Liebe Yoga Freundin, lieber
Yoga Freund,
hier unser neuester Newsletter mit Informationen rund um Yoga. Wir
hatten einen phantastischen Goldenen Oktober, mit vielen wunderschönen
Sonnentagen und einem Park und Wald, der in allen Gelb- Gold- und Rot-Schattierungen
leuchtet! Spazieren gehen im Wald bringt einen ganz ohne Anstrengung
in eine meditative Stimmung, und große Dankbarkeit und Öffnung
entstehen im Herzen. Eine besondere Zeit für alle, die momentan
Seminare hier mitmachen und natürlich für alle Mitarbeiter!
Auch eine Zeit, um über Vergänglichkeit des Lebens nachzudenken:
So wie die Bäume die Blätter jetzt verlieren, so vergeht fast
alles, was wir erleben, haben und (scheinbar) besitzen). Und so wie
das bei den Bäumen ein großartiges Spektakel ist, so kann
jede Veränderung und sogar ein Verlust mit der richtigen Einstellung
eine Quelle von Freude und spirituellem Wachstum sein. Der große
Yoga-Meister Swami Vishnu-devananda sagte einmal: "Ein Yogi kann
sich immer freuen: Wenn die Dinge sich so entwickeln, wie er/sie will,
kann er/sie sich freuen und Gott dankbar sein. Und wenn die Dinge anders
verlaufen, freut er sich über die neue Herausforderung, über
die Gelegenheit geistige Stärke zu entwickeln, über die Möglichkeit
besonderen geistigen Wachstums." Und so wie die Bäume jetzt
ihre Blätter auf großartige Weise verlieren, werden im Frühjahr
die Blätter auf großartige Weise wieder kommen: Knospen,
zartes Wachstum, neue Kraft. So wechseln sich in unserem Leben gute
und (scheinbar) schlechte Zeiten ab. Wenn wir wissen, daß all
dies ganz natürlich ist, haften wir nicht an den guten und haben
keine Angst vor den schwereren Zeiten. Gelassenheit kommt, wenn wir
diese Vergänglichkeit akzeptieren und annehmen. Dann erkennen wir
auch, dass hinter der Vergänglichkeit etwas ist, was stets gleich
bleibt: Bewusstsein an sich, reines Sein. Und die Erfahrung dieses reinen
Seins, die Erfahrung dessen, was stets da ist, sowohl in uns als auch
überall, ungeteilt und ewig, gibt uns das Erlebnis reiner Wonne.
1.Übung
des Monats: Ashwini Mudra
Eine Übung zur Energetisierung
Setze Dich ruhig hin. Schließe die Augen. Atme 2-3 Mal tief
und gleichmäßig in den Bauch: Einatmen 3-4 Sekunden lang,
dabei Bauch hinaus, ausatmen 3-4 Sekunden lang, dabei Bauch hinein.
Dann atme bequem ein, fülle die Lungen zu 75%. Halte die Luft
an. Beim Anhalten ziehe die Beckenbodenmuskeln (d.h. insbesondere
die Anus Schließmuskeln und die Geschlechtsmuskeln ) zusammen.
Die Beckenbodenmuskeln zwei Sekunden lang halten, dann wieder loslassen,
dabei die Luft anhalten. Zwei Sekunden lang entspannt halten. Dann
wieder anspannen, 2 Sekunden halten, wieder loslassen. Nach zwei bis
drei Wiederholungen wieder ausatmen. Dies ist eine Runde. Dann 3-4
Mal normal atmen. Dann die nächste Runde
beginnen. Insgesamt kannst Du etwa 3-4 Runden machen. Du wirst merken,
wie eine angenehme Energie Dich ganz durchdringt.
Diese Übung hilft, zu neuer Kraft und Positivität zu kommen.
Sie macht den Geist wach und aufnahmefähig. Sie hilft, Apana
Vayu, eine der wichtigsten Lebensenergien im Körper, zu aktivieren,
zu harmonisieren und zu sublimieren. Auf der körperlichen Ebene
ist sie gut zur Vorbeugung gegen
Prostata Leiden, Menstruationsprobleme, Inkontinenz und Hämorrhoiden.
Sie normalisiert die Sexualenergie und ist auch in der Schwangerschaft
sehr empfehlenswert. Schwangere sollten allerdings bei der Übung
nicht die Luft anhalten sondern normal weiteratmen.
Du kannst die Übung täglich machen, 1-3 Mal am Tag, 1-4
Runden jeweils.
Fortgeschrittene Variation: Einatmen, die Luft anhalten solange du
bequem kannst, dann aus. Beim Anhalten die Beckenbodenmuskeln im recht
zügig anspannen und loslassen (z.B. mit jeder Sekunde von neuem
Anspannen), dabei die Zunge nach hinten rollen und ganz auf den Punkt
zwischen den Augenbrauen konzentrieren. Mache diese Übung nur,
wenn Du die Grundvariation ein paar Wochen geübt hast und/oder
schon einige Monate regelmäßig Yoga Atemübungen praktizierst.
2. Yoga Kongress 12.-14.11.2004
Der Yoga Kongress 12.-14.11.2004 wird ein ganz großes Ereignis.
Schon jetzt haben sich 390 Menschen angemeldet. Wir können noch
ein paar Menschen aufnehmen. Es gibt zwar keine Zimmer mehr im Haus
Yoga Vidya, es sind aber noch Schlafsaalplätze zu haben und wir
vermitteln Zimmer in Hotels im Ort. Du brauchst Dich nicht selbst
um Zimmer bemühen, sondern das wird alles von der Rezeption hier
im Haus gemacht. Auch die Zahlung geschieht an Yoga Vidya, wir regeln
das mit den Hotels. Es wird also sehr einfach sein.
Da sehr viele Menschen kommen, empfiehlt es sich, so früh wie
möglich anzureisen. Zwar beginnt der Kongress erst um 12.30h
(pünktlich!). Jedoch kannst Du schon ab 9h dein Zimmer beziehen,
und ab 11h an einem Brunch teilnehmen. Und vor allem: Du kannst Dich
ab 9h in die verschiedenen Workshops eintragen. Je früher Du
kommst, umso wahrscheinlicher ist es, dass Du in den von Dir gewünschten
Workshop kommst. Auch diejenigen, die nicht im Haus Yoga Vidya sondern
in den umliegenden Hotels übernachten, werden gebeten, zuerst
ins Haus Yoga Vidya zu kommen. Auch die Zimmer in den Hotels sind
ab 9h beziehbar. Mehr Infos zum Kongress unter http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Kongresse-I7.html
www.yoga-vidya.de/Seminar/PDF/Kongress2004.pdf
3. Neuigkeiten aus Sikyon
Beach, Peloponnes
Letzten Sonntag ist die erste Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung in
Griechenland und die Yoga Seminare in Sikyon Beach zu Ende gegangen.
Über 30 Teilnehmer nahmen ihre Yogalehrer Zertifikate in Empfang.
Die Teilnehmer waren begeistert: Wunderbares Wetter, Yoga mit Aussicht
aufs Meer, inspirierende Vorträge, wunderschöne Yogastunden.
Nächstes Jahr im Herbst sollen wieder Yoga Seminare und Ausbildung
dort statt finden.
4. Yoga-Seminare zwischen
den Jahren
Nutze die Zeit zwischen den Jahren, um Dein Energieniveau zu erhöhen,
Dein Bewusstsein zu erweitern und tiefe innere Erkenntnisse zu erlangen.
Die Zeit zwischen den Jahren ist für intensive Yoga Praktiken
besonders geeignet. So kannst Du das neue Jahr mit viel Kraft und
Inspiration beginnen. Du hast eine reichhaltige Auswahl aus den verschiedensten
Seminaren. Sanfte Seminare, nicht nur für Anfänger; Intensiv-Seminare
mit viel
Praxis; Seminare mit der indischen Yoga Meisterin Swami Nadapriyananda
für sehr tiefe Erfahrung und Erkenntnis, sowie Ausbildungen.
-
24.-26.12.04: Bhakti Yoga, Westerwald
-
24.-26.12.04: Jesus und Yoga, Bad
Meinberg
-
24.-26.12.04: Yoga Bodywork Asana
intensiv, Bad Meinberg
-
24.-26.12.04: Yoga für Kinder,
Bad Meinberg
-
24.-26.12.04: Yoga und Meditation
Einführung, Bad Meinberg
-
24.-26.12.04: Yoga und Meditation
Einführung, Westerwald
-
24.-26.12.04: Yoga und Meditation
Intensiv-Praxis, Bad Meinberg
-
24.-26.12.04: Yoga und Meditation
Mittelstufe, Westerwald
-
24.-26.12.04: Yogalehrer Vorbereitung,
Bad Meinberg
-
26.-30.12.04: Yoga-Verwöhnwoche,
Westerwald
-
26.-31.12.04: Atemkursleiter Ausbildung,
Bad Meinberg
-
26.-31.12./2.1.: Kundalini Yoga
Einführung, Bad Meinberg
-
26.-31.12./2.1.: Kundalini Yoga
Intensiv Praxis, Bad Meinberg
-
26.-31.12. /2.1.: Kundalini Yoga
Mittelstufe, Bad Meinberg
-
26.-31.12./2.1.: Yoga and Moor -
Gesund mit Erde und Wasser, Bad Meinberg
-
26.-31.12./2.1.: Yoga Familienwoche,
Bad Meinberg
-
26.-31.12./2.1.: Yoga Ferienwoche,
Bad Meinberg
-
26.-31.12./2.1. 4: Yoga für
Kinder, Bad Meinberg
-
26.-31.12/2.1.: Yoga und Meditation
Einführung, Bad Meinberg
-
26.12.04-02.01.05: Asana Intensiv,
Westerwald
-
26.12.04-02.01.05: Yoga Ferienwoche,
Westerwald
-
26.12.04-02.01.05: Yoga für
Kinder, Bad Meinberg
-
26.12.04-02.01.05: Yoga für
Kinder, Westerwald
-
26.12.04-02.01.05: Yoga und Meditation
mit Swami Nadapriyananda, Bad Meinberg
-
26.12.04-02.01.05: Yoga und Meditation
Mittelstufe, Westerwald
-
26.12.04-02.01.05: Yoga, Ritual
und Tanz, Westerwald
-
26.12.04-02.01.05: Yoga-Verwöhnwoche,
Westerwald
-
31.12.04-01.01.05: Silvester/Neujahr,
Westerwald
-
31.12.2004-01.01.05: Silvester/Neujahrsfeier,
Bad Meinberg
-
31.12.04-02.01.05: Asana Intensiv,
Westerwald
-
31.12.04-02.01.05: Ayurveda Wohlfühl-
und Gesundheitswochenende, Bad Meinberg
- 31.12.04-02.01.05: Kundalini Yoga Intensiv Praxis, Bad Meinberg
- 31.12.04-02.01.05: Yoga Bodywork Asana intensiv, Bad Meinberg
- 31.12.04-02.01.05: Yoga für Kinder, Bad Meinberg
- 31.12.04-02.01.05: Yoga und Meditation, Westerwald
- 31.12.04-02.01.05: Yoga und Meditation Einführung, Bad Meinberg
- 2.-05.01.05: Shank Prakshalama und Kriyas, Westerwald
Mehr Informationen zu diesen und anderen Yoga Seminaren unter http://www.yoga-vidya.de/cgi-bin/search.pl
(einfach das gewünschte Datum oder den gewünschten Titel
eintippen)
5. Hilfe gesucht zum Eintüten von Broschüren
Ab dem 1.-23.12. werden wir das Jahresprogramm 2005 eintüten
und für den Versand vorbereiten. Wir suchen dafür weitere
ehrenamtliche Helfer. In einer Gruppe gemeinsam beim Versand mitzuhelfen,
ist eine wunderbare, freudvolle Erfahrung. Selbstverständlich
nimmst Du auch an einer Meditation am Tag und an einer Yogastunde
am Tag teil, und auch am Programm mit Swami Nirgunananda. Gerne holen
wir Dich auch am Bahnhof ab. Wenn Du mehr als nur ein paar Tage kommst,
können wir Dir auch die Fahrtkosten erstatten. Bei Interesse
bitte ein mail schicken an mithilfe@yoga-vidya.de
6. Mitarbeiter gesucht
Die Yoga Vidya Seminarhäuser Westerwald und Bad Meinberg suchen
weiterhin fest angestellte Mitarbeiter sowie Mithelfer. Wer daran
Interesse hat, bitte Bewerbungsunterlagen anfordern unter http://www.yoga-vidya.de/HausYogaVidya/kataloganforderung.htm
Bitte unter "Kommentare" schreiben, dass Du Bewerbungsunterlagen
erbittest.
7. Neuigkeiten aus den
Yoga Vidya Stadtzentren
KOBLENZ: Rafaela aus dem Yoga Vidya Center Koblenz schreibt: Liebe
Yogafreunde, am Sonntag 24.10.04 kommt Sukadev, der Herausgeber des
Newsletter und Gründer von Yoga Vidya nach Koblenz. Sukadev gibt
von 17.00 - 21.00 Uhr einen Kundalini-Workshop mit anschl. Satsang.
Alle sind herzlich eingeladen!
Mitte Januar 05 beginnen in 17 verschiednen Yoga Vidya Zentren die
2-jährigen Yogalehrer Ausbildungen. In Koblenz am 10.01.05. Infoabend
zu dieser Ausbildung ist am Sonntag 10.12. um 17.30h. Wie ausschlaggebend
diese Ausbildung für Menschen ist erlebe ich immer wieder. Wir
eignen uns im Laufe des Daseins viel äußeres Wissen an,
was uns nicht wirklich immer glücklich macht. Leider kommt die
Schulung um das Wissen um sich selbst zu kurz, das was uns wahres
Glück bringen würde. Bei einer Yogalehrerausbildung haben
wir die beste Schulung zusammen mit dem Alltag, uns selbst zu studieren,
was für ein unschätzbarer Wert für jeden strebenden
Menschen.
Die Yogalehrer-Ausbildung mit den Techniken des seit Jahrhunderten
erprobten klassischen ganzheitlichen Yoga ist einzigartig. Sie gibt
Dir Gelegenheit, große persönliche Veränderungen zu
vollziehen. In dieser Zeit kannst Du tiefe spirituelle Erfahrungen
machen, den inneren Frieden erfahren. Du entwickelst alle Teile deiner
Persönlichkeit: Körper, Energien, Gefühle, Gedanken
sowie Intuition und kommst in Kontakt mit deiner wahren Natur. Und
natürlich: Du lernst sehr gründlich, Hatha Yoga zu unterrichten.
Wenn Dich diese Yogalehrerausbildung interessiert, bitte rufe mich
an od. sende mir eine Email. Ich schicke auch gerne eine ausführliche
Info-Broschüre zu! Tel.: 0261 - 34020, Email: Koblenz@Yoga-Vidya.de
Mehr Infos zur 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung, auch in den
anderen 16 Städten unter http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Yogalehrer-Ausbildung-2J-2J-F.html
GELSENKIRCHEN: In Gelsenkirchen eröffnet ein neues Yoga Vidya
Zentrum. Die Eröffnungsfeier findet statt am 6.11.04. Mehr Infos
dazu unter http://www.integraler-yoga.de.vu/
MÜNSTER: In Münster/Westfalen eröffnet ebenfalls ein
neues Yoga Vidya Zentrum. Die Eröffnungsfeier findet statt am
31.10. ab 14h. Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya-ms.de
ZÜRICH: Das Züricher Center ist umgezogen in viel größere,
schönere und zentralere Räumlichkeiten und hatte eine wunderschöne
Eröffnungsfeier am 16.10. Das Kursprogramm findest Du unter http://www.yoga-vidya-center.ch/
BOCHUM: Robert Aulinger, der Leiter, schreibt:
Am Donnerstag, den 23.9.2004 wurde das Yoga Vidya Zentrum Bochum durch
eine sehr schöne Puja mit Sukadev eingeweiht. Die Energie der
Meister ist jetzt spürbar! Zur Eröffnungsfeier am 25.9.2004
kamen dann etwa 70 am Yoga interessierte Menschen, die dem Vortrag
und der Vorführung beiwohnten, sich in den Yogastunden entspannten
oder einfach das schöne Ambiente und die Leckereien genossen.
Mit Unterstützung von Armin Wenzel (Mitarbeiter Haus Yoga Vidya
Westerwald) wurde es eine tolle Eröffnungsfeier. Seitdem kommen
Täglich mehr Menschen in die Yogakurse. Plätze sind aber
noch vorhanden. Eine kostenlose Probestunde ist auf Anfrage jederzeit
möglich!
Tel.: 0234-890389-89. http://www.yoga-vidya.de/Bochum.htm
SPEYER: Die Leiter, Shakti und Maheshwara, schreiben:
In Speyer hat am 2. Okt. die erste 1/2 jährige Ayurveda Massage
Ausbildung mit 15 Teilnehmerinnnen begonnen. Es war ein besonders
schöner Tag, mit Einweihungszeremonie, gegenseitigem Kennenlernen
und auch schon den ersten Erfahrungen in Theorie und Praxis. Alle,
Ausbildungsleiter/in Shakti und Maheshwara und die zukünftigen
Ayurveda MasseurInnen waren mit viel Freude und Enthusiasmus bei der
Sache. Das Yoga Vidya Zentrum in Speyer feiert Geburtstag. Seit nun
fast 1 Jahr praktizieren in Speyer jede Woche über 150 Menschen
Yoga und Meditation und das Yogazentrum ist zu einer festen und beliebten
Einrichtung im Stadtbild geworden. Ein Ort voller Ruhe, Energie und
Positivität. Zur Geburtstagsfeier/Tag der offenen Tür am
1. November (Allerheiligen in der Allerheiligenstrasse!!!) sind alle
herzlich eingeladen.
Beginn 14 Uhr: Workshop mit Sukadev "Shat Sam Pat - die 6 edlen
Tugenden" um 15 Uhr, kostenlose Yogastunden um 17:15 Uhr, Indisches
Buffet, Satsang und Homa mit Sukadev um 19:30 Uhr (alles kostenlos,
Workshop 15,-€). Wir freuen uns auf Euch! http://www.yoga-vidya.de/speyer.htm
KARLSRUHE: Die Leiterin, Shanti Devi, schreibt:
Sukadev im Süden: Sukadev besucht zum ersten Mal das Karlsruher
Yoga Vidya Zentrum! Eineinhalb Jahre nach der Eröffnung ist es
soweit, Sukadev kommt uns besuchen! Er wird am Sonntag den 31. Oktober
2004 bei uns sein, um 16 Uhr eine offene Yogastunde halten, ab 18
Uhr gibt es einen Vortrag und Satsang. Liebe Yogis und Yoginis, kommt!
Zeigt Sukadev, dass er hierher viel öfter herkommen soll. Hier
im Süden sind ganz viele Yogis, die seine Anwesenheit schätzen!
Darum kommt zahlreich in die Sonnenstadt Karlsruhe, damit Sukadev
und andere Yoga Vidya´s bald wieder Grund haben, hierher in
den Süden zu kommen. ...ich freue mich auf Euch und ein Fest
der Herzen! Shanti Devi und das Vidya-Team Karlsruhe
Mehr Infos und Wegbeschreibung unter http://www.karlsruhe-yoga.de
MAINZ: Die Ko-Leiterin Shambhavi schreibt:
Gopi hat einen Devi Power Arbeitskreis für Frauen gegründet.
Das erste Treffen war am 3.9. mit 10 Frauen. Aus den erarbeiteten
Themen werden wir ein neues Kurskonzept "Yoga für Frauen"
erstellen; der Kurs beginnt am 29.10.04.
Am 17.9. haben 12 Mitarbeiter, Mitbewohner und Yogaschüler mit
einer Asanavorführung zu einer interkulturellen Begegnung (einem
indischen Fest der deutsch-indischen Gesellschaft) beigetragen. Es
waren ca. 300 Menschen dort, die zugeschaut haben. Es war eine schöne
Sache mit positiver Resonanz. Unsere Schülerzahlen steigen insgesamt
an. Zum Teil reicht die Raumkapazität nicht aus, so dass demnächst
vielleicht eine Raumvergrößerung ansteht... http://www.yoga-vidya.de/mainz.htm
SUKADEV'S Workshop-Tour durch die Yoga Vidya Zentren des Rhein-Neckar-Gebiets:
8. Neu auf den Yoga
Vidya Internet-Seiten:
- Neues Online-Buch: Vaishwanara Vidya: 1. Kapitel der Chandogya Upanishad,
mit dem Kommentar von Swami Krishnanda; ein wunderbares Werk über
Jnana Yoga, den Yoga des Wissens http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Chandogya-Upanishad
- Neues Online-Buch: Antwort auf deine Fragen - Swami Krishnananda
im Dialog mit seinen Besuchern zu verschiedenen Themen des Leben.
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Antworten-auf-Fragen/index.htm
- Aktualisierte Mitarbeiter Seiten aus Bad Meinberg und Westerwald.
http://www.yoga-vidya.de/Yogis/mitarbeiter-badmeinberg.htm
http://www.yoga-vidya.de/Yogis/mitarbeiter.htm
- Aktualisierung der Yoga Plus Pakete im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg:
Yoga in Kombination mit diversen anderen Angeboten wie Moorbädern,
Schwimmen, Massage und/oder Sauna; Termin individuell möglich
http://www.yoga-vidya.de/BadMeinberg/Yoga-Plus.htm
- Alle Ausbildungen im Überblick -mit vielen interessanten neuen
Ausbildungen http://www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/ausbildungenuebersicht.html
- Neue Ayurveda Ausbildungen im Jahr 2005 http://www.yoga-vidya.de/Ausbildung/ayurveda-ausbildungen.html
- Genaue Informationen über die Yoga Therapie Ausbildung und
Yoga Psychotherapie Ausbildungen im Jahr 2005 http://www.yoga-vidya.de/Ausbildung/therapie-ausbildungen-05.html
- Yoga-für Schwangere: Die Yoga Vidya Mittelfstufenreihe, angepasst
an die Bedürfnisse für Frauen in der Schwangerschaft http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Schwangerereihe.htm
- 8-wöchiger Kurs für schwangere Anfängerinnen http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Schwanger-1.htm
- Yoga Vidya Journal Nr. 11, jetzt auch als Html/Text Format. http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Journal/Sommer-2004/index.htm
- Aktualisiertes Programm aus dem Yoga Vidya Zentrum Speyer http://www.yoga-vidya.de/speyer.htm
Aktualisierte und erweiterte Website des Yoga Vidya Zentrums Würzburg.
Mit neuen Yoga Kursen, neues Gästebuch und vielen anderen interessanten
Neuigkeiten. http://www.yoga-wuerzburg.de/
- Abschlussfoto der Yogalehrer Ausbildung 01.08.-29.08.04 http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Ausbildungen/YLA/Int-August-04-BM.htm
- Neue PDFs zum ausdrucken u.a. Yogalehrer Ausbildungen 2005, Weiterbildungen
2005 und die Hauptbroschüren aus den Seminarhäusern Westerwald
und Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de/PDF/index.htm
- Aktualisierung folgender Ausbildungen:
Atem-Kursleiter/in - Entspannungs-Kursleiter/in - Meditations-Kursleiter/in
- Fussreflexzonen-Massage - Ayurveda-Massage
http://www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/ausbildungenuebersicht.html
- Abschlussfotos der Ausbildung "Entspannungskursleiter/in"
vom 05.09. - 10.09.2004 in Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Ausbildungen/Entspannungs-KL/Septem
ber-04.htm
- zum 117.Geburtstag von Swami Sivananda - Einweihung des "Sivananda
Saales"
http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Einweihung-Sivanandasaal-09-2005.htm
- Abschlussfotos der Ausbildungen & Weiterbildungen
zum Kursleiter/in "Autogenes Training" / "Atemkursleiter/in"
/ "Yoga Fitness Reihe" http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Yoga-events.html
- Es ist vollbracht - die Kunstwerke der Künstlerwochen sind
fertiggestellt. - der Abschlussbericht - Sie bereichern unser Seminarhaus
Yoga Vidya in Bad Meinberg. Besuchen Sie uns und erfreuen sich mit
uns an den gelungenen Werken. http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/KuenstlerWochen/KW-finale-04.htm
- update der - Mainzer - Webseite - / - neue Termine - neue Kurse
http://www.yoga-vidya.de/mainz.htm
- Neu >>> eröffnetes Yoga-Vidya-Center in - Magdeburg
- http://www.sz-magdeburg.de/
- Aktualisiertes Programm im Kooperationszentrum - Würzburg
- http://www.yoga-wuerzburg.de/
- Aktualisierung der 4 wöchigen Intensiv - Yogalehrer Ausbildung
- http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Yogalehrer-Ausbildung-F.html
- Alle Neuigkeiten stets abrufbar unter http://www.yoga-vidya.de/neu
9. Ayurvedischer Gewürztee
- Ideal für den Herbst
Diese Teemischung ist von Stefanie selbst zusammengestellt. Es gibt
dafür kein genaues Mengenverhältnis, da es jeder nach Gefühl
etwas anders macht.
Grundbasis kann sein die gleiche Menge an
- ganzer Koriander Samen
- ganzer Cardamon Samen
- ganzer Fenchelsamen,
diese getrennt zerstampfen.
Zusätzlich kann man dazugeben:
- Zimtstangen
- Anissterne
- etwas Ingwer
- Cayenne Pfeffer für kältere, antriebslose Tage
- ganz zum Schluss einen kleinen Schuss Ahornsirup bei allen Mischungen
zum Abrunden (keinen Honig)
Zubereitung:
Gewürze ca. 4 min köcheln, ca. 15 min ziehen lassen. Probiere
es aus!
10. Spiritueller Kalender
22./23.10. Vijaya Dashami: Abschluss des 9-tägigen Festes zur
Verehrung der göttlichen Mutter 24.10. Ekadashi 27.10. Rasa Lila
28.10. Purnima (Vollmond= 31.10. Reformationstag 1.11. Allerheiligen
2.11. Allerseelen 8.11. Ekadashi 12.12. Dipavali, das Fest des Lichts
17.11. Beginn von Skanda Shashthi 22.11. Ekadasi
Mehr Infos über diese und andere spirituelle Feiertage unter
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/SpirituellerKalender.htm
11. Seminarkalender
Haus Yoga Vidya
Oktober/November 2004
-
22.-24.10.04: Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Bad Meinberg
-
22.-24.10.04: Ayurveda Ausbildung
Vorbereitungs-Seminar Bad Meinberg
-
22.-24.10.04: Die Heilkraft der
Musik Westerwald
-
22.-24.10.04: Die Rishikeshreihe
mit Ägyptischem Yoga und Ägyptischem anz Westerwald
-
22.-24.10.04: Hatha Yoga und Sport
- Weiterbildung für Yogalehrer Westerwald
-
22.-24.10.04: Kundalini Yoga Mittelstufe
Bad Meinberg
-
22.-24.10.04: Praktische Schritte
zum inneren Frieden Westerwald
-
22.-24.10.04: Stress - nein Danke!
Bad Meinberg
-
22.-24.10.04: Wunder des Atems Westerwald
-
22.-24.10.04: Yoga für Kinder
Bad Meinberg
-
22.-24.10.04: Yoga lehren als Nebenberuf
Bad Meinberg
-
22.-24.10.04: Yoga und Meditation
Einführung Bad Meinberg
-
22.-24.10.04: Yoga und Meditation
Einführung Westerwald
-
22.-24.10.04: Yoga und Wandern Westerwald
-
22.-29.10.04: Yogalehrer Ausbildung
Intensivkurs Woche 3 Bad Meinberg
-
22.10.-07.11.04: Yogalehrer Ausbildung
Intensivkurs Woche 3+4 Bad Meinberg
-
24.-26.10.04: Yoga und Meditation
Einführung Bad Meinberg
-
24.-29.10.04: Lust aufs Leben -
Yoga und Selbsterfahrung Bad Meinberg
-
24.-29.10.04: Phoenix-Rising-Yoga
herapy Westerwald
-
24.-29.10.04: Yoga Ferienwoche Bad
Meinberg
-
24.-31.10.04: Yoga Aktiv Woche Bad
Meinberg
-
26.-29.10.04: Yoga und Meditation
Mittelstufe Bad Meinberg
-
26.-29.10.04: Yoga und Wandern Bad
Meinberg
-
27.-29.10.04: Vollmond an den Externsteinen
Bad Meinberg
-
27.10.-14.11.04: Indienreise: Rishikesh
Indien
-
29.10.2004: Yoga Verwöhntag
Bad Meinberg
-
29.-31.10.04: Achtsamkeits-Meditation
Westerwald
-
29.-31.10.04: Asana Intensiv Westerwald
-
29.-31.10.04: Asanas exakt Bad Meinberg
-
29.-31.10.04: Ayurveda-Massage
Westerwald
-
29.-31.10.04: Mantra-Kirtan-Japa-Mala
Bad Meinberg
-
29.-31.10.04: Shiva Shakti anz Westerwald
-
29.-31.10.04: Yoga und Meditation
Westerwald
-
29.-31.10.04: Yoga und Meditation
Einführung Bad Meinberg
-
29.-31.10.04: Yoga und Meditation
Intensiv-Praxis Bad Meinberg
-
29.-31.10.04: Yoga und Moor Wohlfühl-Wochenende
Bad Meinberg
-
29.-31.10.04: Yogalehrer Vorbereitung
Bad Meinberg
-
29.10.-07.11.04: Yogalehrer Ausbildung
Intensivkurs Woche 4 Bad Meinberg
-
31.10.-05.11.04: Yoga Ferienwoche
Westerwald
-
31.10.-05.11.04: Yoga Wohlfühlwoche
Bad Meinberg
-
1.-03.11.04: Meditation Intensiv
Schweigend Bad Meinberg
-
3.-05.11.04: Yoga und Meditation
Einführung Bad Meinberg
-
05.11.2004: Yoga- und Meditation
Einführungstag Westerwald
-
5.-07.11.04: 3-Jahres-Ausbildung
Westerwald
-
5.-07.11.04: Anatomie und Physiologie
für Yogalehrer Westerwald
- 5.-07.11.04: Ayurveda Einführung Bad Meinberg
- 5.-07.11.04: Kundalini Yoga Intensiv Praxis Bad Meinberg
- 5.-07.11.04: Massage Ausbildung Vorbereitungs-Seminar Bad Meinberg
- 5.-07.11.04: Stimm- und Sprachschulung für Yogalehrer Westerwald
- 5.-07.11.04: ibetische Klangmassage Basisseminar Bad Meinberg
- 5.-07.11.04: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
- 5.-07.11.04: Yoga Vidya Fitness-Training Bad Meinberg
- 7.-09.11.04: Holotropes Atmen Westerwald
- 09.11.04: Maha-Samadhi Swami Vishnu-devananda Westerwald
- 12.11.04: Diwali - das Fest des Lichts Westerwald
- 12.11.2004: Diwali - das Fest des Lichts Bad Meinberg
- 12.11.2004: Yoga Verwöhntag Westerwald
- 12.-14.11.04: Fühl den Rhythmus - rommeln mit Sudu aus Sri
Lanka Westerwald
- 12.-14.11.04: Indische Schriften und Philosophiesysteme Westerwald
- 12.-14.11.04: Yoga für Kinder Bad Meinberg
- 12.-14.11.04: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
- 12.-14.11.04: Yoga und Meditation Einführung Westerwald
- 12.-14.11.04: Yoga und raditionelle hailändische Körpertherapie
Westerwald
- 12.-14.11.04: Yoga-Kongress Bad Meinberg
- 14.11.04: ag der offenen ür Westerwald
- 14.-19.11.04: Yoga ab 50 Bad Meinberg
- 14.-19.11.04: Yoga Ferienwoche Bad Meinberg
- 14.-19.11.04: Yoga und Moor Wohlfühlwoche Bad Meinberg
- 14.-19.11.04: Yoga und Wandern Westerwald
- 14.-19.11.04: Yogalehrer Vorbereitung Bad Meinberg
- 14.-21.11.04: Meditationskursleiter-Ausbildung Westerwald
- 14.-21.11.04: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
- 14.-21.11.04: Yoga und Moor Wohlfühlwoche Bad Meinberg
- 14.-26.11.04: Meditationskursleiter-Ausbildung Westerwald
- 17.-19.11.04: Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: 3-Jahres-Ausbildung Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: Ayurveda Wohlfühl- und Gesundheitswochenende
Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: Hatha Yoga und Sport - Weiterbildung für Yogalehrer
Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: Kopfstand lernen Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: Kraft der Mantras - Heilung und innerer Wandel Bad
Meinberg
- 19.-21.11.04: Lebensstufen und Yoga Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: Yoga für Jugendliche Westerwald
- 19.-21.11.04: Yoga für Kinder Westerwald
- 19.-21.11.04: Yoga für Schwangere - Weiterbildung für
Yogalehrer Westerwald
- 19.-21.11.04: Yoga mit Kindern - Weiterbildung für Yogalehrer
Westerwald
- 19.-21.11.04: Yoga Nidra - Schlaf des Yogi Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: Yoga und Wandern Bad Meinberg
- 19.-21.11.04: Yogalehrer Vorbereitung Westerwald
- 19.-26.11.04: Yoga und Wandern Bad Meinberg
- 21.-26.11.04: Meditation Intensiv Schweigend Westerwald
- 21.-26.11.04: Yoga Bodywork Asana intensiv Bad Meinberg
- 21.-26.11.04: Yoga Ferienwoche Bad Meinberg
- 21.-26.11.04: Yoga und Meditation Einführung Westerwald
- 21.-26.11.04: Yoga und Meditation Mittelstufe Bad Meinberg
- 21.-26.11.04: Yoga und Wandern Bad Meinberg
- 24.-26.11.04: Yoga und Meditation Westerwald
- 26.11.2004: Yoga- und Meditation Einführungstag Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Achtsamkeits-Meditation Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Bhakti Yoga Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Bhakti Yoga Westerwald
- 26.-28.11.04: Gesang und Stimmbildung Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Kundalini Yoga Intensiv Praxis Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Wunder des Atems Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Yoga Bodywork Asana intensiv Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Yoga für Jugendliche Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Yoga für Kinder Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Yoga und Meditation Einführung Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Yoga und Meditation Mittelstufe Bad Meinberg
- 26.-28.11.04: Yoga und Moor Wohlfühl-Wochenende Bad Meinberg
Mehr Infos zu diesen und weiteren Yoga Seminaren unter http://www.yoga-vidya.de/seminare
„Vertraue auf dich selbst. Höre auf die innere Stimme der
Seele, die Impulse des reinen Bewußtseins. Du bist das unsterbliche
Selbst. Überwinde den Minderwertigkeitskomplex. Ziehe Kraft,
Mut und Stärke von innen. Sei frei. Habe keinen blinden Glauben.
Durchdenke sorgfältig und dann akzeptiere. Lasse dich nicht von
blind aufwallenden Emotionen mitreißen. Sei nicht intolerant.
Werde weit. In dir ist ein großer Speicher von Kraft und Wissen.
Zapfe ihn an. Dann wird sich dir das ganze Geheimnis des Selbst enthüllen.
Die Dunkelheit der Unwissenheit wird vom Licht der Erkenntnis vertrieben
werden.
Aus: „Sadhana“ von Swami Sivananda, Mangalam Verlag. Erhältlich
unter http://www.yoga-versand.de
Ich wünsche Dir
viel Freude beim Üben von Yoga! alles Liebe und viel Shanti
(Frieden), Herzlichst
Sukadev
für das Yoga Vidya Team
Dieser
kostenlose Newsletter kann beliebig oft vervielfältigt und weitergereicht
werden. Er wird etwa monatlich
versandt.
Um ihn abzubestellen http://www.yoga-vidya.de/Newsletter/newsletter_ab.htm
oder zu abonnieren: http://www.yoga-vidya.de/Newsletter/newsletter.htm
Du erhältst diesen
Newsletter aus einem der folgenden Gründe:
- Du hast ihn auf der Website http://www.Yoga-vidya.de
abonniert
- Jemand anderes hat ihn (auch ohne Dein Wissen/Zustimmung) für
Dich abonniert
- Du hast bei uns Prospekte angefordert
- Du hast bei uns ein Seminar besucht
- Du hast bei uns eine Bestellung gemacht
- Du hast eine Email an uns geschickt
- Aus für uns unverständlichen Gründen...
Wir schicken an niemanden unaufgefordert Email-Newsletter, der nicht
vorher mit uns in Kontakt getreten ist. Falls jemand in Deinem Namen
diesen Newsletter abonniert, können wir das leider nicht verhindern,
werden Dich aber gerne streichen, wenn Du das wünschst.
Wir haben weitere, spezialisierte Newsletter:
- Tägliche
Inspiration aus dem Munde von Swami Sivananda: Täglich einen Artikel
von Swami Sivananda erhalten
- Newsletter
des Mainzer Yoga Vidya Centers
- Newsletter
des Frankfurter Yoga Vidya Centers
- English
Newsletter
- sowie das
größte Yoga-Forum (Austausch/Diskussion über alle Aspekte
des Yoga) im deutschsprachigen Raum.
Mehr Informationen unter http://www.yoga-vidya.de/alle_Newsletter.html
Dieser Newsletter
wird publiziert von:
- Yoga Vidya e.V.
- Bund der Yoga Vidya Lehrer
- Bund der Yoga Vidya Gesundheitberater
- European Federation of Yoga Teachers Associations
- Yoga Vidya Versand und Verlags-GmbH
Haus Yoga Vidya
Wällenweg 42
32805 Bad Meinberg Email Internet@Yoga-Vidya.de
www.yoga-vidya.de
Um den Newsletter zu verlassen, schreiben Sie eine
Mail an: leave-yoga-vidya@rundbrief.de
Wenn Sie diesen Newsletter weitergeleitet bekommen haben und ihn zukünftig
regelmässig beziehen möchten, dann schicken Sie eine Mail
an join-yoga-vidya@rundbrief.de
|