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Yogatherapie in der Rehabilitation

Yoga macht stark!

In der Rehabilitationsphase nach einer Krankheit ist es das Ziel den gesamten Körper zur stärken. Dadurch machst du dich wieder fit für die alltäglichen Anforderungen. Mit Yogatherapie findest du wieder genug Energie, deinem Leben fröhlich zu begegnen.

Bei Problemen des Bewegungsapparates konzentriert sich Yogatherapie auf
  • Aufbau von Kraft in Muskeln, Bändern und Sehnen
  • Wiederherstellung des Bewegungsspielraums in den Gelenken
  • Entwicklung des Gleichgewichtssinns und der Koordinationsfähigkeiten
Bei Problemen des Herz-Kreislauf-Systems geht es z.B. um
  • Entwicklung von Gelassenheit in allen Lebenslagen
  • Erlernen der Methoden sich gezielt und bewusst zu entspannen
  • Sanftes Herz-Kreislauf-Training
Bei Problemen mit den Atemwegen bewirkt Yogatherapie u.a.
  • Stärkung der Atemwege
  • Befreiung von Nase und Bronchien
  • Ausbau der Lungenkapazität
Bei Problemen mit den inneren Organen geht es z.B. um
  • Aktivierung der allgemeinen Selbstheilungskräfte durch Entspannung
  • Förderung der Organ-Durchblutung durch Druckmassage
  • Stärkung der Gesamtkonstitution durch Stoffwechselanregung
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