Newsletter Nr. 27

 

Zur Yoga Vidya Homepage 8. Mai 2000 Übung des Monats: Stehende Energetisierungsübung Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya Shivakami und Sukadev werden heiraten Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren Neuigkeiten auf unserer Website Rezept des Monats: Taboule Veranstaltungskalender Haus Yoga Vidya Einheit des Lebens Emails mit Anhang     Haus Yoga Vidya Bund der Yoga Vidya Lehrer 57641 Oberlahr Tel. 02685-989482 Fax 02685-989483 Email Info@Yoga-Vidya.de Website www.Yoga-Vidya.de   Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund, herzliche Grüße aus dem Haus Yoga Vidya im Naturparadies Rhein-Westerwald. Hier wieder unser (fast) monatlicher Newsletter. Mit Tips, Informationen und News!     1. Übung des Monats: Stehende Energetisierungsübung Eine Übung zur Dehnung und Entspannung des Körpers, zum Aufladen mit neuer Kraft und für Ruhe des Geistes. Mache sie am besten jetzt gleich. Später kannst Du diese Übung machen, wann immer Du willst. (1) Stehe auf. Füße etwa hüftbreit auseinander, parallel zueinander. Arme neben dem Körper, Handflächen nach außen. (2) Einatmen und die Arme langsam heben; stelle Dir dabei vor, daß Du neue Kraft und Energie einatmest. (3) Luft anhalten; Hände über dem Kopf falten. Luft weiter anhalten, und Körper nach links beugen, dann nach rechts beugen; stelle Dir dabei vor, daß Du Energie im Körper verteilst. (4) Ausatmen, dabei beide Hände senken. Stelle Dir dabei vor, daß Du Energie in alle Richtungen weiter gibst, und so in Harmonie kommst mit allen Wesen um Dich herum und mit auf Dich wartende Aufgaben. Wiederhole diese 4 Schritte etwa 6 Mal. Übe dabei inneres Lächeln. Du wirrst spüren, wie Du neue Kraft und Positivität erlangst.     2. Neuigkeiten aus dem Haus Yoga Vidya Unsere neuen sanitären Anlagen sind pünktlich zur neuen Yogalehrer Ausbildung fertig geworden. Insbesondere die Zelter, von denen es wegen dem tollen Wetter sehr viele gibt, profitieren davon. Wir haben dieses Frühjahr mehr Teilnehmer als jemals zuvor. Durch das wunderschöne Wetter (viele Yogastunde draußen, Essen auf der Sonnenterrasse) und , bei Regenwetter, das große schöne Eßzelt ist auch weiter genügend Platz für alle da. Sri Karthikeyan, indischer Meister aus Rishikesh/Himalaya ist für einen 2-tägigen ungeplanten Besuch vorbeigekommen. Er hat eine Frage- und Antwort-Sitzung geleitet. Die meisten Fragen gingen über Karma sowie über Entscheidungsfindung. Er sprach davon, wie wichtig es ist, Verantwortung für seine Gedanken, Handlungen und Entscheidungen zu übernehmen und sein jetziges Schicksal als Möglichkeit zum Wachsen anzunehmen. Wir freuen uns alle auf das Pfingstseminar mit ihm Mitte Juni und seine Workshops in Köln, Frankfurt und Koblenz. 3.Shivakami und Sukadev werden heiraten Nach 7 Jahren haben wir uns entschlossen, diesen Schritt zu tun. Am 7. Juni ist standesamtliche Trauung, und am 15. Juli vedische Hochzeit mit indischer Feuerzeremonie. Alle sind herzlich eingeladen zu kommen. Programm am 15. Juli: 14h musikalische und andere Darbietungen     16h Yogastunden     18h Hochzeitsritual, ausgeführt von             Sumitra Shang und Sita Devi      20h Festessen Neue Mitarbeiterinnen: Ab Sommer werden zwei neue Mitarbeiterinnen unser Team verstärken: Doris Philipp, viele Erfahrung im Naturkostbereich, wird insbesondere bei Haushalt, Küche und Kinderbetreuung mithelfen. Saraswati Noyet, seit 15 Jahren Yogalehrerin, und direkt von Swami Vishnu-devananda ausgebildet, wird uns mit französch-vegetarischer Goumet-Küche verwöhnen und im Garten mithelfen.     4.Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren In ca. 2 Wochen werden die neuen Programme 2. Halbjahr der verschiedenen Zentren erhältlich sein und auch im Internet stehen. Koblenz Rafaela steckt weiter viel Liebe und Energie ins Center. Die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung seit Januar ist eine besonders enthusiastische Gruppe, und hilft auch schon bei einigen Arbeiten im Center sowie im Haus Yoga Vidya Frankfurt Lucie ist gerade in Urlaub. Isolde vertritt sie sehr kompetent. Isolde wird Ende der Woche die zweite Hälfte ihrer Yogalehrer Ausbildung im Haus Yoga Vidya absolvieren, und dann mit viel neuer Energie ins Center zurückkehren. Köln Ravi, der ja jetzt vor ein paar Wochen die Heilpraktikerprüfung bestanden hat, will demnächst anfangen, auch der beratenden Tätigkeit nachzugehen. Dafür müssen allerdings noch steuerrechtliche, juristische und räumliche Fragen abgeklärt werden. Schon jetzt kann er in Workshops und Kursen sehr fachkundigen Rat bzgl. aller Gesundheitsfragen geben. Auch sonst entwickelt sich das Center sehr gut.   5. Neuigkeiten auf unserer Website Direkt anklickbar auf unserer Seite http://www.yoga-vidya.de/HausYogaVidya/Website_Neu.html *Neue Fragen an Sukadev: Unter anderem: Geistige Führer und Elfen/Fragen zur Meditation und tiefen Meditationserfahrungen/Was ist Yantra Yoga? *Detailprogramm des Yoga-Vidya-Kongress 10.-12. November 2000. Mit vielen neuen Referenten und Themen. Über 30 Referenten und Yogalehrer! 20 verschiedene Workshops! Jeweils 4 bis 5 parallele Asana-Stunden! - Eine einmalige Gelegenheit, in zahlreichen Kursen, Vorträgen und Workshops das breite Spektrum des Yoga zu erfahren. *Neuer Artikel: Der ganzheitliche Yoga in der Tradition von Swami Sivananda *Gedichte von Gisela Sievers, aus dem Gedichtband "Ein Weiser deine Zügel hält" *Neue Rubrik: Humor - Beiträge erwünscht und erbeten: Falls Du irgendwelche humorvollen Geschichten, Anekdoten oder Witze zu den Themen Yoga, Spiritualität, alternative Gesundheit etc. hast, maile sie uns! *Überarbeitetes Programm der geplanten Indienreise, mit kurzer Beschreibung von Rishikesh, dem Sivananda-Ashram und mehr Fotos *Neue Artikel Gayatri Mantra und Herz-Sutra von Anantadas Günther Büsseler *Gedichte "Lichtgedanken" von Lore Tomalla mit den Gedichten Kindheit, Heute, YGGDRASIL, Die Mitte, Der Siebente Tag, Sprich es aus, Achtsamkeit, Rentneralltag, Über All, Wechselspiel, Selbst Täuschung, Lebenslauf, Der Licht Tropfen *Neuer Artikel "Religion" von Swami Hamsananda, Sivananda Ashram Rishikesh *Das neue Yoga Vidya Journal Nr.3 Diese und andere Neuigkeiten kannst Du direkt erreichen unter http:/www.yoga-vidya.de/Website_Neu.html Übrigens: Wir haben jetzt über 6100 Seitenaufrufe pro Woche!   6. Rezept des Monats: Taboule (ca. 5-6 Tassen) 1 1/2 T Wasser 1 T Bulgur 1 T zerkleinerte Tomaten 1 T Stangensellerie, würfelig geschnitten 1 T Gurken, würfelig geschnitten 1 Bund Petersilie, sehr fein gehackt 1/2 Tl Oregano (Majoran) 1 El Basilikum 1 El Olivenöl 1/3 T Zitronensaft Salz, Pfeffer Bulgur in kochendes Wasser eingießen, vom Feuer nehmen und völlig erkalten lassen. Das geschnittene Gemüse dazugeben, Kräuter und Gewürze, Öl und Zitronensaft und sehr sorgfältig vermischen.     7. Veranstaltungskalender Haus Yoga Vidya     Mai 2000  12.-14.5. Yajna - das spirituelle Feuer  12.-14.5. Kundalini Yoga Vorbereitung  A  12.-14.5. Entspannung & Stressmanagement  A  14.-16.5. Kundalini Yoga  19.-21.5. Klangwochenende mit Omkari  A  19.-21.5. Kinder Yoga A  19.-21.5. Yoga & Meditation Einführung A  21.-28.5.  Ayurveda Panchakarma Kur  A  22.-24.5. Schweigeseminar - Meditation Intensiv  26.-28.5. Yoglehrer Vorbereitungs-Seminar A  28.5.-2.6. Yoga & Meditation Einführung A   Juni 2000  1.6. Tag der offenen Tür  A  2.-4.6. Die tantrische Tradition  2.-4.6. Yoga und Meditation  2.-4.6. Kundalini Yoga Intensiv-Seminar  4.-9.6. Yoga Ferienwoche A  7.-9.6. Yoga, Meditation & Massage A  9.-12.6. Yoga & Meditation Einführung A  9.-12.6. Yoga Bodywork - Asana intensiv  9.-12.6. Kinder Yoga A  9.-12.6. Yoga und Meditation Pfingstseminar mit  Shri Karthikeyan  12.-16.6. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis  14.-16.6. Yogalehrerausbildung Vorbereitung A  14.-16.6. Yoga & Meditation Einführung A  16.-18.6. Kundalini Yoga Intensiv  16.-18.6. Phoenix Rising  A  18.-25.6. Ayurveda Panchakarma Kur  A  18.-24.6. Das spirituelle Feuer - Yajna Woche  21.-25.6. Yoga und Natur A  22.6. Yoga Bodywork - Asana intensiv  23.-25.6. Weisheit der Upanishaden  23.-25.6. Yoga und Meditation Einführung  A  23.6. - 2. 7. Yogalehrer Intensiv-Weiterbildung  23.6. - 2.7. Yogalehrer Intensiv-Weiterbildung  25.-30.6. Yoga und Meditation  25.6.-2.7. Yoga Familienwoche A  25.6.-2.7. Yoga Kinderwoche A  26.6. Sanskrit Tag  28.-30.6. Shank Prakshalama und Kriyas  A    Juli 2000  2.-9.7. Fastenwoche  A  2.-9.7. Yoga Ferienwoche A  2.-30.7. Yogalehrerausbildung  7.7. Yoga und Meditations- Tag  A  7.-9.7. Yogalehrerausbildung Vorbereitung  A  9.-16.7. Klangwoche  A  12.-14.7. Yoga & Meditation Einführung A  14.-16.7. Kundalini Yoga Vorbereitung  A  14.-16.7. Yoga und Meditation  15.7. Sommerfest A  16.-18.7. Kundalini Yoga  16.-21.7. Yoga als Naturerlebnis A  21.-23.7. Yoga & Meditation Einführung A  21.-28.7. Yoga und Meditation  24.-26.7. Schweigeseminar - Meditation Intensiv  28.-30.7. Meridian Massage  A  28.-30.7. Wunder des Atems  30.7.-6.8. Yoga & Meditation Einführung A  30.7.-6.8. Kinder Yoga Woche A  30.7.-6.8. Yoga Familienwoche A  30.7.-6.8. Yoga Bodywork - Asana intensiv  30.7.-6.8. Unsterblichkeit und Freiheit   A Mehr Informationen auf unserer Homepage unter http://www.Yoga-Vidya.de/Seminare.htm     8. Einheit des Lebens von Swami Sivananda Sieh das Leben als Ganzes. Sieh das Leben umfassend. Alles Leben ist eins. Alles Leben kommt aus Brahman, dem Absoluten, der einzigen und alleinigen Realität. Gott atmet in allem Leben. Alles ist eins. Die Welt ist ein einziges Heim. Jeder gehört zur Familie der Menschen. Die ganze Schöpfung ist ein organisches Ganzes. Der Mensch macht sich unglücklich, wenn er sich von den anderen trennt. Trennung ist Tod. Einheit ist universelles Leben. Pflege kosmische Liebe. Schließe alle ein. Umfange alle. Erkenne den Wert der anderen. Zerstöre alle Barrieren, die Menschen von Menschen trennen. Erkenne das nichtduale Prinzip, die unsterbliche Essenz in allen Geschöpfen. Schütze die Tiere. Alles Leben sei Dir heilig. Dann wird diese Welt ein Paradies der Schönheit sein, ein Himmel des Friedens und der Stille. Lächle mit den Blumen und dem grünen Gras. Spiele mit den Schmetterlingen, den Vögeln und den Rehen. Gib die Hand den Büschen, den Farnen und den Zweigen der Bäume. Sprich mit dem Regenbogen, dem Wind, den Sternen und der Sonne. Plaudere mit den plätschernden Bächen und den Wellen des Meeres. Unterhalte Dich mit dem Spazierstock. Schließe Freundschaft mit allen Nachbarn, Hunden, Katzen, Kühen, Menschen, Bäumen, Blumen usw. Dann wird Dein Leben weit, vollkommen, reich und erfüllt sein. Du wirst eins sein, die Einheit des Lebens erfahren. Das kann mit Worten kaum beschrieben werden. Du mußt es selbst spüren. Aus: "Göttliche Wonne", von Swami Sivananda, aus dem Kapitel "Leben" Das vollständige Buch findest Du auch auf unserer Homepage  www.yoga-vidya.de/Buch_Wonne.htm ) und kann auch über den Yoga Vidya Versand für 39,80 DM + 5.- DM Porto/Versand bezogen werden  Versand@Yoga-Vidya.de )   9. Emails mit Anhang Wegen den Virus-Attacken auf Email-Rechner in den letzten Tagen wollen wir künftig Emails mit Anhängen grundsätzlich nicht mehr öffnen. Wir möchten alle Emailer bitten, etwaige Briefe als Emails zu versenden, und keine Word Dateien als Anhänge zu machen. Falls Du einen Brief erst in Word erstellt hast, kannst Du ihn ja in die Email reinkopieren, anstatt ihn als Anlage zu versenden. Vielen Dank!       Bis bald,  alles Liebe und viel Shanti (Frieden), Herzlichst Sukadev für das Yoga Vidya Team   Dieser kostenlose Newsletter kann beliebig oft vervielfältigt und weitergereicht werden. Er wird in unregelmäßigen Abständen versandt. Um ihn zu abonnieren oder wieder abzubestellen, bitte Email schicken an Info@Yoga-Vidya.de oder direkt auf unserer Homepage www.Yoga-Vidya.de