Yoga Vidya Newsletter Nr. 108 20.3.2006

Yoga Vidya Newsletter Nr. 109 24.4.2006

Liebe Yoga Freunde,

herzliche Grüße aus dem Haus Yoga Vidya im frühlingshaften Teutoburger Wald. Wir genießen die Natur hier, die Vogelstimmen bei der Morgenmeditation, den Duft des erwachenden Waldes, die hellen Farben von Krokussen, Osterglocken, Tulpen, Primeln und Veilchen. Frühling ist eine besonders schöne Zeit in den Yoga Vidya Seminarhäusern im Teutoburger und im Westerwald. Komm doch mal (wieder) hierher, um Dich wunderbar zu entspannen, zu entschlacken und aufzuladen, um mit neuer Kraft, Kreativität und Enthusiasmus in Frühling und Sommer zu gehen!

Hier wieder unser aktueller (fast...) monatlicher Newsletter mit vielen praktischen Tipps und Informationen rund ums Yoga!

Inhaltsverzeichnis          

Übung des Monats: Stirnmassage

Seminare und Ausbildungen mit der indischen Meisterin Leela Mata

21.5.06 - Tag der Offenen Tür Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Entwicklung der Konzentration - Artikel von Swami Sivananda

Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya Westerwald

Heilpraktiker Ausbildung – Vorbereitung auf die amtsärztliche Kenntnisüberprüfung

Grundzüge Westlicher Pädagogik - Summer School in Kooperation mit der Universität Bielefeld

Neu im Yoga Vidya Versand: Sampoorna Yoga, der natürliche Pfad zur Ganzheit, von Yogi Hari

Yoga Wochen auf Amrum

Kinderyoga Kongress 12.-14.5. als Bildungsurlaub

Neu auf den Yoga Vidya Internet Seiten

Neues aus den Yoga Vidya Zentren

2.-5.6. Yoga und Meditation Pfingstseminar mit Swami Yogaswarupananda

Neues vom Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten

Rezept des Monats: Sambar  scharfe indische Erbsensuppe/Erbsenpüree

Seminarverzeichnis Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Seminarverzeichnis Haus Yoga Vidya Westerwald

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Übung des Monats: Stirnmassage

Zwei einfache Übungen zur Entspannung der Stirn und des Geistes.

(a) gib die Kuppe des rechten Daumen (nicht den Fingernagel) in den Punkt zwischen den Augenbrauen. Drehe mit sanften Druck den Daumen 3-5 Mal im und gegen den Uhrzeigersinn. Senke die Hand und spüre den Punkt zwischen den Augenbrauen. Schaue dabei mit geschlossenen Augen ins Unendliche. Vielleicht spürst Du eine nach vorne ausstrahlende Energie. Wiederhole diese Übung 1-3 Mal.

(b)Streife mit Zeigefinger und Mittelfinger beider Hände vom Punkt zwischen den Augenbrauen nach außen. Gehe dabei oberhalb der Augenbrauen entlang über die Schläfen, dann vor den Ohren entlang bis zu den Jochbeinen (Wangenknochen). Der Druck der Finger gegen den Kopf sollte im Punkt zwischen den Augenbrauen mittelstark sein, beim Nach-Außen-Gehen sanfter werden, über den Schläfen sehr sanft und vor den Ohren wie Streicheln ein. Wiederhole das etwa 2-3 Mal.

Laut einer alten indischen Yoga-Schrift (Gherandha Samhita) sind diese Übungen auch geeignet zur Öffnung des dritten Auges (Ajna Chakras) und damit zur Entwicklung von Intuition und Kreativität. Auch vorbeugend gegen Kopfschmerzen.

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Seminare und Ausbildungen mit der indischen Meisterin Leela Mata

Wir freuen uns, dass demnächst Leela Mata, eine bekannte indische Yoga-Meisterin, uns wieder für Seminare und Ausbildungen besucht. Seit ihrer Kindheit praktiziert sie Yoga, Ayurveda und Meditation. Sie hat ein riesiges Wissen über alle Aspekte von Yoga und Ayurveda. Sie unterrichtet mit großer Liebe und Einfühlsamkeit. Ihre Seminare und Ausbildungen öffnen das Herz, leiten einen Transformationsprozess ein und öffnen das Bewusstsein für eine tiefere Erfahrung und ein höheres Verständnis.

Mehr Infos und Fotos von Leela Mata >>>

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Tage der Offenen Tür 

1.5.06 - Haus Yoga Vidya Westerwald
21.5.06 - Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Ab 11.00 Uhr bis 22.00 Uhr. Zum unverbindlichen Kennenlernen.
11h Begrüssung
- 11.30h Yoga-Stunden Anfänger und Fortgeschrittene
- 13.00h Vollwert-Buffet
- 14.00h Vortrag mit Vorführungen; Hausführung; Infovortrag zur Yogalehrerausbildung; Mantra-Singen
- 16.00h Yogastunden; Einführung in die Meditation; Einführung ins Mantrasingen.
- 18.00h Einführung in die Meditation.
-18-20h Vollwert-Buffet
- 20.00h Meditation, Mantra-Singen, Vortrag. Alles kostenlos.  Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte vorher anmelden:
Bad Meinberg:  rezeption@yoga-vidya.de; Tel. 05234-870.
Westerwald: westerwald@yoga-vidya.de, Tel. 02685-80020

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Entwicklung der Konzentration - Artikel von Swami Sivananda

Du kannst taeglich diese Artikel erhalten - hier klicken

Konzentration kommt aus Beständigkeit des Geistes. Wenn du die von den Ablenkungen entfernst, wird sich deine Konzentrationskraft steigern. Jemand, der durch beständige Praxis viel Energie angesammelt hat, wird eine wunderbare Konzentration haben. Aufmerksamkeit spielt eine herausragende Rolle bei der Konzentration. Der, der seine Fähigkeit zur Aufmerksamkeit entwickelt hat, wird eine gute Konzentration haben. Übe dich darin, Konzentrationsobjekte sehr klar zu visualisieren. Entwickle die Fähigkeit, ein beliebiges Bild in einem Augenblick hervorzurufen. Wenn du in der Konzentration gut geübt bist, wird dir das leicht fallen. Derjenige, der durch das Zurückziehen der Sinne von den verschiedenen Objekten Erfolg in Pratyahara (Fähigkeit nach innen zu gehen) gewonnen hat, wird eine gute Konzentration in allem haben. Gehe den spirituellen Weg Schritt für Schritt, Stufe für Stufe. Lege das Fundament und starte mit yama (ethisches Verhalten), niyama (Disziplin), asana (Yoga Stellungen), pranayama (Atemübungen) und
pratyahara (Zurückziehen der Sinne). Dann wirst du über  dharana (Konzentration) und dhyana (Meditation) zu samadhi (Überbewusstsein) gelangen.

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Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Seminarhäusern

Bad Meinberg: Seit letztem Jahr haben wir 44 Zimmer in einem 300 Meter entfernten Gebäude (ehemalige „Parkklinik“) angemietet. Zwischendurch haben wir ja auch daran gedacht, das ganze Gelände zu erwerben, haben uns dann aber dagegen entschieden. Inzwischen hat ein neuer Besitzer das Gelände erworben. Mit ihm haben wir einen neuen Mietvertrag über 66 Zimmer geschlossen, und zwar im Gebäude, das dem Haus Yoga Vidya am nächsten liegt. So können einige neue Mitarbeiter dorthin ziehen, und im Haus Yoga Vidya selbst können einige Zimmer in Gästezimmer umgewandelt werden. Gerade über Ostern sowie an manchen Wochenenden waren wir für manche Zimmerkategorien ausgebucht -  es empfiehlt sich also rechtzeitige Anmeldung. Im Mai kommt Dr. Padmavathi, unsere neue Ayurveda Ärztin aus Indien. Sie wird mit dem Heilpraktiker Armin Reineke (und unserem geschulten Ayurveda Team) zusammenarbeiten. So kannst du ab Ende Mai im Haus Yoga Vidya auch therapeutische und heilende Ayurveda Angebote nutzen. Bei folgenden Indikationen hat sich Ayurveda bewährt: Allgemeine Gesundheit und Rasayana (Regeneration), Erkrankungen des Bewegungssystems und Rheumatische, Erkrankungen, Neurologische Erkrankungen, Herz- Kreislauf Erkrankungen, Endokrine und Stoffwechselerkrankungen, Erkrankungen des Verdauungstrakts, Hauterkrankungen.

Westerwald: Im Haus Yoga Vidya Westerwald wurde pünktlich zu Ostern der neue Speisesaal in einem wunderbaren Wintergarten eingeweiht. So kannst du jetzt mit wunderbarer Aussicht essen, und es gibt auch bei gut belegten Wochenenden genügend Platz für alle! Und der Rama-Raum kann jetzt durchgängig als Yoga- und Seminarraum genutzt werden. Im Winter wurde auch die Wasserzufuhr zum Haus erneuert, sodass sowohl der Wasserdruck erhöht werden konnte (und auch bei Vollbelegung die Duschen vollen Druck haben), und die Wasserqualität noch besser geworden ist. Inzwischen sind auch die letzten Gästezimmer renoviert. – Das Haus Yoga Vidya Westerwald ist also jetzt schöner und bequemer als jemals zuvor. Komm doch mal (wieder) vorbei, tanke neue Kraft, Inspiration und Entspannung.

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Heilpraktiker Ausbildung – Vorbereitung auf die amtsärztliche Kenntnisüberprüfung

Am 6.-13.8. beginnt ein 18-monatiger „Crash-Kurs“ zur Vorbereitung auf die amtsärztliche Kenntnisüberprüfung für künftige Heilpraktiker. Diese Ausbildung richtet sich an alle, die als Heilpraktiker tätig werden wollen und ihr medizinisches Wissen dafür erarbeiten, intensivieren und vertiefen wollen. Die Ausbildung besteht aus 5 Intensiv-Wochen, 2 Wochenenden, Arbeitstreffen in Kleingruppen und intensives Lernen zuhause. Mehr Infos >>>

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Grundzüge Westlicher Pädagogik - Summer School in Kooperation mit der Universität Bielefeld

Vom 14.8.-11.9. sollte die „Pädagogik Summer School“ stattfinden, welche die Krankenkassenabrechnung von ausgebildeten Yogalehrern ohne universitäre Grundqualifikation ermöglichen sollte. Nach anfänglichen positiven Signalen haben die Krankenkassen jetzt abgelehnt, diesen Intensiv-Monat als relevant einzustufen. Da bis jetzt keine Anmeldungen gekommen sind, werden wir dieses Seminar wohl absagen müssen. Falls jemand vorhatte, sich dafür anzumelden, sollte er dies in der nächsten Woche (ohne Anzahlung) tun. Falls mindestens 10 Teilnehmer zustande kommen, können wir dieses Seminar doch stattfinden lassen. In jedem Fall soll die umfangreiche Vorbereitung, welche Prof. Dr. Nahrstedt zusammen mit seinem Team in diese Summer School gesteckt hat, Früchte tragen: Wir werden den einen oder anderen Workshop in Weiterbildungsseminare einfließen lassen und weitere Formen der Zusammenarbeit entwickeln. Mehr Infos >>>

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Neu im Yoga Vidya Versand: Sampoorna Yoga, der natürliche Pfad zur Ganzheit, von Yogi Hari

In diesem Buch beschreibt Yogi Hari den ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda auf praktische und lebensnahe Weise. Yogi Hari erklärt die Grundsätze der Yoga Philosophie und des spirituellen Lebens. Er zeigt auf verständliche Weise, wie Karma, Bhakti, Raja, Jnana Yoga dir zur Spiritualisierung des Alltags verhelfen können, er gibt Tipps zu Meditation, Asanas und Pranayama und gibt eine Reihe von Übungen, die einfach in den Alltag integrierbar sind. Ein wunderbares Buch für jeden ernsthaften Yoga Aspiranten. 22 Euros. Mehr Infos >>>

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Yoga Wochen auf Amrum

Vom 18.6.-2.7. sowie vom 17.9.-1.10.2006 finden wieder die beliebten Yoga-Wochen auf Amrum statt. Während für die erste Woche (18.-25.6.) nur noch wenige Plätze frei sind, gibt es für die zweite Woche noch eine Reihe von Plätzen. Yoga direkt am Meer – eine wunderbare Erfahrung! Mehr Infos >>>

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Kinderyoga Kongress 12.-14.5. als Bildungsurlaub

Der Kinderyoga Kongress 12.-14.5. wird von den Bundesländern Berlin, Sachsen-Anhalt, Brandenburg, Nordrhein-Westfalen und Schleswig-Holstein als Bildungsurlaub anerkannt. Es sind auch noch Plätze frei. Mehr Infos zum Kinderyoga Kongress >>>

Neu auf den Yoga Vidya Internet Seiten

Unser Internet Team ist sehr eifrig dabei, die Seiten stets aktuell zu halten und immer neue Inhalte auf die Yoga Vidya Seiten aufzunehmen. Fuer Artikel und Beitraege sind wir immer dankbar (schicken an sukadev@yoga-vidya.de). Unten eine Uebersicht, was sich seit dem letzten Newsletter getan hat. Uebrigens: Beim Internet Explorer werden manche Neuerungen erst sichtbar, wenn du auf „Aktualisieren“ bzw. die Taste „F5“ klickst. Das Internet Team erhaelt immer wieder Emails von Nutzern, die freundlicherweise darauf aufmerksam machen, dass veraltete Infos im Internet stehen, obgleich diese laengst aktualisiert wurden. Daher: Immer wieder mal „aktualisieren“ bzw. „F5“ klicken. Uebrigens: Wenn du Firefox/Mozilla statt Internet Explorer verwendest, taucht dieses Problem nicht auf. Firefox kannst du kostenlos runterladen unter http://www.mozilla.org/products/

Fuer Anregungen zu den Internet Seiten sind wir immer dankbar (internet@yoga-vidya.de).   

 Alle Neuigkeiten auf unseren Seiten findest du immer unter http://www.yoga-vidya.de/HausYogaVidya/Website_Neu.html

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Neues aus den Yoga Vidya Zentren

Neues Yoga Vidya Center in Berlin-Mitte:

Hallo liebe Yoga Freunde !  Ihr seid herzlich willkommen unser  Yoga Vidya Center Berlin Mitte (Hackesche Höfe) zu besuchen. Wir bieten an:
- täglich Yogaunterricht
- Mantrasingen
- Satsang
- Yoga Lehrer Ausbildung
- Ayurveda Ausbildungen
- Seminare und Workshops

Yoga Vidya Berlin Mitte, Malahat (Maly) Dizaji, Rochstrasse 17, 10178 Berlin Mitte, Tel. 030 / 97 00 59 90, www.yoga-vidyaberlinmitte.com

Köln: Frühlingserwachen mit Yoga!
Steig ein in ein frühlingshaftes Körpergefühl. Tu Dir was Gutes und schau bei uns rein. Das Center in Köln erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Ersichtlich am guten Besuch der inspirierenden Workshops, der Yoga Kurse und den offenen Stunden. Neben einem guten Körpergefühl, neuen Einsichten und Anregungen, erfährst Du im Kölner Center ein herzliches Miteinander unter den Teilnehmern, den Lehrern und den Zentrumsmitarbeitern.
Neuigkeiten: Neu hier im Center ist Shankara Wenzel, der die letzten 3 Jahre im Yoga-Seminarhaus im Westerwald lebte und unterrichtete. Shankara bringt mit seiner Herzlichkeit und seinem offenen Gemüt viel Inspiration und Energie hierher. Seine langjährige Erfahrung als Yogalehrer und Seminarleiter bringt er in vielen offenen Stunden und demnächst in Kursen und Workshops mit ein.
Sonderveranstaltungen
Tag der offenen Tür, am 07.05.2006 ab 14.00 Uhr. Von 14.30 - 21.00 Uhr, Vorträge, offene Stunden, Meditation und und zum feierlichen Abschluß um 19.30 Uhr das Konzert: Lieder des Kabir (http://www.lieder-des-kabir.de) Genaues Programm siehe http://www.yoga-vidya.de/koeln.
Zweites Treffen des Arbeitskreises Kinderyoga mit Dagmar Wöhner am Sonntag, den 07.05.2006 um 17.00 - 19.00 Uhr. Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
Vollmond-Kirtansingen am Freitag, den 12.05.2006 um 19.30 Uhr. Gemeinsames Singen von Mantras. Jeder ist eingeladen eigene spirituelle Lieder und Instrumente mitzubringen
Puja mit Shri Karthikeyan am Sonntag, den 14.05.2006 um 18.00 Uhr. Shri Karthikeyan ist ein direkter Schüler von Swami Sivananda. Er führt mit uns gemeinsam ein klassisches indisches Ritual zur Herzöffnung und Heilung durch. Wir freuen uns Shri Karthikeyan und viele Besucher bei uns begrüßen zu dürfen. Teilnahme kostenlos, Spenden zur Deckung der Reisekosten des Meisters willkommen.
Live-Konzert mit Inti Cesar Malaquez am Freitag, den 19.05.2006 um 20.00 Uhr, einem Musiker, Heiler und Schamanen aus Peru. Er kombiniert schamanische Musik mit seinem Wissen der klassischen indischen Musik. Eintritt: 15 Euro.
Live-Konzert mit Felix Maria Woschek am 28.05.2006 um 20.00 Uhr: Mantrische Gesänge fürs Herz, inspiriert aus verschiedenen Weltreligionen. Eintritt: 15 Euro im Vorverkauf und 18 Euro an der Abendkasse.
Workshops und Kurse im Yoga Vidya Center Köln:
Asana Intensiv - Schildkröte und Skorpion mit Dr. Manuel Tusch, Freitag, den 21.04.2006, 18.00 - 21.00 Uhr.
Yoga IV mit Kumari - Für alle, die nach Yoga I - III weiter Yoga mit mehr Intensität und Variation praktizieren wollen.
Stimme und Spiel - Ein Abend zur Überwindung von Lampenfieber mit Praticia Langfeld, Freitag, den 28.04.2006, 18.30 - 20.30 Uhr.
Bauchtanz - getanzte Meditation mit Shaheena Boubarda, Freitag, den 12.05.2006, 18.00 - 21.00 Uhr.
Massage - die Kunst der Berührung mit Atmajyoti von Geisau, Freitag, den 19.05.2006, 18.00 - 21.00 Uhr.
Yoga im Alltag, mit Sukadev, Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya, Sonntag, den 21.05.2006, 18.00 - 21.00 Uhr.
www.yoga-vidya.de/Koeln

Rödermark: Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund, ab sofort gibt es regelmäßig einen Rundbrief von Yoga Vidya Rödermark mit Neuigkeiten aus unserem Hause über Kurse, Workshops usw., sowie Informationen rund um Yoga und Ayurveda mit teilweise fortlaufenden Serien, um sich umfassender über bestimmte Themen - die in der normalen Yogastunde zu kurz kommen - informieren zu können. Wir wünschen viel Spaß bei der Lektüre und freuen uns über Anregungen. Zum ersten Rundbrief >>> Viele Grüße Yoga Vidya Rödermark.
www.yoga-vidya-roedermark.de/

Villingen-Schwenningen: >> Tagesworkshops im Zentrum Villingen-Schwenningen:

Sa 20.05.2006: Yoga-Workshops mit Vishwanath Richter: 
         10.00-13.00h Kundalini Yoga für Einsteiger -Mittelstufe  Kosten 29 ,- 
         4.00-17.00h Asanas meditativ & Mantras    Mittelstufe  Kosten 29,-
          zusammen 49,-
Sa 27.05.2006: "Krieger des Lichts" Workshop mit Maharani Fritsch, 10.00-17.00h, Kosten 39, incl. Mittagessen                                                                      
Sa 24.06.2006:"Didgeredoo Workshop & Konzert" mit Ralph Gaukel
         12.30 - 16.30h für Einsteiger, Kosten 40,-, 
          eig.Instrument mitbr. (Leihinstr.vorh.)
          16.30 - 19.30 Workshop für Fortgeschrittene, Kosten 30,-
         20.00 h Didgeredoo & Klangkonzert mit R. Gaukel für 10,-/ WS 5,-
Bitte zu allen Workshops rechtzeitig (spätestens 7 Tage vorher) anmelden. Danke ! 

www.yoga-vidya.de/Villingen-Schwenningen

Koblenz: Rafaela Sauter, die Leiterin des Koblenzer Yoga Vidya Centers, schreibt: „Liebe Newsletterleser, ich möchte heute etwas über die Atemübungen (Pranayama) in der Yogapraxis sprechen. Pranayama unterstützt jede Form von Geist-Körper-Reinigung, die wir immer wieder mal machen, z.B. das Fasten... Pranayamaübungen erhöhen und speichern die Lebensenergie auf, und dadurch wird die Lebensspanne verlängert. Bei der Wechselatmung mit tiefer Konzentration mit einem Mantra kann eine unsichtbare Macht (Gott der unsichtbare Teil in unserem Sein) kontaktiert werden. Jedes Wort hat schöpferische Macht. Durch Konzentration und Vertrauen wird die Übung besonders wirksam. Es wird ein geistiger Mechanismus in Gang gesetzt, der öffnet und reinigt, so als ob von hinten nach geschoben wird. Bei der Übung ist der innerere Körper wie ein Bildschirm des Raums.

Zu beginn stimmen wir uns auf ein paar Runden Wechselatmung mit dem Atemrhythmus ein. Durch das wechselseitige Ein- und Ausatmen machen wir uns den Mond- und Sonnenenergiekanal bewusst,  Beim Luftanhalten den  kosmischen Energiekanal. So üben wir einige Runden. Anschließend verbinden wir den Atem mit dem Mantra „OM“. Beim Einatmen 1 Mal langsam OM wiederholen, beim Anhalten 4 Mal OM beim Ausatmen 2 Mal OM. Dabei lenken wir unsere entspannte Bewusstheit zum Stirnchakra, in Verbindung mit dem Scheitelchakra, wiederholen Om, oder das persönliche Mantra, und erinnern uns an unsere Vollkommenheit. Mit liebevollen Gedanken und Gebet beenden wir die Übung, und fühlen uns gereinigt, und neu aufgeladen mit Energie und Lebensfreude. ( Ich freue mich, dass Shri Karthikeyan am 5. Mai auf seiner Welt-Tour auch wieder das Koblenzer Center  besucht, und eine Paduka Puja zelebriert. Alle sind zu dieser Feier herzlichst eingeladen.“

www.yoga-vidya.de/Koblenz

Mainz: Endlich scheint wirklich der Frühling hier anzukommen. Um es der Natur gleich zu tun und euch zu entfalten, gibt es in den nächsten Wochen wieder viele Gelegenheiten bei uns im Zentrum. Neben der regulären Kursen (zusätzliche Termine für Mai stehen schon im Internet) und offenen Stunden bieten wir folgende Highlights an:

Am Sa, 22.4. von 15-18 Uhr gibt es einen Workshop KLANGERFAHRUNG - KLANGMASSAGE mit Beatrix Hetzel. Mit verschiedenen obertonreichen Klangschalen um und auf dem Körper beginnt eine Klangentdeckungsreise zu dir selbst. Erlebe, dass du das sanfte weite Klangspektrum nicht nur hören kannst, um zu einer schnellen Tiefenentspannung zu gelangen, sondern entdecke spielerisch, wie sich die Klänge im Körper, der Aura, den Chakren anfühlen und was die harmonischen Schwingungskräfte noch alles bewirken.

Für alle, die mal wieder die Flamme ins Universum schicken wollen: Der monatliche Workshop ASANA MEDITATIV mit Maheshwara ist am Fr, 28.4. (19-22 Uhr). Erlebt langes meditatives Halten der Asanas mit Chakrakonzentration, intensives Pranayama und eine abschließende Meditation auf die Chakren. An diesem Tag fällt die offene Stunde Yoga Meditativ aus!

Frauen haben nicht nur äußere Schönheit, sondern auch einen entschlossenen Charakter, viel innere Kraft und Ausdauer. Diese weiblichen Energien wollen wir in uns erspüren und auf harmonische Weise nutzen. Darum gibt es wieder einen Workshop DEVI-POWER – YOGA FÜR DIE FRAU mit Padmavati am Sa, 6.5. von 10-13 Uhr. Erlebe die Asanas speziell auf die Frau abgestimmt und erfahre die weiblichen Aspekte aus dem Yoga. Lerne auch, das Erfahrene in deinen Alltag zu integrieren!

Liebe Grüße senden euch eure Mainzer Yogis

www.yoga-vidya.de/Mainz

Yoga Vidya Speyer: Shakti schreibt " Viele liebe Frühlings- und Ostergrüße! Dank auf diesem Wege nochmal an alle, die am letzten Wochenende mit ihrem fleißigen Karma Yoga den 1. Yoga-Tag in Heidelberg zu einem rundum gelungenen Ereignis gemacht haben. Viele hunderte Besucher aus der Region Rhein-Neckar konnten sich an Infoständen, in Yogastunden & Vorträgen,  bei Aufführungen und kulinarischen Leckerein aus der Krishna-Cuisine erfreuen. Es ist fantastisch zu sehen, wie viele Menschen Yoga üben und welche Energie und Atmosphäre entsteht, wenn wir alle zusammenkommen - unabhängig von Tradition und Stil. Yoga Vidya Speyer hat sich bemüht, Yoga Vidya würdig mit einem Stand und einer Yogastunde mit dem Thema "körperliche, energetische und geistige Wirkungen der Rishikesh-Reihe" zu vertreten. Die Atmosphäre im barocken Heidelberger Stadtsaal und das Abschluss-Mantra-Konzert mit Sacchidananda Swami waren das krönende i-tüpfelchen des Tages. Der Yogatag für 2007 ist schon fest beschlossene Sache! Hoffentlich schaffen wir dann einen Stand, der alle Yoga Vidya Zentren der Region vereint.

Unsere nächsten besonderen Ereignisse nach Ostern sind: der Besuch von Swami Saradananda. Sie wird am Sonntag den 23.4. den Sonntags-Satsang geben und davor besteht Gelegenheit zu Mantra-Initiation. Am Montag findet dann der Workshop mit dem Thema ihres neuen Buches "Chakra-Meditation" statt. Anmeldungen für den 2. Teil ab 20:15 sind noch möglich. Am Mittwoch, den 10. Mai kommt Sri Karthikeyan und segnet das Zentrum erneut mit einer Paduka-Puja (18Uhr). Wir freuen uns und sind dankbar für soviel Zuwendung durch diese besonderen Lehrer und Meister des Yoga.  Zur gleichen Zeit findet auch wieder unsere beliebte "Yoga und Fasten zu Hause - Kur" statt. Vom 5.-12. Mai mit täglichen Yogastunden, gemeinsamen Unternehmungen (Spaziergänge, Sauna...) und intensiver Begleitung durch Petra und Shakti. Wer Lust hat auf inneren Frühjahrsputz ist herzlich eingeladen. Innere Reinigung stärkt das Immunsystem, belebt Energien und Geist und ist der beste Boost für ein gutes Sadhana. Wir freuen uns auf euch!"

www.yoga-vidya.de/Speyer

Schwäbisch-Gmünd: OM liebe yogis und yoginis :-)

Eine kurze Kurz-Info an euch:
In Schwäbisch Gmünd beginnen ab der ersten Maiwoche wieder neue Anfängerkurse: Montags 20h, Mittwochs 18h, Donnerstags 20h, Freitags 20h.
Die Mittelstufenstunden finden fortlaufend statt am:
Montag 18:30h ab 24.4.06 alle 2 Wochen mit Rouven Mittwoch 9h und 20h Donnerstag 18h Hier in Gmünd boomt das Schwangeren Yoga und wir haben schon 2 neue Yogi-Babys dazu bekommen :-)Toll!
Nach der langen Winter-Kälte-Pause leben auch wieder die Samstag-Abend-Satsangs auf und ihr seit wieder und immernoch herzlich eingeladen teilzunehmen...bitte meldet euch bis Freitag Abend an!
Am 21.5.06 finden 2 Workshops statt:
10h - 13h Asanas Intensiv mit Steffi
15h - 18h Asanas Meditativ mit Vishwanath bitte vorher anmelden unter 07171-877595 Allen eine schöne Zeit und Licht und Liebe Sabine und Torben aus Gmünd

http://www.yoga-vidya.de/SchwaebischGmuend

Dortmund: Raghu aus dem Yoga Vidya Center Dortmund schreibt: Das Dortmunder Yoga Vidya Center erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Besonders die Anfängerkurse werden immer besser besucht, sodass im März schon aus Platzgründen Teilnehmer abgewiesen und auf  April gelegt werden mussten. Auch im Satsang hat sich eine kleine treue Gemeinschaft entwickelt, die bei Meditation, Kirtan singen und Arati jeden Sonntag zusammen kommen. Hier ist jedoch noch viel Platz für Interessierte. Besonderes Highlight war hier der Besuch von Sukadev, der einen Satsang geleitet und zum Thema Yoga im Alltag gesprochen hat. Dies wirkte sehr inspirierend auf die Anwesenden.

Auch der letzte Workshop zum Thema Fußreflexzonen-Massage wurde sehr einfühlsam und gut erläutert von Janine gehalten. Mit vielen Bildern und verständlichen Erklärungen brachte sie die Teilnehmer in den Genuß, ihren Körper über die Füße neu zu erfahren. Wer hier noch Interesse hat, kann diesen Workshop auch noch am 12.05. im Essener Yoga-Vidya Center besuchen.

Besonders freue ich mich über die neue Zusammenarbeit mit Bhavani Bärbel Pogorszelski. Die erfahrene Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin wird ab sofort im Dortmunder Center Donnerstags und Sonntags Ayurveda- und Thai-Massagen anbieten. Im April kann man diese Wohltaten für Körper, Geist und Seele zu günstigen Schnupperpreisen erfahren.

Wer den Tag mit Yoga in der Gemeinschaft beginnen will, ist auch noch mal eingeladen, die offenen Stunden im Morgen- und Vormittagsbereich wahrzunehmen. Hier beginnen wir mittwochs und freitags um 10:00 Uhr, dienstags gibt es „Yoga und Frühstück“ um 8:00 Uhr und donnerstags kann man „Yoga vor der Arbeit“ schon um 6:30 Uhr praktizieren!

Auch die Bereiche „Personale Leibarbeit“, eine der Methoden der Initiatischen Therapie von Graf Dürckheim, und „Yoga“ werden zusammen gebracht. In Zusammenarbeit mit Verena Kaczmarek, langjährige spirituelle Wegbegleiterin und Therapeutin am Benediktshof in Münster wird eine Jahresgruppe zu diesem Thema angeboten.  Das erste Wochenende beginnt am 19. Mai.

http://www.yoga-vidya.de/Dortmund

Unterhaching bei München: Die Leiterin des Centers, Purnima, schreibt: am 3.6.06 ab 17 Uhr 30 wird Swami Shri Karthikeyan auch wieder in Unterhaching (bei München) eine Puja feiern. Ich freue mich sehr, daß der große Yogameister das kleine Unterhaching-Zentrum wieder beehrt und sehe das als sehr positives Zeichen für das Zentrum.

http://www.yoga-vidya.de/Unterhaching

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Zum Programm der Yoga Vidya Zentren:

Essen | Frankfurt | Hamburg | Koblenz | Köln | Mainz

Altenburg | Augsburg | Bad Neustadt
Berlin (Mitte) | Blieskastel | Bochum | Calw
Darmstadt | Dortmund | Fichtelgebirge
Gelsenkirchen | Heidelberg | Hermsdorf
Karlsruhe | Leipzig | Ludwigshafen
Magdeburg | Mannheim | Münster | Nidderau
Nürnberg | Oberzissen | Rastatt | Rödermark
Ruppichteroth | Saarbrücken
Schwäbisch Gmünd | Schwerte | Speyer
Unterhaching | Villingen-Schwenningen
Waghäusel | Würzburg

2.-5.6. Yoga und Meditation Pfingstseminar mit Swami Yogaswarupananda

Ein ganz besonderes Pfingst-Retreat mit einem der höchsten Repräsentanten des Sivananda Ashrams, Rishikesh, bei dem Du original indische Spiritualität und Wissensvermittlung hautnah erleben kannst. Lasse Dich von einem großen Yogameister inspirieren, gewinne neue tiefe Einsichten in das spirituelle Leben und seine praktische Umsetzung. Mehr Infos und Anmeldeformular >>>

Übrigens: Zum Seminar mit Shri Karthikeyan 5.-7.5. sind auch noch Plätze frei. Mehr Infos und Anmeldeformular >>>

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Neues vom Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten

Im Anschluss an den Ayurveda Kongress im März wurde in der Mitgliederversammlung beschlossen, den „Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater (BYVG)“ umzubenennen in „Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten (BYVG)“. Die Namensänderung trägt dem großen Ausbildungsspektrum des Verbands Rechnung. In den letzten 12 Monaten haben etwa 1000 Menschen eine Ausbildung des BYVG auf den Gebieten von Ayurveda, Yoga, ganzheitliche Gesundheit, Kursleitung etc. abgeschlossen. Darunter sind Gesundheitsberater, diverseste Kursleiter und Massage und Ayurveda Anwender und Therapeuten. Damit der Verband noch aktiver werden kann, insbesondere Lobbyarbeit für Anerkennung dieser Ausbildungen und um den Ausgebildeten ein erweitertes Tätigkeitsgebiet zu ermöglichen, ist er auf Steigerung seiner Mitgliederzahl angewiesen. Interessanterweise wird ein Großteil der bei Yoga Vidya ausgebildeten Yogalehrer Mitglieder im „Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV). Daher kann  der BYV eine effektive Lobby-Arbeit machen und ist in Gespräch mit vielen Politikern, öffentlichen Entscheidungsträgern etc.  Es wäre wünschenswert, dass auch die bei Yoga Vidya ausgebildeten Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten einem Berufsverband beitreten würden, nämlich dem BYVG.

Mehr Infos zum BYVG >>>  
Mehr Infos zum BYV >>>

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(für 4 - 6 Personen)
1 2/3 Tassen Spalterbsen
4 Tassen Wasser
1 Tasse Blumenkohl
1 Tasse  grüne Bohnen, in 2 cm langen Stücken
2/3 Tassen  zerkleinerte Tomaten
2/3 Tassen Paprika, in Stücke geschnitten
2 Esslöffel Zitronensaft
6 Esslöffel Kokosraspel
2 Esslöffel Butter
2 Teelöffel Kreuzkümmelpulver (Cumin)
2 Teelöffel Korianderpulver
1 Teelöffel schwarze Senfkörner
1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
ODER
2 kleine Pepperoni
1 Teelöffel Gelbwurzpulver (Tumeric)
Salz

Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und darin die Spalterbsen 20 Minuten lang köcheln lassen, dann das andere Gemüse dazugeben und solange weiterkochen, bis die Erbsen breiig werden. Inzwischen die Butter in einer Pfanne heiß werden lassen und die Senfkörner dazugeben. Wenn sie aufspringen, die anderen Gewürze und zum Schluss die Kokosraspel dazugeben. 5 Minuten anrösten. Dieses Gemisch zum Erbsenpüree geben und gut durchmischen; die Masse muß von dicker Konsistenz sein; es ist aber auch möglich, mehr Wasser dazuzugeben, um eine etwas dünnere Suppe/Sauce zu bekommen.

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Seminarverzeichnis Haus Yoga Vidya Bad Meinberg