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Alle Seminartermine zu Yoga und Wandern im Allgäu

Dir ist nach einer Auszeit, nach Erholung, Entspannung, Friede, Freude und Natur? Dann komm mit nach draußen, in die Umgebung des Allgäu Ashrams, lass los und nimm einfach an, was dir an diesem Tag geboten wird – klare, erfrischende Luft im Winter, eine Brise, die dir um die Nase weht, eine weiße, wundervolle Schneelandschaft, eine Natur im Umbruch von einer Jahreszeit zur nächsten oder bereits ein saftig grünes Wiesenmeer mit den schönsten Blüten in allen Farben. Vielleicht ist es auch schon oder noch warm genug für ein Bad in einem der Seen in der Umgebung? Wir erkunden die Natur mit allen Sinnen, wir schweigen, wir meditieren im Gehen, wir atmen duftende Waldluft, wir nehmen bewusst wahr, wo wir stehen, gehen, wir lauschen dem Rauschen eines Baches und hören die Vögelchen zwitschern. Je nach Wetter und Möglichkeit gehen wir ca. 2-4 Stunden, auf befestigten Wegen oder Pfaden, über Stock und Stein im Auf und Ab der Allgäuer Landschaft. Auch das Unterwegssein in einer Gruppe wird genossen, die Dynamik, die sich einstellt, schöne Gespräche, gemeinsames Picknicken oder Einkehren. Täglich eine Wanderung (Mo-Do), täglich eine Yogastunde und morgens und abends Satsang und Meditation und Abendprogramm. Bitte unbedingt gute Schuhe, entsprechende Kleidung, Rucksack, Trinkflasche und Brotzeitdose mitbringen.

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