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Alle Seminartermine zu Yoga und Feldenkrais

Lerne dich selbst und deine Bewegungen noch klarer wahrzunehmen, um dadurch die Ausführung deiner Asanas weiter zu entwickeln. Wenn du beginnst, dich auf deine spürende Wahrnehmung zu verlassen, entdeckst du dabei völlig neue Möglichkeiten. Ein äußerst wirkungsvoller Weg, diese spürende Wahrnehmung zu entwickeln, ist die Technik der Feldenkrais-Methode. Kleine, langsame und bewusst wiederholte Bewegungen führen dazu, dass du Dinge an dir wahrnimmst, die dir bisher vielleicht verborgen geblieben sind. Möglicherweise eröffnen sich dabei ganz von selbst Ideen für deine Meditation. Bereite auf diesem Weg - also nach Art der Feldenkrais-Methode. - nicht nur die Asanas vor, sondern suche auch in den Stellungen nach kleinen Veränderungen. Egal, ob du bei einfachen Asanas weiter kommen willst, ob du den Kopfstand oder den Skorpion lernen oder verbessern möchtest, oder ob du über deine Bewegungen dein Denken ansprechen willst, in diesem Kurs wirst du etwas dafür finden.

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