Liebe
Yoga Freundin, lieber Yoga Freund,
hier wieder unser monatlicher Newsletter
mit Neuigkeiten und Tipps rund ums Yoga.
1. Neuigkeiten von den Ausbildungen
2. Übung des Monats: Auflade-Übung im Gehen
3. Neu: Yoga-Plus Wellness-Pakete im Haus Yoga Vidya
Bad Meinberg
4. Vermietung an andere Gruppen: Neue Internetseiten
und Broschüre
5. Neuigkeiten aus den Häusern Yoga Vidya
6. Seminar Neuigkeiten
- 9.-16.4.: Oster-Seminar mit Yogi Hari:
Asana Intensiv, Mantra-Singen und Meditation
- ab 28.3.: Seminare mit Leela Mata
- 2.-09.04.04: Heil- und Reinigungsfasten
Intensivwoche
7. Ayurveda Kongress 26.-28.3.04 – Yoga Kongress
12.-14.11.
8. Yoga Vidya English Website
9. Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren
10. Die nächsten Yogalehrer Weiterbildungs-Seminare
11. Neu auf den Internet Seiten von Yoga Vidya
12. Rezept des Monats: Latkes (Kartoffelpuffer)
13. Seminarkalender Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
14. Seminarkalender Haus Yoga Vidya Westerwald
1.
Neuigkeiten von den Ausbildungen
Am letzten Sonntag ist eine Yogalehrer Intensiv-Ausbildung
im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu Ende gegangen. Es gibt 55 neue
Yogalehrer/innen, welche jetzt das Yoga weiter geben. Und am Sonntag
hat im Haus Yoga Vidya Westerwald die nächste Yogalehrer
Intensiv-Ausbildung mit fast 80 Teilnehmer/innen begonnen. Im
Januar haben in 16 Yoga Vidya Zentren 17 verschiedene 2-Jahres-Ausbildungen
mit insgesamt 220 Teilnehmern begonnen. Die Karlsruher Ausbildungsgruppe
musste sogar geteilt werden. Immer mehr Menschen erfahren die
wunderbaren Wirkungen des Yoga. In den letzten Wochen gab es Titelgeschichten
über Yoga in Focus, Stern, Fit for Fun und vielen anderen
Zeitschriften. Da braucht es natürlich auch noch weitere
qualifizierte Yogalehrer. Und so sind wir froh, dass wir dieses
Jahr so viele Ausbildungstermine angesetzt haben, und inzwischen
ein so großes qualifiziertes Team an Ausbildern haben. Mehr
Infos zur Yogalehrer Ausbildung unter: www.yoga-vidya.de/yla4Wo
- 2.-16.4. mit Jana Janmadidas im Haus
Yoga Vidya Westerwald
- 15.-29.8. mit Galith Zairi im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Noch umfassender als die Ayurveda Massage
Ausbildung ist natürlich die 4-wöchige Ayurveda Gesundheitsberater
Ausbildung (Kurs 1: 16.4.-14.5., Kurs 2: 1.-29.8.). Dabei lernst
Du neben umfassender Ayurveda Theorie die verschiedensten Ayurveda
Techniken und praktischen Ratschläge: Ernährungskunde,
ayurvedisches Kochen etc., Kräuterkunde, Reinigungs-Techniken,
typgerechte Lebensführung, typgerechte Asana-Praxis und natürlich
Ayurveda Massage Techniken.
- 28.3.-2.4. mit Sukadev im Haus Yoga Vidya
Bad Meinberg
- 5.-10.9. mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Mehr Infos über diese und andere Ausbildungen
unter www.yoga-vidya.de/Ausbildung
- Yoga Therapie
- Yogalehrer Ausbildung
- Prüfungsvorbereitung zur Heilpraktiker-Prüfung
Ausgebildete Yogalehrer haben dann schon
einen Baustein absolviert, und brauchen nur die anderen Bausteine
zu absolvieren. Ärzte und Heilpraktiker brauchen Baustein
3 nicht. Details werden wir in den nächsten Monaten wissen
und dann auch im Newsletter bekannt geben. In ähnlicher Form
wollen wir auch eine Ayurveda Therapeuten Ausbildung beginnen.
Mitte 2005 wollen wir eine Yoga Psychotherapeuten
Ausbildung beginnen mit ebenfalls mehreren Bausteinen:
- Yoga als körperorientierte Psychotherapie
- Andere psychotherapeutische Techniken
- Yogalehrer Ausbildung
- Prüfungsvorbereitung zum Heilpraktiker Psychotherapie
Egal, ob Du mit Yoga entspannen willst,
zu spirituellen Erkenntnissen kommen willst, oder mit ganzheitlichen
Ausbildungen eine berufliche Perspektive erschließen willst:
Bei Yoga Vidya findest Du viele, viele Möglichkeiten. Probiere
es aus – oder komm bald wieder…
2.
Übung des Monats: Auflade-Übung im Gehen
Yoga Atemübungen (Pranayama) können
im Sitzen, Liegen, Stehen und Gehen geübt werden und helfen,
neue Energie zu bekommen, die Lungen zu trainieren, Erkältungen
und Allergien vorzubeugen, und Gleichmut des Geists zu entwickeln.
Hier eine einfache Übung im Gehen:
Atme 3 Schritte lang ein. Atme dabei mit dem
Bauch (der Bauch geht hinaus). Halte 3 Schritte lang die Luft
an. Atme drei Schritte lang aus, der Bauch geht dabei hinein.
Halte 3 Schritte lang die Luft an. Das ist eine Runde. Mache so
etwa 5-10 Runden bzw. so lange es angenehm ist.
Du kannst beim Einatmen vorstellen oder innerlich wiederholen:
Ich nehme neue Energie und Positivität auf.
Beim Anhalten stelle Dir vor oder wiederhole geistig: Ich bin
erfüllt von Kraft und Energie.
Beim Ausatmen stelle Dir vor oder wiederhole geistig: Ich entspanne,
ich lasse ganz los.
Beim Anhalten nach dem Ausatmen stelle Dir vor oder wiederhole
geistig: Ich bin ganz entspannt.
Probiere es aus: Das kannst Du sogar jetzt in
Deinem Zimmer/Büro machen, indem Du auf und ab gehst. Am
wirksamsten ist die Übung natürlich im Freien... Aber
auch in langen Gebäuden kann sie Wunder bewirken... Und falls
Du über verschiedene Dinge nachdenken musst, kannst Du auch
die Atemtechnik ohne die Affirmationen ausführen.
3.
Neu: Yoga-Plus Wellness-Pakete im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Für Menschen, welche die Entspannungswirkung
des Yoga kombinieren wollen mit Schwimmen, Sauna und Massage,
haben wir in Kooperation mit dem Staatsbad Meinberg (Kurvewaltung)
„Yoga-Plus Wellness-Pakete“ geschnürt. Folgende
Möglichkeiten hast Du:
-
Yoga-Plus Wochenend-Paket
1: Yoga, Schwimmen, Sauna und Meditation (jedes Wochenende
möglich)
-
Yoga-Plus Wochenend-Paket
2: Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation (jedes
Wochenende möglich)
-
Yoga-Plus Wochen-Paket
1: Yoga, Schwimmen, Sauna und Meditation (7 Tage Freitag-Freitag
oder Sonntag-Sonntag)
-
Yoga-Plus Wochen-Paket
2: Yoga, Schwimmen, Sauna und Meditation (5 Tage Sonntag-Freitag)
-
Yoga-Plus Wochen-Paket
3: Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation (7
Tage Freitag-Freitag oder Sonntag-Sonntag)
-
Yoga-Plus Wochen-Paket
4: Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation (5
Tage Sonntag-Freitag)
Die Yoga-Plus Wellness-Pakete sind für
Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mehr Informationen
und Anmeldeformular unter www.yoga-vidya.de/yogaplus
4.
Vermietung an Gruppen: Neue Internetseiten und Broschüre
Das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ist ideal geeignet
für Seminare aller Art. Fast 700 Seminare rund ums Yoga finden
hier statt. Daneben vermieten wir die Räume auch an Seminarleiter,
die hier ihre eigenen Seminare geben wollen. Gruppen von 5-270
Personen können in der Energie geladenen, freundlichen Atmosphäre
des Hauses Seminare veranstalten. 12 Seminarräume stehen
hier im Haus zur Verfügung. Unsere Preise sind sehr günstig
(ab 20 Euro pro Person und Nacht, einschl. Unterkunft und Vollwert-Verpflegung).
Mehr Infos unter unseren neuen Seminarhaus Internet
Seiten: www.yoga-vidya.de/seminarhaus
Gerne schicken wir Dir auch unseren umfassenden
Prospekt „Seminarhaus-Vermietung an Gruppen“ zu. information@yoga-vidya.de
5.
Neuigkeiten aus den Häusern Yoga Vidya
Westerwald: Das Yoga-Vidya Team
im Westerwald hat die etwas ruhigere Zeit im Dezember und Januar
für umfangreiche Renovierungsarbeiten genutzt: Die Yoga-Räume
erhielten teilweise einen neuen Anstrich. Der Ganesha-Raum hat
einen neuen Bodenbelag. Das neue Lüftungssystem im Shiva-Raum
sorgt stets für gute Luft. Für Schuhe und Mäntel
wurde neben dem Rama-Raum ein eigener Raum geschaffen. Der Raum
um das zweite Büffet ist sehr schön geworden. Einige
Gäste-Zimmer sind renoviert worden mit neuem Teppich, Holzdecke
und angenehmen Farben. Danke auch allen, die für die neue
Brandmeldeanlage gespendet haben. Swami Saradananda ist von der
„Shiva-Shakti-Pilgerreise“ zurück gekehrt. Die
Teilnehmer waren sehr inspiriert. Es war ein einzigartiges Erlebnis,
indische Spiritualität und Mentalität so hautnah erleben
zu können. Padmakshi hat in der Zeit die Ashramleitung übernommen
und ist wirklich über sich selbst hinausgewachsen. Neben
dem Unterrichten auf diversen Yogalehrer Ausbildungen und Weiterbildungen
hat sie das ganze Team gut koordiniert und dafür gesorgt,
dass am Sonntag das Haus für die größte Yogalehrer
Ausbildungsgruppe in der Geschichte von Yoga Vidya bereit war.
Mehr zum Yoga Yoga Vidya Westerwald unter www.yoga-vidya.de/westerwald
Mehr zu den Yogalehrer Ausbildungen unter www.yoga-vidya.de/Yogalehrer-Ausbildung
Bad Meinberg: Auch hier ist
das Bauteam recht aktiv: Pünktlich zur Yogalehrer Ausbildung
waren die neuen Räume auf Ebene 0 fertig, was die Bettenkapazität
von 150 auf 172 steigerte. Bis zum Ayurveda Kongress (26.-28.
März) werden neue Zimmer auf Ebene 2 eingerichtet sein, und
bis Ende März die neuen Zimmer auf Ebene 3. Dann wird das
Haus 270 Gästebetten haben. Bis dahin werden auch 3 neue
Seminar-Räume fertig gestellt sein: Ein Homa-Raum, in dem
tägliche Feuerzeremonien stattfinden können, ein gut
Schall gedämmter Raum für Mantra-Sing-Seminare, Tanz-Seminare
etc. und ein Raum, der besonders für Massage-Seminare optimiert
ist.
Wir haben inzwischen auch unsere PR Abteilung
ausgebaut: Gabriele, Satyam, Matthias und zur Zeit auch Mischa
arbeiten daran, dass Yoga Vidya in Deutschland noch bekannter
wird. Vielleicht wirst Du in nächster Zeit öfter mal
über uns in Zeitschriften, Fernsehen und Messen hören...
Infolge von Baggerarbeiten ums Haus entstand
ein größerer Rohrbruch, welcher das Erdgeschoss des
Gästehauses an der einen Seite 30, und auf der anderen Seite
5 cm tief überflutete. Durch Mithelfen der Teilnehmer der
Yogalehrer Ausbildung und sofortiger Einschaltung einer professionellen
Trockenlegungsfirma konnte größerer Schaden verhindert
werden, so dass schon bald die Zimmer wiederhergestellt sein müssten.
Danke allen, die für die Gästebibliothek
Bücher gespendet haben. Wir können noch weitere gebrauchen.
Ebenso: Wir wollen unsere neue Gäste Videothek gut ausstatten.
Wenn jemand Videos oder DVDs zu Yoga, Gesundheit, Meditation,
Spiritualität etc. hat (bitte keine Raubkopien; aufgenommene
Fernsehsendungen sind aber ok), wären wir für Spenden
dankbar...
In Bad Meinberg gibt es ein Riesen-Interesse
auch an den 5-wöchigen Anfängerkursen und den offenen
Stunden. Wir haben so viele Einschreibungen, dass wir alle Anfängerkurse
teilen mussten. Glücklicherweise haben wir hier viele qualifizierte
Yogalehrer/innen und ausreichend Yoga-Räume. Mehr Infos über
die mehrwöchigen Anfängerkurse sowie die offenen Stunden
unter http://www.yoga-vidya.de/BadMeinberg/Kurse.htm
Wir beginnen auch Kooperationen mit anderen Hotels
in der Umgebung, so dass diese auch Yoga-Wochen anbieten können.
Im Wellness-Hotel Bärenstein findet vom 21.-28. März
„Yoga bei den Externsteinen“ statt.
Infos: http://www.hotel-baerenstein.de
Die nächste Yogalehrer Intensiv-Ausbildung
in Bad Meinberg findet statt vom 18.4.-16.5.
Infos unter www.yoga-vidya.de/Yogalehrer-Ausbildung
Mehr zum Haus Yoga Vidya Bad Meinberg unter www.yoga-vidya.de/badmeinberg
-
Das Seminar „Lust
aufs Leben“ mit Arnold
Neumann im Januar war ein großer Erfolg. Es hat sich
gezeigt, dass die Räumlichkeiten in Bad Meinberg dafür
ideal sind. Daher haben wir den nächsten Termin (24.-29.10.)
vom Westerwald nach Bad Meinberg verlegt.
Mehr Infos darüber unter: http://www.yoga-vidya.de/Seminar/B041024-04.html
-
9.-16.4. Oster-Seminar
mit Yogi Hari: Asana Intensiv, Mantra-Singen und Meditation
Yogi Hari lernte Hatha- und
Nada- (Musik-) Yoga mit Swami Vishnu-Devananda und Swami Nadabrahmananda.
Seine Musik verzaubert jedes Mal von Neuem. Er beherrscht auch
die fortgeschrittensten Asanas. Yogi Hari lehrt Yoga seit 25 Jahren.
Er verbindet präzise Anleitungen und Humor, Disziplin und
Liebe. Er fordert dich auf, dein Bestes zu geben und führt
dich so zur Erfahrung des Besten in Dir. Die fortgeschrittenen
Yogastunden werden meistens von Yogi Hari selbst gegeben, für
Anfänger bieten wir getrennte Yogastunden an. Yogi Hari kann
leider nur bis zum 15.04 bleiben. Für diejenigen, die deshalb
eher abreisen wollen, verringert sich der Kursbetrag (um 38 €
MZ, 48 € DZ, 58 € EZ). Ansonsten wird der letzte Tag
von erfahrenen Yogalehrern des Hauses betreut.
-
Seminare mit Leela
Mata
Leela Mata ist eine bekannte
indische Yoga-Meisterin aus Florida, Mutter von 4 Kindern, praktiziert
Yoga, Ayurveda und Meditation seit ihrer Kindheit. Sie unterrichtet
seit über 20 Jahren mit großer Liebe und Einfühlsamkeit
Seminare auf der ganzen Welt. Dieses Jahr wird sie viele Seminare
bei Yoga Vidya geben (In Klammern der erste Buchstabe gibt an,
wo das Seminar stattfindet: B=Bad Meinberg, W=Westerwald)
28.-31.03.04 Ayurvedisch Kochen (B040328-02)
2.-04.04.04 Gedankenkraft und positives Denken (W040402-05)
12.-15.04.04 Ojas, Tejas und Prana (W040412-02)
9.-12.04.04 Sein Herz öffnen (W040409-04)
16.-25.04.04 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D - Raja Yoga (B040416-07)
14.-16.05.04 Ayurvedische Handlesekunst (B040514-01)
18.-28.05.04 Ayurveda Panchakarma Verjüngungskur (B040518-01)
28.-31.05.04 Yoga, Meditation und Ayurveda mit Leela Mata (B040528-05)
31.5.-04.06.04 Ayurvedische Praxiswoche (B040531-01)
4.-06.06.04 Reise durch die Chakras (B040604-02)
9.-11.06.04 Ayurvedische Beauty-Massage (B040609-01)
11.-13.06.04 Marmas: Energiepunkte im Ayurveda (B040611-02)
2.-04.07.04 Wie kümmere ich mich um hyperaktive Kinder aus
der Sicht des Ayurveda (B040702-01)
4.-07.07.04 Sein Herz öffnen (B040704-03)
9.-11.07.04 Ayurvedische Babymassage und Pflege (B040709-01)
11.-18.07.04 Subtile ayurvedische Therapiemethoden (B040711-01)
-
2.-09.04.04 - Heil-
und Reinigungsfasten Intensivwoche
Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken,
sich wieder richtig wohlzufühlen und zu starken spirituellen
Erfahrungen zu kommen. Täglich Yogastunden, Meditation, Vorträge
und Mantrasingen. Fachkundige Fastenbetreuung mit speziellen Produkten.
Private Beratung und Konsultation mit dem Seminarleiter nach Vereinbarung.
SL: Parameshwara Jensen
- Erfahrener Fasten-Experte. Vorsitzender der portugiesischen
Vereinigung für Holistik und Yoga "Moinhos Velhos Associacao
Para a Saude Holistica e Yoga". Er beschäftigt sich
seit 30 Jahren intensiv und aktiv mit Yoga und ganzheitlicher,
holistischer Gesundheit. Er leitet regelmäßig Fasten-Retreats in Norwegen, Indien, Spanien, USA und England. Seit etwa 10 Jahren
führt er ganzjährig geleitete zweiwöchige Intensiv-Reinigungs-
und Entschlackungs-Fastenseminare in Moinhos Velhos in Portugal
durch. MZ 420 €; DZ 492 €; EZ 564 €. W040402-01
-
Wegen der Beliebtheit einiger
Seminare haben wir neue Termine ins Seminarprogramm aufgenommen.
Den stets aktuellen Seminarkalender findest Du im Internet unter
www.yoga-vidya.de/Seminar
7.
Ayurveda Kongress 26.-28.3.04 – Yoga Kongress 12.-14.11.
-
Für den Ayurveda Kongress
26.-28.3. sind noch einige Plätze frei. Die beste Gelegenheit,
über die diversen Aspekte von Ayurveda zu hören und
neue Anregungen zu erhalten. Bekannte Referenten geben Vorträge
und Workshops zu: Philosophische Grundlagen, Ernährung, Panchakarma,
Massagen, Bei chronischen Erkrankungen, Yoga und Ayurveda, Vastu,
Vedische Astrologie, Ayurvedische Küche. Der Ayurveda Kongress
ist sowohl für interessierte Laien als auch für Ayurveda
Gesundheitsberater, Therapeuten und Masseure geeignet.
-
Für den Yoga Kongress
„Yoga – Gesundheit und Spiritualität“ 12.-14.11.
haben schon einige interessanten Referenten zugesagt:
- Prof. Dr. Dietrich Ebert, führend
in der wissenschaftlichen Yoga-Forschung
- Leopoldo Chariarse, einer der ganz Großen der deutschen
„Yoga-Szene“, Begründer der GGF
- Swami Prakashananda von der Satyananda Yoga Schule, Spezialistin
in Yoga Nidra, Nada Yoga und Tantra
- Prof. a.D. Dr. Albertin (früher Professor in Bielefeld,
New York, Paris und Madagaskar)
Amba und Gabriele sind dabei, viele weitere
Interessenten einzuladen. Es verspricht, der großartigste
aller Yoga Vidya Kongresse bisher zu werden.
8.
Yoga Vidya English Website
Swami Saradananda, several translators (including
Emil Atanassov) and our internet team worked hard on developing
our new English Website. On www.yoga-vidya.de/english
you can find articles about Yoga as well as information on seminars
of English-speaking teachers in Yoga Vidya Westerwald and Yoga
Vidya Bad Meinberg.
Swami Saradananda also wants to start an English
Newsletter. It will not just be a translation of the German
newsletter but will contain original articles and news in English.
You can register for the Newsletter at
http://www.yoga-vidya.de/Newsletter/newsletter-english_anmelden.htm
Übersetzung:
Dank des Fleißes von Swami Saradananda, diversen anderen
Übersetzern (u.a. Emil Atanassov) und unserem Internet-Team,
wurden die englischen Seiten stark ausgebaut. Du findest jetzt
englische Artikel über Yoga sowie Infos über alle Seminare
von englischsprachigen Gast-Referenten bei Yoga Vidya unter www.yoga-vidya.de/english
Swami Saradananda will auch einen englischsprachigen
Newsletter beginnen. Es wird nicht einfach eine Übersetzung
des deutschen Newsletters sein. Vielmehr wird er neue englische
Artikel und Neuigkeiten enthalten. Du kannst Dich für diesen
Newsletter anmelden unter
http://www.yoga-vidya.de/Newsletter/newsletter-english_anmelden.htm
9.
Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren
Mannheim: Narayani Devi schreibt:
"Zur Eröffnung des Shanti Yoga Centers - YOGA
Vidya Mannheim am 07.Februar sind ca. 70 Besucher erschienen.
Es gab Indischen Tanz, eine tolle Yogavorführung von Vishwanath,
Vorstellung der Rishikesh-Reihe mit Erläuterung der Wirkungen
der einzelnen Stellungen (asanas), leckere vegetarische Snacks
& ayurvedischen Tee. Beide parallel laufende Probestunden
waren voll, so dass einige Besucher leider nicht mehr mitmachen
konnten. Deshalb wird das Center voraussichtlich im April einen
Tag der offenen Tür veranstalten. Übrigens: die 1-jährige
Ausbildung zum Ayurveda-Gesundheitsberater beginnt
am 09. März! Kostenlose Info-Abende mit allgemeiner Einführung
in die Lehre des Ayurveda finden am 17. Februar und am 03. März
jeweils um 20:00 Uhr statt. Bitte kurz vorher anmelden! Ausführliche
Broschüre bitte anfordern unter 06351-44011, Fax:
-44017, e-mail: mannheim@yoga-vidya.de.
Erstmals in Mannheim im Shanti Yoga Center:
YOGA Nidra-der Schlaf des Yogi, Wochenendworkshop vom
20.-22. Februar geleitet von Mahadev Schmidt, erfahrener &
beliebter Yogalehrer. Einführung und praktische Unterweisung
in die Tiefen der yogischen Entspannungstechnik, entwickelt vom
Sivananda-Schüler Swami Satyananda Saraswati, Begründer
der Bihar School of Yoga. Yoga Nidra ermöglicht es, physische,
emotionale und mentale Spannungen zu lösen und sehr tief
und vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unter- und Unbewusste.
Mit meditativen Yogastunden. Auch für YogalehrerInnen
geeignet."
Mehr Infos:
http://www.shanti-yoga.de
http://www.yoga-vidya.de/Ayurveda-Berater
Koblenz: Rafaela Sauter schreibt:
„Im Koblenzer Center ist z.Zt. durch die großartigen
Yoga und Moor und Wasser Seminare in Bad Meinberg, die Gesundheit
aktuell. Daher mein kleiner Artikel an Euch über Gesundheit
mit Yoga und Moor. Was ist Gesundheit des Körpers? Z.B. Schlackenfreiheit
der Zellen, Gewebe, Kapseln, Drüsen und Organe bei gleichzeitig
gefüllten Mineraldepots. Was sind Mineraldepots? Haut und
Haare, Knochen und Knorpel, Sehnen und Gefäße, besonders
auch das Blut. Wie kommt es zu einem Ungleichgewicht der Gesundheit?
Durch Schlacken. Schlacken sind neutralisierte Gifte und Säuren.
Woher kommen diese Säuren, die zur Schlackenbildung führen?
Säuren kommen z.B. durch: Fleischkonsum, Kaffee, schwarzer
Tee, Zucker, Weissmehl, Stress, Ärger, Lärm, Angst,
Enttäuschungen, übertriebene körperliche Anstrengung.
Hier hilft Yoga: Sauerstoff, Energie wird zugeführt, so dass
der Körper entschlackt. Wie schon erwähnt, muss der
Körper die Säuren neutralisieren, um sich nicht zu verätzen
und zu vergiften. Dazu benötigt er Mineralstoffe. Wenn die
dafür vorgesehenen Depots leer sind, greift der Körper
auf die festen Bestandteile im Körper zurück, die ebenfalls
Mineralstoffe enthalten und eine Art Notlager bilden (Haarboden,
Korpel, Knochen, Gefäße). Was können wir noch
tun, um die Säuren und Schlacken wieder los zu werden? Lösen
kann man die Schlacken durch Wasser und Kräutertees, neutralisieren
kann man die Säuren mit Mineralien, Rohkost mit hoher lebendiger
Energie (Bioanbau), und ausleiten kann man sie über die Haut
durch Moorbäder, Wasseranwendungen, sowie durch Yoga. Entspannung
und Meditation bewirkt geistige Verjüngung. Atemübungen
bewirken eine Reinigung, so dass der Körper seine Energie
erhöht. Durch Mantra-Singen wachsen gesunde Zellen nach.
Hilfreich sind auch gutes, ethisches Leben, Muse, Liebe, Licht
und frische Luft, Freude... all dies wirkt stärkend und lebensverlängernd,
um sich so an Geborgenheit, Ruhe und langer Gesundheit zu erfreuen.
Wolltest Du nicht schon lange eine Gesundkur
machen? Probiere es aus "Yoga und Moor"
Im Koblenzer Yogacenter ist am 6. März
Tag der offenen Tür, ab 14.30h. Alle sind herzlich willkommen!
Kursprogramme aller Yoga Vidya Zentren:
Die Yoga-Kurse in den Yoga Vidya Zentren sind
sehr gut angelaufen. Gerade im Januar/Februar beginnen viele Kurse.
Mehr Infos unter
Altenburg: http://www.yoga-vidya.de/altenburg
Augsburg: http://www.yoga-vidya.de/augsburg
Bad Neustadt: http://www.yoga-vidya.de/badneustadt
Darmstadt: http://www.yoga-vidya.de/darmstadt
Essen: http://www.yoga-vidya.de/essen
Frankfurt: http://www.yoga-vidya.de/Frankfurt
Karlsruhe: http://www.yoga-vidya.de/karlsruhe
Koblenz: http://www.yoga-vidya.de/Koblenz
Köln : http://www.yoga-vidya.de/koeln
Leipzig: http://www.yoga-vidya.de/leipzig
Mainz: http://www.yoga-vidya.de/mainz
Mannheim Moksha: http://www.yoga-vidya.de/mannheim
Mannheim Shanti: http://www.shanti-yoga.de
Oberzissen: http://www.yoga-vidya.de/oberzissen
Saarbrücken: http://www.yoga-vidya.de/saarbruecken
Speyer: http://www.yoga-vidya.de/speyer
Worms: http://www.yoga-vidya.de/worms
Würzburg: http://www.yoga-vidya.de/wuerzburg
Zürich: http://www.yoga-vidya.de/zuerich
10.
Die nächsten Yogalehrer Weiterbildungs-Seminare
-
20.-23.02.04 Die Upanishaden
als Grundlage der Yoga Vedanta Tradition (B040220-03) SL: Sri
Friedrich Schulz-Raffelt
-
20.-22.02.04 Bhagavad
Gita (B040220-12) SL: Sukadev Bretz
-
27.-29.02.04 Raja Yoga
2 (W040227-02) SL: Padmakshi Berger
-
5.-07.03.04 Existenzgründung
für Yogalehrer: Steuerliche, rechtliche und organisatorische
Fragen (B040305-02) SL: Dorothea von Geisau
-
5.-07.03.04 Gesang und
Stimmbildung (W040305-02) SL: Thomas Hundsalz
-
12.-14.03.04 Yoga, Rhetorik
und Durchsetzung (B040312-06) SL: Manamohini Hug
-
19.-21.03.04 Yoga mit
Kindern - Weiterbildung für Yogalehrer (B040319-08) SL: Ganga
Kegel
-
12.-16.04.04 Yoga Vidya
Bodywork - Partner Asanas. Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev
(B040412-06)
-
16.-18.04.04 Jnana Yoga
und Vedanta (W040416-02) SL: Suguna Langer
-
16.-25.04.04 Yogalehrer
Weiterbildung Intensiv D - Raja Yoga (B040416-07) SL: Leela Mata,
Sukadev Bretz
-
23.-25.04.04 Hatha Yoga,
Entspannung und Stress Management - Weiterbildung für Yogalehrer
(W040423-04) SL: Dieter Hehn
-
30.4.-02.05.04 Yoga und
angewandte Psychologie (B040430-02) SL: Westley Eckhart
-
7.-09.05.04 Das Heilungspotential
spiritueller Krisen (W040507-01) SL: Oliver Rühl
-
7.-09.05.04 Hatha Yoga
und Sport - Weiterbildung für Yogalehrer (F040507-02) SL:
Keshava Schütz
-
14.-16.05.04 Kundalini
Yoga Fortgeschrittene (W040514-01)
-
14.-16.05.04 Jnana Yoga
und Vedanta (B040514-05) SL: Swami Saradananda
-
21.-28.05.04 Yoga für
Schwangere - Weiterbildung für Yogalehrer (W040521-01) SL:
Parvati Elaine Bakie
-
18.-27.06.04 Yogalehrer
Weiterbildung Intensiv A1 (B040618-02) SL: Chandra Cohen, Sukadev
Bretz
-
2.-09.07.04 Yoga mit
Kindern - Weiterbildung für Yogalehrer (W040702-09)
-
2.-04.07.04 Yoga fürs
Herz - Weiterbildung für Yogalehrer (B040702-06) SL: Ravi
Persche
-
2.-04.07.04 Stimm- und
Sprachschulung für Yogalehrer (W040702-08)
-
8.-13.08.04 Yoga Vidya Fitness Reihe - Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev (B040808-04)
SL: Sukadev Bretz
-
13.-22.08.04 Yogalehrer
Weiterbildung Intensiv B - Hatha Yoga Pradipika (W040813-01) SL:
Swami Saradananda
Der erste Buchstabe der Zahlen in Klammern
bezeichnet den Ort des Seminars: B= Bad Meinberg; W=Westerwald;
F=Frohberg
Mehr Infos über alle Yogalehrer
Weiterbildungsseminare unter http://www.yoga-vidya.de/weiterbildungen
11.
Neu auf den Internet Seiten von Yoga Vidya
- Neu: Yoga Plus Wellness-Pakete:
Verbinde die wunderbaren Wirkungen des Yoga mit Schwimmen, Sauna
und Massage
http://www.yoga-vidya.de/Yogaplus
- Neue Artikel über Ayurveda:
* Lebensregeln des Ayurveda
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda-Lebensregeln.htm
* Die Aufgaben von Vata, Pitta und Kapha
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda-Dosha-Aufgaben.htm
* Merkmale und Charistika der einzelnen Konstitutionen
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda-Konstitution.htm
- Aktualisierte Seite - mit einfacher Übersicht:
"Yoga und Meditation Einführung"
http://www.yoga-vidya.de/einfuehrung
- NEU: Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung
in Mannheim
Beginn am 9.3.2004 - Infoabende am 17.2. und 3.3. um 20.00 Uhr
http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Ayurveda-Weiterbildung-1J-F.html
- Neuer Artikel über die Heilkraft der Erde
und über Moorbäder
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Heilkraft-Erde.htm
- Neuer Spiritueller Kalender für 2004
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/SpirituellerKalender.htm
- Infos zur Vermietung der Räumlichkeiten
im Haus Yoga Bad Meinberg
http://www.yoga-vidya.de/Seminarhaus
- Zusätzliche Seminare in den Yoga Vidya
Seminarhäusern
http://www.yoga-vidya.de/Seminar/NeueSeminare-F.html
- Abschluss Fotos der 2 Jahres Yogalehrer Ausbildung
im Haus Yoga Vidya Westerwald
http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/YLA-Abschluss-2-Jahre-04.htm
- Weitere Bilder aus dem Yoga Fotowettbewerb
2003
http://www.yoga-vidya.de/Fotowettbewerb/index.html
Alle Neuigkeiten findest Du stets aktuell
unter
http://www.yoga-vidya.de/neu
12.
Rezept des Monats: Latkes (Kartoffelpuffer)
Zutaten für 6 Personen:
6 Kartoffeln, fein gerieben
1 große Steckrübe, fein gerieben (nach Wahl)
1 Tl Senfpulver
1 1/2 Tassen Mehl
2 Tl Backpulver
1/2 Tl Salz
Die geriebenen Kartoffeln trocken reiben. Die
restlichen Zutaten dazugeben und zusammenmixen. Wenn nötig,
mehr Mehl zum Binden dazugeben. Von Hand kleine Scheiben formen
und in Öl braten bis sie goldbraun sind, dann wenden und
auf der anderen Seite anbraten. Im Backofen warm halten, bis alle
Pfannkuchen fertig sind. Mit Apfelmus, Saurer Sahne oder Joghurt
servieren.
13.
Seminarkalender Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Februar in Bad Meinberg
18.-19.02. Shivaratri-Feier
20.-23.02. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis
20.-22.02. Yoga Bodywork Asana intensiv
20.-23.02. Yoga und Meditation Einführung
20.-22.02. Yoga und Meditation Einführung
20.-23.02. Kundalini Yoga Einführung
20.-22.02. Yoga und Ernährung
20.-22.02. Hören und Yoga
20.-22.02. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis
20.-22.02. Bhagavad Gita
20.-23.02. Die Upanishaden als Grundlage der Yoga Vedanta Tradition
20.-23.02. Yoga Bodywork Asana intensiv
20.-22.02. Yoga für Kinder
20.-23.02. Yoga für Kinder
20.-22.02. Kundalini Yoga Einführung
22.-29.02. Yoga Ferienwoche
22.-29.02. Yoga und Moor Wohlfühlwoche
22.-27.02. Einführung in die Ayurvedische Küche
22.-27.02. Yoga und Moor Wohlfühlwoche
25.-27.02. Yoga und Meditation Einführung
27.-29.02. Yoga Bodywork Asana intensiv
27.-29.02. Yoga und Meditation Einführung
27.-29.02. Meditation für Anfänger
27.-29.02. Kopfstand lernen
27.-29.02. Mantrasingen
27.02. Yoga- und Meditation Einführungstag
27.-29.02. Yoga und Meditation Mittelstufe
29.2.-05.03. Yoga und Meditation Einführung
März in Bad Meinberg
3.-07.03.04 Familienaufstellungen und Meditation
5.-07.03.04 Yoga für Kinder
5.-07.03.04 Stress - nein Danke!
5.-07.03.04 Yoga- und Massage-Wohlfühlwochenende
5.-07.03.04 Kundalini Yoga Mittelstufe
5.-07.03.04 Reinkarnation und Karma - Reise durch die Zeit
5.-07.03.04 Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende
5.-07.03.04 Yoga und Meditation Einführung
5.-07.03.04 Existenzgründung für Yogalehrer
7.-12.03.04 Yoga ab 50
7.-09.03.04 Yogalehrer Vorbereitung
7.-09.03.04 Yoga und Meditation Einführung
7.-12.03.04 Yoga Wellnesswoche
7.-09.03.04 Yoga und Meditation Mittelstufe
08.03.2004 Abendworkshop Yoga Bodywork
8.3.-05.04.04 Abendkurs Yoga 2 Anfängerkurs
9.-12.03.04 Shank Prakshalama und Kriyas
10.-12.03.04 Yoga und Meditation Intensiv-Praxis
12.-14.03.04 Yoga und Selbsterfahrung
12.-14.03.04 Yogalehrer Vorbereitung
12.-14.03.04 Yoga und Meditation Einführung
12.-19.03.04 Yoga und Wandern
12.-14.03.04 Energielehre des Yoga
12.-14.03.04 Yoga und Moor Wochenende
12.-14.03.04 Yoga und Wandern
12.-14.03.04 Yoga, Rhetorik und Durchsetzung
12.-19.03.04 Yoga Ferienwoche
12.-19.03.04 Yoga und Meditation Einführung
12.03.2004 Harmonium-Tag
12.-14.03.04 Yoga zur Energieerweckung
14.-19.03.04 Gedankenkraft und positives Denken
14.-19.03.04 Yoga Bodywork Asana intensiv
14.-21.03.04 Yoga Aktiv Woche
14.-21.03.04 Yoga Aktiv Fasten
14.-19.03.04 Ayurveda Einführungswoche
19.-21.03.04 Der spirituelle Weg
19.03.2004 Yoga Verwöhntag
19.-21.03.04 Yoga fürs Herz - Wochenende für Betroffene
19.-21.03.04 Kundalini Yoga Intensiv Praxis
19.-21.03.04 Yoga Nidra - Schlaf des Yogi
19.-21.03.04 Erfrischt in den Alltag
19.-21.03.04 Yoga mit Kindern - Weiterbildung für Yogalehrer
19.-21.03.04 Yoga und Meditation Einführung
19.-21.03.04 Die Welt der Mantras - Kirtan-Singen als Weg ins
Innere
24.3.-21.04.04 Abendkurs Yoga 3 Anfängerkurs
26.-28.03.04 Tibetische Klangmassage
26.-28.03.04 Yoga und Meditation Einführung
26.-28.03.04 Fremdvermietung an andere Gruppe
26.-28.03.04 Yoga für Kinder
26.-28.03.04 Fremdvermietung an andere Gruppe
26.-28.03.04 Ayurveda Kongress
28.3.-02.04.04 Yoga Ferienwoche
28.-31.03.04 Ayurvedisch Kochen
28.3.-02.04.04 Yoga und Wandern
28.3.-04.04.04 Fastenwoche
28.3.-02.04.04 Yoga und Meditation Mittelstufe
28.3.-02.04.04 Yogalehrer Vorbereitung
Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Alle-Seminare-F-BM.html
14.
Seminarkalender Haus Yoga Vidya Westerwald
Februar 2004 im Westerwald
18.2 Shivaratri- Feier
20.-22.2 Karma und Reinkarnation
20.-22.2 Yoga und Meditation
20-23.2 Yoga und Meditation
25.-27.2 Yoga und Meditation Einführung
27.-29.2 Raja Yoga 2
27.-29.2 Kundalini Yoga Mittelstufe
März 2004 im Westerwald
5.-07.03.04 Ayurveda Einführung
5.-14.03.04 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 4
5.-07.03.04 Gesang und Stimmbildung
12.-14.03.04 3-Jahres-Ausbildung
12.-14.03.04 Yoga und Meditation Einführung
12.-14.03.04 Klangreise zum Gayatri-Mantra
14.-19.03.04 Yoga Ferienwoche
14.-19.03.04 Chakras - Spezial
14.-19.03.04 Yoga und Meditation
19.-21.03.04 Der spirituelle Weg
26.-28.03.04 Der spirituelle Weg
26.03.2004 Yoga- und Meditation Einführungstag
28.3.-02.04.04 Meditation Intensiv Schweigend
31.3.-02.04.04 Yoga und Meditation Intensiv-Praxis
Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Alle-Seminare-F-Ww.html
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