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Was ist Psychologische Yogatherapie

In der Psychologischen Yogatherapie werden Methoden der Humanistischen Psychotherapien (z.B. Gestalttherapie, Gesprächstherapie nach Rogers, Hypnose) mit jahrtausendealtem Yogawissen kombiniert.

Psychologische Yogatherapie unterstützt dich z.B. bei:

•      innere und äußere Situationen klarer zu erkennen
•      neue Ziele und Lösungen zu finden
•      in Umbruchsphasen
•      in Konfliktsituationen
•      bei der Sinnsuche
•      in Lebenskrisen


Bei gravierenden psychischen Beschwerden wie starken Ängsten, Depressionen, Essstörungen, Süchten oder Burnout kann die Psychologische Yogatherapie als begleitende Maßnahme die ärztliche Behandlung unterstützen.

Yoga als eine Wissenschaft des Geistes verbindet sich mit einer Geisteswissenschaft, der Psychologie.

Auf diese Weise ist die Psychologische Yogatherapie entstanden. Durch Klärung und Transformation entwickelt sich dabei zunehmend psychische Gesundheit. Der Mensch hat durch diesen Prozess größere Energie zur Verfügung, die für das eigene spirituelle Wachstum genutzt werden kann.  

Yoga Vidya und Psychologische Yogatherapie

Shivakami Bretz begründete 2011 die Psychologische Yogatherapie in Bad Meinberg. Seitdem wird sowohl im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg als auch im Yoga Vidya Ashram im Allgäu, den Shivakami leitet, Psychologische Yogatherapie als Einzelsitzungen angeboten.Psychologische Yogatherapie wird als Weiterbildung für Yogalehrer von Shivakami in den Ashrams in Bad Meinberg und im Allgäu angeboten.

Zum Schluss möchte ich einige Indikationen vorstellen, bei denen Yoga-Psychotherapie hilft selbstgesteckte Ziele zu erreichen:
- In Lebenskrisen
- Bei inneren und äußeren Konflikten
- In Umbruchsphasen
- Auf der Suche nach neuen Zielen und Ressourcen
- Als Unterstützung bei der Suche nach der eigenen Spiritualität

Alle Seminare der Psychologischen Yogatherapie findest du unter
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/

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