Präventionskurs - Yoga 1 Anfänger
Der Anfänger-Kurs, in dem du alle Grundlagen des klassichen Hatha Yoga für eine fundierte Yoga-Praxis erlernst. Systematische Einführung: der dynamische Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung.
Tipp! Nach einer Yoga-Pause ist Yoga I eine tolle Gelegenheit für einen Wiedereinstieg. Und auch wenn du regelmäßig Yoga machst, ist es spannend, die Basics des Yoga immer mal wieder neu zu entdecken.
Bis zu 100% werden von der Krankenkasse übernommen.
Kosten: 140 €
8 Termine
freitags I 16:45 - 18:15 Uhr I 16.10.26 - 04.12.26 I safe the date
Präventionskurs - Yoga 2 Wiedereinsteiger
Du hast schon einen Yoga Anfängerkurs besucht oder bist Wiedereinsteiger ins Yoga. Dann bist du bei diesem 8-Wochen-Kurs genau richtig. Hier kannst du deine Yoga Grundkenntnisse vertiefen oder auffrischen. Du lernst neue Asanas, bekommst Hilfestellungen und Impulse für deinen yogischen Alltag.
Bis zu 100% der Kurskosten werden von der Krankenkasse übernommen!
Kosten: 140 €
Termine:
montags |16:45 - 18:15 Uhr | 19.10.26 - 07.12.26 I safe the date