Kartoffel (etwa 900 g) wuerfelig geschnitten

3 Essloeffel Oel

1/2 Essloeffel Senfkoerner

1/2 Teeloeffel Gelbwurzpulver (Tumeric)

1/2 Zitrone

2 Essloeffel Koriander (od. 1/2 Tl Korianderpulver)

Salz, Cayennepfeffer

Kartoffeln weichkochen, abseihen und beiseitestellen. Oel in einer Pfanne erhitzen und Senfkoerner darin zum Aufspringen bringen, dann die restlichen Gewuerze dazugeben. Kartoffeln beigeben und sorgfaeltig im Oel wenden. Zudecken und ca. 10 Minuten duensten, dabei immer wieder umruehren. Vom Feuer nehmen, Zitronensaft dazugeben und gut durchmischen. Mit den frischen Korianderblaettern bestreuen.

 

6. Neues aus den Yoga Vidya Stadtzentren:

 

Patricia und Ronald aus Bad Neustadt-Salz schreiben:

Die Kurse im Jahr 2007 werden in einem groesseren Uebungsraum beginnen, der rund 1,5 km vom Buero und vom bisherigen Uebungsraum entfernt liegt. Diese erweiterte Raeumlichkeit befindet sich im Zentrum des Kurviertels, direkt am Kurpark, im Kurhaus Bad Neustadt. Damit kann der Unterricht mit mehr Platzangebot bequemer gestaltet werden und es wird nun auch mehr Freiheiten fuer die Teilnahme an Nachholstunden geben. Herzliche Gruesse aus Bad Neustadt, Om Shanti  Patricia und Ronald. Weitere Infos: http://www.yoga-vidya.de/Center/BadNeustadt/index.html

 

Shambunath aus Bayreuth schreibt:

Im Januar hatten wir einen Tag der offenen Tuer, der sehr gut besucht war. Unser Yogaraum war voll bis zum letzten Zentimeter. Es waren den Tag ueber ca. 60 Yogainteressierte bei uns zu Gast. So konnte dann auch beim Abendsatsang eine wundervolle Atmosphaere des Friedens entstehen.

Wir haben neben den Yogakursen auch noch viele andere Kurse, die in den naechsten Wochen starten. Unter anderem den Meditationskurs, fuer den es einen kostenlosen Infoabend am Sonntag den 4.02.07 ab 19 Uhr gibt. Am Freitag den 9.02.07 haben wir um 19 Uhr einen kostenlosen Infoabend ueber Ayurveda und Jotish (Vedische Astrologie) mit Oliver Schill, der langjaehriger Schueler von Maharishi Mahesh Yogi ist. Er wird neben Ayurveda und dessen Wirkung auch ueber die von uns angebotene detaillierte Ausbildung ueber Jotish sprechen. Wegen genaueren Infos koennt ihr euch gerne noch mal bei uns melden unter

0921/150 90 91 oder schaut einfach mal ins Internet unter http://www.yoga-vidya.de/Center/bayreuth/index.php

 

Robert aus dem Bochumer Zentrum schreibt:

Liebe Gruesse aus dem Yoga Vidya Zentrum Bochum. Euch allen ein wunderbares Jahr 2007 mit viel Inspiration, Kraft und Freude. Ich wuerde euch gerne auf einiges aus unserem Programm aufmerksam machen.

Bei uns hat jetzt die neue 2-jaehrige Yogalehrerausbildung begonnen.

Eine tolle Moeglichkeit auf allen Ebenen zu wachsen und einen tiefen Zugang zum Yoga und damit zu unserer innewohnenden Goettlichkeit zu bekommen.

Es besteht noch die Moeglichkeit hier einzusteigen bis Maerz 2007! Die versaeumten Stunden koennen noch im kommenden Jahr nachgeholt werden. Nur Mut - Eine Entscheidung, die ihr nicht bereuen werdet!

Neue Einsteigerkurse beginnen am Mo. 29.1.07 um 20 Uhr und Freitag 9.2.07 um 18:30 Uhr.

Unsere fortlaufenden Kurse bieten euch die Gelegenheit in einer festen Gruppe regelmaessig zu praktizieren. Dabei werden alle Aspekte des integralen Yoga abwechselungsreich einbezogen.

Dieses Jahr geben sehr interessante, hochkaraetige Gastlehrer Workshops in unserem Zentrum:

Dienstag,  27.2.07 18:30 - 22 Uhr

Selbstreflektion und Hatha Yoga – Shivakami Bretz

Der Yoga des Koerpers kann genutzt werden, um unser Leben zu reflektieren, seelische Wunden aufzuloesen und uns daraus weiter zu entwickeln.

Mit Shivakami, die Bereichsleiterin in Bad Meinberg, beschaeftigt sich intensiv mit Yoga, Ayurveda und Psychotherapie. Sie teilt ihr tiefes Wissen gern mit uns.

Weitere Workshops sind:

Donnerstag, 29.3.2007 18:30 - 22 Uhr

Ayuryoga, Yoga nach den Doshas - Leela Mata - Eine seltene Gelegenheit!

Vorher gibt es zwischen 14-17 Uhr die Moeglichkeit der Einzelkonsultation!!!

Mittwoch, 18.4.2007 18:30 - 22 Uhr

Karma - Gesetz von Ursache und Wirkung - Swami Atma

Freitag, 2.6.2007, 18:30 - 21:30 Uhr

Pranayama und Kundaliniyoga Einfuehrung - Dieter Hehn

Samstag, 3.6.2007, 10 - 14:30 Uhr

Kundaliniyoga Mittelstufe- Der Yoga der Energie - Dieter Hehn

Merkt euch schon mal die Termine vor und meldet euch fruehzeitig an, denn die Workshops sind begehrt. Euch viel Licht und Liebe. Om Shanti, Robert

Weitere Infos findet ihr unter http://www.yoga-vidya.de/Center/Bochum/index.html

 

Raghu aus Dortmund schreibt:

Auch das Dortmunder Center ist nach der Winterpause in das neue Jahr gestartet. Die neue Yogalehrerausbildung ist mit 10 Teilnehmern zusammengekommen und trifft sich seit dem 15. Januar jeden Montag um 18:30 Uhr. Hier sind fuer Kurzentschlossene noch einige Plaetze frei!

Auch die Yoga-Anfaengerkurse werden weiterhin gut besucht! Der Kurs ,beginnend am 30.Januar,  ist so gut wie ausgebucht, aber im Kurs ab 1. Maerz, immer Donnerstags um 18.00 Uhr, sind noch viele Plaetze frei.

Am 9.Februar, das ist der Freitag, um 19:00 Uhr gibt es einen Workshop „Hatha- Yoga und Sport“.

Das erste Tages-Seminar im Dortmunder Center mit dem Titel „Shiva-Shakti-Flow“ findet am 3.Maerz von 9:00 – 21:00 Uhr statt und ist nur fuer Paare. Hier soll die Partnerbeziehung mit  Hilfe verschiedener ganzheitlicher Methoden wieder ins „Fliessen“ gebracht werden. Tanz, Bewegungsmeditation, Spueruebungen, Leibarbeit sollen helfen, in die eigene Mitte zu kommen und aus dieser heraus sich dem Partner und der Beziehung oeffnen zu koennen. Fruehzeitige Anmeldungen sind hier erwuenscht.

Auch die fortlaufenden Gruppen fuer fortgeschrittene Yogaschueler werden immer besser besucht. Hier gibt es aber auch noch einige freie Plaetze.

Im Morgen- Bereich entfallen ab sofort die offenen Stunden am Mittwoch und Donnerstag. Dafuer wird die Meditation am Morgen auf den Dienstag gelegt, so dass man jetzt um 7:00 Uhr die Meditation und das Arati besuchen kann und anschliessend um 8:00 Uhr die Yoga-Stunde mitmachen kann. Danach wird noch gemeinsames Fruehstueck angeboten!

Weiterhin werden immer noch Yogalehrer/innen gesucht, die das Yogacenter mit ihrer Mitarbeit unterstuetzen wollen. Liebe Gruesse Raghu dortmund@yoga-vidya.de Weitere Infos findet Ihr unter: http://www.yoga-vidya.de/Center/Dortmund/index.html

 

Maheswhara aus Frankfurt schreibt:

Wir wollen zuallererst noch einmal die Gelegenheit nutzen, euch allen das Beste fuer das begonnene Jahr zu wuenschen. Moegen all eure groesseren und kleineren Wuensche in Erfuellung gehen.

Hier die Veranstaltungen der naechsten Wochen:

KLANGSCHALEN INFO-WORKSHOP mit Frank Panczi am Fr, 26.01. 18-21 Uhr

In diesem Workshop lernst du die Wirkungsweise von Klangschalen und Klaengen auf den menschlichen Koerper und Geist kennen. Unter Anleitung wirst Du eine kleine Klangmassage empfangen und selber einem Partner geben. Der Abend wird dann mit einer Klangreise abgeschlossen.

CHAKRA-MEDITATION mit Swami Saradananda am Mi, 31.01. 18.30-21.00 Uhr

Als besonderes Highlight im Januar freuen wir uns, Swami Saradananda hier im Zentrum begruessen zu koennen. Swami Saradananda ist eine Yogameisterin mit ueber 30 Jahren Yoga-Lehrerfahrung. Zurzeit schreibt sie ein Buch ueber Chakra-Meditation und wird uns dieses Thema in Theorie und Praxis

naeher bringen

THERA-BANDHASANAS mit Gopi am Fr, 02.02. 18-21 Uhr

Erfahre die Yoga-Asanas neu: In Kombination mit dem Theraband. Es gibt Uebungen zum staerken, dehnen, innerlichem und aeusserlichem Aufrichten und Stabilisieren.

EINFUeHRUNG IN AYURVEDA mit Ingrid am Fr, 09.02. 18-21 Uhr

Lerne die drei Bioenergien (Doshas) kennen. Bestimme deinen Konstitutionstyp – mit Tipps fuer den Alltag und fuer die Ernaehrung.

KIRTAN-SINGEN am Sa, 10.02. 19-21 Uhr

IM KREIS DER FRAUEN mit Maharani Fritsch am Fr, 16.02. 18-21 Uhr

"Durch das intensive Feiern der goettlichen Mutter entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven fuer ein yogisches und erfuelltes Frau-Sein."

SEELENPARTNER mit Maharani Fritsch am So, 18.02. 10-17 Uhr

Das Seminar vermittelt Geheimnisse ueber Liebe, Mitgefuehl und Liebesbeziehung mit allen Aspekten des Lebens.

Genauere Infos koennt ihr unter www.yoga-vidya.de/frankfurt nachlesen. Wer von euch den Newsletter des Frankfurter Centers per Mail beziehen moechte, kann uns eine Mail an frankfurt@yoga-vidya.de schicken.

Liebe Gruesse und nur das Beste fuer Koerper, Geist und Seele Die Frankfurter Yogis Weitere Infos: http://www.yoga-vidya.de/Center/Frankfurt/index.html, Tel. 069-444047 Fax. 069-444071 Mail Frankfurt@Yoga-Vidya.de

 

Rafaela aus Koblenz schreibt: Bevor du weiter liest, spuert wie jeder Atemzug ein- und ausfliesst. Geniesse die Freude des bewussten Atems.

Ein grosser, erfuellender und erhellender Schritt auf dem spirituellen Weg, Yoga tiefer zu erfahren, ist die Yogalehrer Ausbildung. Im Januar haben die 2 jaehrigen Yogalehrer Ausbildungen begonnen. Wer moechte, kann bis Ende des Monats noch dazu sich anmelden.

Es beginnen wie jeden Monat neue Hatha Yoga Anfaenger- und Aufbaukurse im Yoga Vidya Center. Ausserdem beginnen:

-  Entspannungskurs  25.01. - 08.03.   18.15 - 19.45h

-  Meditationskurs       28.02. - 11.04.   18.15 - 19.45h

-  Besonderer Workshop mit Gopi  "Yoga Thera Bandhasana"  Freitag 09.02.   18-21h

-  Offene Yogastunden. Komm zum Yoga so oft du willst.

Zum Schluss eine schoene Affirmation: "Zu Beginn des heutigen Tages empfinde ich eine ueberschaeumende Kraft aufwallen, die ich dazu einsetzen will, meinen Lebensplan zu folgen und meine spirituelle Ziele zu vervollkommnen." Ich wuensche allen alles Liebe und Gute.  Rafaela

Mahamari, Shankara und Vedamurti aus Koeln schreiben: Liebe Yoginis und Yogis aus Koeln,
hoffentlich hattet Ihr schoene und erholsame Feiertage. Wir wuenschen Euch noch viel Kraft, Licht und Liebe im neuen Jahr.
Wir haben mittlerweile einen neuen Altar im Sivananda Saal. Ein Foto findet Ihr in unserer Fotogalerie:
http://www.yoga-vidya.de/Center/Koeln/fotogalerie.html

Wir danken Marleen Goldemann und Verena Sohst vom Raumatelier (www.das-raumatelier.de) fuer das Design, Klaus Neumann und Shankara fuer die vielen Arbeitsstunden und natuerlich ganz besonders den vielen Spendern, die durch die grosszuegige Gabe den Altar ermoeglicht haben.
In den kommenden Wochen und Monaten warten viele interessante Veranstaltungen auf Euch. Die Highlights im Koelner Yoga Vidya Center sind:
- Narayani mit einem Workshop "Asana Intensiv" am Sonntag, den 18. Maerz 2007 von 12 - 18 Uhr.
- Leela Mata mit den Workshops "Ayurvedisches Handlesen", "Ayurvedischer Kochkurs", "Heilung mit Ayurveda" und "Meditation", in der Zeit vom 30. Maerz - 1. April 2007.
- Konzert mit dem Weltmusiker Felix Maria Woschek am Samstag, den 19. Mai um 20 Uhr.
Wegen grosser Nachfrage und begrenzter Zahl der Plaetze bitte rechtzeitig anmelden!

Folgende Workshops bieten wir Euch in den kommenden Wochen an

Erstmalig bei uns: am 30. Januar um 18.15 Uhr beginnenden Kurs "Meditation fuers Herz". 20 Euro, ermaessigt 16 Euro. Mit Uttara Uschi Meurer, Schuelerin von Thomas Young.

"Verbessere Deine Stimme" am Sonntag, den 28. Januar 2007 von 14 - 17 Uhr. Erlerne Techniken, um eine kraftvollere Stimme zu entwickeln und den stimmlichen Ausdruck zu verbessern. Mit Patricia Langfeld, Theaterpaedagogin und Heilpraktikerin. 20 Euro, ermaessigt 16 Euro.

"Ayurveda - Das Wissen vom gesunden Leben" am Freitag, den 2. Februar 2007 von 18 - 21 Uhr. Einfuehrungsvortrag zur aeltesten Gesundheitslehre der Welt. Mit Fariba Paknejad, Ayurveda Gesundheits- und Ernaehrungsberaterin. 20 Euro, ermaessigt 16 Euro.

"Ta Ke Ti Na - Rhythmus als Urkraft des Lebens" am Freitag, den 2. Februar 2007 von 18 - 21 Uhr. Nimm an diesem musikalischen Gruppenprozess teil, um Zugang zu deiner rhythmischen Begabung zu bekommen. Mit Lothar Berger, Taketina-Rhythmuspaedagoge. 25 Euro, ermaessigt 20 Euro.

"Bodywork Asana Intensiv" am Freitag, den 9. Februar 2007 von 18 - 21 Uhr. Arbeite intensiv auch an fortgeschrittenen Stellungen. Mit Selim Oezdogan, Schriftsteller und Yogalehrer im Koelner Yoga  Vidya Center. 20 Euro, ermaessigt 16 Euro.

"Indische Heilklaenge" am Sonntag, den 25. Februar 2007 von 14 - 17 Uhr. Lasse Dich von den Klaengen indischer Saiteninstrumente verwoehnen, die seit altersher zur Heilung und Harmonisierung eingesetzt werden. Mit Thomas Meisenheimer, Musiker und Musiktherapeut. 20 Euro, ermaessigt 16 Euro.

"Yoga fuer Schulter und Nacken" am Freitag, den 2. Maerz 2007 von 18 - 20.30 Uhr. Loese Spannungen in den Problemzonen Schulter- und Nackenbereich. Mit Anna Braun, Yogalehrerin (BYV). 20 Euro, ermaessigt 16 Euro.

"Spirituelle Beziehungen" am Freitag, den 9. Maerz 2007 von 18 - 21 Uhr. Den Idealpartner anziehen und behalten, Partnerschaft kultivieren. Arbeit an der Beziehung aus der yogischen und der spirituellen Sicht. Mit praktischen Uebungen und vielen Tips. Mit Maharani Fritsch, Yoga- und Meditationslehrerin. 20 Euro, ermaessigt 16 Euro.

"Asana Intensiv - Sonnengebet" am Sonntag, den 11. Maerz 2007 von 9 - 12 Uhr. Erlerne verschiedene Variationen und Formen der Ausfuehrung dieser dynamischen Yogauebung. Mit Nirmala, erfahrene Yogalehrerin aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. 20 Euro, ermaessigt 16 Euro.

"Yoga Meditativ - Weisheit der Bhagavad Gita in bezug zu den Asanas" am Sonntag, den 11. Maerz 2007 von 15 - 18 Uhr. Vertiefe den Zugang zu den Weisheiten der Bhagavad Gita durch Affirmationen in den lange gehaltenen Asanas. Mit Vishwanath Richter, erfahrene Yogalehrer und Meditationskursleiter, langjaehriger Mitarbeiter im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. 20 Euro, ermaessigt 16 Euro.

 

Spezielle Kurse

"Kundalini Yoga" ab Mittwoch, den 24.01. - 07.03. von 20 - 22 Uhr. Intensives Praktizieren mit Asanas, Pranayama, Bandhas und Mudras erhoehen dein Energieniveau und erweitern dein Bewusstsein. Mit Shankara Wenzel, Yoga- und Meditationslehrer. 7 Abende 80 Euro, ermaessigt 75 Euro.

"Meditation fuers Herz" ab Dienstag, den 30.01.- 13.03. von 18.15 - 19.45 Uhr. Entwickle mehr Mitgefuehl und  Liebe fuer liebevollere Begegnungen mit Deinen Mitmenschen. Mit Uttara Meurer, Meditationslehrerin, Schuelerin von Thomas Young. 70 Euro, ermaessigt 65 Euro.

Anfaengerkurse   

Yoga I                                 beginnt          Mo     22.01.      18:15 Uhr
Yoga I                                 beginnt          Di       23.01.      20:00 Uhr
Yoga I                                 beginnt          Fr       23.02.      17:15 Uhr
Yoga I                                 beginnt          Mo      26.02.      17:15 Uhr

Aufbaukurse

Yoga II                               beginnt         Di       23.01.       20.00 Uhr mit Jenny
Yoga II                               beginnt         Di       30.01.       18.15 Uhr mit Helena
Yoga II                               beginnt         Mi       28.02.       18.15 Uhr

Mittelstufe/Fortgeschrittene

 Bei Interesse an einer der Veranstaltungen freuen wir uns ueber eine baldige Anmeldung per E-Mail (koeln@yoga-vidya.de) oder per Telefon (0221) 139 43 08

Wir wuenschen Euch eine schoene Zeit. Bis bald und viele liebe Gruesse. Om Shanti
Mahamari, Shankara und Vedamurti

Weitere Infos unter: http://www.yoga-vidya.de/Center/Koeln/index.html

 

Petra und Shivani aus Nuernberg schreiben:

Wir beginnen das neue Jahr mit vielen interessanten Workshops:

Bodywork Partnerasanas 03.02.07 9.30-12.30 Uhr Yoga und Ayurveda 10.02.07 9.30-13.30 Uhr 35,--Euro inkl. Mittagessen Kopfstand lernen 10.02.07 9.30-11.30 Uhr  17,--Euro Vortrag : Umgang mit Aerger, Angst und Depression mit "Shivakami Bretz" am 19.03.07 17.30.-20.30 Uhr 30,--Euro Ihr findet uns mitten im Herzen von Nuernberg: Brunnengasse 42. Petra und Shivani Weitere Infos: http://www.yoga-vidya.de/Center/Nuernberg/index.html

 

Shyamala aus Saarbruecken schreibt:

Am Samstag 10.Februar 10h bis13h Workshop: Raja Yoga – die Kraft der Gedanken

Am Donnerstag 1. Maerz beginnt ein Neuer Kurs -5 Einheiten, jeweils donnerstags 18h30

Am Samstag 17.Maerz 10h bis 13h Workshop  Yoga Asanas und Meditation

Om Shanti Shyamala Weitere Infos findest du unter: http://www.hathayoga.de/Hatha-Yoga.htm

 

Darshini aus Schwaebisch-Gmuend schreibt:

mit licht und liebe in das neue jahr gestartet, begruessen wir aus schwaebisch gmuend alle yogis und yoginis :-)

wenn ihr uns einmal kennenlernen moechtet, habt ihr am 17.2.07 von 10h - 19h an einem Tag der offenen tuer die gelengenheit dazu.wir freuen uns auf jeden besuch!

und nun beginnt auch in diesem zentrum am 16.1.07 eine 2 jaehrige yogalehrerausbildung, in der noch mindestens 2 plaetz frei sind, die ihr bis 6.2.07 belegen koennt. wir sind bis jetzt eine freudige, enthusiastische runde und wuenschen uns noch wenigstens 2 weitere teilnehmer/innen...

im maerz findet am 18.3.07 ca.16h - 19h ein workshop mit mahadev aus bad meinberg statt, mit dem thema:yoga nidra, der schlaf des yogi es sind noch plaetze frei, aber meldet euch zuegig an,da die teilnehmerzahl begrenzt ist...

auch im april am 27.4.07 haben wir einen swami yogi zu gast:swami atma beehrt uns und wird sein wissen mit uns teilen.bitte rechtzeitig anmelden!

weitere workshops sind im juli geplant: bitte broschuere anfordern...

wer gerne einmal schnuppern moechte, kann eine probestunde nehmen oder die im februar beginnenden anfaengerkurse testen: freitags 18:30h 2.2.07 und sonntags 16h 4.2.07

wir wuenschen allen ein freudiges lebenslustiges 2007 darshini und tejas aus schwaebisch gmuend Weitere Infos: http://www.yoga-vidya.de/Center/SchwaebischGmuend/index.html

 

Purnima aus Unterhaching bei Muenchen schreibt:

Wir freuen uns, dass Swami Saradananda am 30. Januar in Unterhaching bei Muenchen (20 Minuten von S-Bahn Marienplatz, 10 Minuten vom Ostbahnhof, Parkplaetze vorhanden) einen Chakra-Workshop haelt.  Sie ist direkte Schuelerin von Swami Vishnu-Devananda und Autorin zahlreicher Yogabuecher. Derzeit schreibt sie ueber "Chakra-Meditation" und ist damit absolut praedestiniert fuer den workshop! Anmeldungen bitte sofort, da begrenzte Teilnehmerzahl. Preis 25 Euro, 19-22 Uhr.

 

Am 16.Januar (Dienstag 19 Uhr 30) startet wieder ein Hormonyoga-Kurs - modifiziert nach Dinah Rodrigues. Die Brasilianerin (Psychlogin und Yoaglehrerin) hat ein Yoga-Programm entwickelt, das sich erfolgreich bei Wechseljahr-Problemen sowie bei (vorher unerfuelltem) Kinderwunsch bewaehrt hat. Es verhilft darueberhinaus zu mehr Vitalitaet und weiblicher Ausstrahlung, ist eine dynamische Variante von Energieyoga. Dinah Rodrigues war in einigen Fernsehsendungen (z.B. BR, Poenix, ARTE) zu sehen und ist mit ihren 78 Jahren der beste Beweis fuer den "Jungbrunnen" Hormonyoga (Videoclip unter ARTE). Zusaetzlich gibt es wieder ein Wochenendseminar Hormonyoga am 3./4.Maerz, Samstag von 10-13 Uhr und 14Uhr 30 - 18 Uhr, Sonntag 9-13 Uhr, Preis 120Euro, Uebernachtung mit Schlafsack im Yoga-Zentrum fuer 10Euro moeglich.

 

NEU bei uns ist auch das Schwangerenyoga mit Vani (lange bei Yoga-Vidya Mainz), jeden Mittwoch um 18 Uhr 45, an dem auch andere Frauen teilnehmen koenne, die die eher ruhige Variante des Yoga bevorzugen - ferner ein Einsteigerkurs (Mittwoch 19 Uhr 30) mit Martin aus dem Westerwald, der auch unsere Satsangs kuenftig immer mal wieder musikalisch verschoent. Wir haben jetzt NEU jeden Sonntag Satsang um 19 Uhr (vorher nur einmal im Monat)!!! Neuer Einsteigerkurs auch ab 22.1. 20 Uhr 30 (Montag).

 

Ganz wichtig und NEU: Ab 18.Januar hat auch bei Muenchen die 2jaehrige Yogalehrer-Ausbildung (donnerstags 18 Uhr 45- 22 Uhr) begonnen. Der Einstieg ist derzeit noch moeglich (Info unter Tel. 089/66 077 868).

Weitere Infos unter: http://www.yoga-vidya.de/Center/Unterhaching/neu/index.html  

 

Zum Programm aller Yoga Vidya Zentren:

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Karlsruhe | Leipzig | Ludwigshafen
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Bei Muenchen |  Muenster | Nidderau
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Unterhaching | Villingen-Schwenningen
Waghaeusel |

 

 

7. Was ist Wahrheit? Artikel von Swami Sivananda

„Was ist Wahrheit?

„Gott ist Wahrheit. Er kann nur durch das Sprechen der Wahrheit und das Einhalten der Wahrheit in Gedanken, Wort und Tat verwirklicht werden. Wahrhaftigkeit, rechte Einsicht, Selbstkontrolle, Abwesenheit von neidischem Wetteifern, Versoehnlichkeit, Bescheidenheit, Ausdauer, Abwesenheit von Eifersucht, Wohltaetigkeit, Nachdenklichkeit, unvoreingenommene Menschenliebe,  Selbstbeherrschung und unaufhoerliche und mitfuehlende Friedfertigkeit sind die dreizehn Formen der Wahrheit. Eure Gedanken sollten mit euren Worten uebereinstimmen und eure Worte sollten mit euren Handlungen uebereinstimmen. Vermeide es eines zu denken, etwas anderes zu sagen und wieder etwas anderes zu tun. Durch das Erzaehlen von Luegen truebt ihr euer Bewusstsein und infiziert euer Unterbewusstsein.

„Wenn ihr in der Wahrheit fest begruendet seid, werden alle anderen Tugenden an euch anhaften. Dringt tiefer in das Koenigreich der Wahrheit ein. Gebt euch ganz der Wahrheit hin. Strebt nach Wahrheit. Sprecht die Wahrheit. Wahrheit  ist Leben und Kraft. Wahrheit ist Existenz. Wahrheit ist Wissen. Wahrheit ist Glueckseligkeit. Wahrheit ist Stille. Wahrheit ist Frieden. Wahrheit ist  Licht. Wahrheit ist Liebe. Lebt, um diese Wahrheit zu verwirklichen.

„Ein wahrheitsliebender Mensch ist frei von Sorgen und Aengstlichkeit, er hat einen ruhigen Geist. Er wird in der Gesellschaft respektiert.“

8. Shivaratri Feier 16.-17. Februar

In der Nacht vom 16. auf den 17. Februar ist Shivaratri. Diese Nacht gilt als besonders segensbringend fuer Meditation und die Uebung der verschiedenen Yoga-Praktiken. Klassische Bestandteile der Shivaratri Feier sind:
- Fasten am Vortag (also am 16.2.). Dieser Tag gilt als besonders reinigend zum Fasten
- Nachtwache und spirituelle Praktiken, besonders um Mitternacht, idealerweise bis 4.30 Uhr. Im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg feiern wir Shivaratri ganz grossartig: Am 16.2. singen wir ab 12 Uhr das Mantra „Om Namah Shivaya“. Um 20h gibt es Meditation, Mantra-Singen, gefolgt von Homa (Feuerritual), weiterem Mantra-Singen, mehreren Pujas, Meditationen und Geschichten ueber Shiva. Grosser Abschluss ist dann am 17.2. um 4.30h. Einige der Yoga Vidya Zentren haben zu Shivaratri eigene Programme (bitte im jeweiligen Zentrum erkundigen). Und jeder einzelne kann sich auf die besondere Energie dieser Nacht einstimmen, indem er am Samstag Abend/Nacht auf seine Weise meditiert, sich mit Suchenden auf der ganzen Welt innerlich verbindet, Gedanken des Friedens in alle Welt ausschickt und sich fuer die goettliche Kraft in allen Namen und Formen oeffnet. Nicht umsonst faellt Shivaratri dieses Jahr in die christliche Fastenzeit, die ja auch als eine Zeit intensiverer spiritueller Praxis gedacht war. Anmeldung zur Shivaratri Feier in Bad Meinberg hier klicken und Westerwald hier klicken Mehr Informationen ueber Shivaratri unter http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/HinduistischeFest/25.htm

Mehr Infos und Anmeldung unter http://www.yoga-vidya.de/seminar/B070216-12.html , Tel. 05234-870

 

9. Ayurveda Kongress 2.-4. Maerz

Zum Ayurveda Kongress mit dem Thema „Ayurveda – Gesundheit und Spiritualitaet“ haben wir schon recht viele Anmeldungen. Wer noch einen Platz hier im Haus haben will, sollte sich bald anmelden. Mehr Infos unter

http://www.yoga-vidya.de/de/kongress/Ayurveda/2007/index.html

 

10. Seminare in den Yoga Vidya Seminarhaeusern

In frueheren Newslettern habe ich oft alle Seminare aufgefuehrt. Diese stehen jedoch auch im Internet. Daher hier nur die Schnell-Links:

 

Alle Seminare im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg/Teutoburger Wald in chronologischer Reihenfolge

http://www.yoga-vidya.de/seminar/ort/24.html

 

Alle Seminare im Haus Yoga Vidya Oberlahr/Westerwald in chronologischer Reihenfolge

http://www.yoga-vidya.de/seminar/ort/21.html

 

Alle Ausbildungen bei Yoga Vidya

http://www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/index.html

 

Yogalehrer Ausbildungen

http://www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/index.html#yla

 

Yogalehrer Weiterbildungen

http://www.yoga-vidya.de/de/weiterbildung/index.html

 

Ayurveda Ausbildungen

http://www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/einleitungayurausb.html

 

Yoga und Meditation Einfuehrungsseminare

http://www.yoga-vidya.de/de/seminar/yoga-meditation-einfuehrung.html

 

Asana Intensivseminare

http://www.yoga-vidya.de/de/seminar/asana-intensiv.html

 

Fastenseminare

http://www.yoga-vidya.de/de/seminar/fasten/index.html

 

Ayurveda Seminare

http://www.yoga-vidya.de/seminar/thema/113.html

 

 

Das ganze Yoga Vidya Team wuenscht dir eine wunderschoene Woche und viel Freude mit Yoga, Meditation und Ayurveda.

 

Herzlichst

Sukadev Bretz

fuer das Yoga Vidya Team

 

 

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- Taegliche Inspiration aus dem Munde von Swami Sivananda:

- Newsletter des Mainzer Yoga Vidya Centers Anmeldung ueber https://www.yoga-vidya.de/cgi-bin/newsletter.cgi

 

 

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- Bund der Yoga Vidya Lehrer

- Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten

- European Federation of Yoga Teachers Associations

- Yoga Vidya Versand und Verlags-GmbH

- Berufsverband der Yoga und Ayurveda Gesundheitsberater

 

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32805 Bad Meinberg

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