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Alle Seminartermine zu Yoga und Mantra - Online Workshop

Zeit: 09:00 – 12:00 Uhr

In diesem Workshop wirst du während deiner Yoga Praxis von mir mit Live-Musik begleitet und die Mantras helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu übertragen. Somit fällt dir das Halten der Stellungen leicht.
Wir üben die klassische Reihe, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen) und Tiefenentspannung mit Unterstützung ausgesuchter Mantras.
Das Hören der Mantras führt dich weit nach Innen und zurück auf deine ursprünglichen, heilsamen und meditativen Wurzeln.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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