Yoga für den Rücken

Jeden Mittwoch 20:00-21:15 Uhr

Offen für Anfänger und alle Interessenten, die schon Yoga praktizieren, aber spezielle Übungen für den Rücken benötigen oder ausüben möchten.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich und als Probestunde kostenlos.

Gebühr: 10-er Karte 80 €, ermäßigt 70 €.
einmalige Teilnahme 10 €, ermäßigt 8 €.

Yoga für Schwangere

18.08.-29.09.2010 Mittwoch 16.00-17.30 Uhr

06.10.-24.11.2010 Mittwoch 16.00-17.30 Uhr

01.12.-19.01.2011 Mittwoch 16.00-17.30 Uhr

Entspannung, Energie und innere Ruhe sind während der Schwangerschaft besonders wichtig. Mit Übungen, die deine Flexibilität im Beckenraum fördern und dich durch die Kombination mit der Atmung besonders gut entspannen, findest du zu Gelassenheit und innerem Frieden.

Einstieg jederzeit möglich

7 x 90 Minuten Gebühr: 70 € erm. 65 €

Yoga kennt kein Alter mit Barbara Schyns

September 02.09.-14.10.2010 Donnerstag 16.30-18.00 Uhr

Oktober 21.10.-02.12.2010 Donnerstag 16.30-18.00 Uhr

Januar 13.01.-24.02.2011 Donnerstag 16.30-18.00 Uhr

Menschen über 50 profitieren wahrscheinlich am meisten vom Yoga, denn Yoga wirkt gegen das Altern und schenkt neue Energie und Lebenskraft. Der Kurs ist auch sehr gut geeignet für Wiedereinsteiger.

Dieser Kurs ist von der Krankenkasse als förderungswürdig anerkannt.

Kursgebühr: 7 x 90 Min. 70 €, ermäßigt 60 €

Lachyoga

September 13.09.-25.10.10 Montag 17.00-18.00 Uhr

November 08.11.-20.12.10 Montag 17.00-18.00 Uhr

Bringt das Immunsystem und den Kreislauf in Schwung. Glückshormone werden freigesetzt, Schmerzen gelindert, Stress und Verspannungen lösen sich auf. Lachyoga ist eine Kombination aus anregenden Lachübungen und tiefer Yoga-Atmung. Es ist die einfachste Form der Meditation, denn wer lacht, der denkt nicht.

Kostenlose Probestunde am 06.09.10 um 17.00 Uhr
Einführungspreis 7 x 60 Min. 50 €