Alle Seminartermine zu Yoga full practise online - Online Workshop

Zeit: 15:00 – 18:00 Uhr

Wir üben gemeinsam Asanas, Pranayama und Meditation. Die Praxis führt dich vom Groben zum Feinen. Sie beginnt mit dynamischen und kraftvollen Asanas und führt dich allmählich immer mehr in die Stille. Nach der Entspannung bist du gut vorbereitet für die subtilere Praxis von Pranayama und der anschließenden Meditation.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst