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Alle Seminartermine zu Yoga für ein vitales Immunsystem

Leidest du unter Allergien und Abwehrschwäche? Möchtest du mehr Widerstandskraft und Vitalität, um Erkältungen besser abwehren zu können?
Den eigenen Gesundheitszustand mit einfachen Methoden und Mitteln zu verbessern, kann so einfach sein. Nutze zur Immunkraftstärkung die reinigenden yogischen Atemtechniken und einfache ayurvedische Hausmittel. Am Morgen beginnen wir mit dem Atemkreislauf und stehenden Atemübungen, um die Bronchien zu reinigen und stärken und das Verdauungssystem zu entschlacken. Gleichzeitig wirst du mehr Beweglichkeit und Prana (Energie) spüren. Ayurvedische Techniken, wie z.B. Neti, die Salzspülung (natürlich freiwillig) und spezielle leckere Muntermacher werden vorgestellt und ausprobiert. Da das Immunsystem mit einer gesunden Darmflora im direkten Zusammenhang steht, gibt es eine Einführung in das basische Entschlacken mit ausführlichem Script sowie Tipps für natürliche Superfoods und Bio-Faktoren (Enzyme), die wie ein Jungbrunnen wirken.
Mit sanften Yogastellungen und wohltuende Faszienübungen kannst du den Körper von Spannungen lösen. Auftanken und träumen kannst du abschließend mit Entspannungsreisen, die nicht nur tief regenerierend wirken, sondern auch wie Balsam sind für die Seele.



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