• 1.Leitartikel: Adventszeit aus yogischer Sicht
• 2. Zusätzliche Ayurveda Massage und Entspannungskursleiter Ausbildungen im Westerwald ab 2.1.05
• 3. Fast 600 Teilnehmer zum 7. Yoga-Kongress des Bundes der Yoga Vidya Lehrer
• 4. Ayurveda Kongress im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg 4.-6.3.2005
• 5. Beginn 2-jährige Yogalehrer Ausbildungen
• 6. Übung des Monats: Licht-Meditation (Tratak)
• 7. Weihnachtsgeschenksideen: Gutscheine für Seminare und Massage, Yoga Bücher
• 8. Hilfe gesucht zum Eintüten von Broschüren
• 9. Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya Westerwald
• 10. Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Stadtzentren
• 11. Gründung des Yoga Vidya Hilfswerks e.V.
• 12. Meditation hilft, Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln - Ergebnisbericht einer Fragebogen-Erhebung der Society for Meditation and Meditation Research (SMMR)
• 13. Neu auf den Yoga Vidya Internet-Seiten:
• 14. Rezepte des Monats: Mandelplätzchen und Honigkuchen
• 15. Spiritueller Kalender
• 16. Seminarkalender Haus Yoga Vidya

Vom yogischen Standpunkt kann man auch noch andere Bedeutungen im Advent
sehen: Es gibt vier Adventssonntage, an jedem wird eine weitere Kerze angezündet. So symbolisiert das die spirituelle Entwicklung. Jeder Advent symbolisiert die Öffnung eines weiteren Chakras (Energie-Zentrums). Wenn das vierte Chakra, das Herz-Chakra, geöffnet ist, kommt die Geburt Jesu, kann das Christus-Bewusstsein in uns geboren werden. Im Weihnachtsbaum kann man ein Symbol für die Erweckung der Kundalini, der göttlichen Kraft im Menschen sehen: Der Stamm symbolisiert die Sushumna (den Energie-Kanal in der Wirbelsäule), die Zweige die davon abzweigenden Energie-Kanäle (Nadis). Die Kerzen und der Christbaumschmuck symbolisieren spirituelle Erfahrungen, Kreativität, Liebe und andere geistigen Fähigkeiten, die man erfahren kann, wenn die Kundalini bzw. das innere Bewusstsein erweckt ist.

So kannst Du die Adventszeit auf zweierlei Weise verbringen:
- Bewusst als Phase der Einkehr, der Besinnung, kontrapunktisch zu dem, was in der Gesellschaft heute üblich ist. Vielleicht sogar mit Kirchgängen, vielleicht mit mehr Yoga-Stunden, mehr Besuchen in Yoga-Zentren, vielleicht ein Seminar bei Yoga Vidya, vielleicht auf Deine eigene, persönliche Weise
- Bewusst die beständig sich vermehrenden Lichter und Dekorationen auch in den Geschäftsstrassen als äußeres Symbol für die schrittweise Öffnung der Chakras sehen und Dich so darüber freuen, dass tiefe spirituelle Wahrheiten auch in einer materiellen Welt unbewusst weiter zumindest im Äußeren ausgedrückt werden. In diesem Sinne wünsche ich Dir eine lichtvolle Adventszeit Unabhängig davon kann die Adventszeit natürlich eine gute Gelegenheit sein, sich etwas mehr mit dem Christentum, für viele Leser vielleicht ihre religiöse Wurzel, auseinanderzusetzen.

2. Zusätzliche Ayurveda Massage und Entspannungskursleiter Ausbildungen im Westerwald ab 2.1.05

Für die Ayurveda Massage Ausbildung 2.-16.1.05 und die Entspannungskursleiter Ausbildung 2.-7.1.05 in Bad Meinberg haben wir schon sehr viele Anmeldungen. Um es allen Interessenten zu ermöglichen, an diesen Ausbildungen teilzunehmen, bietet jetzt auch das Haus Yoga Vidya Westerwald diese Ausbildungen zum gleichen Zeitpunkt an. Du kannst also zwischen Westerwald und Bad Meinberg wählen. Wenn Du Dich schon für eine dieser beiden Ausbildungen angemeldet hast, kannst Du, wenn Du willst, einfach eine mail schicken an rezeption@yoga-vidya.de und darin schreiben, dass Du statt in Bad Meinberg die Ausbildung im Westerwald machen willst. Diese Umbuchung ist selbstverständlich kostenlos.
Die Entspannungskursleiter Ausbildung im Westerwald wird von der Leiterin des Hauses, Padmakshi Berger, gegeben. Die Ayurveda Massage Ausbildung wird geleitet von Ina Devi und Padmavati Lukomski, beides erfahrene Ayurveda Massage Therapeutinnen, Yogalehrerinnen und erfahrene Seminarleiterinnen.
Infos:
http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Ausbildungen-F-En.html
http://www.yoga-vidya.de/ausbildung

Übrigens:
Auch für die Yogatherapeuten Ausbildung ab 28. Januar und die 4-wöchige Yogalehrer Ausbildung ab 16. Januar in Bad Meinberg empfiehlt es sich, sich bald anzumelden. Es gibt schon viele Anmeldungen und es ist absehbar, dass gerade die Yogatherapeuten Ausbildung ausgebucht sein wird. Mehr Informationen: http://www.yoga-vidya.de/Ausbildung/yoga-therapie-ausbildung-05.html
http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Yogalehrer-Ausbildung-F.html

3. Fast 600 Teilnehmer zum 7. Yoga-Kongress des Bundes der Yoga Vidya Lehrer

Beim 7. Yoga Vidya Kongress, dem zweiten im neuen Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, gab es insgesamt fast 600 Teilnehmer/innen, mehr als doppelt so viele wie letztes Jahr. Da die Kapazität des Hauses nicht ausreichte, waren viele Teilnehmer in verschiedenen Hotels im Ort untergebracht. Mit einem Kleinbus-Shuttle funktionierte das sehr gut. Wir hatten dieses Mal ganz besonders kompetente und bekannte Referenten hier, die Mehrheit nicht aus der Yoga Vidya Tradition, sondern aus verschiedenen anderen Verbänden. Es war ein wunderbares Erlebnis, Yogalehrer verschiedener Richtungen sowie Professoren verschiedener Fachgebiete sich wunderbar in ihren Aussagen ergänzten. Sie brachten den Teilnehmer/innen das ganze Spektrum des Yoga nahe. Höhepunkte waren:
- Prof. Albertin zeigte im Eröffnungsvrotrag, wie gut Yoga gerade in traditionelle Kurorte wie Bad Meinberg passt und wie sich gesundes Heilklima und Yoga wunderbar verbinden
- Satya Singh verdeutlichte am Freitag Abend, dass jeder von uns eine besondere Aufgabe hat, um das neue beginnende Zeitalter
("Wassermannzeitalter") positiv zu stimmen
- Leopoldo Chariarse zeigte, wie der Alltag spiritualisiert werden kann
- Sigmund Feuerabend sprach über die großen Möglichkeiten der Yoga Therapie
- Prof. Nahrstedt zeigt den Ursprung des Begriffs Wellness auf ("Wellbeing" als WHO-Definition von Gesundheit und "Fitness" wurde eben "Well-ness"). Er erwähnte, dass Yoga am Ursprung des Begriffs Wellness liegen würde, dass aber Yoga dem Wellness-Konzept das geben könne, was beim klassischen Wellness-Begriff noch zu kurz kommt: das geistig-spirituell-meditative Element
- Priv.Doz. Dr. Dietrich Ebert zeigte die vielfältigen physiologischen Wirkungen der Meditation auf und brachte uns auf spannende Weise den wissenschaftlichen Forschungsstand nahe
- Wolfgang Bischoff vom Himalaya Institut zeigte uns auf sehr anschauliche Weise anhand seines Meisters Swami Rama, wie ein Meister seinen Schüler ausbildet und durch die Höhen und Tiefen des spirituellen Lebens führt
- verschiedene Referenten zeigten die Möglichkeiten des Yoga für die Behandlung von orthopädischen Problemen, von Asthma, Tinnitus, Beckenschiefstand, Rückenbeschwerden und diversen andere Krankheiten

Weitere über 100 Veranstaltungen, bis zu 12 davon gleichzeitig, ließen für die Teilnehmer die Wahl nicht immer leicht sein. Insgesamt war die Stimmung fast euphorisch. Die Teilnehmer gingen mit neuer Inspiration, neuen Ideen und Schwung wieder nach Hause.

Der nächste Yoga Kongress 18.-20.11. wird zum Thema haben "Yoga im Lichte der Wissenschaft". Einige Wissenschaftler wie Prof. Dr. Nahrstedt, Dr. Ulrich Ott, Dr. Martina Bley, Dr. Dietrich Ebert haben schon zugesagt. Unser Ziel ist, die führenden Yoga Forscher in Deutschland und einige aus den europäischen Nachbarländern zu versammeln. Falls Du jemanden kennst, der dafür geeignet ist, melde Dich bitte bei der Organisatorin, Amba Popiel-Hofmann (darmstadt@yoga-vidya.de). Für die Hauptvorträge hoffen wir, Professoren und andere universitäre Lehrkräfte gewinnen zu können. Für Workshops/Kurzpräsentationen sind alle willkommen, die eine Doktor- oder Diplomarbeit über Yoga geschrieben haben. Natürlich werden auch praktische Yogastunden, Yoga Workshops, Meditation und Mantra-Singen statt finden.

Fotos und ein Zeitungsartikel zum Kongress: http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Kongresse/Yoga-Kongress-04.htm

Damit Du aber nicht so lange auf den nächsten Kongress warten musst, gibt es ja nächstes Jahr mehrere Kongresse: 4.6.3.05 Ayurveda Kongress (siehe unten) 20.-22.5.05 Yoga Musik Festival 2.-4.6.05 Kongress Yoga mit Kindern 18.-20.11. Yoga Kongress: Yoga im Lichte der Wissenschaft

4. Ayurveda Kongress im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg 4.-6.3.2005

Der Bund der Yoga Vidya Gesundheitsberater (BYVG) veranstaltet im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg vom 4.-6.3.2005 den ersten Ayurveda Kongress. Eine Fülle von Ayurveda Fachleuten wird über Ayurveda Vorträge sowie faszinierende Workshops zu allen Aspekten des Ayurveda geben. Natürlich mit Meditation, Yoga-Stunden und leckerem ayurvedischem Essen. Nach der Erfahrung des Yoga-Kongresses (s.o.) empfiehlt sich frühzeitige Anmeldung... Mehr Informationen unter http://www.ayurveda-kongress.de

5. Beginn 2-jährige Yogalehrer Ausbildungen

Eine der besten Weisen, Yoga ganzheitlich kennen zu lernen, alle Aspekte seiner Persönlichkeit zu entfalten, seinem Leben neue Impulse zu geben und tiefe Erfahrungen zu machen, ist die 2-jährige Yoga Vidya Lehrer Ausbildung.
Die Ausbildung besteht aus
- 1 Abend pro Woche mit Yogastunde, Meditation, Workshop/Vortrag in der betreffenden Stadt
- Alle 2 Monate ein Wochenendseminar (meist in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser)
Natürlich lernst Du auch sehr gründlich, Yoga zu unterrichten.
Diese Ausbildungsform ist vielfach bewährt und wird deshalb an 15 verschiedenen Orten stattfinden:
- Augsburg: Beginn Dienstag 18.1.05
- Bad Meinberg: Beginn Dienstag 18.1.05
- Darmstadt: Beginn Montag 17.1.05
- Essen: Beginn Donnerstag, 20.1.
- Frankfurt: Beginn Dienstag 18.1.05
- Karlsruhe: Beginn Dienstag 18.1.05
- Koblenz: Beginn Montag 17.1.05
- Köln: Beginn Montag 17.1.05
- Leipzig: Beginn Montag 17.1.05
- Mainz: Beginn Dienstag 18.1.05
- Mannheim: Beginn Mittwoch, 19.1.05 im Moksha Yoga Center
Beginn Donnerstag, 20.1. im Yoga Vidya Center
- Oberlahr (Westerwald): Beginn Mittwoch, 19.1.05
- Saarbrücken: Beginn Donnerstag, 20.1.
- Speyer: Beginn Montag 17.1.05
- Würzburg: Beginn Dienstag 18.1.05
Mehr Informationen über diese Ausbildungen, auch über Info-Abende sowie Anforderung einer umfangreichen Broschüre unter http://www.yoga-vidya.de/yla2j

6. Übung des Monats: Licht-Meditation (Tratak)

Eine Übung, um gerade in der Adventszeit das innere Licht zu empfinden
(1) Stelle eine Kerze im Abstand von etwa 1,50 bis 3 Meter etwas unterhalb Deiner Augenhöhe auf. Du kannst dabei entweder auf einem Stuhl sitzen oder auf dem Boden.
(2) Schließe die Augen und atme etwa 5 Mal tief mit dem Bauch ein und aus, um Dich in Deiner Mitte zu zentrieren.
(3) Öffne die Augen und schaue ganz entspannt in die Kerzenflamme. Atme dabei etwa 10 Mal gleichmäßig mit dem Bauch. Sehe das Licht, spüre das Licht.
(4) Schließe die Augen. Halte die Augen ganz entspannt. Werde Dir bewusst, was Du bei geschlossenen Augen siehst. Vielleicht Licht, vielleicht ein Nachbild der Flamme, vielleicht verschiedene Farben und Formen. Atme etwa 10 Mal gleichmäßig mit dem Bauch.
(5) Öffne die Augen. Wenn Du willst, kannst Du noch 1-3 Mal die Schritte
(3) und (4) wiederholen. Oder Du kannst die Übung schon jetzt abschließen. Spüre, wie Du von Licht und Kraft erfüllt bist.

Als kleine Variante kannst Du die Übung auch zwischendurch machen, z.B. während des Weihnachts-Schopping innehalten und irgendein Licht anschauen, das Du anschließend mit geschlossenen Augen nachwirken lassen kannst. Das geht auch beim Warten im Bahnhof, in der U-Bahn, vor dem Losfahren (oder vor dem Aussteigen) im Auto (natürlich nur, wenn das Auto sicher geparkt ist...). Du kannst Dich so immer mit Licht füllen, wenn Du ein nicht zu helles Licht siehst und einen Moment Ruhe hast.

8. Hilfe gesucht zum Eintüten von Broschüren

Für unsere Großaussendung 1.-23.12. (Versand Jahresprogramm 2005) suchen wir weitere ehrenamtliche Helfer. In einer Gruppe gemeinsam beim Versand mitzuhelfen, ist eine wunderbare, freudvolle Erfahrung. Selbstverständlich nimmst Du auch an einer Meditation am Tag und an einer Yogastunde am Tag teil, und auch am Programm mit Swami Nirgunananda. Gerne holen wir Dich auch am Bahnhof ab. Wenn Du mehr als nur ein paar Tage kommst, können wir Dir auch die Fahrtkosten erstatten. Bei Interesse bitte ein mail schicken an mithilfe@yoga-vidya.de
 

9. Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya Westerwald

Padmakshi, die Leiterin des Hauses, schreibt: Das Haus im Westerwald wird von Tag zu Tag gepflegter. Die Außenfassade zum Küchenbereich wurde -teilweise bei strömendem Regen- von einer unermüdlichen Mithelferin neu gestrichen. Auch der Schuppen hat ein neues Dach bekommen, so dass jetzt vernünftig geheizt werden kann und dieser Bereich auch im Winter als Werkstatt sehr gut zu nutzen ist. Im Gartenteam wirken seit mehreren Monaten sehr engagierte Mitarbeiter, die es geschafft haben, einen großen Gemüse und Kräutergarten auf der dem Haus gegenüber liegenden Seite des Baches anzulegen. Dadurch haben wir im Sommer schon viele Zuccinis, Kürbisse und Kräuter ernten können. Ein im Kunstmalen sehr talentierter Mitarbeiter kümmert sich um die Verschönerung der Wände. Zwei sehr gelungene Bilder –ein Shiva und ein Mandala- zieren den Eingangsbereich. Unser Gesundheitsbereich wird für Teilnehmer und Mitarbeiter aktiviert. Dafür wurde der „Zirkuswagen“ auf unserem Gelände liebevoll hergerichtet und steht jetzt für verschiedene Massageangebote und auch für Gesundheitsberatung zur Verfügung.
Im musikalischen Bereich haben sich einige neue Talente eingefunden, die unsere täglichen Satsangas sehr bereichern.
Zu erwähnen ist auch, dass inzwischen die meisten Mitarbeiter ausgebildete Yogalehrer sind. Die Qualität des Unterrichts wird demnächst durch interne Schulung noch verstärkt werden.
Mehr zum Haus Yoga Vidya Westerwald unter www.westerwald.yoga-vidya.de

10. Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Stadtzentren

MAINZ: Gopi Bretz schreibt: Die Mainzer feiern am 19.12.04 Weihnachten! Wir beginnen ab 14.00 Uhr mit einem spirituellen Konzert ( Mantras & Weihnachtslieder ). Die Musiker und Sänger: Sundaram, Asen, Janina und Gopi laden Euch zum Mitsingen ein. Anschließend gibt es noch andere Beiträge und ein gemeinsames Essen. Wir laden alle herzlich dazu ein, die vorweihnachtliche Freude mit uns zu teilen. Ein lichtvolles Fest sowie einen wunderbaren, inspirierten Start in das NEUE JAHR wünschen Euch von ganzem Herzen die Mainzer Yoga-Freunde. www.yoga-vidya.de/mainz

MANNHEIM: Naryani Devi schreibt: Liebe Grüße aus Yoga Vidya Mannheim! Die Tage werden kürzer und kälter - umso schöner, wenn es eine Yoga-Oase in der Stadt gibt, wo man mit Gleichgesinnten Yoga üben und sich anschließend bei einer Tasse Tee gemütlich unterhalten kann.
Am 03.11. war Sukadev bei uns im Shanti Center zu Besuch. Er hat eine Yogastunde mit Affirmationen angeleitet und anschließend einen sehr interessanten Vortrag über die Kraft der Gedanken, positives Denken und das yogische Modell des menschlichen Geistes und deren unterschiedliche Zustände gehalten. Das Feedback war sehr positiv bis hin zu enthusiastisch! Wir hoffen, dass Sukadev uns bald wieder besuchen wird. Es ist schön, zu beobachten, wie Menschen den ersten Kontakt mit Yoga erfahren und auch, dass einige wirklich tiefgreifende Erfahrung machen. Für ernsthaft Übende, die ihr Wissen vertiefen möchten, eignet sich idealerweise die 2-Jahres-Ausbildung zum Yogalehrer, die Mitte Januar 2005 bei uns im Yoga Vidya-Center beginnt.
Die 1-jährige Ausbildung zum Ayurveda Gesundheitsberater im Shanti Yoga Center Mannheim kommt bei den Teilnehmern sehr gut an! Deshalb ist ein weiterer Lehrgang mit Jürgen Jana Wloka für nächstes Jahr geplant. Ungefährer Beginn ca. September 2005. Genauere Daten bitte telefonisch erfragen oder unter www.shanti-yoga.de erschauen. Übrigens suchen wir noch Yogalehrer, die bei uns im Center unterrichten möchten. Gerne auch aus anderen Yogatraditionen. Wer Interesse hat, kann sich bei Narayani Devi unter 06351-44011 oder mannheim@yoga-vidya.de melden. Wir freuen uns! Einen schönen Winter und Shanti wünschen wir, Narayani Devi & Sumitra www.shanti-yoga.de

KOBLENZ: Rafaela Sauter schreibt: Liebe Yogafreunde, die Farbenpracht der Chakras des Herbstes und die Weisheit des Winters nahen und lassen sich wunderbar in die Praxis des Yoga erfahren. Das Interesse von YOGA, eine Wissenschaft von Körper, Geist, Bewusstsein und Seele, wird weiter stark ansteigen. Ein Umdenken ist in Gang gesetzt worden. Der Einzelne befindet sich oft an einem Punkt in seinem Leben, in dem das Gefühl entsteht, die alten Wege sind ausgeschöpft. Es kommen drängende Fragen auf: "Wer bin ich, woher komme ich, wohin gehe ich, was ist der Sinn des Lebens". Dann setzt eine Suche ein, getragen von dem Wunsch Neuorientierung, spirituellen Wachstum, glücklich sein in Familie und Beruf. Swami Sivananda schreibt in seiner Biographie: "Wenn in Eurem Herzen große Veränderungen geschehen, gibt es auch dazugehörige äußere Schritte". Swami Sivananda schreibt weiter: "Die Reinigung des Herzens durch selbstlosen Dienst an der Menschheit war meine Vision. Ich war tief davon überzeugt, dass es ein ehrwürdiges inneres Zuhause des Menschen geben muss, wo absolute Sicherheit, tiefer Friede und ewige Glückseligkeit durch Selbstverwirklichung zu erfahren ist". Unsere 2 jährige Yogalehrer Ausbildung, die in Koblenz am 17.Jan. 05 beginnt, bietet Dir das Studium von "Yoga" in Deinem Alltag integriert. Die Ausbildungsleiter/innen von Yoga Vidya haben eine hohe Qualifikation der Hingabe an das Weitergeben von innerem Wissen der Lehren von Yoga. Durch die Yogalehrer Ausbildung entwickeln wir ein höheres Verständnis unserer selbst, des Sinns unseres Lebens und unserer Beziehung zu Gott.
Liebe Leser, falls Du Dich interesierst für unsere 2 jährige Yogalehrer Ausbildung, biete ich einen Informationsabend am Sonntag 9.Jan. 05, 17.30 Uhr an. An diesem Abend hast Du die Möglichkeit, den Ausbildungsleiter kennen zu lernen, einen Überblick über die Ausbildungsinhalte, sowie über unsere Philosophie in Tradition von Swami Sivananda zu erhalten. Auch wird es genügend Zeit zur Beantwortung möglicher Fragen geben. Anmeldung: Tel. 0261 - 34020, Email: Koblenz@yoga-vidya.de. Bitte Sonderbroschüre anfordern! www.yoga-vidya.de/koblenz

BAD NEUSTADT-SALZ: Patricia und Ronald Domador schreiben: Vor zwei Jahren wurde begonnen, das Yoga Vidya Center Bad Neustadt einzurichten. Ab Frühjahr 2003 fanden sich die ersten Yoga-Interessenten ein. Im laufenden Jahr war das Interesse dann erstmalig groß genug, dass auch im Sommerferienmonat August eine offene Yogastunde angeboten werden konnte. Auf der organisatorischen Seite war es nach Rücksprache mit dem Vermieter möglich, eine zusätzliche Toilette für die Gäste einzurichten, was insgesamt sehr hilfreich ist. Seit November 2004 wird neben dem Yogaunterricht auch ayurvedische Ernährungsberatung angeboten. Das wurde bisher sehr gut angenommen. Wir freuen uns sehr darüber, dass die indische Meisterin des AyurYoga, Leela Mata, für 2005 zugesagt hat, in Bad Neustadt-Salz einen 3-tägigen AyurYoga-Workshop zu führen. Sie hat bereits zwei Mal im Center unterrichtet und damit alle Teilnehmer sehr inspiriert und bereichert. Ab Januar 2005 wird es einen Kombinationskurs Yoga und Meditation geben, der nicht 90 sondern 120 Minuten dauert. Damit sollen alle Yogaschüler, die nur 1x wöchentlich kommen (können), die Möglichkeit zur gemeinsamen Meditation erhalten.

ERÖFFNUNG NEUER YOGA VIDYA ZENTREN: In BAYREUTH, HEIDELBERG und WUNSIEDEL werden im Januar neue Yoga Vidya Zentren eröffnen. Genauere Infos wahrscheinlich ab Mitte Dezember im Internet www.yoga-vidya.de

11. Gründung des Yoga Vidya Hilfswerks e.V.

Ein wichtiger Aspekt des Yoga ist es anderen zu helfen und zu dienen. Das kann man mit einem Lächeln, einer kleinen Aufmerksamkeit, mit Zuhören und auch mit dem Unterrichten des Yoga. Aber die Yoga-Meister halten den physischen Dienst an den Armen und Kranken auch für essentiell. Um das besser zu organisieren, soll am Samstag, 18.12. um 12 Uhr im Haus Yoga Vidya Westerwald das Yoga Vidya Vidya Hilfswerk e.V. gegründet werden. Zunächst sollen über dieses Hilfswerk die gemeinnützigen Werke des Sivananda Vidya Bhavan in den Slums von Delhi unterstützt werden. Sivananda Vidya Bhavan wurde vor 30 Jahren von Swami Nityananda, einem direkten Schüler Swami Sivanandas, gegründet. Dort ist inzwischen eine Schule für 1200 Schüler entstanden, ein Waisenheim, Tuberkulose Selbsthilfe Organisation, Zelt-Augenklinik und vieles mehr. Hier wird mit geringen finanziellen Mitteln Großes geleistet. Wer daran interessiert ist, mehr darüber zu erfahren, kann gerne zur Gründungsversammlung in den Westerwald kommen.

12. Meditation hilft, Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln -
Ergebnisbericht einer Fragebogen-Erhebung der Society for Meditation and Meditation Research (SMMR)

Im Sommer wurde von Ulrich Ott, Britta Hölzel, Harald Piron & Theo Fehr eine Fragebogen-Erhebung in den Yoga Vidya Zentren zum Thema Meditation durchgeführt. Die Ergebnisse sind sehr interessant und geben einige Einblicke in die Wirkungsweise von Meditation. Auf unseren Internet Seiten jetzt schon ein vorläufiger Ergebnisbericht. http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Forschungsbericht-Meditation.htm
http://www.yoga-vidya.de/PDF/Ergebnisbericht.pdf

13. Neu auf den Yoga Vidya Internet-Seiten:

Mandelplätzchen

Honigkuchen

15. Spiritueller Kalender

Mehr Infos über diese und andere spirituelle Feiertage unter http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/SpirituellerKalender.htm
 

Dezember 2005
28.11.-03.12.: Yoga Ferienwoche Westerwald
03.12.20: Yoga Verwöhntag Bad Meinberg
3.-05.12.: Ayurveda-Massage Bad Meinberg
3.-05.12.: Bhakti Yoga Bad Meinberg
3.-05.12.: Bhakti Yoga Westerwald
3.-05.12.: Harmonium - Aufbauseminar Bad Meinberg
3.-05.12.: Kundalini Yoga Intensiv Praxis Bad Meinberg
3.-05.12.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
3.-05.12.: Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Bad Meinberg
3.-05.12.: Yoga zur Energieerweckung Bad Meinberg
5.-10.12.: Prickelnd-frische Yogawoche Bad Meinberg
5.-10.12.: Yoga Ferienwoche Bad Meinberg
5.-10.12.: Yoga Vidya Fitness Trainer Ausbildung - Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev Bad Meinberg
5.-12.12.: Prickelnd-frische Yogawoche Bad Meinberg
8.-12.12.: Fußreflexzonen-Massage Ausbildung Teil 2 Bad Meinberg
10.-12.12.: 2-Jahres-Ausbildung Westerwald
10.-12.12.: 3-Jahres-Ausbildung Bad Meinberg
10.-12.12.: Kundalini Yoga Mittelstufe Bad Meinberg
10.-12.12.: Sanskrit Westerwald
10.-12.12.: Yoga ab 50 Bad Meinberg
10.-12.12.: Yoga Bodywork Asana intensiv Frohberg
10.-12.12.: Yoga für den Rücken Bad Meinberg
10.-12.12.: Yoga für Kinder Bad Meinberg
10.-12.12.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
10.-12.12.: Yoga Vidya Fitness-Training Bad Meinberg
10.-12.12.: Yogalehrer Vorbereitung Bad Meinberg
17.-19.12.: 2-Jahres-Ausbildung Westerwald
17.-19.12.: Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende Bad Meinberg
17.-19.12.: Entspannung und Stressmanagement Bad Meinberg
17.-19.12.: Sanskrit Westerwald
17.-19.12.: Umgang mit Ärger und Angst Bad Meinberg
17.-19.12.: Yoga Bodywork Asana intensiv Bad Meinberg
17.-19.12.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
17.-19.12.: Yoga und Meditation Mittelstufe Bad Meinberg
19.-24.12.: Meditation Intensiv Schweigend Bad Meinberg
19.-24.12.: Yoga Bodywork Asana intensiv Bad Meinberg
19.-24.12.: Yoga Ferienwoche Bad Meinberg
19.-24.12.: Yoga Wellnesswoche Bad Meinberg
22.-24.12.: Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Bad Meinberg
24.12.: Weihnachtsfeier Bad Meinberg
24.12.: Weihnachtsfeier Westerwald
24.-26.12.: Bhakti Yoga Westerwald
24.-26.12.: Jesus und Yoga Bad Meinberg
24.-26.12.: Yoga Bodywork Asana intensiv Bad Meinberg
24.-26.12.: Yoga für Kinder Bad Meinberg
24.-26.12.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
24.-26.12.: Yoga und Meditation Einführung Westerwald
24.-26.12.: Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Bad Meinberg
24.-26.12.: Yoga und Meditation Mittelstufe Westerwald
24.-26.12.: Yogalehrer Vorbereitung Bad Meinberg
26.-30.12.: Yoga-Verwöhnwoche Westerwald
26.-31.12.: Atemkursleiter Ausbildung Bad Meinberg
26.-31.12.: Kundalini Yoga Einführung Bad Meinberg
26.-31.12.: Kundalini Yoga Intensiv Praxis Bad Meinberg
26.-31.12.: Kundalini Yoga Mittelstufe Bad Meinberg
26.-31.12.: Yoga and Moor - Gesund mit Erde und Wasser Bad Meinberg
26.-31.12.: Yoga Familienwoche Bad Meinberg
26.-31.12.: Yoga Ferienwoche Bad Meinberg
26.-31.12.: Yoga für Kinder Bad Meinberg
26.-31.12.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Asana Intensiv Westerwald
26.12.04-02.01.: Kundalini Yoga Einführung Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Kundalini Yoga Intensiv Praxis Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Kundalini Yoga Mittelstufe Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Yoga and Moor - Gesund mit Erde und Wasser Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Yoga Familienwoche Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Yoga Ferienwoche Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Yoga Ferienwoche Westerwald
26.12.04-02.01.: Yoga für Kinder Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Yoga für Kinder Westerwald
26.12.04-02.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Yoga und Meditation Einführung Westerwald
26.12.04-02.01.: Yoga und Meditation mit Swami Nadapriyananda Bad Meinberg
26.12.04-02.01.: Yoga und Meditation Mittelstufe Westerwald
26.12.04-02.01.: Yoga, Ritual und Tanz Westerwald
26.12.04-02.01.: Yoga-Verwöhnwoche Westerwald
31.12.04-01.01.: Silvester/Neujahr Westerwald
31.12.2004-01.01.: Silvester/Neujahrsfeier Bad Meinberg
31.12.04-02.01.: Asana Intensiv Westerwald
31.12.04-02.01.: Ayurveda Wohlfühl- und Gesundheitswochenende Bad Meinberg
31.12.04-02.01.: Kundalini Yoga Intensiv Praxis Bad Meinberg
31.12.04-02.01.: Yoga Bodywork Asana intensiv Bad Meinberg
31.12.04-02.01.: Yoga für Kinder Bad Meinberg
31.12.04-02.01.: Yoga und Meditation Westerwald
31.12.04-02.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg

Januar 2005

2.-05.01.: Shank Prakshalama und Kriyas Westerwald
2.-07.01.: Entspannungskursleiter Ausbildung Bad Meinberg
2.-07.01.: Entspannungskursleiter Ausbildung Westerwald
2.-07.01.: Yoga Bodywork Asana intensiv Bad Meinberg
2.-07.01.: Yoga Familienwoche Bad Meinberg
2.-07.01.: Yoga Ferienwoche Westerwald
2.-07.01.: Yoga für Kinder Bad Meinberg
2.-07.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
2.-07.01.: Yoga und Meditation Einführung Westerwald
2.-07.01.: Yoga und Meditation Mittelstufe Bad Meinberg
2.-09.01.: Yoga Familienwoche Bad Meinberg
2.-09.01.: Yoga für Kinder Bad Meinberg
2.-16.01.: Ayurveda Massage Ausbildung Bad Meinberg
2.-16.01.: Ayurveda Massage Ausbildung Westerwald
6.-09.01.: Harmonium lernen und Mantra singen Bad Meinberg
6.-09.01.: Phoenix-Rising - Partner Asanas Westerwald
6.-09.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
7.-09.01.: Authentik - alles ist in dir Westerwald
7.-09.01.: Die Welt ist Klang, Rhythmus und Gesang Westerwald
7.-09.01.: Krieger des Lichts - vom Opfer zum Schöpfer Bad Meinberg
7.-09.01.: Kundalini Yoga Einführung Bad Meinberg
7.-09.01.: Schüßler Salze in der Anwendung Bad Meinberg
7.-09.01.: Yoga Bodywork Asana intensiv Westerwald
7.-09.01.: Yoga für Kinder Bad Meinberg
7.-09.01.: Yoga und Meditation Einführung Westerwald
7.-09.01.: Yoga und Meditation Mittelstufe Bad Meinberg
7.-09.01.: Yoga, Ernährung und Bewegung Bad Meinberg
7.-09.01.: Yogalehrer Vorbereitung Westerwald
09.01.: Tag der offenen Tür Bad Meinberg
9.-14.01.: Yoga und Moor Wellness- und Wohlfühlwoche Bad Meinberg
9.-14.01.: Yogalehrer Vorbereitung Bad Meinberg
9.-16.01.: Yoga und Moor Wellness- und Wohlfühlwoche Bad Meinberg
12.-14.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
14.-16.01.: 2-Jahres-Ausbildung Westerwald
14.-16.01.: Ayurveda Wohlfühl- und Gesundheitswochenende Westerwald
14.-16.01.: Indische Astrologie & Planetenmantras Bad Meinberg
14.-16.01.: Massage Ausbildung Vorbereitungs-Seminar Bad Meinberg
14.-16.01.: Raja Yoga 1 Bad Meinberg
14.-16.01.: Shank Prakshalama und Kriyas Bad Meinberg
14.-16.01.: Yoga Bodywork Asana intensiv Bad Meinberg
14.-16.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
14.-16.01.: Yoga und Wandern Bad Meinberg
14.-21.01.: 3-Jahres-Ausbildung Bad Meinberg
15.01.: Yoga- und Meditation Einführungstag Bad Meinberg
16.-21.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
16.-21.01.: Yoga und Meditation Mittelstufe Westerwald
16.-21.01.: Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1 Bad Meinberg
16.-28.01.: Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2 Bad Meinberg
19.-21.01.: Yoga und Meditation Einführung Westerwald
21.-23.01.: 2-Jahres-Ausbildung Westerwald
21.-23.01.: Ayurveda Einführung Bad Meinberg
21.-23.01.: Karma und Reinkarnation Bad Meinberg
21.-23.01.: Mantrasingen Bad Meinberg
21.-23.01.: Praktische Schritte zum inneren Frieden Bad Meinberg
21.-23.01.: Yoga für den Rücken Westerwald
21.-23.01.: Yoga und Ernährung Bad Meinberg
21.-23.01.: Yoga und gewaltfreie Kommunikation Bad Meinberg
21.-23.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
21.-23.01.: Yogalehrer Vorbereitung Bad Meinberg
21.-28.01.: Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 2 Bad Meinberg
22.01.: Ayurveda Wellnesstag Bad Meinberg
23.-26.01.: Shank Prakshalama und Kriyas Westerwald
23.-28.01.: Ayurveda Wohlfühl-Woche Westerwald
23.-28.01.: Der Weg zum inneren Kind - Yoga und Selbsterfahrung Bad Meinberg
23.-28.01.: Yoga und Meditation Mittelstufe Bad Meinberg
26.-28.01.: Sonnengebet Westerwald
28.-30.01.: 16 Schritte zum Glück und Frieden Bad Meinberg
28.-30.01.: Asana Intensiv Westerwald
28.-30.01.: Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-Seminar Bad Meinberg
28.-30.01.: Gesang und Stimmbildung Westerwald
28.-30.01.: Kundalini Yoga Mittelstufe Bad Meinberg
28.-30.01.: Raja Yoga 1 Westerwald
28.-30.01.: Shiva Shakti Tanz Bad Meinberg
28.-30.01.: Yoga für Kinder Westerwald
28.-30.01.: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
28.-30.01.: Yoga und Meditation Einführung Westerwald
28.-30.01.: Yogatherapie Bad Meinberg
30.01.: Yoga Verwöhntag Bad Meinberg

Mehr Infos zu diesen und weiteren Yoga Seminaren unter http://www.yoga-vidya.de/seminare
 
„Ohne richtiges Bemühen kann nichts in der Welt erreicht werden. Beginne die spirituelle Übung mit rechter Entschlossenheit. Nimm der vor, den Weg von Wahrhaftigkeit, Reinheit und Mitgefühl zu gehen. Strebe danach, dich in Denken und Tun weiterzuentwickeln, und sei darauf bedacht, in jedem wachen Moment in Tugend, Güte und Heiligkeit zu wachsen."

Aus: „Sadhana“ von Swami Sivananda, Mangalam Verlag. Erhältlich unter http://www.yoga-versand.de

Ich wünsche Dir viel Freude beim Üben von Yoga! alles Liebe und viel Shanti (Frieden), Herzlichst

Sukadev
für das Yoga Vidya Team

 

  

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