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Alle Seminartermine zu Yoga für den Rücken - mit musikalischer Tiefenentspannung

Die Asanapraxis dient sowohl spezifisch gegen Rückenbeschwerden des unteren und oberen Rückens (einschließlich deines Schulter-/Nackenbereichs) als auch vorbeugend der Gesunderhaltung deines Rückens. In der Theorie wird auf die anatomischen Grundlagen zum Rücken eingegangen und häufige Rückenbeschwerden, auch psychosomatische, beschrieben. Musik, Klänge oder Naturgeräusche tragen zu einer anderen Art der Entspannung, der musikalischen Tiefenentspannung, bei. Dabei werden spezifische Musikinstrumente gleichmäßig gespielt, wobei die Spielphasen 10-20 Minuten dauern. Die erzeugten feinen Frequenzen wirken meditativ und fördern deine Tiefenentspannung. Die aufeinander abgestimmten Asanas und die musikalische Tiefenentspannung erzielen eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Psyche, Geist und Seele.

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