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Eine Übung, um zu Heiterkeit und
einer Grundeinstellung von Akzeptanz und Wohlwollen zu kommen.
Bleibe jetzt vor dem Computer sitzen (oder halt später...). Nach jedem Satz schließe die Augen und mache das, was Du gerade gelesen hast. (Später kannst Du das auch irgendwo anders im Sitzen oder Liegen machen, aber probiere es am besten erst mal jetzt gleich am PC). Mache es Dir bequem.
Öffne Deine Augen, schaue Dich
um, denke an das, was Du jetzt/heute noch zu tun hast und lächle
zuversichtlich.
Auch dieses Jahr kommen Gauri und Westley Eckhart, Leiter der Sananda Yoga Zentren in Madrid, um bei Yoga Vidya Seminare zu geben. Beide sind seit über 25 Jahren Ausbildungsleiter bei diversen Ausbildungen und dabei stets dabei, Neues zu erkunden. Jedes Jahr bringen sie uns neue Techniken. Manches ist inzwischen bei Yoga Vidya zum „Standard“ geworden. Beim Besuch ihrer Seminare bekommst Du neue Einblicke und interessante, hochwirksame, praktische Techniken. Ihre Stärke ist weniger abstrakte Theorie, sondern wirklich fundierte Praxis. 30.4.-2.5. Yoga und angewandte Psychologie
30.4.-02.05.04 - Yoga, Meditation und Massage
28.-31.05.04 - Yoga und Meditation mit Shri Karthikeyan – vielleicht
das letzte Seminar des Meisters Mehr zu Shri Karthikeyan unter http://www.yoga-vidya.de/Yogis/ShriKarthikeyan.html Übrigens: Parallel zu diesen drei Seminaren gibt es am gleichen Wochenende auch Yoga und Meditation Einführungsseminare sowie Yoga für Kinder Seminare. Du kannst also auch mit der ganzen Familie kommen...
Einen vollen Überblick über alle Seminare bei Yoga Vidya (monatlich fast 100!) findest Du unter http://www.yoga-vidya.de/seminare
Shri Karthikeyan wird auch die einzelnen Yoga Vidya Zentren besuchen. Im Mainzer Zentrum wird er vom 4.-6.6. jeden Abend eine Puja anleiten. Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de/mainz Vom 9.-13.6. wird Shri Karthikeyan in Griechenland sein. Dort finden ja vom 4.-18.6. Yoga-Wochen statt. Mehr Infos über die Yoga-Wochen: in Griechenland: http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Yoga-Reisen-F.html Die obigen Programme sind bestätigt. Folgendes sind wahrscheinlich die weiteren Termine von Shri Karthikeyan in Deutschland (diese Termine werden wir im nächsten Newsletter bestätigen. Da diese Infos taufrisch sind, ist noch nicht alles abgesprochen):
3. Neu: Weitere Yoga-Plus Wellness-Pakete im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Seit dem letzten Newsletter habe wir weitere Yoga-Plus-Pakete geschnürt. Yoga-Plus Pakete kombinieren die wunderbare Wirkung von Yoga, Meditation und Mantra-Singen mit Wellness-Angeboten im Kurort oder Einzelunterricht in bestimmten Yoga Techniken. Du kannst Dir dabei das Datum beliebig aussuchen. Anders als bei den Seminaren bist Du also terminlich nicht gebunden. Folgende Pakete sind neu: - „Yoga Plus Beauty-Pakete“ in Kooperation mit der „Stern Schönheitsfarm“ im Kurort (z.B. Yoga, Massage und Gesichtspflege; Yoga und Hydro Wellness; Yoga Synchronmassage, Maniküre und Pediküre) - „Yoga und Moor – Pakete“ in Kooperation mit dem Stern Gesundheitszentrum: 2 Tage oder auch eine ganze Woche Yoga in Verbindung mit Moor Bädern, Moor Packungen und Massage. Wellness pur! Du fühlst Dich nachher wie neugeboren - Yoga und Harmonium lernen: Zusätzlich zum Yoga-Programm erhältst Du am Wochenende oder unter der Woche Privatstunden im Harmonium Spielen. - Yoga und Puja lernen: Eine Woche lang machst Du bei den Pujas (indischen Ritualen) mit und bekommst 2 Privatstunden in der Ausführung von Pujas Am beliebtesten ist unser Yoga Plus Schwimmen und Massage Wochenend-Paket (Wochenend-Paket Nr 2) ... Gerade hier kombinierst du alles, was gut tut... Mehr Infos über alle Yoga Plus Pakete unter http:/www.yoga-vidya.de/yogaplus 4. Neuigkeiten aus den Häusern Yoga Vidya Sowohl im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg als auch im Haus Yoga Vidya Westerwald wurde die Sonnenterrasse eingeweiht. Viele Seminarteilnehmer genießen es, im Freien, inmitten der Natur, zu essen. Auch die Liegestühle werden allmählich rausgestellt... Wir sind gespannt, wann die erste Yoga-Stunde im Freien sein kann. Natürlich freuen sich besonders die Kinder bei den Kinderseminaren: Zusätzlich zu den auf Kinder abgestimmten Yoga-Stunden, Meditation und Mantra-Singen können sie jetzt die Natur erkunden mehr über Wald, Wiesen, Blumen, Vögel lernen, im Freien spielen und natürlich... zwischendurch immer wieder ... toben ... ohne dass es jemanden stört ...
Westerwald: Im Westerwald ist im März eine 4-wöchige Yogalehrer Ausbildung zu Ende gegangen. Abschlussfoto unter http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/YLA/Int-FebMaerz-04-Ww.htm . Am 16. April ging die erste Yoga Vidya Ayurveda Massage Ausbildung mit Jana zu Ende, und am gleichen Tag begann eine Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung. Swami Saradananda schreibt: English programming at Yoga Vidya is proving to be quite successful. Parmeshwara Jensen led 24 participants on a very successful pre-Easter detox fast. Easter saw the first group of English students visiting Haus Yoga Vidya Westerwald. Bhavani and Shanti, both Sivananda Yoga teachers, arrived for a 5-day seminar with a group of students. On April 28th, Swami Saradananda will begin a 3-month (non-residential) Meditation Teachers course for yoga teachers who would like to also teach meditation. If you are interested in subscribing to the English newsletter, please see: http://www.yoga-vidya.de/English/Newsletter/Newsletter-engl.html Auch die Oster-Seminare mit Leela Mata und Chitra Sukhu waren sehr beliebt. Die erste englische Yoga Vidya Lehrer Ausbildung wird doch nicht dieses Jahr, sondern erst 2005, und dann wahrscheinlich in Bad Meinberg, stattfindens.
Mehr zum Haus Yoga Vidya Westerwald unter www.yoga-vidya.de/westerwald Die Mitarbeiter sind zu einem sehr harmonischen Team zusammengewachsen,
und die Gäste schätzen die ruhige, entspannte Atmosphäre
dort.
Mehr zu den Seminaren im Westerwald unter
Bad Meinberg: Während der letzten Wochen hatten wir einen Riesen-Ansturm
an Yoga Interessenten. Wir hatten einige „Groß-Veranstaltungen“: - Auf den ersten beiden Entspannungskursleiter Ausbildungen (Beginn 28.3. und 4.4.) waren insgesamt 84 Teilnehmer/innen. Sie wollen mithelfen, dass Deutschland ein entspannteres Land wird… Abschlussfotos unter: http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Entspannungs-KL/Maerz-04.htm http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Entspannungs-KL/April-04.htm Die nächste Entspannungskursleiter Ausbildung findet statt: 5.-10.9. http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Ausbildungen-I7.html Vom 29.8.-3.8. haben wir erstmals auch eine Ausbildung in Autogenem Training http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Ausbildungen-I7.html - Die Ayurveda Massage Ausbildung mit Ravi Persche war ja schon Monate vorher ausgebucht. Insgesamt 26 Menschen nahmen daran teil. Die nächste Ausbildung in Ayurveda Massage wird sein 15.-29.8.2004. http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Ausbildungen-I9.html - erstmals fand eine Yogalehrer Weiterbildung in „Yoga Vidya Bodywork – Partner Asanas“ statt. Diese spezielle Asana Reihe ist von Sukadev selbst entwickelt worden. Jetzt können über 30 „Yoga Vidya Bodywork Trainer“ diese ganz besondere Yoga Reihe weiter geben. Die nächste Ausbildung zum „Yoga Vidya Bodywork Trainer“ findet vom 10.-15.10.2004 statt. http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Yogalehrer-Weiterbildung-I8.html - Zur Zeit geben Sukadev und Leela Mata eine Yogalehrer Weiterbildung in „Raja Yoga und Yoga für Fortgeschrittene“. 34 Teilnehmer sind mit dabei. Die neue Yogalehrer Intensiv-Ausbildung ab 18.4. hat 65 Teilnehmer/innen. Die nächsten Termine für die Yogalehrer Ausbildungen findest Du unter - Daneben sind unsere zahlreichen „kleineren Seminare“ (wie z.B. das Yoga und Meditation Einführungs-Seminar an jedem Wochenende) immer beliebter. http://www.yoga-vidya.de/einfuehrung
So sind wir sehr froh, dass unser neues Haus innerhalb eines halben Jahres schon so beliebt geworden ist. Eine wunderbare Bestätigung für unser Konzept, Yoga ganzheitlich in allen Aspekten zu unterrichten. Jeder findet etwas für seinen Geschmack: Von einfachen Einsteiger-Seminaren über Wellness-Seminare und Intensiv-Seminare für Fortgeschrittene bis zu den besonders beliebten Ausbildungen.
Um der beständig steigenden Gästezahl gerecht werden zu können, bauen wir das Haus weiter aus: - im dritten Stock der Chakra-Pyramide entstehen 12 neue Gäste-Zimmer - im bisherigen „Therapie-Trakt“ entstehen 12 neue Zimmer für Mitarbeiter, wodurch im Gästehaus weitere Zimmer für Gäste frei werden - Wir haben 3 weitere Yoga-Räume geschaffen - Bis zum großen Yoga Kongress im November 2004 wollen wir einen großen Yoga-Raum mit über 400 qm schaffen (fast 3 Mal so groß wie unser bisher größter Raum, der Shiva-Raum)
Ebenso wollen wir auch unser Mitarbeiter-Team weiter vergrößern. Im Februar und März haben wir vielen Bewerbern abgesagt. Jetzt suchen wir für folgende Aufgabengebiete Langzeit- Vollzeit-Mitarbeiter:
und einige andere… Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de/Mitarbeit. Bitte unbedingt diese Seite durchlesen, bevor Du uns bzgl. Einzelheiten kontaktierst. Unser aktuelles Mitarbeiter-Team findest Du unter http://www.yoga-vidya.de/Yogis/mitarbeiter-badmeinberg.htm
Yoga Vidya Visharada Studiengang: Letztes Jahr haben wir den weltweit
einzigartigen „Yoga Vidya Visharada Studiengang“ konzipiert.
„Yoga Vidya Visharada“ heißt „Kenner bzw.
Experte der Wissenschaft des Yoga“. Dieser Studiengang besteht
aus verschiedenen einzeln buchbaren Bausteinen und ist gedacht für
besonders ernsthafte Aspiranten auf dem spirituellen Weg sowie für
Yogalehrer/innen, die besonders kompetent unterrichten wollen. Der
Studiengang ist Orientierung, Leitlinie und Stütze für Deinen
gezielten, systematischen persönlichen spirituellen Fortschritt
auf dem Weg zur Selbstverwirklichung und für optimales Yoga Unterrichten.
Infos über alles, was dazugehört, unter Neu: Andrea Schultz, langjährige Ausbildungsleiterin bei Yoga Vidya, ist die Yoga Vidya Visharada Studiengang-Betreuerin. Sie kann Dich beraten beim Aussuchen der einzelnen Seminare, auf Deine Fragen zum Yoga Unterricht antworten, Dich beraten bei Deiner eigenen Yoga-Praxis. Um von dieser persönlichen Betreuung zu profitieren, solltest Du die Yoga Lehrer Ausbildung absolviert haben. Dann kannst Du dich bei Andrea anmelden. Visharada@yoga-vidya.de Für diese Betreuung fallen zusätzlich zu den Seminargebühren keine weiteren Kosten an.
Künstlerwochen im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: Vom 27.6.-30.7. wollen wir die nächsten Schritte unternehmen, um aus dem Haus ein echtes Kunstwerk werden zu lassen. Dafür laden wir alle interessierten Künstler herzlich ein. Wir wollen Wand- und Deckenbilder entstehen lassen, Statuen, Plastiken, Fresken, und vieles mehr. Hauptsächlich soll es im indisch-orientalischen Stil sein. Ziel ist, dass Menschen schon beim Betreten des Hauses (oder schon vorher) in eine andere Welt geführt werden, dass sie entspannen, das Herz sich öffnet, und durch künstlerische Gestaltung der Geist vorbereitet wird auf die Erfahrung von Yoga. Wer daran interessiert ist oder mehr wissen will, bitte bei dieterh@yoga-vidya.de melden. Die Künstler arbeiten gegen Unterkunft und Verpflegung und nehmen an Yoga-Stunden und Meditationen mit Mantra-Singen teil. Es gelten also ähnliche Bedingungen wie bei allen Mithelfern (http://www.yoga-vidya.de/BadMeinberg/mithilfe_programm.htm)
Mithelfer für Aussendung gesucht: Vom 5.-15.5. machen wir hier im Haus Yoga Vidya wieder eine Aussendung von Broschüren und suchen dafür noch Menschen, die dabei mithelfen. Folgendes ist zu tun: Broschüren falten, in Briefumschläge stecken, Adress-Etiketten auf die Umschläge kleben. Eine einfache Tätigkeit, die gerade in der Gruppe mit vielen Menschen viel Spaß macht. Die Helfer nehmen auch an einer Yogastunde am Tag und an der Morgen-Meditation teil. Interessenten können sich anmelden unter andrea@yoga-vidya.de oder Tel. 05234-870.
Seminarleiter/ Referenten gesucht: Für unsere neue Ayurveda Therapie Ausbildung suchen wir noch eine/n weitere/n Ayurveda Therapeuten/in (Heilpraktiker oder Arzt/Ärztin mit Ayurveda Therapie Praxis-Erfahrung), die auf Honorarbasis Unterrichtseinheiten übernehmen können. Bei Interesse bitte Email schicken an shivakami@yoga-vidya.de (oder Tel. Shivakami 05234-870).
In den nächsten 2 Monaten planen wir die Seminare für 2005. Falls Du besondere Wünsche für Seminare hast, oder selbst Seminare bei Yoga Vidya geben willst, melde Dich bitte bei seminarplanung@yoga-vidya.de .
Mehr Infos über die neuen Ausbildungen: Im letzten Newsletter habe ich die neuen Ausbildungen erwähnt. Mehr Infos über Yogatherapie Ausbildung, Ayurveda Therapie Ausbildung, ganzheitliche Massage Ausbildung findest Du jetzt unter http://www.yoga-vidya.de/neu_ab_2005.html 5. Tag der Offenen Tür im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg und Westerwald am 20.5.04 An Christi Himmelfahrt, 20.5., finden in den beiden Yoga Vidya Seminarhäusern im Westerwald und in Bad Meinberg Tage der Offenen Tür statt. An diesem Tag kannst Du Dich kostenlos und unverbindlich informieren über die verschiedenen Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya. Und: Probieren geht über Studieren… Du hast die Möglichkeit, die verschiedenen Yoga Praktiken auszuprobieren. Besonders praktisch: Fortgeschrittene und Anfänger-Programme laufen parallel, so dass Erfahrene Yoga Übende/Yogalehrer ihre Familie, Bekannte bzw. Schüler mitbringen können. Von morgens bis abends gibt es Kinderbetreuung, sowie einige Yoga-Stunden. Ungefähres Programm (je nach Teilnehmerzahl gibt es meist noch mehr…)
Das gesamte Programm einschl. Essen ist kostenlos. Übernachtung kostet in Bad Meinberg MZ 19 €, DZ 24 €, EZ 29 €; im Westerwald MZ 24 €, DZ 29 €, EZ 34 €(einschl. Meditation, Yogastunde und Brunch). Bitte unbedingt vorher anmelden! http://www.yoga-vidya.de/cgi-bin/Anmeldung.cgi Anreisebeschreibungen unter http://www.yoga-vidya.de/badmeinberg http://www.yoga-vidya.de/westerwald
Vom 4.-6. Juni gibt es die „Lipper Tage“ in Horn-Bad Meinberg. Am 5. und 6. Juni gibt es im Haus Yoga Vidya von 11-22h Tage der offenen Tür mit Yogastunden, Info-Vorträgen, Einführung in die Meditation, etc. Alles kostenlos (vegetarisches Vollwert-Buffet 5 €, Übernachtung MZ 19 €, DZ 24 €, EZ 29 €). Mehr über die anderen Veranstaltungen während der Lipper Tage unter Ayurveda Seminar-Broschüre: Wir haben gerade eine neue Ayurveda Seminar-Broschüre fertig gestellt. Du kannst sie anfordern unter information@yoga-vidya.de
Eine Reihe unserer Broschüren kannst Du auch als PDF Datei herunterladen und auf Deinem Drucker ausdrucken. Es sind dies: http://www.yoga-vidya.de/seminar/pdf/Ayurveda.pdf: Ayurveda http://www.yoga-vidya.de/seminar/pdf/ylwb0304.pdf: Yogalehrer Weiterbildung http://www.yoga-vidya.de/seminar/pdf/ Yoga-Einfuehrung.pdf: Yoga und Meditation Einführungs-Seminare http://www.yoga-vidya.de/seminar/pdf/Yoga-Heilkraft.pdf : Yoga und Moor Seminare http://www.yoga-vidya.de/BadMeinberg/fremdvermietung.pdf: Prospekt über die Vermietung des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg an andere Gruppen 7. Die Muttertags-Geschenk-Idee: Ein Yoga Gutschein Tue Deiner Mutter etwas besonders Gutes, und schenke Ihr einen Gutschein zu einem Yoga Seminar, einer Yoga und Moor Wellness-Woche, Yoga Plus Wellness-Paket o.ä. Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de/HausYogaVidya/Gutschein.htm 8. Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren Augsburg: Yoga -Vidya Augsburg zieht um! Ab 11.Mai 2004 sind wir in der Maximilianstr.85 in einem wunderschönen alten Haus in Augsburgs "Kaisermeile". Zur Eröffnung wird Swami Sarananda um 20 Uhr einen Vortrag halten.
Mannheim: Im Yoga Vidya Center Mannheim beginnt am 1. Juni eine einjährige Ayurveda Ausbildung. Die Ausbildung findet statt dienstags 18-21.45h und wird geleitet von Jana Wloka, der ein sehr erfahrener Ayurveda Ausbildungsleiter ist. Zur Ausbildung gehören auch ein Wochenende im Center sowie eine Intensivwoche und ein Abschluss-Wochenende im Haus Yoga Vidya Westerwald. Info-Abend ist am 25. Mai um 20 Uhr. Infos über das Kursprogramm des Mannheimer Centers unter
Kursprogramme aller Yoga Vidya Zentren: Die Yoga-Kurse in den Yoga Vidya Zentren sind sehr gut angelaufen. Gerade im Januar/Februar beginnen viele Kurse. Mehr Infos unter
9. Neu auf den Internet Seiten von Yoga Vidya
Neue Yoga Übungs-Reihen: - Yoga Vidya Reihe nach Bandscheibenvorfall im unteren Rücken http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Bandscheibenvorfall-LWS.htm - Yoga Vidya Reihe nach Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Bandscheibenvorfall-HWS.htm - Yoga Vidya Reihe bei Bronchitis http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Yoga-Vidya-Stunde-bei-Bronchitis.htm
Neuer Termin der Shakti-Shiva Südindien Pilgerreise 2005 http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Yoga-Reisen-I8.html
Überarbeitete Seiten der "Yoga Vidya Newsletter" (alle 80 frühere Newsletter) http://www.yoga-vidya.de/Newsletter/Newsletter.html
Überarbeitete Seiten " Yoga Fotos,Videos & Audios" http://www.yoga-vidya.de/Fotos.html Weitere Bilder in Atmanshanti's Kunstgalerien -Metamorphosen II- und -Metamorphosen IV- http://www.yoga-vidya.de/BadMeinberg/Fotogalerien/Kunst-AS-1.htm http://www.yoga-vidya.de/BadMeinberg/Fotogalerien/Kunst-AS-3.htm
Neue Termine für Yoga Kurse und Yoga Stunden in Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de/BadMeinberg/Abendkurse.htm
Überarbeitete Seite der "Yoga Übungen" http://www.yoga-vidya.de/Asanas-ihv.html
Bilder von Seminaren und Gästen im Haus Yoga Vidya: - Abschlussfoto der Weiterbildung "Yoga Vidya Bodywork - Partner Asanas mit Sukadev" in Bad Meinberg vom 12.04. - 16.04.04 http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Weiterbildungen/Bodywork-WB-04-2004.htm - Besuch von Yogi Hari in Bad Meinberg vom 08.-15.04.04 http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Gaeste/YogiHari-04-2004.htm - Fotos der Entspannungskursleiterausbildung in Bad Meinberg vom 04.04.-09.04.04 http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Entspannungs-KL/April-04.htm - Fotos vom Seminar "Chakras Spezial" mit Lore Tomalla im August 2003 im Westerwald http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Gaeste/ChakraSpezial-08-03.htm - Fotos der Entspannungskursleiterausbildung in Bad Meinberg vom 28.03.-02.04.04 http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Entspannungs-KL/Maerz-04.htm - Fotos von Weihnachten und Sylvester 2003/2004 Westerwald mit Shri Karthikeyan und Swami Nada Priyananda http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/Gaeste/Weihn-Sylv-Ww-03.htm - weitere Bilder von den Mitarbeitertagen im November 2003 http://www.yoga-vidya.de/Yoga-events/MItarbeitertage.htm
Neugestaltung der Seite „Mitarbeiter Gesucht“ http://www.yoga-vidya.de/mitarbeit Überarbeitete Seiten: "Fragen an Sukadev" http://www.yoga-vidya.de/Fragen-an-Sukadev/Fragen.htm Neue Termine für die 2 Jahres Yogalehrer Ausbildung; in 18 Städten ab Januar 2005 http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Yogalehrer-Ausbildung-2J-2J-F.html Fotos und die Pressemitteilung über den ersten Ayurveda Kongress im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de/Ayurveda-Kongress/index.html Artikel der Lippischen Landeszeitung über den Ayurveda Kongress vom 26.-28.03.04 http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Zeitung/AyKongress-2004.htm
Neu: Asana Übungskurse. Bisher entstanden: Yoga für den Rücken - Kurs: 5 Kursstunden für einen starken, entspannten Rücken: http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Yoga-Vidya-Ruecken-1.htm
Verzeichnis der Yoga Vidya Gesundheitsberater http://www.yoga-vidya.de/BYVGVerz/index.htm
Broschüren als PDFs zum Downloaden: - Fremdvermietung in Bad Meinberg - Yogalehrer Weiterbildungen 2004 - Yoga und Meditation Einführung - Yoga und die Heilkraft der Natur - Yoga und Ayurveda
Überarbeitete Seite "Artikel über Yoga und Meditation" http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Artikel_2.html
Hier gibt es einen kleinen Einblick ins Kölner Yoga Vidya Zentrum http://www.yoga-vidya.de/Yoga-in-Koeln/Galerie.htm
Aktualisierte Fotos von den Mitarbeitern im Haus Yoga Vidya - Westerwald: http://www.yoga-vidya.de/Yogis/mitarbeiter.htm - Bad Meinberg: http://www.yoga-vidya.de/Yogis/mitarbeiter-badmeinberg.htm
Aktualisiertes Programm aus dem Yoga Vidya Zentrum Bad Neustadt.
U.a. mit den neuen Terminen von Leela Mata
Alle Neuigkeiten findest Du stets aktuell unter 10. Rezept des Monats: Herzhafte Spargel-Lasagne
Zubereitungszeit ca. 40 Minuten
Spargel waschen und putzen, das untere Drittel des grünen Spargels schälen, den weißen Spargel, wie gewohnt, ganz schälen, in etwa 8 cm lange Stücke schneiden und in Wasser mit Butter, Zucker und etwas Salz in 15-20 Minuten garen, je nach Dicke der Stangen. Beim Abgießen des Spargels das Kochwasser auffangen. Die Butter in einem Topf erhitzen, das Mehl darin anschwitzen, etwa 700 ml Spargelkochwasser und die Sahne dazu geben und gut verrühren. Den in kleinere Stücke geschnittenen Käse zufügen und schmelzen lassen. Honig, Limettensaft und die Gemüsebrühe unterrühren. Die Käsecreme mit den Gewürzen abschmecken; die Mandeln ohne Fettzugabe in einer Pfanne oder einem schweren Topf unter Rühren hellbraun rösten. Den Backofen auf 200°C vorheizen. In eine ofenfeste Form 1/3 Spargel einfüllen, darauf 1/3 der Mandeln und etwas Sauce. Darauf Lasageneblätter geben, wieder 1/3 Spargel und so weiter. Auf die Abschlussschicht Lasagneplatten nur noch Käsecreme geben. Die Form in den Backofen stellen und in ca. 30 Minuten goldbraun überbacken (nach 20 Minuten den Herd ausschalten!). Tip: Sie können natürlich auch alle anderen Käsesorten, die Sie bevorzugen, für die Käsecreme nehmen. Auch unter den Blauschimmelkäsesorten gibt es ja diverse Geschmacksvarianten - von sehr herzhaft bis ganz mild.
Rezept von Astrid Poensgen-Heinrich, Autorin zahlreicher Kochbücher (im Buchhandel erhältlich) 11. Seminarkalender Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
April in Bad Meinberg
Mai in Bad Meinberg
Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de/Seminar/Alle-Seminare-F-BM.html 12. Seminarkalender Haus Yoga Vidya Westerwald
April/Mai 2004 im Westerwald
Frohberg:
Griechenland:
Indien:
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