Du bist hier: Veranstaltungen

Entspannt in stürmischen Zeiten

Dieses Seminar wendet sich speziell an Menschen in turbulenten Umbruchsituationen wie beispielsweise ArbeitnehmerInnen, die vor einer neuen Aufgabe stehen oder (junge) Führungskräfte und UnternehmerInnen unter besonderem Erfolgsdruck. Es gibt Ihnen wertvolle, leicht erlernbare Methoden an die Hand, wie Sie sich im Alltag immer wieder - trotz allem - schnell und wirksam entspannen können. So bekommen Sie (wieder) innere Ruhe und Überblick, bleiben handlungsfähig. Ihr Selbstbewusstsein wird gestärkt und Ihre sozialen Beziehungen entlastet. Sie handeln besonnen, selbstbestimmt und effektiv. Die erfahrene Stressmanagement-Trainerin Kirsten Susanne Andrä, die schöne Umgebung und die Kraft der kleinen Gruppe von maximal acht Personen unterstützen Sie auf Ihrem Weg. Drei Rundbriefe sowie die Möglichkeit, sich in kleinen Teams auch über das Seminar hinaus gegenseitig zu unterstützen, sichern den Transfer in den Alltag.

Inhalte

  • Schnell entspannt mit der Ankertechnik
  • Ist gut wirklich gut genug? Wie der Abschied vom Perfektionismus gelingt
  • Welcher Stresstyp bin ich? Welcher der fünf Antreiber hat am meisten Einfluss auf mein Denken, Fühlen und Handeln? Und wie "zähme" ich ihn?
  • Eigene Ziele und angemessene Grenzen setzen und durchsetzen als Schutz vor Überforderung in stürmischen Zeiten

Kursgebühr: Die Seminargebühr beträgt 300,- Euro.

 

 

Seminarleitung

Kirsten Susanne Andrä ist Stressmanagement-Trainerin (BVEP), NLP Master, Systemische Organisationsentwicklerin, Philosophin M.A. und ausgebildet in Transaktionsanalyse und Meditation. Seit 2006 begleitet sie als Coach in eigener Praxis Menschen in Krisen und beruflichen Veränderungen.

    www.andrae-coaching.de

Kontakt


Seminarhaus Shanti
Gastgruppenbetreuung
Campus Yoga Vidya e.V.
Yogaweg 1
32805 Horn-Bad Meinberg

 

Tel: 05234/87-2332
Fax: 05234 / 87-2334
E-Mail: gastgruppen(at)yoga-vidya.de

 


Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,47 von 5 Sternen 433 Bewertungen auf ProvenExpert.com
Inhalte von Yoga Vidya e.V. | © 1998-2018 by Yoga Vidya e.V., Deutschland | Alle Rechte vorbehalten. | Datenschutz