Yoga Kongress 2007 - Programm Samstag 10. Nov. 2007

Die Kraft des Friedens.
Übungen und Meditationen aus der Tradition des Kundalini Yoga für inneren und äußeren Frieden. (Karta Purkh Singh Pomarius)

Yoga Vidya Grundlagen der Yogatherapie.
Yoga Vidya hat ein umfassendes Konzept für die Anpassung von Yogastunden an die Bedürfnisse von Menschen mit körperlichen Gebrechen und zur Heilung von Krankheiten entwickelt.
Hier erfährst du die 7 Hauptprinzipien. (Narendra Hübner)

Yoga in Lern- und Prüfungssituationen.
Wende yogische Techniken wie Meditation und Tiefenentspannung an, um Lernblockaden zu lösen, mit Prüfungsstress umzugehen und den Lernprozessen eine sinnvolle Ausrichtung zu geben. (Dr. Vedamurti Schönert)

Ritual und Meditation für den Frieden in der Welt.
Ahimsa wird durch Selbsterforschung und Praktizieren von Gewaltlosigkeit erlebbar. Durch Ritual und Meditation werden innere und äußere Spannungen abgebaut und neutralisiert. Das erleichtert einen friedfertigen Umgang mit sich selbst und der Mitwelt und ermöglicht die Konzentration auf das Wesentliche. Dieses universelle Lebensprinzip der Gewaltfreiheit ist unabhängig von den individuellen Lebensumständen. (Nepal Lodh und Dr. Uwe Staroske)

Einführung in die Fußreflexzonenmassage.
Lerne das Wirkungsspektrum der Fußreflexzonen-Massage kennen. Regulierende, nergetisierende und ausgleichende Massagetechniken für Körper, Geist und Seele. Für die Anwendung an sich selbst und anderen. Theorie und Praxis. (Bhajan Noam)

Achtsamkeitsmeditation.
Erfahre die vielfältigen Möglichkeiten der Meditation (Sitz-, Geh-, Essmeditation etc). Erlebe, dass Achtsamkeit und bewusstes Atmen in vielen Situationen des alltäglichen Lebens helfen kann, Stress zu reduzieren. Anforderungen von außen und die über eine längere Zeit eingeschliffenen Gewohnheiten lassen dich rastlos werden. Achtsamkeit hilft, im gegenwärtigen Augenblick anzukommen und sich dem ausschließlich zuzuwenden, was man gerade tut. So kann nahezu jede
Tätigkeit zur Meditation werden. (Peer Krömmelbein)

Gayatri Mantrameditation.
Eine universelle Praxis für Frieden und Erleuchtung überall. Erlerne das Gayatri Mantra und eine spezielle Anwendungsform. Erfahre über seine Bedeutung und Wirkung. (Satyavan Günther Büsseler)

Schritte aus der Depression.
Krisen sind eine Chance zur persönlichen Weiterentwicklung! Lerne Yogatechniken, die Kraft und Vertrauen wieder aufbauen, Energien zum Fliessen bringen und helfen Lebensfreude wieder zu finden. Integraler Yoga ist ein Weg um Frieden auf allen Ebenen zu erfahren. (Sarada Serra)

Meditation in der Natur.
Die Erde als lebendigen Organis mus wahrnehmen und ihren Wandlungsprozess unterstützen. Lerne mit Meditation und Vortrag die geomantischen und energetischen Prozesse auf der Erde besser verstehen und erfahre mehr über die Externsteine. Je nach Wetter Ritual oder Meditation im nahen Park. Vortrag zu Unterscheidung Kraftplatz-Kulturort, Chakrasysteme in der Landschaft, Landschaftstempel Externsteine, Geschichte und Mytho logie des Ortes. (Sharada Steffens)

Die Kunst des glücklichen Lebens.
Dauernde Zufrieden heit und glücklich sein, im Frieden mit unserer Umgebung? Ist so etwas heute möglich? Was können wir tun, das ohne Umwege mit und in unserem Leben zu erreichen? Patanjali, Buddha und Lao Tse weisen den Weg. Aber wie integriere ich diese alten Lehren in den modernen Alltag? Druck, Stress und Hektik lassen uns kaum Zeit zur Ruhe zu kommen. „Die Kunst des glücklichen Lebens“ bringt dich auf den Weg. Stefan Junker)

Guter Umgang mit Gefühlen durch Integrales Yoga:
Übungen aus allen Aspekten des Yoga: keine Angst vor negativen Gefühlen – Selbstanalyse - Einstellungs änderung, spezielle Meditationstechniken, Affirmationen, Visualisierung, spezielle Atem- und Entspannungs techniken. (Shivakami Bretz)

Geheimnis der Geisteskontrolle.
Praktische Tipps, um mittels yogischer Techniken inneren Frieden zu erfahren. (Swami Atma Swarupananda)

Vedantische Meditationstechniken.
Lerne und erfahre Meditationstechniken aus dem Jnana Yoga. (Suguna Langer)

Quellen des Friedens und der Erleuchtung.
Meditatives Lesen von Weisheitstexten verschiedener Traditionen. Mit angeleiteten Meditationen und Mantra-Singen. (Martin Bohn)

Trancereise zu den neun Planeten.
Mit Hilfe vedischer Mantren und entspannender Musik werden wir die neun klassischen Planeten der vedischen Astrologie in einer meditativen Trancereise besuchen. (Florian Euringer)