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Alle Seminartermine zu Yoga Vidya meets Ashtanga

Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein Hatha Yoga System, das aus den Inspirationen von T. Krishnamacharya entwickelt wurde. Dieses Übungssystem beschreibt u .a. die Anbindung von Asanas an die Atmung in einer dynamisch ausgeführten Bewegungsform, das über die bewegte Meditation zur Einheit führen soll.
Das traditionell ausgeführte Ashtanga Yoga, mit den Eckpfeilern Vinyasa - Bewegung, Bandha - Verschluss und Drishti - Ausrichtungspunkt, kann in aufeinander aufbauenden Serien unterrichtet werden, die sehr anspruchsvoll und über die individuelle Anatomie eines jeden hinaus gehen kann.
Aufgrund dessen hat Dr. Ronald Steiner in der Ashtanga Yoga Innovation Methode dem traditionellen Ashtanga Yoga eine modifizierte therapeutische Form hinzugefügt, um es mehreren Menschen zugänglich zu machen.
Ashtanga Yoga kann sowohl von sportlich akrobatisch als auch therapeutisch präventiv geübt werden, wobei das eine das andere nicht ausschließen soll.
Tradition findet in diesem Seminar Lebendigkeit und Anpassung in einer natürlichen modernen Weiterentwicklung,
Das Seminar wird mit hochwertigen yogatherapeutischen Übungssequenzen begleitet!

Eine ausreichende physische Gesundheit und Belastbarkeit ist für die Seminarteilnahme wünschenswert.

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