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Yoga - Fasten - Wandern im Teutoburger Wald

 

Auf einer Fastenwanderung

 

Yoga - Fasten - Wandern im Teutoburger Wald

 

Fasten ist ganz leicht in einer fröhlichen Gruppe gleichgesinnter Menschen in einem Urlaubsort abseits der Verlockungen der häuslichen Umgebung. Durch das abwechslungsreiche Programm mit Pranayama (Atem-Übungen) und Hatha-Yoga am Morgen, mit Yoga Nidra (der Tiefenentspannung) am Spätnachmittag, mit Wandern im Naturpark Teutoburger Wald auf tollen erlebnisreichen Wegen in wunderbarer Natur, mit Schwimmen, Sauna und Massage in der Freizeit, ist gar keine Zeit, ans Essen zu denken. Entschlacken und Auftanken, Ballast abwerfen und Gesundheits-Tipps aufnehmen ist das Ziel der Woche. Gefastet werden kann in der klassisch "strengen" Form nach Dr. Buchinger mit Wasser, Tee, verdünntem Obstsaft und Gemüsebrühe oder sanft nach Sabine Wacker mit Obstmüsli und Gemüsesuppe. Begleitet werden Sie von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin und Fastenleiterin. Bei der Anmeldung erhalten Sie per Email weitere detaillierte Informationen zur Vorbereitung und Durchführung der Woche. Die Fastenwoche richtet sich an physisch und psychisch gesunde Menschen.

 

 

 

Der Moment, auf den sich alle gefreut haben: das Fastenbrechen, hier mit einem Bratapfel.

Die Bilder stammen von einer Herbst-Fastenwoche im Bayerischen Wald. Fotos: Silvia Rost.


Sommer-Termin in Bad Meinberg / Teutoburger Wald:  13.07.-20.07.2013

Die Fastenwoche beginnt am Samstag, den 13. Juli 2013 um 17:30 Uhr - Treffpunkt ist die Rezeption in der Chakra-Pyramide - und endet am Samstag, den 20. Juli 2013 mit dem Frühstück.

 

 

Ort:
Seminarhaus Shanti (Frieden)
Yogaweg 1

32805 Horn-Bad Meinberg        

www.seminarhaus-shanti.de

Anmeldung bei der Fastenleitung

Bitte melden Sie sich zuerst bei der Fastenleiterin direkt an, um die detaillierte Kursausschreibung zu erhalten. Sobald Sie von uns die Buchungsbestätigung erhalten haben, buchen Sie bitte direkt beim Seminarhaus Shanti (Adresse siehe unten) die Unterkunft und Fastenverpflegung.

Fastenleitung
Dr. Maya Fassmann, Woorke 6 A, 18528 Patzig / Rügen
Email: info(at)yogaschule-ruegen.de

Tel.: 03838 - 822 36 06
mobil: 0170 - 80 54 613
Webseiten: www.yoga-fastenwandern.de

                   www.yoga-ferien.de

                   www.yogaschule-ruegen.de


Seminar-Gebühren:

Fastenbetreuung                   120 EUR.
Yogakurs 12 x 60 Min.            120 EUR

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel 75 EUR für den Yogapart.

 

Unterkunft und Verpflegung wird direkt im Seminarhaus Shanti gebucht.

  • 157,00 € Wohnmobil/Zelt/Woche
  • 188,50 € 4-Bett-Zimmer/Woche
  • 244,50 € Doppelzimmer/Woche
  • 349,50 € Einzelzimmer/Woche


Seminarhaus Shanti

Campus Yoga Vidya e.V.

Yogaweg 1

32805 Horn-Bad Meinberg

 

Gastgruppenbetreuung

Tel.: 05234 / 87-2332

Fax: 05234 / 87-2334

E-Mail: gastgruppen@yoga-vidya.de

 

Seminar-Leitung:

Dr. phil. Maya Fassmann

 

 

Als Studentin der Geschichte und Germanistik in Tübingen entdeckte ich 1977 den Yoga in der Tradition von Selvarajan Yesudian, seither befinde ich mich auf dem Yogaweg. Die Möglichkeit, sich durch die unterschiedlichsten Yogatechniken zu transformieren und alle Facetten der Persönlichkeit zu entwickeln, fasziniert mich von Tag zu Tag. Mit Yoga gibt es keinen Stillstand, das Leben wird zu einem spannenden Abenteurer, zu einer Reise zu sich selbst.

Meine erste Yoga-Lehrer-Ausbildung erfolgte im Stil von Selvarajan Yesudian an der Yogaschule Stuttgart, die zweite an der Yoga Akademie in Bad Boll bei Dr. Chrisitan Fuchs mit dem Erlangen des BDY-Zertifikates.

Nach einigen Berufsjahren als Historikerin, in denen meine eigentliche Berufung immer deutlicher wurde, machte ich mich 1993 als Yoga-Lehrerin selbständig. Weitere Ausbildungen im Gesundheitsbereich folgten: in Ayurveda-Massage bei dem indischen Yogi Pirt Pal Sidhu, zur Heilpraktikerin (UDH) und zur Fastenleiterin (AGL).

Bis Herbst 2009 leitete ich die von mir gegründete Tübinger Yogaschule (Yoga im Forum an der Blaulach), war Dozentin für Yoga bei Volkshochschulen, Kirchengemeinden, Fachkraft für Entspannung beim AOK Gesundheitszentrum in Tübingen sowie Reiseleiterin und Yogalehrerin auf Yoga- (und Fasten) Ferienreisen.

Da in mir stets die Sehnsucht nach dem Meer schlummerte, zog ich Ende 2009 auf die Insel Rügen. Bei weiteren Aus- und Fortbildungen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg lernte ich den Yoga-Stil von Swami Sivananda und seinen Nachfolgern kennen und schätzen. Seit zwei Jahren leite ich nun eine neue Yogaschule, das Yoga Vidya Kooperationszentrum Bergen auf Rügen und bilde in einem zweijährigen Kursus Yoga-Lehrerinnen aus. Ferner organisiere und leite ich zahlreiche Yoga- (und Fasten) Ferienkurse in Juliusruh und Vaschvitz auf der Ostseeinsel Rügen, in Tönning an der Nordsee, in Bad Meinberg und im Bayerischen Wald.

 

Ich bin Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.), im BYV (Bund der Yoga-Vidya-Lehrer) und in der Union Deutscher Heilpraktiker (UDH).

 

Schwerpunkte:

Yoga und Meditation

Yoga- und Atemtherapie

Fasten nach Dr. med. Otto Buchinger, Basenfasten nach Sabine Wacker

Spirituelle Lebensberatung

Organisation und Leitung von Yoga- (und Fasten) Ferienkurse

 

Qualifikationen

Yogalehrerin (BDY und BYV)

Meditationskursleiterin (BYV)

Heilpraktikerin (UDH)

Fastenleiterin (AGL)

Kontakt


Seminarhaus Shanti
Gastgruppenbetreuung
Campus Yoga Vidya e.V.
Yogaweg 1
32805 Horn-Bad Meinberg

 

Tel: 05234/87-2332
Fax: 05234 / 87-2334
E-Mail: gastgruppen(at)yoga-vidya.de

 


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