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ÄnderungInBewegung

 

VeränderungInBewegung denn……… Normal ist sich gut zu fühlen    

Ein gesundes Leben genießen mit Yoga und Schamanismus - jetzt ist die Zeit für Veränderungen

Wenn Du etwas ändern möchtest, dann musst du etwas verändern um somit den Kreis Deines Lebens zu durchbrechen und so Deinem Leben eine neue Öffnung/Richtung zu ermöglichen.

Einheit und Harmonie = Yoga und das bedeutet, dass Gesundheit im Leben durch richtige Bewegung, Entspannung und Ernährung entstehen kann. Das Ziel ist ein gesundes Immunsystem, Stressminderung, Verminderung oder Vorbeugung der Wohlstandserkrankungen wie z.B. Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Gelenkschwierigkeiten, Osteoporose, Burnout, Krebs usw., Klarheit über das eigene Leben, Frieden mit sich und der Umwelt, Freiheitsgefühl, Sensibilität, geistiger Wachstum und Bewusstheit.

Du lernst einen leichten Umgang mit Dir und der Umwelt.

Einfachheit, Stille und mit dem Herzen fühlen sind hier Schlüsselwörter.

Veränderungen werden meistens als schwierig erfahren. Ich begleite als Veränderungsartistin Menschen, die aus verschiedenen Gründen einen Stillstand erleben, aber es nicht alleine schaffen eine Wandlung in Bewegung zu bringen.

Ich arbeite mit einem der natürlichsten und wirksamsten Hilfsmitteln die es für den Menschen gibt. Damit kann der Praktizierende die Veränderung spüren. Es öffnen sich Türe und Tore zu Neuem im Körper, Geist und in der Seele. Das ist das, was die Teilnehmer erfahren können wenn sie regelmäßig trainieren. Dieses Training ist nicht dogmatisch, sondern reine Selbsterfahrung und eigene Wirklichkeit.

Du hast die Freiheit zu wählen – finde auch Du Deinen richtigen gesunden Weg.

Die zwei Zauberwörter heißen:   tu es!

Seminargestaltung

Bewegung mit

Breath Walk (Yoga to go): bestehend aus Kundalini Yoga, Mantren, Mutras, Meditation, Gehen, Atmung  - alles im Freien.

Hatha Yoga: körperorientierte Praktiken < Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung.

Tiefenentspannungstechniken sind

Autogenes Training/progressive Muskelentspannung

Meditation

Suggestion

Phantasiereisen

Schamanismus.

Aufklärung über Ernährung und eine biologisch vegetarische/vegane Ernährung.

Ich freue mich sehr Dich in meiner Gruppe begrüßen zu dürfen.

Kontakt


Seminarhaus Shanti
Gastgruppenbetreuung
Campus Yoga Vidya e.V.
Yogaweg 1
32805 Horn-Bad Meinberg

 

Tel: 05234/87-2332
Fax: 05234 / 87-2334
E-Mail: gastgruppen(at)yoga-vidya.de

 


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