Meditation ist die Kernpraxis des Yoga. Nutze die Kraft der inneren Ruhe. Erkenne den Kern Deines Wesens. Erfahre die mystische Einheit mit der gesamten Schöpfung. Jeden Morgen findet im Yoga Vidya Zentrum Mainz eine stille Meditation statt.
Wir meditieren gemeinsam an Wochentagen von 7.00 Uhr bis 7.30 Uhr und am Wochenende von 7.00 Uhr bis 8.00 Uhr. Du wirst die Wirkung spüren: Du wirst ausgeglichener. Du bekommst mehr Power und Ausstrahlung.

Direkt im Anschluss an die stille Meditation findet ein Satsang statt. Wir singen Mantras, begleitet von dem wunderschönen, durchdringenden Klang des indischen Harmoniums. In Geschichten und Gleichnissen kannst Du in die Philosophie des Yoga eintauchen.
Satsang findet an Wochentagen von 7.30 Uhr bis 8.00 Uhr statt, am Wochenende von 8.00 Uhr bis 8.30 Uhr. Außerdem mittwochs von 20.45 Uhr bis 22.00 Uhr und sonntags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr.

Ins Programm aufgenommen wurde zusätzlich eine Offene Stunde Meditation
montags 19 bis 20 Uhr (ebenfalls kostenlos). Sie beginnt mit vorbereitenden Übungen für einen guten Sitz und wird angeleitet. Schalte ab, komme zu Dir!

Wir feiern im Yoga Vidya Zentrum Mainz regelmäßig gemeinsam Satsang und ihr seid herzlich dazu eingeladen!

1. Mittwoch im Monat: Tara

2. Mittwoch im Monat: Devi mit Vedic Chanting

4. Mittwoch im Monat: Sero