Körperorientierte Yogatherapie
Durch die Anwendung von Yogatechniken können zahlreiche Beschwerden gelindert oder vorgebeugt werden.
Mit Körper- und Atemübungen, Meditation, Entspannung und Reinigungstechniken unterstützen wir dich unter anderem bei
- Rückenbeschwerden
- Atemwegsproblemen
- Herz-Kreislauf-Störungen
- psychosomatischen Beschwerden
- Verdauungsstörungen
- stressbedingten Beschwerden
Du bekommst ein auf deine körperlichen und alltäglichen Bedürfnisse individuell gestaltetes Yoga-Programm, das du in dein tägliches Leben einfließen lassen kannst.
Dein Yoga-Programm kann Techniken aus dem Hatha-Yoga, Pranayama, Kriya-Yoga, Bhakti-Yoga, Raja-Yoga enthalten.
Yogatherapie Woche
Die Yogatherapiewoche umfasst intensive, maßgeschneiderte Yogatherapie-Programme für bestimmte Beschwerdebilder. Lass dir deinen auf dich abgestimmten Plan zusammenstellen. Ein:e persönliche:r Yogatherapeut:in steht dir in Einzelgesprächen zur Seite.
Yogatherapie Retreat
Lass dich bei unserem 10-tägigen Retreat in Bad Meinberg auf deinem individuellen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden durch unseren ganzheitlichen Ansatz unterstützen.
Einsatzbereiche der Yogatherapie
Hier findest Du Vorschläge was Du üben kannst, um die Heilungsprozesse bei bestimmten Beschwerdebildern zu unterstützen oder gezielte Körperregionen zu stärken. Du kannst dich von einer Vielzahl von Yoga-Übungsreihen inspirieren lassen oder mit Online Videos praktizieren.