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Alle Seminartermine zu Yoga für die Hüfte - Online Workshop am 11.9. von 18:00-21:00 Uhr

Die Hüfte als größtes Gelenk in unserem Körper verbindet sie Beine, Becken, Rumpf und Wirbelsäule und trägt das meiste unseres Gewichts. Schaut wir uns den Gang des Menschen an, stellen wir fest, dass die Hüfte über unser Hüftbein die Signale der Füße und Beine an die Wirbelsäule weiter leitet. Somit ist unsre Hüfte also unerlässlich für die motorische Abläufe und sollte trainiert werden um nicht einzurosten. In diesem Workshop werden wir Übungen für eine flexible und starke Hüfte erarbeiten.

Zeit: 18:00-21:00 Uhr

Du benötigst:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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