Gut in seinem Körper verankert sein, bedeutet tiefe Gelassenheit, Geborgenheit und Lebendigkeit erfahren. Biorelease Massagen nach Boysen sind ein wunderbarer Weg um sich wieder liebevoll mit seinem Körper zu verbinden. Durch die achtsamen Berührungen kommt man wieder in Kontakt mit seiner tiefen Selbstliebe und Selbstannahme; ein tiefes Gefühl von Harmonie und Geborgenheit kann entstehen. Yoga hilft uns dabei, an diesem Nachmittag die Basis zu schaffen für einen beidseitig erfüllenden, achtsamen Massageaustausch. Theoretische Hintergründe und Prinzipien der Biorelease Massage werden erklärt sowie Tipps gegeben, wie man diese in die eigene Yogapraxis integriert werden können. Bitte Socken, Decken und Massageöl mitbringen.

Caroline de Jong, Yogalehrerin und ausgebildet in Biorelease Massage nach Boysen

Sonntag, 19. September, 13:00 – 17:00 Uhr

•  30,– €, ermäßigt 25,- €

Angst und Ärger sind lähmende Emotionen, die Dich im Übermaß bis in eine Depression führen können. Du lernst mehr über ihre Hintergründe kennen und besser mit ihnen umzugehen. Wir praktizieren spezielle Techniken, mit denen Du neue Einstellungen lernst. Letztlich sind gerade psychische Belastungen sehr individuell. Daher besteht für Dich als Workshopteilnehmer die Möglichkeit einer individuellen Yoga-Therapie zum halben Preis (20 € / 60 Minuten).

Reinhard Mahadev Thierbach, Yoga-Therapeut, angehender Heilpraktiker; ist fasziniert von den Möglichkeiten des Yoga zur Verwirklichung des persönlichen Glückes.

Freitag, 24. September, 18:00 – 21:00 Uhr

•  25,– €, ermäßigt 20,- €

Intensives Arbeiten sowohl an den Vorwärts-, als auch den Rückwärtsbeugen. Partnerübung zur Erhöhung der Flexibilität. Es wird auf Elemente eingegangen, die helfen können Rückschmerzen zu verhindern und vorzubeugen. Zudem wird auf die Wirkungsweise der Bandhas sowohl bei den Rückwärts- als auch die den Vorwärtsbeugen eingegangen. Eine gute Möglichkeit seine Praxis zu erweitern und zu vertiefen und Achtsamkeit für Details zu entwickeln. Auch Anfänger willkommen.

Mit Selim, erfahrender und beliebter Yogalehrer.

Freitag, 08. Oktober, 18:00 – 21:00 Uhr

•  25,– €, ermäßigt 20,- €

Bauchtanz lässt Dich erfahren, dass Liebe und Freude in Dir stecken. Er wirkt sich auf Deinen ganzen Körper aus. Es geht darum, im Körper die eigene Mitte zu finden. Eine wundervolle bewegte Meditation für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Der Workshop ist sowohl für Frauen, als auch für Männer geeignet.

Shaheena Boubarda, Bauchtanzlehrerin, Yogalehrerin (BYV), Körperkünstlerin.

Freitag, 08. Oktober, 18:00  – 21:00 Uhr

•  25,- €, ermäßigt 20,- €

Yoga und Jyotisha (die vedische Astrologie) sind seit Urzeiten eng miteinander verwoben. Doch was ist ihre gemeinsame Basis? Jyotisha handelt von Karma, also von unseren Handlungen und Erlebnissen. Die Horoskope derer sich Jyotisha bedient, sind im Sinne dieser alten Tradition karmische Landkarten, mit deren Hilfe jeder einzelne Mensch auf seinem persönlichen Weg Unterstützung, Einsicht und Perspektive erfährt. In diesem Workshop bekommst Du Einblick in das Grundgerüst der vedischen Tradition. Wo haben darin Yoga und andere Diszipline, wie Jyotisha, Ayurveda oder Vastu ihren Platz und wie hängen sie zusammen und bilden tatsächlich ein ganzheitliches System? Du erfährst vieles über Karma und über das Zusammenspiel zwischen Schicksal und freien Willen und darüber, wie Jyotisha dieses Wissen nutzt, um dir auf Deinem persönlichen Weg nützlich zur Seite zu stehen.

Bernd Rößler widmet sich seit Jahren den vedischen Lehren. Sein Schwerpunkt ist Jyotisha. Seit 2008 führt er seine Beratungspraxis und hält Vorträge zum Thema.

Freitag, 22. Oktober, 18:00 - 21:00 Uhr

• 25,- €, ermäßigt 20,- €

Es besteht die Möglichkeit, einen individuellen Beratungstermin, zu vereinbaren unter: 0160-551 6593. Dauer: 60 Minuten, 60 €. Bitte halte bei der telefonischen Anmeldung für die individuelle Beratung deine exakten Geburtsdaten (Datum/Ort/Zeit) bereit.