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Beratung und Anmeldung

Körperorientierte Yogatherapie

In der yogatherapeutischen Einzelberatung geht es darum, ein auf deine persönlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Yoga-Übungsprogramm zu entwickeln. Dieses hat zum Ziel dich in deiner gesundheitlichen Entwicklung oder Genesung optimal zu unterstützen.


Eine Einzelberatung dauert ca. 60-90 Min. und besteht aus dem Gesprächsteil und dem Übungsteil.

Im Gesprächsteil der Beratung erfährt dein Berater von dir wie es dir geht, wie du dich fühlst und was dein Thema ist.
Warst du schon mal da, dann besprecht ihr, wie es dir mit deinem Übungsprogramm während des selbständigen Übens ergangen ist, und wie sich deine Gesundheit und dein Wohlbefinden seit der letzten Beratung entwickelt haben.


Im Übungsteil der Beratung entsteht während des angeleiteten Übens dein neues, maßgeschneidertes Übungsprogramm. Während des angeleiteten Übens berichtest du möglichst genau, wie du in diesem Moment die einzelnen Übungen erlebst. Auf der Basis deines Erlebens werden die Übungen sofort und unmittelbar auf dich angepasst, bis sie genau passen.


Üben Zuhause: Entsprechend deinem persönlichen Übungsprogramm übst du zuhause selbständig und regelmäßig. Yoga als Therapie kann nur dann wirken, wenn es tatsächlich (möglichst täglich) praktiziert wird. Deshalb ist es notwendig, über einen Zeitraum von mehreren Wochen oder Monaten hinweg „dran“ zu bleiben. Dein Übungsprogramm sollte im Rahmen weiterer Einzelsitzungen regelmäßig an deine Entwicklung angepasst werden. Auch zur Unterstützung von längeren Heilungsprozessen und für die Begleitung medizinischer Therapien ist eine Folge von Einzelsitzungen in regelmäßigen Abständen sehr zu empfehlen.


Weitere Betreuung: Wenn du weiter weg wohnst und dich daher nicht so oft mit deinem Yogatherapeuten treffen kannst, dann kann der Zeitraum bis zu deinem nächsten Besuch in unserem Haus mit Hilfe der Yoga-Vidya Stadtcenter überbrückt werden. Die dortigen erfahrenen Yogalehrer können dich in Abstimmung mit deinem Yogatherapeuten weiter betreuen.


Kosten: 60 Min. 38 €/10er Abo 342 €; 90 Min. 57 €/10er Abo 513 €; 120 Min. 68 €/10er Abo 612 €

Kontakt: yogatherapie(at)yoga-vidya.de Tel.: 05234 87- 2250,

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