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Yoga Vidya Newsletter Nr. 110, 2.6.2006 |
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Inhaltsverzeichnis- Therapeutische Leitung: Dr. Padmavathi Kundarapu - Allgemeines zur Ayurveda Therapie - Ayurveda Behandlungsprogramme - Rasayana (Verjuengungsprogramme) - Ayurveda Anwendungen im Stern-Gesundheitszentrum - Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya
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Der Wohlfuehl- und Vorbeugungseffekt ist ein wichtiger und angenehmer, aber nicht der einzige Aspekt des Ayurveda. Ayurveda hat in Indien eine Jahrtausende alte Tradition als Heil- und Behandlungsmethode und etabliert sich diesbezueglich auch im Westen immer mehr. Um in Indien als Ayurveda-Arzt zugelassen zu werden, muss man ein mindestens 5-6jaehriges Studium absolvieren. Auch Swami Sivananda, in dessen Tradition Yoga Vidya den Yoga und Ayurveda lehrt und weiter gibt, war Arzt. Er hat sowohl Ayurveda-Medizin wie auch Schulmedizin studiert. Sein grosses Anliegen, ja seine Lebensmission war es, Menschen auf jede erdenkliche Art zu helfen. So freuen wir uns besonders, dass wir dank der Mitarbeit einer ausgebildeten indischen Ayurveda-Aerztin und eines Heilpraktikers in der Lage sind, auch diesen therapeutisch-medizinischen Aspekt des Ayurveda einem breiteren Publikum zugaenglich zu machen. Diese Anwendungen sind sehr aufwendig - sowohl was die Behandlungsdauer wie auch die Zubereitung und Verwendung spezieller Oele und Kraeuter betrifft. Sie werden nach ausfuehrlicher Diagnose und Konsultation individuell auf den Patienten abgestimmt und durchgefuehrt. Wir sind sehr bestrebt, im Sinne der Ideale des klassischen Ayurveda und Yoga die Preise so guenstig wie irgend moeglich zu halten. Besonders bewaehrt hat sich Ayurveda als sanfte Behandlungsmethode bei Schmerzen aller Art, zur Erhoehung der Widerstandskraft, bei chronischem Muedigkeitssyndrom, Altersproblemen, Allergien, Erkrankungen des Bewegungssystems und rheumatischen Erkrankungen, neurologischen, Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- und Hauterkrankungen.
Unter der Leitung von Dr. Padmavathi bieten wir an: - Aerztliche
Konsultation und Diagnose. - Speziell abgestimmte Behandlungspakete ab 7 Tage, zum Beispiel fuer Lumbalgie (Hexenschuss) Beschwerden im Bereich der Hals- oder Lendenwirbelsaeule, Karpaltunnelsyndrom, Schmerzlinderungsprogramme, Allergien, Polyarthritis, Osteoarthritis, Kopfschmerzen, Schlafstoerungen, Neurodermitis, Vertigo, Uebergewicht u.a.
Die Vorteile, Ayurveda Behandlungen/Kuren in Deutschland statt in Indien zu machen, liegen auf der Hand: Keine Reisestrapazen, keine Zeitumstellung; gewohnter Komfort; fuer Westler geeignetere, meist schmackvollere Ernaehrung; deutsche Sprache. Die Vorteile, eine solche Behandlung/Kur bei Yoga Vidya zu machen: Ashram-Atmosphaere (statt Klinik oder Hotel) mit starker Heilenergie; viele liebevolle Menschen, mit denen du dich austauschen kannst (aber nicht musst); besonders reizvolle Umgebung fuer Wanderungen etc.; Moeglichkeit zu Yoga, Meditation und vielen anderen heilenden, aufladenden und spirituellen Aktivitaeten.
Information zu Ayurveda Behandlung unter 05234-872123 (taeglich 10-17h)
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Therapeutische LeitungDr. Padmavathi Kundarapu - MD Medical Doctor Indische Ayurveda-Aerztin, MD, Medical Doctor der Universitaet Kerala. Taetigkeit als Assistenzaerztin in Kottakkal Aryavaidyasala, dem weltweit bekannten Ayurvedakrankenhaus, in dem sie sich Spezialwissen insbesondere bei der Behandlung von Arthritis, Laehmungen, Schuppenflechte und anderen neurologischen Erkrankungen mit Panchakarma-Kuren erwarb. Von 2001 bis 2006 praktizierte sie als Ayurveda-Aerztin in einer Privatpraxis in Suedindien. Dr. Padmavathi spricht fliessend deutsch. Armin Reineke - Heilpraktiker Heilpraktiker, Dipl. Paedagoge, besonders spezialisiert auf Homoeopathie, Ayurveda, psychologische und paedagogische Beratung.
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Das Team Zusaetzlich freut sich ein kompetentes Team von ueber 20 Ayurveda Therapeuten und Gesundheitsberatern darauf, fuer dein Wohlbefinden zu sorgen (nicht alle sind auf dem Foto).
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In Ayurveda unterscheidet man in heilbare, mit Schwierigkeiten heilbare und unheilbare Erkrankungen. Dabei geht es nicht in erster Linie um die Art der Erkrankung, sondern um das Stadium der Erkrankung, den Konstitutionstyp des Patienten, seinen Allgemeinzustand und seine mentale Verfassung. Ayurveda wird erfolgreich eingesetzt fuer:
1. Allgemeine Gesundheit und Regeneration - Rasayana: Regeneration/Anti-aging - Abbau von Uebergewicht - Immunstaerkung - Alterungsprobleme - Allergien - Pflege fuer die Sinnesorgane - Staerkung des Koerpers gegen Jahreszeitbedingte Erkrankungen - CFS (Chronic Fatigue Syndrome, Chronisches Muedigkeitssyndrom) & Burn-Out Syndrome
2. Erkrankungen des Bewegungssystems und rheumatische Erkrankungen - Rheumatoide Arthritis. - Entzuendliche Gelenk- und Knochenerkrankungen - Spondylitis ankylosans (Morbus Bechterew) - HWS - und LWS Syndrom - Polyarthritis - Osteoarthritis - Skoliose - Gicht - Osteoporose - Lumbalgie - - Fibromyalgie - - Karpaltunnelsyndrom
3. Neurologische Erkrankungen - Kopfschmerzen: Migraene, Spannungskopfschmerz - Schlafstoerungen - Trigeminusneuralgie - Tinnitus
4. Erkrankungen des Verdauungstrakts - Chronische Obstipation (Verstopfung) - Chronische Magenschleimhautentzuendung - Reizkolon
5. Hauterkrankungen - Ekzeme - Akne - Psoriasis (Schuppenflechte) - Allergien - Neurodermitis
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In diesem einleitenden Gespraech geht es darum, welche Behandlungen indiziert sind und was erreicht werden kann. Anschliessend wird ein individueller Behandlungsplan erstellt. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Pulsdiagnose.
Sie gibt wertvolle Informationen ueber: - das Stadium einer Erkrankung - und die Konstitution des Patienten - Erbfaktoren, Widerstandskraft des Patienten und das Vorhandensein von Schlackenstoffen werden ebenfalls begutachtet. - Ernaehrung und taegliche Routine spielen eine wichtige Rolle und werden fuer den Patienten individuell abgestimmt. Manchmal kannst du schon in 1-2 Beratungen genuegend Informationen bekommen, um deinen Lebensstil auf die richtige Weise anzupassen.
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Die richtige Auswahl der Kraeuter und Therapien ist die Essenz der Heilung. Wir fuehren verschiedene Therapien durch, die in den klassischen Ayurveda-Texten beschrieben werden. Wichtige Behandlungen sind z.B.:
Abhyanga (Massage) Der Effekt haengt in starkem Masse davon ab, wer massiert und welche Oele verwendet werden. Diese Therapie ist bei vielen neurologischen Erkrankungen, Erkrankungen des Bewegungssystems, Herz-Kreislauferkrankungen etc. indiziert.
Kizhi ( Kraeuterbeutel) Warme Kraeuterbeutelmassage, die besonders ueber Waerme, Kraeuter und Massage Ruecken- und Gelenkschmerzen lindert.
Vasti (Einlauf) Einlaeufe werden in der Regel mit Kraeuteroel oder Kraeuterabkochungen durchgefuehrt.
Nasya (Nasenbehandlung) Bei Nasya werden medizinierte Oele durch die Nase verabreicht.
Pizhichil (Ganzkoerperoelbad) Sanftere Oelguss mit warmem Oel wird synchron von zwei Therapeuten durchgefuehrt. Dabei handelt es sich um ein rhythmisches Giessen von lauwarmen Kraeuteroel ueber den ganzen Koerper in verschiedenen Positionen.
Navarakizhi (Reisbeutelmassage) Diese Behandlung wurde in Kerala Suedindien entwickelt. Der Reis, der in Milch und der Wurzel von Bala (Sida Cordifolia) gekocht wird, wird in Beutel gefuellt, mit denen dann massiert wird.
Shiro Dhara (Kopfguss, bekannt als Stirnguss) Bei dieser Therapie fliesst Kraeuteroel sanft ueber die Vitalpunkte der Stirn des Patienten. Verwendet wird diese Therapie zur Verbesserung der psychischen Stabilitaet, bei Schlafstoerungen und Kopfschmerzen.
Andere klassische Ayurveda-Behandlungen sind z.B. Karna Purana (Ohren Behandlung), Netra Tarpana (Augenbehandlung), Udvartana (Pulver Massage), Takra Dhara (Stirn Guss mit Buttermilch), Svedana (Kraeuter Dampfbad). Die meisten Behandlungen koennen im Haus Yoga Vidya gemacht werden; manche in der Ayurveda Oase im Sterngesundheitszentrum (circa 15 Minuten zu Fuss).
Ayurveda ist sehr individuell. Empfehlenswert ist es, zu einer ersten Konsultation zu kommen und den Behandlungsplan mit Dr. Padmavathi abzusprechen. Behandlungsprogramme koennen zwischen einer Woche und drei Wochen dauern. Empfehlungen fuer zu Hause werden gegeben. Je nach Indikation sind regelmaessige Behandlungen notwendig. Kosten eines individuellen Behandlungsprogramms: zwischen 135 Euro und 238 Euro am Tag, einschliesslich Unterkunft und Verpflegung - taeglich mit 1-2 mal Meditation und einer Yogastunde, Moeglichkeit an Vortraegen teilzunehmen - taegliche Behandlungsdauer von 90-210 Minuten einschliesslich aller verwendeten Oele und Kraeuter Nach Absprache mit den Krankenkassen werden die Kosten zum Teil uebernommen.
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Alle Behandlungsprogramme sind einschliesslich Yogaprogramm (2 x Meditation, Mantrasingen, taegliche Yogastunde), Unterkunft, ayurvedisch-vegetarische Vollwertverpflegung, Vortraege. Dr. Padmavathi bezieht auch Yoga Therapie mit ein. Wenn ein Yogaprogramm auf den Patienten abgestimmt ist und persoenlich gelehrt wird, ergeben sich wunderbare Resultate aus der Kombination von Yoga und Ayurveda. Mit Asanas (Koerperuebungen) kann der kranke Mensch auf sanfte Weise die Muskulatur und die Gelenke staerken. Mit Pranayama (Atemtechniken) wird die Psyche harmonisiert, Gedanken und Sinneswahrnehmungen werden klarer. Durch die erhoehte Sauerstoffzufuhr ins Blut werden die Gehirn- und Stoffwechselfunktionen positiv beeinflusst. Der Schluessel zum Behandlungserfolg ist die Qualitaet der Kraeuterzubereitungen. Wir beziehen die Oele und Kraeuter direkt aus Indien. Diese zeichnen sich durch eine hervorragende therapeutische Qualitaet aus. Es handelt sich hierbei um potenzierte, medizinierte Oele, die mit Kraeutersud und Kraeuterextrakten angereichert sind. Folgendes sind Beispiele fuer Pauschal-Behandlungsprogramme, die wir anbieten und die auch als solche gebucht werden koennen. Alle Preise inklusive Unterkunft, Yogaprogramm (Meditation, Mantra-Singen, Yoga-Stunden, Vortraege), ayurvedisch-vegetarische Vollwert-Verpflegung (bzw. abgestimmte spezielle Diaet), Behandlungen, Oele, Kraeuter; MZ = Mehrbettzimmer, DZ = Doppelzimmer; EZ = Einzelzimmer. Fuer alle Programme Anmeldung unter 05234-870 oder online >>>
1. Ayurvedische Panchakarma Kur
Nach der Lehre des Ayurveda ist Krankheit die Folge eines gestoerten Gleichgewichts der 3 Lebensenergien von Vata, Pitta und Kapha. Gesundheit stellt sich wieder ein, wenn angesammmelte Toxine und Schlacken durch gezielte Behandlungen im Koerper geloest werden und dann ueber die Ausscheidungsorgane abtransportiert werden koennen. Eine sehr sanfte und trotzdem wirkungsvolle Reinigung ist die ayurvedische Panchakarma Therapie. Sie stellt das Herzstueck zur koerperlichen und seelisch-geistigen Wiederherstellung des Organismus dar. Die regelmaessige Reinigung spielt eine grosse Rolle, um die Gesundheit zu erhalten und um Krankheiten durch das Ausleiten von Unreinheiten zu beheben. Um ein langes und gesundes Leben zu fuehren empfiehlt Ayurveda mindestens einmal im Jahr eine Panchakarma Kur zu machen.
Die Reinigungs- und Regenerationskur hat erstaunlich positive Wirkungen auch bei chronischen Erkrankungen wie z.B. rheumatische Erkrankungen, Magen-Darmstoerungen, Hautkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Ueber- oder Untergewicht, psychosomatische Beschwerden.
Wir bieten die Panchakarma Kur in drei Intensitaeten an: - 7 Tage Kur (leicht): MZ 840 Euro, DZ 910 Eu, EZ 980 Eu, Schlafsaal 805 Eu - 14 Tage Kur ( moderat): MZ 1630 Euro, DZ 1765 Eu, EZ 1901 Eu, MZ 1562 Eu - 21 Tage Kur( intensiv): MZ 2394 Euro, DZ 2594 Eu, EZ 2793 Eu, Schlafsaal 2294 Eu Angewendete Behandlungen: Abhyanga (Ganzkoerpermassage), Swedana (Dampfbad), Kizhi (Kraeuterbeutelmassage), Shiro Dhara (Stirnoelguss), Navarakizhi (Reisbeutelmassage), Nasya (Nasenreinigung), Einnahme von Ghee (gereinigte Butter), Virechana (Magen-Darmreinigung), Vasthi (Einlauf) Taegliche Therapiezeit: 90-120 Min.
Info unter 05234-872123 (taeglich 10-17h) oder ayurveda@yoga-vidya.de Anmeldung unter 05234-870 oder online >>>
2. Chronisches Muedigkeitssyndrom / Chronisches Schmerzsyndrom /Burn Out Syndrom 14-Tages-Programm. Angewendete Behandlungen: Abhyanga, Kizhi, Shiro Dhara, Navarakizhi,Swedana. Taegliche Therapiezeit: 90-120 Min. Inklusivpreis: MZ 1.858 Euro, DZ 1.998 Euro, EZ 2.138 Euro. Nur Behandlung, Oele, Kraeuter: 1.406 Euro.
3. Schlaflosigkeit, Migraene, Kopfschmerzen 7 oder 14-Tages-Programm. Angewendete Behandlungen: Abhyanga, Kizhi, Shiro Dhara, Nasya ,nach Verordnung auch Dampfbaeder. Taegliche Therapiezeit: 90-120 Min. 7-Tages-Programm Inklusivpreis: MZ 924 Euro, DZ 994 Eu, EZ 1064 Eu 14-Tages-Programm Inklusivpreis: MZ 1793 Euro, DZ 1928 Eu, EZ 2064 Eu, Schlafsaal 1725 Eu
4. Gewichtsreduzierung: 7 oder 14-Tagesprogramm. Angewendete Behandlungen: Udvartanam (Kraeuterpulvermassage), Abhyanga, Virechana (Magen-Darmreinigung), Einnahme von Ghee (gereinigte Butter), Swedana (Dampfbad) Taegliche Therapiezeit: 90-120 Min. 7-Tages-Programm: MZ 896 Euro, DZ 966 Eu, EZ 1036 Eu, Schlafsaal 861 Eu 14-Tages-Programm: MZ 1738 Euro, DZ 1874 Eu, EZ 2010 Eu, Schlafsaal 1670 Eu
5. Rheumatoide Arthritis, Arthrose, Gicht, Probleme der Wirbelsaeule, Hueft- und andere Gelenkbeschwerden 14 oder 21-Tages-Programm Angewendete Behandlungen: Abhyanga, Kizhi, Shiro Dhara, Navarakizhi,Swedana, Pizhichil (Ganzkoerper-Oelguss), Kati Vasthi (Ruecken Behandlung mit warmem Oel). Taegliche Therapiezeit: 90-120 Min 21-Tages-Programm: MZ 3114 Euro, DZ 3324 Eu, EZ 3534 Eu, Schlafassal 3009 Eu
6. Hauterkrankungen, Neurodermitis, Schuppenflechte, Ekzeme 7- oder 14-Tages Programm. Angewendete Behandlungen: Einnahme von Ghee (gereinigte Butter), Virechana(Abfuehrung), Abhyanga, Pizhichil, Shirodhara, Takradhara (Stirnguss mit Buttermilch) Taegliche Therapiezeit: 120-180 Min. 7-Tages-Programm: MZ 924 Eu, DZ 994 Eu, EZ 1064 Eu, Schlafsaal 889 Eu 14-Tages-Programm: MZ 1793 Euro, DZ 1928 Eu, EZ2064 Eu, Schlafsaal 1725 Eu
7. Allergien, Bronchial Asthma (nur ausserhalb des akuten Stadiums ist Behandlung moeglich, um das Immunsystem zu staerken) 14 oder 21-Tages-Programm Angewendete Behandlungen: Abhyanga, Kizhi, Shiro Dhara, ,, Pizhichil (Ganzkoerper-Oelguss), Nasyam Taegliche Therapiezeit: 90-120 Min 14-Tages-Programm: MZ 1792 Euro, DZ 1932 Eu, EZ 2072 Eu, Schlafsaal 1491 Eu 21-Tages-Programm: MZ 2607 Euro, DZ 2811 Eu, EZ 3015 Eu, Schlafsaal 2169 Eu
8. Rasayana (Verjuengungsprogramme) Gesund bleiben - sich jung fuehlen - und dabei aelter werden. Der Wunsch nach Gesundheit und Langlebigkeit spielt fuer jeden Menschen bewusst oder unbewusst eine grosse Rolle. Ab einem bestimmten Alter gilt es, den verschiedenen mentalen und physischen Schwierigkeiten wie Nervositaet, uebermaessige Empfindlichkeit, innere Unruhe und Energiemangel entgegen zu wirken. Rasayana Behandlungen verbessern die Funktionsqualitaet der Gewebe und unterstuetzen die Erhaltung und die Foerderung der Gesundheit. Sie verhindern eine Krankheit durch das Reinigen und Staerken der verschiedene Koerperzellen sowie Koerperkanaele. Verschiede Reinigungsmethoden und Rasayanas (Ayurvedische Verjuengungspraeparate) werden nach Absprache mit der Aerztin auf den einzelnen abgestimmt und dienen dazu, die Widerstandskraft des Koerpers und damit das Immunsystem zu staerken. Die Ayurvedischen Behandlungen wie Ganzkoerperguesse, Reisbeutel-Massage und Schwitzbaeder wirken emotionalem Stress entgegen und verlangsamen den Alterungsprozess. Fett und Giftstoffe werden abgebaut die Haut gestrafft, der Bewegungsapparat wird geschmeidiger und Muskelverhaertungen verschwinden. Das gesamte Verjuengungsprogramm verbessert das Gedaechtnis, die Sinnesfunktionen, die Intelligenz, die Zellerneuerung und regen den Stoffwechsel sowie die Hormonproduktion an. So tanken Sie dabei neue Kraft und Vitalitaet auf. Praeventiv ist Rasayana besonders gut fuer Menschen, die im Alltag psychischem und emotionalem Stress ausgesetzt sind und um etwaige Schlacken durch Fehlernaehrung oder Umweltgifte auszuleiten. Rasayana geht somit weit ueber ein reines Wellness-Programm hinaus. 7-,
oder 14- Tages-Programm Angewendete Behandlungen: Einnahme von
Ghee,Virechana, Abhyanga, Kizhi, Shiro Dhara, Pizhichil (Ganzkoerper-Oelguss),
Nasyam, Vasti. Taegliche Therapiezeit: 90-120 Min
Info zu allen Behandlungspaketen unter 05234-872123 (taeglich 10-17h) oder ayurveda@yoga-vidya.de Anmeldung unter 05234-870 oder online >>>
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Anwendungen im Stern-Gesundheitszentrum
Es ist auch moeglich, die Ayurveda Behandlungen im Stern Gesundheitszentrum zu geniessen und dabei in oertlichen Hotels zu wohnen statt im Haus Yoga Vidya, z.B. wenn du mehr Komfort wuenschst oder nur die Ayurveda-Behandlungen ohne Yoga und Meditation und ohne ayurvedisch-vegetarische Ernaehrung. Info unter Tel. 05234-901260 (Mo.-Sa. 14-18h) oder ayurveda@stern-gesundheitszentrum.de In Bad Meinberg gibt es zahlreiche Uebernachtungsmoeglichkeiten:
Hotel zum Stern **** (verfuegt ueber einen hotelinternen Direktzugang zur Ayurveda-Oase im Stern-Gesundheitszentrum) Brunnenstr. 84, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel 05234/9050, Fax 905300, kontakt@zum-stern.de , www.zum-stern.de
Hotels, Pensionen, Gaestehaeuser, Ferienwohnungen der Teutoburger Wald Wellness Kooperation: info@teutoburgerwald-wellness.de, www.teutoburgerwald-wellness.de
Guenstige Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen vermittelt auch die Tourist-Info Horn- Bad Meinberg ueber die kostenfreie Buchungshotline: 0800-2236346 Parkstr. 2, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel 05234 98903, Fax 9577 tourist-information@horn-badmeinberg.de, www.horn-badmeinberg.de
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Ayurveda Wohlfuehlpakete
Selbstverstaendlich bieten wir auch weiterhin unsere beliebten Ayurveda Wellness- und Wohlfuehlpakete an. Wir haben:
Halbtagesprogramme: - Ayurvedisches „Stress lass nach“ Programm - Ayurveda Wohlfuehl-Plus-Paket - Verwoehntag Lotus - Kleines ayurvedisches „Ruecken Fit“ Programm
Wochenendpakete - Vata-Verwoehnwochenende - Pitta-Verwoehnwochenende - Kapha-Verwoehnwochenende - Ayurveda Beauty-Wochenende
Mehrtaegige Pakete - Ayurvedische Vitalkur (3 Uebernachtungen) - Ayurvedisches 4-taegiges Ruecken-Fit-Programm - Ayurveda Wohlfuehlwoche - Kleine Ama-Kur – Entgiften & Entschlacken (5 Uebernachtungen) - Ayurvedische Verjuengungskur (7 Uebernachtungen) - Ayurveda Kombi Paket
Mehr Infos zu den Ayurveda Wohlfuehlpaketen >>>
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Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya
Wusstest du schon? Auf unseren Internet Seiten kannst du einen sehr guten Ueberblick ueber die Seminare, die Aus- und Weiterbildungen bei Yoga Vidya erhalten. Mit diesen Direktlinks findest du: - Alle Seminare und Ausbildungen >>> - Yoga und Meditation Einfuehrung >>> - Alle Ausbildungen bei Yoga Vidya >>> - Yogalehrer Weiterbildungen >>> - Ayurveda Aus- und Weiterbildungen >>> -
Mehr Infos und Anmeldung unter http://www.yoga-vidya.de/Seminare |
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